A gyermekáldásra való készülés, a várandósság az élet egyik legcsodálatosabb élménye. Mégis, az örömteli időszakot beárnyékolhatja számos nem várt egészségügyi probléma, mint például a terhességi cukorbetegség. Ez az állapot alapvetően a hormonális rendszer „másállapotára” vezethető vissza, így legtöbbször rendeződik a szénhidrát-anyagcsere a szülés után.
Mi okozza a terhességi cukorbetegséget?
A terhességi cukorbetegség kialakulásának rizikóját növeli a cukorbetegségre való genetikai hajlam, az első babavárás 35 év feletti életkorra tolódása, a gyermekvállalás előtt fennálló túlsúly/elhízás, valamint az esetleges inzulinrezisztencia. A terhesség alatt megnő az ösztrogén és a progeszteron hormon termelése, ami a zsírszövetek szintézisét befolyásolja, így a szervezet rezisztenssé válik az inzulinra. A méhlepény olyan hormonokat termel, amik csökkentik az inzulin hormon hatékonyságát. Tehát a hasnyálmirigynek több inzulint kell termelnie, hogy a sejtek befogadják a cukormolekulákat, így a vérben csökken a cukor mennyisége. Az elmúlt néhény évtizedben viszont a szénhidrát alapú táplálkozás miatt ez a „biztonsági szelep” azt eredményezi, hogy túlzottan megemelkedik a vércukor-szintünk. A várandósság második fele egy többé-kevésbé inzulin rezisztens állapot, ezért minden kismamának figyelnie kellene a vércukorszintjére.
A fel nem ismert 2-es típusú cukorbetegekhez hasonlóan egy kismama is ritkán érzi meg, hogy magasabb a normálisnál a vércukorszintje. Szerencsére minden - gondozásban részt vevő - várandós nő átesik a 24. hét környékén a cukorterheléses vizsgálaton, így időben kiderül, ha a szénhidrát-anyagcsere felborult, és a vércukorszint túl magas. Ha egy vagy több diabétesz rizikótényező is fennáll, a terheléses vizsgálatot akár a 10-12. hét környékén is elvégezhetik.
A terhességi cukorbetegség szűrése és diagnózisa
Magyarországon a kismamáknál a terheléses vércukortesztet a várandósság 20-24. hete körül végzik el. Ez egy szűrőteszt, amelynek során megmérik az éhgyomri vércukorszintet, majd két órával később ismét ellenőrzik. Ha mindkét érték a meghatározott határvonal alatt van, akkor a vércukor kérdés kipipálva. Ha valamelyik vagy mindkét mérés a határértéken felüli eredményt mutat, akkor terhességi cukorbetegséget állapítanak meg, és a kismamát magas rizikós várandósként kezelik.
Az otthoni, ujjbegyből történő vércukormérés tájékoztató jelleggel mutatja az aktuális vércukorszintet. Ha nem válik kényszeressé az otthoni méregetés, akkor ártani nem árt, de fontos, hogy nem szabad önhatalmúlag diétába, koplalásba kezdeni. A megfelelően időzített kötelező szűrésre mindenképp el kell menni, hiszen a laborkörülmények közötti ellenőrzés a mérvadó: ha a vénás vérből mért vércukor 120 perccel a 75 glükózt tartalmazó tömény „szörp” elfogyasztását követően 7,8 mmol/l feletti, az már emelkedettnek számít.
A magas vércukorszint következményei
A hosszabb ideig fennálló, kezeletlen magas vércukorszint mind a magzatra, mind a kismamára káros. Ha a babához folyamatosan magas cukortartalmú vér jut, akkor rengeteg inzulint kell termelnie. A rengeteg inzulinhormon hatására a baba sejtjei befogadják a cukormolekulákat, így a sejtek zsír formájában elraktározzák és a baba hatalmasra nő emiatt (makroszómia). A baba mérete önmagában nem olyan nagy dráma, de természetesen nehezebb lesz hüvelyi úton világra jönnie és ilyen babáknál gyakrabban fordul elő vállakadás is. A baba születése után túlzottan leeshet a vércukorszintje, ami aluszékonysággal, étvágytalansággal járhat, és az újszülöttkori sárgaság is gyakrabban fordul elő. A GDM-es babáknak gyakran nehezebb a születés utáni adaptációja is: esetleg légzési nehézségeik vannak vagy intenzív ellátásra is szükségük lehet. A magas vércukorszint nemcsak a babának kockázatos, de az édesanyának is, mert megzavarhatja a hormonok működését, megnehezítheti a szoptatást sőt még a szülés utáni mentális problémákra is fogékonyabbá teheti az édesanyát.
