A hosszabb szoptatás tudnivalói

A hosszabb szoptatás érzelmi biztonságot és táplálékot nyújt az első éven túl is, és az Egyesült Államokban egyre inkább elfogadott. Bár továbbra is találkozhat indokolatlan megbélyegzéssel, sok család dönt a totyogó korig tartó szoptatás mellett - a legjobb okokból.

Még a kisbabája első születésnapja után is számos előnyt nyújt az anyatej. Továbbra is gazdag fehérjében, kalciumban és antitestekben, amelyek hozzájárulnak az egészséges test és immunrendszer fejlődéséhez. Mire gyermeke betölti az egy évet, már egyre több szilárd ételt felfedez. Az anyatej azonban még ilyenkor is kiegészíti a tápanyagbevitelt és támogat a náthás, influenzás időszakokban.

A totyogók híresek kiszámíthatatlanságukról - ez a szoptatás gyakoriságára is igaz. Sokan főként lefekvés előtt, vagy betegség idején szopiznak. Mások napközben is rövid vigaszt keresnek egy-egy szoptatásban. Egy izgő-mozgó totyogót szoptat? Üdv a klubban. Az ágyban oldalt fekve, ölbe véve vagy akár állva is tud szoptatni, ha úgy kényelmesebb.

A hosszabb ideig tartó szoptatás valódi hullámvölgyekkel járhat. Sok amerikai közegben még mindig furcsállják, ha valaki totyogót szoptat. Ha ítélkezéssel találkozik, jusson eszébe: a döntései érvényesek. A fáradtság, érzékenység és túlingerlődés valós. Helyezze előtérbe jóllétét pihenéssel, megfelelő folyadékbevitellel és támogató eszközökkel.

Akár munkahelyén fejne, akár otthon összebújva szoptat, találja meg az Önhöz leginkább illő ritmust. Az elválasztás egy fokozatos folyamat, nincs egyetlen „helyes” ütemterv. Vannak totyogók, akik maguktól hagyják el a szoptatást, másoknak gyengéd ösztönzésre van szükségük.

A hosszan tartó szoptatás a szeretet, a táplálás és a fejlődés gyönyörű keveréke. Lesznek könnyebb napok, máskor próbára teheti a türelmét. De minden etetés egy olyan kapcsolódási pillanat, amely számít.

A régi korokban az évekig tartó szoptatás természetes és elfogadott dolog volt, ma a nyugati világban ha egy édesanya 1 éves koron túl is szoptatja a gyermekét, gyakran hitetlenkedéssel, értetlenséggel és elutasítással találkozik. Sokszor nagyon nehéz figyelmen kívül hagyni a negatív megjegyzéseket, de a lényeg a Ti párosotok, Te és a babád.

A La Leche Liga nemzetközi honlapján találhatsz jó tanácsokat a család, a barátok vagy éppen a teljesen ismeretlenek felől érkező kritikák kezelésére. Ha kritika ér, gondolj arra, hogy az emberek talán egyszerűen nincsenek tisztában a hosszútávú szoptatás előnyeivel, vagy éppen az általuk annakidején választott nevelési irány miatt bűntudatot éreznek. Dr. William Sears (Ask Dr. Sears: Extended Breastfeeding - Handling the Criticism) is ajánl néhány ötletet az ilyen irányú kritika kezelésére.

További információkat találhatsz KellyMom oldalán: Handling Criticism about Breastfeeding. KellyMom oldala egy csodálatos forrása a szoptatással kapcsolatos információknak. Ha éppen nagyobb gyermekedet szoptatod és támogatásra van szükséged, akkor látogasd meg a fórumaikat.

A hosszan tartó szoptatás előnyei és szempontjai

Táplálkozási és immunológiai előnyök

• Amíg a baba számára táplálék az anyatej, nem igazán eszik mást, addig mindenképpen szoptassunk! Nem sietsz sehová, semmi nem történik, ha 7-8 hónaposan még csak 1-1 falatot fogad el a baba és 1 éves korig inkább csak kóstolgat. Egyáltalán nem gond, ha még 3 évesen is szopizik néha a kisgyerek, el fogja hagyni. Maga a szopizásra való ösztön 6 éves korig megvan a gyerekekben.
• Tévedés az az állítás, hogy 1 éves kor után az anyatejben már nincs semmi. Az anyatej nagyon értékes 1 éves kor után is, az immunanyagok, amik a kicsit sok betegségtől megvédik és számos későbbi betegség kialakulásának a kockázatát csökkentik. Ha esetleg úgy alakult, hogy tápszerrel kell pótolnod, ameddig egy csepp anyatejed is van, szoptass, az a kicsi is sokat számít.
• Az anyatejjel a csecsemő természetes immunvédelmet kap, és bizonyítottan kevesebb fertőzést kapnak el, mint a cumisüvegből táplált csecsemők. Az olyan gyermekeknek, akiket szoptattak, kevesebb gyomor-és bélrendszeri problémájuk van, és az állkapocs is jól fejlődik a mellszívás révén.
• Az Egészsteségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint „a csecsemőknek kizárólagos szoptatásra van szükségük életük első 6 hónapjában ahhoz, hogy az optimális növekedést, fejlődést és egészséget elérjék.
• A korán elkezdett hozzátáplálás túlterheli a kicsi emésztőrendszerét, gyengíti a bélflórát, ezért a baba hajlamosabb lesz a különféle allergiákra, hasfájással, emésztési, székelési nehézségekkel és alvászavarokkal reagálhat. A korán hozzátáplált gyerekeknél 40%-al gyakoribbak a légúti megbetegedések, gyengébb lesz az immunrendszerük is.

