A vashiány az egyik leggyakoribb mikrotápanyaghiány gyermekkorban. A vashiányos vérszegénység kialakulása rendkívül gyakori a 6-12 hónapos csecsemők körében. A vas egy létfontosságú ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen a gyermek egészséges testi és értelmi fejlődéséhez, valamint az erős immunrendszerhez.
Miért alakul ki a vashiány csecsemőknél?
A csecsemő első hónapjaiban a szervezet vasraktárai és a bevitel fedezi a szükségletet, azonban 3-4 hónapos korra ezek a raktárak kiürülnek. A csecsemőkorban a növekedés a legintenzívebb, az idegek megfelelő kialakulásához szükség van a megfelelő vasbevitelre. A koraszülött és az ikerbabák a legveszélyeztetettebbek, mivel az ő magzati korból származó vastartalékaik jóval alacsonyabbak. A baba gyors növekedése miatt 6 hónapos kor után az anyatejben vagy a tápszerben lévő vas már nem elegendő hosszú távon.
A vashiány leggyakoribb tünetei
Mivel a kisgyermekek még nem tudnak panaszkodni, az étvágytalanság, illetve a "furcsa étvágy" hívhatja fel a vérszegénységre a figyelmet. A vashiány a szokásosnál sápadtabb arcszínt eredményezhet a csecsemőknél, különösen az arcon, az ajkakon és az alsó szemhéjon belül látszódik. A gyermeknél tartós fáradékonyság, izomgyengeség, nyugtalan alvás és a súlyfejlődés megtorpanása is észlelhető.
Vérszegénység gyerekeknél: Minden, amit tudnod kell
Hogyan előzhető meg a vashiány?
A megelőzésben kulcsfontosságú a helyes táplálkozás. 6 hónap elteltével a baba vasraktárából a vas gyorsabban fogy, ezért ajánlott naponta kétszer vastartalmú ételeket felszolgálni. A vörös húsok, mint a marha-, sertés- és szarvashús, jellemzően nagyobb mennyiségű vasat tartalmaznak, mint a fehér húsok.
A felszívódást befolyásoló tényezők
- Segíti a felszívódást: A C-vitamin fokozza a vas felszívódását, ezért érdemes C-vitaminban gazdag ételeket (pl. narancs, eper) kombinálni a vasforrásokkal.
- Gátolja a felszívódást: A tehéntej korai - 1 éves kor alatti - nagy mennyiségű fogyasztása gátolja a vas felszívódását, mivel a kalcium akadályozza azt.
A vashiány kezelése és a vizsgálatok fontossága
A legmegbízhatóbb módja a vashiány megállapításának a vérvizsgálat (vérkép és vasanyagcsere vizsgálatok). Ha a laboratóriumi vizsgálatok vashiányra utalnak, az orvos vaspótlást írhat fel. Fontos tudni, hogy a vashiány kezelése minimum 3 hónap, nem elég a vérszintet normalizálni, a raktárakat is fel kell tölteni.
| Tünetcsoport | Megnyilvánulás |
|---|---|
| Fizikai jelek | Sápadtság, fáradékonyság, köröm- és hajproblémák |
| Fejlődésbeli jelek | Súlyfejlődés megtorpanása, motoros készségek lassulása |
| Viselkedési jelek | Ingerlékenység, étvágytalanság, koncentrációs zavarok |
Vizsgálatok szerint a csecsemőkorukban súlyos vashiányos vérszegénységgel kezelt gyerekeknek később számolási és írási nehézségei, figyelemzavar és beilleszkedési problémáik lehetnek. A súlyos következményeket azonban megelőzhetjük, ha idejében kezeltetjük a vashiányt. A gyermekorvossal mindenképp konzultálni kell, hiszen a vas túladagolható, ami mérgezést okozhat, ezért soha ne adjunk egyszerre túl nagy adagot a gyermekünknek.
tags: #vashiany #felismerese #babaknal