Copaiba olaj és terhesség: biztonságos használat és jótékony hatások

Az illóolajok használata a várandósság alatt számos kérdést vet fel a kismamákban. Fontos, hogy tájékozottak legyünk a biztonságos alkalmazásról, mivel a terhesség alatt a test rendkívüli változásokon megy keresztül, és a megszokott reakciók is eltérhetnek.

Nincs ez másként az illóolajokkal sem. Nem csak a szaglás és az ízlelés változik meg a terhesség alatt, de a tested reakciói is. Az illóolajok is teljesen más reakciót válthatnak ki belőled, mint előtte. Akár allergiás reakciót is tapasztalhatsz olyan illóolajoktól, amik a terhesség előtt nem okoztak semmilyen gondot.

Általános óvintézkedések illóolajok használatakor terhesség alatt

Mielőtt bármilyen illóolajat használnál várandósságod alatt, a következőkben leírtakat fontos betartanod:

• Bőrteszt: Mielőtt bármilyen illóolajat használnál, végezz bőrtesztet! Cseppents 1-2 cseppet egy vattapamacsra vagy egy kozmetikai korongra az illóolajból, és ragtapasszal ragaszd a könyökhajlatodba. Várj 6-12 órát minimum, addig hagyd rajta. Ha semmilyen kellemetlen tünetet, kipirosodást nem tapasztalsz, valószínűleg nem reagálsz rosszul az adott illóolajra. Ez persze nem azt jelenti, hogy a terhességed egy későbbi szakaszában mondjuk nem jönne elő bármilyen reakció.
• Belső használat: A belső használatot terhesség alatt inkább mellőzzük, annak ellenére, hogy néhány olaj esetében megengedett.
• Első trimeszter: Az első trimeszterben sokan kerülik az illóolajok használatát. Amennyiben már korábban is használtál olajokat, akkor nem feltétlenül kell abbahagynod, de ezt úgyis fogod érezni magadon. Amennyiben most kezded el az olajokkal való ismerkedést, akkor célszerű megvárni az első harmad végét, leginkább a belsőleg és a bőrön használt lehetőségekre gondolunk itt, de ettől függetlenül mindkét esetben hasznos és hatékony az olajak aromaterápiás használata.
• Figyelj a testedre: A legfontosabb, hogy mindig figyelj a tested reakciójára. Ha bármikor észreveszed, hogy az illóolaj használata összehúzódásokat vagy kellemetlenségeket okoz, haladéktalanul hagyd abba a felhasználást.
• Hígítás: Az olajokat hígítani kell, amennyiben a bőrre visszük fel. 1-2 csepp illóolaj egy teáskanálnyi hordozóolajba.

Kerülendő illóolajok terhesség alatt

Vannak olajok, amelyek bőrirritációt okozhatnak, illetve várandósság idején célszerű kerülni. Amennyiben mégis használni szeretnéd, akkor csakis a szükséges mennyiséget és azt is hígított formában:

• Muskotályzsálya (serkentheti az összehúzódásokat)
• Majoránna
• Rozmaring (csökkentheti a vérnyomást)
• Kakukkfű

Tilos használni: FAHÉJ

Copaiba olaj: Az Amazonas gyógyító kincse

A copaiba esszenciális olajat egy Dél-Amerikában honos, aromás trópusi fafajtából nyerik ki. Észak- és Északkelet-Brazília őslakosai már a XVI. század óta használják a copaiba esszenciális olajat hagyományos gyógymódjaikhoz. A doTERRA Copaiba esszenciális olaj meleg, balzsamos illatával nyújt megnyugtató és meghitt légkört. Ez az olaj, melyet a Copaifera fajok gyantájából állítanak elő, egy összetett, földes és enyhén édes aroma profiljával büszkélkedhet.

A Copaiba olaj jellemzői és jótékony hatásai

A copaiba olaj híres a nyugtató tulajdonságairól és támogatja a test és az elme relaxációját, így ideális választás meditációhoz vagy az esti kikapcsolódáshoz. Kémiai összetevőinek szinergiája egyedülállóvá teszi. Fő kémiai összetevője a béta-kariofilén, a kannabiszban található kannabinoidokhoz hasonló vegyi anyag, amely támogatja az idegsejteket, a szív- és érrendszer egészségét, valamint az immunrendszert.

A Copaiba illóolaj béta-kariofillénben gazdag, amely egy nyugtató és bőrpuhító bioaktív vegyület, és helyreállítja a bőr egyensúlyát. Hagyományosan bőrhibák és bőrérzékenység esetén használt Copaiba illóolaj alapvető összetevő a wellness kozmetikumokban. Enyhe, fás aromája fixáló jegyként szolgál a természetes parfümériában, nyugalmat árasztva. A béta-kariofillénben gazdag copaiba illóolaj védi a bőrt a külső ártalmakkal szemben. Csökkenti a gyulladást és helyreállítja a problémás vagy reaktív bőr védőrétegét.

