A magzat fejlődése és méretei hétről hétre: Útmutató leendő szülőknek

Minden édesanya és édesapa szeretné folyamatosan figyelemmel kísérni gyermeke fejlődését. A várandósság egy csodálatos utazás, amelynek pontos nyomon követése elengedhetetlen mind az édesanya, mind a fejlődő magzat számára.

A terhesség heteinek számítása egy speciális módszertan szerint történik, amely az utolsó menstruáció első napjától indul. Bár ekkor még nincs tényleges terhesség, ez a kiindulópont teszi lehetővé a pontos időmeghatározást a későbbi szakaszokban is. Az orvosok gyakran a magzat méretét veszik alapul, és határozzák meg, hogy hány hetes terhességnek felel meg az ultrahangon mért adat. A magzat korát legpontosabban az ülőmagasság (CRL) méretével lehet kiszámítani.

A várandósgondozási könyvben az időtartamot mindig a már „befejezett” terhességi hetek és az ezen túlmutató egyes napok megadásával határozzák meg. A terhesség 20 + 0 hete azt jelenti, hogy a terhesség pontosan 20 hete áll fenn. A 20 + 1 azt jelenti, hogy a terhesség 20 hét + 1 napja áll fenn, és ezzel egyidejűleg a 21. terhességi hét is kezdetét veszi.

A terhesség három fő szakaszból, azaz trimeszterből áll. Minden egyes szakasz különleges fejlődési mérföldköveket tartogat a magzat számára, és az édesanya testében is számos változást idéz elő.

Az első trimeszter: Az alapok lerakása (1-12. hét)

Az első trimeszter a terhesség első 3 hónapját jelenti, egészen a 12. hétig. Ez az időszak a legintenzívebb fejlődés kezdete, amikor az apró, sejt nagyságú embrió elkezdi kialakítani alapvető szerveit.

