A várandósság egy különleges időszak a nők életében, amely során a magzat fejlődése és az anya egészsége kiemelt figyelmet igényel. A kiegyensúlyozott táplálkozás és az egészséges életmód alapvető fontosságú, de számos esetben kiegészítő vitaminokra és ásványi anyagokra is szükség van a megfelelő fejlődés biztosításához. A Dr. Czeizel Multivitamin termékcsalád erre kínál célzott megoldásokat, figyelembe véve a várandósság különböző szakaszainak igényeit.
A Dr. Czeizel Multivitamin Várandósság 2: Megújult összetétel a 13. héttől
A terhesség 13. hetétől kezdve, egészen a baba születéséig és a szoptatási időszak végéig a Dr. Czeizel 2. Magzatvédő Plus vitamin javasolt. A termék 2021-ben magasabb minőségű összetevőkkel, új, kisebb méretű filmtabletta formában és megújult csomagolásban érhető el. Ez a megújult, célzott összetételű étrend-kiegészítő filmtabletta + Omega-3 zsírsavat tartalmazó kapszula folsavval, magnéziummal, jóddal és vitaminokkal támogatja a baba fejlődését.
A páratlan páros: a folsav és a folát
A terhesség alatt a folsav szerepe nem eléggé hangsúlyozható. A folát és a tablettában szintén megtalálható B-vitamin komplex (B2, B6, B12) együttese egyes fejlődési rendellenességek kialakulásának kockázatát jelentősen csökkenti. Az alacsony anyai folát szint a fejlődő magzatnál a velőcső-záródási rendellenesség kialakulásának kockázati tényezője, de jó hír, hogy kiegészítő folsav-bevitellel az anyai folát szint növelhető. Ráadásul a folsav az új összetételben 400 µg EXTRAfolate-S®* (kalcium-l-metilfolát) tartalmat jelent, ami egy biológiailag aktív, harmadik generációs folát, közvetlenül hasznosítható a szervezet számára.
A folsav, más néven B11-vitamin, kulcsfontosságú a terhesség alatt, mivel részt vesz az anyai szövetek növekedésében és a sejtosztódásban. A folát elnevezés a latin „follium”, levél szóból ered, mert elsősorban leveles zöldségekben (spenót, brokkoli, fejes káposzta, fodros kel) található meg, de egy sor gyümölcs - főleg citrusfélék - fogyasztásával is hozzájuthatunk. Azonban a napi szükséglet kizárólag élelmiszerrel történő fedezése rendkívül nehézkes, például napi 14-15 tányér spenótot kellene elfogyasztani a 200 μg folát beviteléhez. Jó hír, hogy folsavat tartalmazó vitaminokkal, így a Dr. Czeizel Multivitamin Várandósság 2 filmtablettával ez könnyebben lehetséges.
D3-vitamin: A sejtosztódás és immunrendszer támogatója
A Dr. Czeizel Multivitaminok továbbra is nagy mennyiségben tartalmaznak D3-vitamint (1000 NE, az ajánlott napi bevitel 500%-a), amelyről fontos tudni, hogy szerepet játszik a sejtosztódásban, hozzájárul az egészséges csontozat és izomfunkció fenntartásához és az immunrendszer normál működéséhez. Napfény hatására a szervezetünkben képződik ugyan D3-vitamin, de az őszi-téli időszakban nem biztos, hogy elegendő mennyiségben. Ráadásul még vitamindús táplálkozással is nehezen biztosítható a napi szükséglet, ezért a szakemberek állásfoglalása szerint az ideális D-vitamin szint elérése már a tervezett fogamzás előtt is fontos. Fenntartása a fogantatás után pedig nélkülözhetetlen a baba fejlődésében, így a várandósság alatt a napi megfelelő D-vitamin szintre oda kell figyelni.
Magnézium: Harc a kifáradás ellen
A Várandósság 2 Multivitamin 100 mg magnéziumot tartalmaz. A magnézium többek közt szerepet játszik a sejtosztódásban, részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, valamint hozzájárul a normál izomműködéshez, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. Mindhárom összetevő - a folsav/folát, a D3-vitamin és a magnézium is - szerepet játszik a sejtosztódásában.
