Szülőként nagyon frusztráló tud lenni, amikor a baba nem érdeklődik az étel iránt, vagy egyszerűen visszautasítja azt. Különösen nehéz ez akkor, ha korábban szépen evett, majd hirtelen - például 10 vagy 12 hónapos kor körül - ez megváltozik. Rengeteg időt és energiát fektetsz abba, hogy egészséges, házi készítésű ételeket kínálj neki, aztán csak azt látod, hogy vagy a földön landol, vagy a tányérban végzi minden falat - ez igazán elkeserítő lehet.
Mi állhat a háttérben?
A csecsemők és kisgyermekek gyomorkapacitása jóval kisebb, mint a felnőtteké, ezért az elfogyasztható ételek és folyadékok mennyisége is korlátozottabb. Ha a gyermek túl sok folyadékot iszik vagy gyakran nassol, kevésbé lesz éhes a főétkezéseknél.
- Túl sok anyatej vagy tápszer: Egy 9 hónapos baba esetében az ajánlott napi mennyiség kb. 500-600 ml anyatej vagy tápszer.
- Folyamatos nassolás: Ha a baba napközben gyakran kap falatokat (nasit), nem lesz elég éhes a főétkezéseknél.
- Félelem az újtól: A babák idegrendszere nagyon különböző; van, aki nyitott, más túlérzékeny az új ízekre, állagokra, illatokra.
- Kontroll iránti vágy: 6-12 hónapos kor körül megjelenik a kontroll igénye.
- Feszültség az etetés körül: Ha te feszültté, türelmetlenné vagy aggódóvá válsz az evés közben, azt a baba azonnal megérzi.
Büfiztetés helyesen - Babadoktor
Hogyan segíthetünk a babának?
Az első lépés mindenképpen, hogy lazulj el egy kicsit. A baba nem fog örökre elutasítani minden ételt, de a mostani tapasztalatok meghatározzák a későbbi evéshez való viszonyát. Fontos, hogy ne etesd meg a babádat minden alkalommal, amikor sír. A babának időre van szüksége ahhoz, hogy kialakuljon benne az éhségérzet, ezért nem szabad minden sírás alkalmával azonnal ételt adni.
A jó evéshez szükséges a jó testhelyzet is. Ne legyen nagyon hátradöntve a baba vagy félig fekvő helyzetben, hanem egyenes háttal üljön, és a lábai legyenek alátámasztva. Sokat segít, ha engeded, hogy játszhasson az étellel, tapogassa, nyomkodja, beletúrjon. Egyél vele együtt, mutasd meg, hogy te is élvezettel eszel, és nyugodtan beszélj közben arról, hogy „Mmm, ez finom!”.
Gyakorlati megoldások az étkezéshez
| Probléma | Megoldás |
|---|---|
| Nem szereti a kanalat | Próbálj meg keskenyebb, kissé puha anyagból készült kanalat használni. |
| Unja a párolt zöldséget | Kínálj sült, grillezett finomságokat, kencéket, friss zöldségeket és gyümölcsöket. |
| Túl sok a tápszer/anyatej | Csökkentsd a kínálások számát, és szorítsd azokat az alvásidőhöz. |
A hozzátáplálás nem csak kalóriaforrás
A hozzátáplálás nem csak a tápanyagbevitelről szól, a cél a tapasztalatszerzés, az élményszerzés és az ismeretek megszerzése. Érdemes bevonni a babát az előkészületekbe, megmutatni, elmesélni, mit csinálsz éppen. Ha a babád nincs jól, az evés valószínűleg az utolsó dolog, amihez kedve van. Ilyenkor inkább kínálj kisebb adagokban olyasmit, amit szívesen szokott enni.
Minden baba esete egyedi, ezért ha a babád nem eszik, kérd ki szakember véleményét. Át kell nézni az anamnézist, a baba technikáját, minden apró részletet. Ne parázzuk túl, és figyeljünk a tápszerbevitelre is! Abban az esetben, ha a hozzátáplálás elakad, a baba nem kezd el enni, öklendezik vagy nagyon válogat, annak pszichés háttere is lehet - különösen akkor, ha nincs orvosi oka.