Copaiba olaj felhasználása terhesség alatt

A Copaiba olaj biztonságosnak tekinthető terhesség alatt, 1-2%-os hígítási arány mellett. Fontos azonban, hogy minden esetben konzultálj orvosoddal vagy egy képzett aromaterapeutával, mielőtt új illóolajat vezetnél be a rutinodba.

• Helyileg, a bőrön alkalmazva: Vigyél fel egy-két csepp olajat a kívánt területre, hígítva hordozóolajjal. A Copaiba olaj képes tisztán tartani bőrét, miközben csökkenti a foltok megjelenését. Ennek az előnynek a kiaknázásához adjon Copaiba illóolajat arctonikjához, és felfelé irányuló körkörös mozdulatokkal vigye fel az arcára.
• Aromaterápiás használat: Párologtatóba cseppentve, 3-4 csepp elegendő 15-20 perces párologtatáshoz, vagy belélegezve tenyérből. Az illat megnyugtatja az idegrendszert, segít a stressz és szorongás csökkentésében, és hozzájárul a közérzet fenntartásához.
• Masszázshoz: Keverjen össze belőle 5 cseppet 10 ml hordozóolajjal, majd masszírozd be a bőrödbe. Masszázs során nyugtatja a mechanikai terhelésnek vagy szélsőséges környezeti tényezőknek (hideg, szennyezés) kitett területeket, fokozva a fizikai komfortérzetet.
• Fürdőhöz: Keverjen össze belőle 5 cseppet 5 ml hordozóolajjal.

A Copaiba olaj keverhetősége más illóolajokkal

A doTERRA copaiba jól keverhető az alábbi esszenciális illóolajokkal:

• Vörös cédrus
• Tömjén
• Jázmin
• Szibériai fenyő
• Római kamilla
• Szantálfa
• Ilang-ilang

Válassza ki kedvencét ezen vagy a tetszésének megfelelő egyéb olajok közül, és készítse el saját, személyre szóló parfümkeverékét egy golyós üvegben!

Honnan származik a Copaiba olaj?

A copaibafák Dél-Amerika trópusi vidékein teremnek, különösen Brazíliában, az Amazonas mentén. Az Amazonas-medencét egész éven át körülbelül 80-85%-os páratartalom és átlagosan 2300 mm éves csapadék jellemzi. Mivel az egyenlítőn helyezkedik el, az amazóniai esőerdő az év minden napján 12 órán át kap napfényt. Ezek a sajátos körülmények kivételesen ideális feltételeket teremtenek a copaibafák növekedéséhez.

Az esszenciális olajat a copaibafa olajtartalmú gyantájából nyerik ki gőzdesztilláció útján. A juharszirup kinyerési eljárásához hasonlóan a copaibafát is megcsapolják a gyantájáért. Az Amazonas vidékén termő copaibafák évente hat hónapon át megközelíthetetlenek. Minden év januárjától júniusáig azonban esős időszak köszönt be a folyó térségében. Ezen időszak alatt a folyó és a mellékágak vízszintje átlagosan hat méterrel vagy akár többel is megemelkedik, aminek köszönhetően csónakkal már megközelíthetővé válnak a copaibafák. A fa legelső megcsapolása alkalmával azonnal kinyerhető belőle egy bizonyos mennyiségű olajos gyanta. Ezután a fán ejtett bemetszést lezárják, majd az év folyamán később még egyszer vagy kétszer újra lecsapolják a fa nedvét. A copaibafa által termelt olajos gyanta mennyisége függ a fa törzsének átmérőjétől, a lombozata méretétől és az esőerdő lombkoronaszintjében elfoglalt helyétől is, de évente átlagosan minden fa kb. két és hat liter közötti olajos gyantát képes termelni.

Illóolajok a várandósság idejére: Gyengéd választások

Dr. Robert Tisserand, aki világszerte egy elismert illóolaj-szakértő, úgy véli, a legtöbb esszenciális illóolaj használható terhesség ideje alatt is. Az illóolajok egy apró üvegben óriási előnyöket biztosítanak. Csodálatos hatásra képesek és általában biztonságosak a legtöbb ember számára.