Mit kell figyelembe venni a terhesvitamin kiválasztásakor: Egyszerre csak egy összetevőt - Dr. Lora Shahine
B6-vitamin és Omega-3 zsírsavak
A Várandósság 2 Multivitaminban Dr. Czeizel professzor megtartotta a B6-vitamin mennyiségét, mert szerepe a terhesség további hónapjaiban is fontos mind a mama, mind a baba szempontjából. A B6-vitamin egyebek közt hozzájárul a normál homocisztein-anyagcseréhez, a normál vörösvérsejt-képződéshez, az immunrendszer normál működéséhez, valamint a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez.
A dobozba napi egy darab Omega-3 lágyzselatin kapszula került, amely 240 mg DHA (dokosahexaénsav) és 360 mg EPA (eikozapenténsav) zsírsavat tartalmaz. Az anyai DHA bevitel hozzájárul a magzat és az anyatejjel táplált csecsemő agyának és szemének normál fejlődéséhez. Az Omega-3 kiegészítésű babaváró vitaminok mind a baba, mind az anya szempontjából jelentőséggel bírnak, mivel a DHA hozzájárul a normál agyműködés és látás fenntartásához, a DHA és az EPA pedig hozzájárulnak a szív megfelelő működéséhez.
Termékjellemzők és összetétel
A Dr. Czeizel Multivitamin Várandósság 2 (a termékcsalád többi tagjához hasonlóan) glutén-, laktóz- és cukormentes filmtabletta. Ezeket az állításokat laboratóriumi vizsgálatokkal támasztottuk alá. A filmtabletta laktóz és glutén analitikai vizsgálatát a Wessling Magyarország Kft. Laboratóriuma, a tápérték összetételét - amelyből a cukormentesség bebizonyosodott - pedig az ÉMI-TÜV SÜD Kft. végezte el, amelyről hivatalos jegyzőkönyveket állítottak ki.
Filmtabletta összetevők:
- mikrokristályos cellulóz (tömegnövelő szer)
- magnézium-oxid
- L-aszkorbinsav
- zsírsavak (fényező anyag)
- DL-alfa-tokoferil-acetát
- szilícium-dioxid (csomósodást gátló anyag)
- polivinil-alkohol (fényező anyag)
- titán-dioxid (színezék)
- polietilénglikol (fényező anyag)
- pirodoxin-hidroklorid
- kalcium-L-metil-folát (EXTRAfolate-S®)
- pteroilmonoglutamin sav (folsav)
- vas-oxidok (színezék)
- kálium-jodát
- kolekalciferol
1 tabletta tömege: 770 mg. A filmtabletták méretét csökkentettük, hogy a kismamák könnyebben le tudják nyelni. Ha mégis nehézséget okozna, a perforálás mentén kettétörhető. Zöld filmbevonat borítja, amelynek az íze és az illata is semleges. Érdemes mindig bő folyadékkal bevenni.
Omega-3 kapszula összetevők:
- halolaj
- zselatin (kapszulahéj)
- glicerin (nedvesítőszer)
- víz
- D-alfa-tokoferol (antioxidáns)
Egy kapszula tömege: 1382 mg. Az Omega-3 halolaj napraforgóolaj színű, amelyet hosszúkás, oblong alakú, átlátszó, színezékmentes lágyzselatin kapszulahéjba töltöttünk.
Adagolás és tárolás
Adagolás: Naponta 1 db tablettát nyelj le lehetőleg bőséges folyadékkal! Ne lépd túl az ajánlott napi mennyiséget! Gyermekek elől mindig zárd el! A készítmény nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Tárolás: Száraz helyen, napfénytől védve, szobahőmérsékleten (25ºC alatt). A termék dobozát zárd vissza!
Egy doboz egy havi adagot, azaz 30 tablettát és 30 kapszulát tartalmaz, amit 4 db un. bliszter levélbe csomagoltunk. A blisztereken is megtalálható a név, a gyártási szám, és a lejárati idő is. A Várandósság 2 Multivitamin kéthavi kiszerelésben is kapható.