A terhesség első hetei: Kezdetek és csodák

• A terhesség 1. hete: Ez a hét a menstruáció utáni első hét. Ilyenkor a petefészkek és a méh is felkészül - mint minden női ciklus alatt - a termékenységre.
• A terhesség 2. hete: A második héten történik a petesejt és a spermium találkozása/egyesülése, és ekkor már eldől a baba neme. Ha a spermium nyaki részében X kromoszómát hordoz, a baba lány lesz, ha Y kromoszómát, akkor fiú.
• A terhesség 3. hete: A körülbelül 500 milliónyi hímivarsejt közül mintegy 50 000 tette meg az utat petevezetékeden keresztül, hogy találkozzon a petesejteddel. A versenyt a leggyorsabb és legerősebb spermium nyerte - és ezzel kezdetét is vette a várandósságod.
• A terhesség 4. hete: A menstruáció elmaradása utáni időszak kezdődik el. A baba még csupán akkora, mint egy homokszem, testének és fejének kontúrjai már kezdenek kialakulni. A megtermékenyített petesejt (más néven zigóta) osztódni kezd. A zigóta osztódása során kialakul a szedercsíra, ennek belső sejtjei részben elfolyósodnak, és ebből jön létre a hólyagcsíra. A méh eközben felkészül a fogadására: a nyálkahártya megvastagodik. A megtermékenyülést követő 5-7. napon meg is érkezik a zigóta, és 2-3 napos várakozást követően beágyazódik. A beágyazódás a megtermékenyülést követő 12. napon fejeződik be.
• A terhesség 5. hete: Az embrionális telep már kialakult, és a petefészkek készen állnak arra, hogy fenntartsák az általuk termelt sárgatesttel a terhességet. A védőmembránnal borított embrió befészkeli magát a méh belsejét borító nyálkahártyába, hogy a folyamatosan alakuló méhlepényen keresztül a véred táplálhassa a sejteket.
• A terhesség 6. hete: A terhességi teszt szinte egyértelműen pozitív, a HCG hormon szintje napról-napra emelkedik, lehetővé téve a beágyazódást. A borsónyi nagyságú embriónál kialakulnak a gerinc kezdetleges gyöngyei és a belső szervek is elkezdenek kifejlődni. Az embrió fantasztikus fejlődésen megy át ezen a héten: naponta 1 millimétert nő, azaz nagyjából megduplázza a hosszúságát. A hét végére már akkora lesz, mint egy borsószem (3,5-4 mm-es). A pici teste ekkor még csak egy ebihalra emlékeztet, de már elindul a légző- és emésztőrendszerének fejlődése, felismerhetővé válik a szívkezdemény is, amely a 6. héttől kezd el pulzálni. Megindul a vérkeringés kezdeménye, a szikkeringés is. Ekkor kezd el fejlődni a gerinc, az agy, a kezdetleges izmok és megkezdődnek a csontosodási folyamatok is. A 6. hét fontos fordulópont: ekkor záródik be a velőcső, innentől már embriónak hívjuk. Fontosabb belső szervek kezdeményei mellett (tüdő, máj, gyomor, hasnyálmirigy) már alakulóban vannak a hangszalagok, a gége valamint a belső fül is. Formálódnak a kezek és lábak is, sőt az aprócska végtagokon már kis barázdák jelzik a hamarosan szétnyíló ujjakat. Mivel az agy rohamos fejlődésen megy keresztül. A fejen mindeközben megjelenik két kis kopoltyúív, melyek a füleket jelzik.
• A terhesség 7. hete: Kifejlődnek a preembrió csigolyái, valamint a felső és alsó végtagjai, először nyúlványok. A felső végtagok valamivel korábban alakulnak ki, mint az alsó végtagok. Az arcocska szintén szépen formálódik: kifejlődnek a szemek, alakulnak a szemlencsék és lassan a szivárványhártya színe is láthatóvá válik. Az embrió naponta akár 1 mm-t is nő. Tovább nyúlik, növekedik a kar- és lábbimbó. Kialakul a test csontváza, a gerinc csigolya sora, valamint az oldalbordák. Kifejlődnek a váll-, könyök- és a térdízületek is.
• A terhesség 8. hete: Már magzatnak nevezzük. Mostanra akkora, mint egy málnaszem. A végtagok tovább növekednek. Az arcon kialakul az orrcsont, az orrsövény és az eredetileg széles szájüreg kisebbedik. A szív működése és a vérkeringés egyre fejlettebb. A magzat szíve elkezd verni. Ekkor ultrahang segítségével már a szívhang is hallható. Méretének 1/3-át a fej teszi ki. A baba arcocskája egyre felismerhetőbb, láthatóvá válik a szemgolyó, kialakulnak az orrlyukak és az orrcimpák, és határozott formát ölt a száj körvonala.
• A terhesség 9. hete: A magzat ekkor olívabogyó nagyságú és érzékeli a hangot és a fényt. Az alsó végtagokon még nem, de a felső végtagokon már kifejlődnek az ujjak. A köldökzsinór elnyeri alakját (a 40. hétre 55 cm hosszú és 1-2 cm vastag lesz), majd elkezdi oxigénnel és tápanyagokkal ellátni a babát, miközben persze a bomlástermékeket is elszállítja.
• A terhesség 10. hete: A magzat mérete akkora, mint egy szilva, fejlődik az arca, teste egyenesebb alakú lesz, emiatt már kialakul az emberi formája. Az embrió alakja kezd emberi formát ölteni: egyre egyenesebb és már a nyaka is látható. Az orrán már azok a kis lyukak is felfedezhetők, amelyekből majd az orrlyukak fejlődnek ki. Ebben a két hétben ismét ugrásszerű növekedés következik be: a testsúly több mint 75 százalékkal növekszik. A 10. hét azonban több szempontból is fontos mérföldkő. Innentől már magzatként beszélünk erről a fejlődő kis életről, és a külső ivarszervek is megkülönböztethetővé válnak a fiú és lány magzatokban. Tovább fejlődnek a karok és lábak, a kézen kezdenek elkülönülnek az ujjak (melyeket már szopizni is tud), kialakulnak az ujjbegyek, és megindul a körmök fejlődése. A 10. hétre már alakulóban van a 20 tejfog kezdemény is. A két agyfélteke már jól elkülönül, és a szív is kettétagolódik a szívsövény által. A szem és szemhéj szintén jól megfigyelhető ebben az időszakban.
• A terhesség 11. hete: Ebben az időszakban már hallható a magzat szívverése, mely egyre hangosabb és élénkebb. A magzat eper nagyságú. Pici körmei nőnek. A fej és a test hosszúsága nagyjából egyenlő lesz. A baba már ki tudja nyitni a száját és a nyelve is teljesen kifejlődött.
• A terhesség 12. hete: A baba minden belső szerve kialakult. Szopogatja a hüvelykujját. Mérete olyan, mint egy lime. A 12. hét végére az embriónak már minden alapvető szerve kialakult és működőképes. Az első trimeszter végére a magzat már körülbelül 5-6 cm hosszú és 10-20 gramm súlyú.