Kezelési lehetőségek és életmódváltás
A terhességi cukorbetegséget általában diétával és testmozgással kezelik, szülés után magától „elmúlik”. Érdemes a napirendbe beépíteni a rendszeres testmozgást, amely lehet séta, kutyasétáltatás, kertészkedés - bármi, amit a fizikai állapot lehetővé tesz. A kismamák az állapotukkal szembesülve egész érzelem-cunamit élhetnek át: aggodalom, szorongás, kontrollvesztés, bűntudat, igazságtalanság érzése. Érdemes megfogadni a dietetikus tanácsait, megtanulni a szénhidrátmennyiség mérését és kiszámolását. A család, a barátok ne kényeztessék a kismamát cukros, fehér lisztes finomságokkal, amelyeket a mérsékelt szénhidráttartalmú étrendjében nem fogyaszthat: támogatásként akár a család többi tagja is ehet az új étrendbe illő fogásokat! Nem szabad kényszeresen követni az étrendet: tartsuk szem előtt, hogy a legfőbb cél a vércukorszint megfelelő szinten tartása - egyfajta okos kötéltánc. A túlzott szénhidrátmegvonás nem cél, sőt!
Ha a diéta és a mozgás nem hozza meg a kívánt eredményt, az orvos inzulin bevitelt ajánlhat. Nem szabad megijedni az inzulintól - a szájon át szedhető diabétesz gyógyszerekkel ellentétben ez nem „kerül át” a magzatba, így étrenddel-mozgással nem kontrollálható magas vércukrok esetén ez a jelenlegi legbiztonságosabb kezelés. A várandósság előrehaladtával a szénhidrát-anyagcserét felborító hormonális hatások erősödhetnek, így szükség lehet a külső inzulinpótlásra.
Érdemes lehetőségként tekinteni erre az állapotra: ritkán beszélünk arról, hogy a terhességi cukorbetegek közül sokan évtizedek múlva kettes típusú cukorbetegek lesznek. A várandósság során elsajátított étrendi elvek, pl. a rosttudatos táplálkozás, a szülés után is hasznosak lehetnek. Érdemes a szülés után megtartani a jó gyakorlatot: ha nem is olyan szigorúan, de érdemes a szülés után is követni az étrend legfőbb szabályait.
Terhességi cukorbetegség
A Diabess-Györgytea mint kiegészítő kezelés
A Györgytea Diabess filteres teakeverék egy természetes gyógynövény alapú tea, amelyet kifejezetten cukorbetegek számára fejlesztettek ki. A gondosan válogatott gyógynövények segíthetnek a vércukorszint egyensúlyban tartásában, hozzájárulva az egészséges életmód fenntartásához. A Diabess teakeverék gyógynövény összetevői, mint a csalánlevél, gyermekláncfű gyökér, fekete áfonya levél és orvosi zsálya, mind hozzájárulhatnak a vércukorszint természetes szabályozásához.
A Diabess-Györgytea Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember szabadalma a cukorbetegség kiegészítő kezelésére. Hatásosságát népgyógyászati eredmények igazolják. Cukorbetegségre való hajlam esetén, az étrend szabályozásával elérhető egyensúlyi állapot fenntartására, és elősegítésére szolgál. Minden benne található növény régóta ismert a füvekkel való gyógyításban.
Összetevők és hatásuk:
- Gyermekláncfű gyökér: Lassítja a szénhidrát felszívódását, szabályozza a cukor-anyagcserét, csökkenti az étkezés utáni hirtelen vércukor emelkedést.
- Csalánlevél: Igen jó vértisztító hatással bír, megtisztítja az ereket a lerakódott cukortól. Feloldja az anyagcseréből származó salakanyagokat, eltávolítja a szervezetből a mérgeket.
- Mezei katáng gyökér: Javítja az emésztést, elősegíti a bélműködést, triglicerid- és koleszterincsökkentő. Sok inulint tartalmaz, vércukorszint csökkentő hatása van.
- Fekete áfonya levél: Segíthet a kívánt vércukorszint elérésében.
- Közönséges orbáncfű virágos hajtás: Az egyik összetevő jól ismert immunerősítő, nyugtató hatásáról, ami megszünteti az idegességet, álmatlanságot, viszketegséget és gyomorpanaszokat.
A Diabess teakeverék fogyasztása lassítja a szénhidrát felszívódást, és így a szénhidrátból vércukor kialakulását. Enyhítheti, illetve megszüntetheti a cukorbetegség számos kellemetlen melléktünetét (végtagzsibbadás, testsúlynövekedés ill.).
Elkészítés és adagolás:
Egy csapott evőkanálnyi teakeveréket (3 g) 1 csésze (kb. 2,5 dl) forró vízzel forrázzon le, 45 percig lefedve hagyja állni, majd szűrje le. Az orvos által előírt terápia változatlan betartása mellett, kiegészítő kezelésként ajánlott. Nincs arra nézve bizonyíték, hogy bármilyen káros hatása lenne a cukorbetegség elleni tea huzamos fogyasztásának.
Ellenjavallatok:
Epeköves betegeknek tilos fogyasztaniuk. Kumarintartalmú vérhígítókkal (pl. Syncumar) párhuzamosan nem szabad fogyasztani. Vérnyomás- és szívgyógyszert a tea fogyasztása előtt vagy után 2 órával lehet bevenni. Terhesség és szoptatás alatt, valamint 12 éven aluli gyermekeknek nem ajánljuk a cukorbetegség elleni keveréket.
tags: #diabess #tea #terheseknek