Érzelmi és fejlődési szempontok

• A szoptatás vigasztalásként és megnyugtatásként is funkcionál; a szoptatás során a gyermek sok testi kontaktust kap, és kielégítheti a szopási igényét.
• A szoptatás segíti a beteg gyermek gyógyulását. A beteg csecsemők sokszor nem is fogadnak el mást, csak a mama mellét, és szinte állandóan szopizni akarnak. Ilyenkor érvényesül az ismert szlogen, hogy az anyatej gyógyszer!
• A szoptatás jót tesz az anyának és a babának, nincs ok arra, hogy abbahagyjuk.
• Nyugtat, altat, fájdalmat csillapít, vigasztal, pihentet, hogy csak néhányat említsek a funkciói közül. Egy kisgyermekkel is ugyanolyan szívet melengető érzés összebújni, mint egy pici babával!

A természetes elválasztódás és az elválasztás folyamata

• Az elválasztás egy fokozatos folyamat, nincs egyetlen „helyes” ütemterv. Vannak totyogók, akik maguktól hagyják el a szoptatást, másoknak gyengéd ösztönzésre van szükségük.
• Az elválasztás életkora valójában nagyon egyéni, és a szoptatáshoz hasonlóan a legjobb, ha a saját és gyermeked megérzéseidre hallgatsz.
• A kicsi egyre ritkábban kéri a cicit, míg végül egy napon már nem kéri többet. Közben lehetnek hullámzások is, amikor valamilyen érzelmi szükséglet miatt a kicsi megint többet kéri a cicit.
• Lehet olyan helyzet, hogy már neked nem jó a szoptatás. Elsőként ilyenkor próbáld meg tőle elvenni a melled (a kisujjadat a baba ajka és a mellbimbó közé nyomva megszüntetheted a vákuumot, finoman kiveheted a melledet a baba szájából és határozottan mondhatod „nem szabad”, néhány alkalom után a baba rájön, mikor csinálod ezt, mi a gond).
• Ha az elalváshoz kell a cici, ott is ugyanezt lehet tenni. Összebújni, mesét olvasni vagy fejből mesélni, dédelgetni, de következetesen nem adni a cicit. Vedd úgy, hogy az elválasztás időszaka átmeneti időszak, ami alatt a kicsi több dédelgetést igényel, több összebújást, mert ez táplálja a biztonságérzetét. Minél inkább erőlteted, annál inkább fog ragaszkodni hozzá.
• Valójában az elválasztásért nem kell semmit tenned, magától is bekövetkezik, amikor mindketten felkészültetek rá.
• Az elválasztás az anya akaratának érvényesítése, míg az elválasztódás a gyermeké. Célszerűbb, tehát ha az elválasztódás valósul meg, de ezt sem kell elsietni, mert az anyatejben minden benne van, amire a kicsinek szüksége van. Az elválasztódásnak nincs menetrendje, nincsenek pontos szabályai.

Kutatások és ajánlások a szoptatásról

• Dr. Dettwyler összehasonlítja a különböző főemlősöket, köztük az embert is, egymással, hogy megtalálja, vajon mi lenne a biológiai norma az ember számára az elválasztásra. Azt találta, hogy a testméretet, fejlettséget és az átlagéletkort figyelembe véve a modern ember számára a természetes kor az elválasztásra 2,5 és 7 éves kor között van.
• Az Amerikai Gyermekorvosok Szövetsége azt mondja: „A gyermekorvosoknak és szülőknek tudatában kéne lenniük, hogy a kizárólagos szoptatás biztosítja kb. 6 hónapos korig a gyermekek optimális növekedését és fejlődését és folyamatos védelmet nyújt a hányásos és légzőszervi fertőzések ellen.
• A szoptatási tanácsadó szerint a természetes elválasztási kor valójában kettő és négy éves kor között van. Ez azt jelenti, hogy a kisgyermekkorig történő hosszabb szoptatás valójában normális lenne, de társadalmunk, a nők szakmai kötelezettségei és a szoptatásról alkotott kulturálisan kialakult normatív elképzeléseink miatt a szoptatást a csecsemőkorra korlátoztuk.
• A szoptatási tanácsadó javasolja a szoptatást a baba második születésnapjáig, ha lehetséges.

A szoptatás alapvetően addig jó, amíg az anya és a gyermek is akarja, és mindkettőjüknek jót tesz. Ha bizonytalan vagy, kérj tanácsot és támogatást szülésznőtől, szoptatási tanácsadótól vagy egy szoptatási csoportban.

tags: #egy #hosszabb #is #itt #allok #a