Az első trimeszter kihívásai és változásai

Az első trimeszterben a hormonális változások jelentős hatással vannak az édesanyára. Sok nő tapasztal fáradtságot, émelygést, mellérzékenységet és hangulatingadozásokat. A terhesség néhány korai jelét azonban már ebben az időszakban is tapasztalhatod: ilyen többek között a fémes szájíz, a gyakori vizelési inger, az émelygés, a fáradtság és a mell érzékenysége.

A második trimeszter: Növekedés és életerő (13-28. hét)

A második trimeszterben a legtöbb nőnél enyhülnek az első trimeszter kellemetlen tünetei. A fáradtság csökken, és az energiaszint növekszik. A magzat továbbra is gyorsan fejlődik, egyre több mindent észlel a környezetéből.

Fejlődés a második trimeszterben

Az embrionális szakaszt felváltja a magzati szakasz. Most, hogy minden a helyére került, gyors növekedés veszi kezdetét. A magzat testhossza a következő három hét alatt megduplázódik. A 20. hétig, azaz a terhesség feléig a baba testsúlya a harmincszorosára nő.

• A 12. héten: A magzat hossza már elérheti a 6,5 cm-t, súlya 18 gramm körüli. A pici rengeteget mocorog, ficánkol és rugdalózik a magzatvízben. Emellett gyakorolja a légzőmozgást, tud már mosolyogni és sírni is.
• A 13. héten: A magzat hossza 68-80 mm között mozog.
• A 14. héten: Megjelenik a szemöldöke, hossza már 81-87 mm.
• A 15. héten: Az első hajszálak is megjelennek.
• A 16. héten: Súlya már eléri a 100 grammot, teljes hossza pedig akár 16 centiméter is lehet. A testét beborító finom szőr is megjelenik, szemhéja azonban még csukva van. Ekkor már nagyokat rúg és bukfencezik.
• 17-20. hét: Ekkorra egyfajta védőanyag, a magzatmáz fedi be. A 20. héttel pedig elérkeztünk a várandóság félidejéhez, a baba súlya ekkorra 300 g, amihez 25-28 cm-es hosszúság társul. A fejlődése rohamléptekkel halad tovább: ebben az időszakban átlagosan hétről hétre 80-100 grammnyi súlygyarapodás is megfigyelhető, így már kívülről is egyre jobban érezhető a mozgása. Ekkorra már teljesen kifejlett a belső fülben a csiga, amely a hallásért felelős, így a pici egyre több mindent hall a pocakodban.
• 21-24. hét: Gyermeked súlya továbbra is rohamosan gyarapszik, már 400 grammnyi. De nem csak a súlya, idegsejtjeinek száma is elképesztő gyorsasággal gyarapodik hétről hétre. Ekkorra a külső nemi szervek már kellően fejlettek ahhoz, hogy - ha ő is akarja - meg lehessen állapítani a nemét. Bőre még ráncos. Továbbra is rengeteget mozog, és kortyolgat a magzatvízből. Ha csuklik, azt te is megérzed.

Magzati ultrahang méretek a 11. héttől

Az alábbi táblázatban foglalt értékeket csak támpontként szolgálnak, hogy körülbelül mikor, mekkora lehet a babád.