Tápanyag referencia értékek (NRV%)
Az alábbi táblázatban összefoglaljuk a Dr. Czeizel Multivitamin Várandósság 2 filmtabletta és az Omega-3 kapszula napi adagjának tápanyag tartalmát, valamint azok felnőttekre vonatkozó napi beviteli referencia értékének százalékos arányát.
| Összetevő | Napi adag (1 filmtabletta) | NRV% |
|---|---|---|
| B6-vitamin | 2,6 mg | 185,7% |
| Folsav | 800 μg | 400% |
| C-vitamin | 100 mg | 125% |
| D3-vitamin | 25 μg (1000 NE) | 500% |
| E-vitamin | 15 mg | 125% |
| Magnézium | 100 mg | 26,7% |
| Jód | 200 μg | 133,3% |
| Összetevő | Napi adag (1 kapszula) | NRV% |
|---|---|---|
| Omega-3 zsírsavak | 1000 mg | * |
| DHA | 240 mg | * |
| EPA | 360 mg | * |
*NRV%: napi beviteli referencia érték %-a felnőttek esetében. Az angol Nutrient Reference Value kifejezés rövidítése, ami tápanyag referencia értéket jelent.
Terhességi cukorbetegség: Egy gyakori komplikáció
A nők életének egyik legfontosabb, egyben legboldogabb időszaka, amikor babát várnak. Ilyenkor a szülők minden gondolata a magzat egészsége körül forog, így minden váratlan komplikáció - példásul a terhességi cukorbetegség - ijedtséget okoz. Definíció szerint a gesztációs diabétesz a várandósság során kialakuló különböző súlyosságú cukoranyagcsere-betegség, amelyet a terhesség kezdetén vagy a várandósság alatt diagnosztizálnak. Legnagyobb valószínűséggel akkor alakul ki, ha a mama már eredetileg is hajlamosabb a cukoranyagcsere zavarra, vagyis inzulinrezisztenciára.
Kockázati tényezők és szűrés
Ilyen kockázatfokozó tényező lehet, ha a családi kórtörténetben szerepel a cukorbetegség, vagy ha az előző terhességnél is kialakult a betegség. Növeli a kialakulás esélyét az elhízás, a lassú anyagcsere, a nem megfelelő táplálkozás vagy éppen a mozgásszegény életmód. A terhességet megelőzően 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő kismamák kezelése is a normál vércukorszintek megtartását célozza, az ő gondozásukat már a terhesség létrejötte előtt igen szorosra kell fogni a megfelelő vércukrok eléréséhez.
„A WHO kritériumoknak megfelelően az alacsony kockázatú csoportban a nőgyógyászok a szűrést a terhesség 24. hetében rendelik el, amikor a 0 és 120 perces vércukorszintből megállapítható, hogy fennáll-e a terhességi cukorbetegség. A magas kockázatú csoportban a terhesség első trimeszterében kell a cukorterhelést elvégezni, normális eredmény esetén a 24. héten megismételni.” - mondta el Dr. Almássy Zsuzsanna, továbbá kihangsúlyozta: „Prevenció szempontjából fontos lenne az inzulinrezisztenseket és prediabéteszeseket is minél előbb kiszűrni, ehhez azonban nem elég a 0 és 120 perces vércukor vizsgálat, hanem a 0, 60, 120 perces vércukrokhoz inzulinszintek is kellenek.”
Tünetek és kezelés
A kismama furcsán gyengének és éhesnek érzi magát, holott 2-3 órával azelőtt jóllakott. Ekkor eszik, így az egyébként is magas inzulinszintje tovább növekszik. Ez az ördögi kör folyamatosan tart mindaddig, amíg a vércukorszintet nem stabilizálják. „A kezelés során rendkívül fontos a játékszabályok betartása, hiszen a tét nemcsak a mama, hanem egyben a kisbaba egészsége is. A terápia követése a terhesség teljes ideje alatt 4-6 hetes kontrollvizsgálatok alkalmával történik. A baba születése után 6 héttel ismét cukorterheléses vizsgálattal kell ellenőrizni a diabétesz állapotát. Amennyiben a cukorbetegség csak a terhesség következtében alakult ki, akkor nagy valószínűséggel ezek az eredmények már jók lesznek. Abban az esetben, ha mégsem, továbbra is javasolt az az inzulinrezisztens életmód folytatása, és a cukorterhelés megismétlése egy év múlva.
tags: #dr #ceizel #terhesvitamin #koraszules