A következő olajokat általában biztonságosnak tekintik terhesség alatt 1-2%-os hígítási arány mellett (az erősebb olajoknál inkább):

• Fekete bors
• Kék Tansy
• Citrusolajok (vadnarancs, mandarin, bergamott, neroli, lime)
• Cédrusfa
• Kamilla (német és római egyaránt)
• Citronella
• Clary Sage (Csak terhesség végén ajánlott használni, mivel méhösszehúzódást okozhat - remek masszázsolajat jelent a vajúdáshoz)
• Ciprus
• Eukaliptusz
• Fenyőtömjén
• Muskátli
• Gyömbér
• Helichrysum
• Levendula
• Pacsuli
• Fenyő
• Rózsa
• Fodormenta
• Nárdusolaj
• Teafa
• Kurkuma
• Vetiver
• Ylang Ylang

Néhány specifikus probléma esetén is alkalmazhatók illóolajok:

• Reggeli rosszullétre: Gyömbér (helyileg, belélegezve vagy belsőleg), borsmenta (helyileg vagy belélegezve), speciális emésztő-keverék (helyileg). Hígítsuk fel az ajánlott módon, és 1-3 cseppet alkalmazzunk a fülön, az állkapcson és a lábfejekre kenve.
• Korai összehúzódásokra: A levendulát hígítsd és szükség szerint dörzsöld a hasadra.
• Alvás segítésére: Levendula, római kamilla. Hígítás után a talpakat, a nyak hátsó részét, a mellkast lehet bekenni. Töltsd az olajokat egy palackba, majd fújd a párnádra azt.

Illóolajok szoptatás és csecsemőkor alatt

Jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy az illóolajok bekerülnének az anyatejbe, ugyanakkor vannak bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy az étel és egyes gyógyszerek hígított formában kereszteződnek az anyatejben, ezért fokozott az óvatosság - különösen, ha az anya vagy a gyermekeik a csecsemők egészségügyi problémákkal vagy allergiákkal küzdenek. A mellbimbóra történő alkalmazás nem ajánlott! Alkalmazás előtt győződjön meg arról, hogy megfelelően hígítja az illóolajokat, majd mossa le az összes olajat, amely a hígítás során véletlenül ott maradhatott a bőrén, hogy ne érintkezzen a csecsemővel, különösen az újszülöttekkel. Az általában biztonságos olajok többsége biztonságos a szoptatás alatt is.

Kerülendő illóolajok szoptatás alatt (anyatej mennyiségének csökkenésekor)

• Citromfű (Melissa)
• Oregano
• Petrezselyem (Petroselinum crispum)
• Borsmenta (Mentha piperita) / Menthol
• Zsálya (Salvia officinalis)
• Fodormenta
• Kakukkfű

Illóolajok csecsemőkorban (0-6 hónap)

A csecsemő születésekor vagy az élet első 6 hónapjában nem ajánlott illóolajokat használni. A babák fejlődő immunrendszere erősen alkalmazkodik a földi élethez. Emiatt ajánlott kerülni az illóolajokat, még a köldökzsinór csonkjainak kezelésére is. Szükség esetén jobb választás a gyermek számára a biztonságos gyógynövények és hidroszolok (vizes oldat, spray).

Ha illóolajokat szeretnél használni csecsemőkorban (6-24 hónap), az érzékeny bőr számára az olajokat erősen hígítani kell (legalább 25%-os hígítással). A hidroszolok vagy gyógynövények ebben a korban is jobb választást jelenthetnek. Az alábbi illóolajok használhatók, megfelelően hígítva:

Illóolajok 2-6 éves kor között

Ebben a korban is még mindig jobb megoldást jelentenek a gyógynövények és a hidroszolok. Illóolajok használata esetén mindenképpen megfelelő, legalább 25%-os hígítási arányt alkalmazzon az erősebb olajok esetében. Az előző listán kívül az alábbiak is alkalmazhatók:

• Cassia (ajánlott hígítás nagyobb, mint 25%)
• Szegfűszeg
• Citromfű
• Citromos balzsam (Melissa)
• Oregano
• Ylang-Ylang

Illóolajok 6-10 éves kor között

Az immunrendszer ezen a ponton sokkal fejlettebb, bár az érzékeny bőr számára továbbra is erősen hígítani kell (1% vagy több). Az előző listákon kívül az alábbiak is alkalmazhatók:

• Édeskömény
• Majoránna
• Borsmenta
• Zsálya (hígítva <1%)

Illóolajok 10 éves kor felett

Az előző listák plusz, de az alábbi olajok esetén a hígítási arány 1-2%:

• Eukaliptusz
• Rozmaring
• Wintergreen

Az illóolajok használata nagyszerű módja az egészség és a wellness javításának. Mégis ha fejlődési szempontból sérülékeny időszakokban, például terhes nőknél és gyermekeknél alkalmazzuk, különösen fontos a biztonságos felhasználás. Megfelelő ismeretek és óvintézkedések mellett azonban egyszerűen használhatók. Mint mindig, a homeopátiás gyógyszerek megkezdése előtt mindenképpen konzultáljon gyermeke vagy gyermeke orvosával.

tags: #copaiba #olaj #terhesseg