Életmód és egészség a második trimeszterben

A második trimeszterben a terhesség már jól látható. Sok nő szenved vízvisszatartás, hátfájás és feledékenység miatt. A láb- és nyakmasszázs most különösen jól esik. A striák megelőzése érdekében a pocakot rendszeresen be kell olajozni. Ez azért is jó, mert így meg tudod erősíteni a babával való köteléket.

Aki a 2. trimeszter elején jár és vádligörcsökkel küzd, cserélje le magassarkú cipőit lapos és kényelmes lábbelikre. Ezenkívül a hormonális változás puhává és rugalmassá teszi a térdszalagokat, és a magassarkú cipő könnyen túlfeszítheti vagy károsíthatja őket.

A várandósság alatt ideális az könnyű edzés, amely nem okoz nehéz légzést. Különösen alkalmas a jóga, az aqua fitnesz, a kerékpározás és a gyaloglás. De semmi sem szól a kocogás ellen - mindaddig, amíg tapasztalt futó vagy, és jól érzed magad.

A 25. héttől kezdve már nem szabad a háton aludni. Egy angol tanulmány kimutatta, hogy azoknál a nőknél, akik a hátukon alszanak, nagyobb a kockázat a halvaszületésre. A nők számára a 3. trimeszter ideális alvási helyzete ezért az oldalsó helyzet, amelyet egyébként sok terhes nő automatikusan felvesz, mert ez a legkényelmesebb is egyben.

A 28. héttől kezdve csak orvosi igazolással szabad repülni. A repülés önmagában biztonságos a baba számára, de a légitársaságok nem vállalják a kockázatot az utolsó heteiben járó terhes nők szállításánál.

A harmadik trimeszter: Felkészülés a nagy napra (29-40. hét)

A harmadik trimeszter a terhesség utolsó szakaszát jelenti, amikor a magzat teljesen kifejlődik, és a szervezet felkészül a szülésre.

Az utolsó hetek változásai

• 25-32. hét: A terhesség ezen időszakában az agy tömege 4-500 százalékkal növekszik. A 25. hétre a magzat hossza 31 centiméter körül lehet, amit hétről hétre újabb 1 cm-rel gyarapodik. Súlya körülbelül 700 gramm. A 27. héten szemecskéit nyitogatja, pupillái reagálnak a fényre, ekkor már ízérzékelése egyre kifinomultabb. A 28. héttől meg tudja különböztetni a magas és mély hangokat egymástól. A 30. héttől - a helyszűke miatt - már kevesebbet mozog a babád. Súlya ezen a héten már 1.5 kg, hossza pedig 38 cm.
• A 33. hét: Babád súlya elérte a 2 kg-ot, amit innentől fogva negyed kilóval növel hetente. A piciny test és szervei már fejlettek.
• A 34. hét: A legtöbb baba már készülődik a születéshez, és fejjel lefelé helyezkedik el.
• A 37. hét: Már készen áll arra, hogy megszülessen, és elkezdje méhen kívüli életét. Súlya 3 kg körüli, magassága 46 cm. Mivel a helye egyre szűkösebb, így csak fészkelődik.
• A 38. hét: A fej már a medenceüregben van.

Magzati ultrahang méretek a 29. héttől

Szülésre felkészülés

A 37. héttől kezdve málnalevél teát lehet inni és gátmasszázst végezni. A málnalevél teát sok bába javasolja, hogy megkönnyítse és lerövidítse a szülést. A tea állítólag ellazítja a méhet, a medencét és a méhnyakat.

A gát masszázs arról szól, hogy a gátat felkészítik a szülés erőfeszítéseire, és megakadályozzák annak felszakadását. A napi masszázs biztosítja, hogy a gát lágyabbá váljon, és megszokja a szüléskori nyújtás érzését.

A 40. hét a szülés várható időpontja. A szülés napja azonban eltérhet a kiszámított időponttól, ezért fontos a türelem és a felkészültség.

tags: #fem #magzat #meretei