A terhesség alatt a dohányzás komoly kockázatokat rejt magában mind az édesanya, mind a fejlődő magzat számára. Az integrált teszt eredményét is befolyásolhatja a dohányzás, különösen a megemelkedett HCG szint miatt. Fontos tudni, hogy nincs biztonságos mennyiségű cigarettafüst, ezért a leszokás minél hamarabbi megkezdése elengedhetetlen a magzat egészséges fejlődéséhez.
A dohányzás magasabb béta-HCG szintet eredményezhet, ami tévesen jelezhet rendellenességet a terhességi tesztek során. Azonban nem lehet egyértelműen megmondani, hogy az emelkedett szint kizárólag a dohányzás következménye-e, vagy valóban kóros állapot áll fenn. A tesztek eredményét nem befolyásolja a leszokásig eltelt idő vagy a leszokás előtti dohányzás mennyisége.
A dohányzás kockázatai a terhesség alatt
A dohányzás szokásos veszélyei mellett (megnövekedett szívbetegség, stroke, tüdőrák, tüdőbetegség és más dohányzással összefüggő betegségek kockázata) a terhesség alatti dohányzás is növeli az alábbi elváltozások esélyeit:
- Rendellenes vérzés a terhesség és a szülés alatt, méhlepény-problémák, például placenta-leválás.
- Méhen kívüli terhesség.
- A membránok korai szakadása (PROM).
- Vetélés. A dohányfüst megakadályozhatja, hogy a fejlődő baba elegendő oxigént kapjon.
- Halvaszületés. A dohányzás több mint kétszeresére növeli a halvaszületés kockázatát.
Ez a káros szenvedély továbbá rontja a teherbeesés esélyeit is. Az ösztrogénre és más hormonokra gyakorolt hatása miatt, körülbelül 40 százalékkal csökkenti a nők esélyét a teherbeesésre bármelyik ciklus során. Férfiaknál károsíthatja a spermát és hozzájárulhat az impotencia kialakulásához.
A dohányzás kockázatai a babára nézve
A dohányfüst olyan vegyszereket tartalmaz, amelyek károsíthatják a csecsemőket a születés előtt és után. Az újszülöttre nem csak az anyaméhen belül veszélyes a dohányzás. Passzív dohányzóként (mások által elszívott cigaretta füstje) is káros hatásoknak van kitéve.
Már a várandósság előtti dohányzás is súlyos születési rendellenességekhez vezethet. Egy hosszú távú vizsgálatban megállapították, hogy az anya terhesség előtti dohányzása 40%-kal növelte a gastroschisis kialakulásának esélyét. (A gasztroschisis olyan születési rendellenesség, amelyben a csecsemő belei a hason kívülre nyúlnak a köldök melletti lyukon keresztül. A lyuk mérete változó, és más szervek, köztük a gyomor és a máj is előfordulhatnak a baba testén kívül.)
Az apuka dohányzása a fogantatás előtt szintén káros lehet a babára. Egy tanulmány megállapította, hogy az apa dohányzása növeli a baba születési rendellenességeinek kockázatát, beleértve a végtagok rendellenességeit, a szívhibákat és az idegcső rendellenességeket.
Hosszú távú hatások
A lehetséges születési rendellenességek mellett a terhesség alatti dohányzás hosszú távú hatással lehet a baba tüdejére és agyára, ami a következőket eredményezi:
- Légzési problémák: Ha a baba növekedését gátolja a dohányzás a terhesség alatt, előfordulhat, hogy a tüdeje nem áll készen önálló munkára, ami azt jelenti, hogy első napjait vagy heteit légzőkészüléken töltheti inkubátorban. Még akkor is, ha önállóan lélegeznek, ezeknek a csecsemőknek továbbra is légzési problémáik lehetnek a késleltetett tüdőfejlődés vagy a nikotin egyéb káros hatásai miatt. Azok a gyermekek, akiknek édesanyja dohányzott a terhesség alatt, különösen érzékenyek az asztmára.
- Tanulási problémák: A terhesség alatti dohányzás élethosszig tartó hatással lehet a baba agyára. A terhes dohányosok gyermekeinél nagyobb a kockázat a tanulási zavarok és a viselkedési problémák terén, és alacsonyabb lehet az IQ szintjük is. A dohányzó anya gyermeke hiperaktívabb és agresszívebb lehet.
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról terhesség alatt?
Minél hamarabb hagyod abba a dohányzást, annál jobb. Alig egy nappal a dohányzás abbahagyása után a baba több oxigént kap. Te is jobban fogod érezni magad.
Tippek a leszokáshoz:
- Kérj tanácsadást! Azok a terhes nők, akik dohányzásról való leszokási tanácsadásban részesülnek, 40 százalékkal nagyobb valószínűséggel hagyják abba, mint mások. (pszichológus, közösségi csoportok látogatása)
- Készíts egy tervet! Adj meg kezdő dátumot (amikor eldobod az összes cigidet, öngyújtódat és a hamutartódat), vagyis a leszokás okait és a kiváltó tényezőket.
- Keress más módszereket a kiváltó okok kezelésére (például stresszlabda szorítása, amikor idegesnek érzed magad, vagy ha vacsora után teázni kezdesz a cigaretta helyett)!
- Készíts magadnak egészséges rágcsálnivalókat - például bébi sárgarépát vagy zellert!
- Kérj segítséget szeretteidtől, biztosan támogatni fogják a leszokásodat!
- Kérj meg másokat, hogy ne dohányozzanak a közeledben vagy a házadban!
- Ha a vágy rád támad és rá akarsz gyújtani, próbálj tíz mély lélegzetet venni, amíg a vágy el nem múlik!
- Jutalmazd meg magad az elért mérföldkövekért (például egy hét vagy hónap dohányzás nélkül)!
A helyettesítő termékek is tartalmaznak valamennyi nikotint, de ha problémáid adódnak a leszokással, akkor a legalacsonyabb adag könnyebbé teheti ezt, és kevésbé káros, mint a dohányzás. Mielőtt ezek használata mellett döntesz, mindenképp beszélj a kezelőorvosoddal!
A dohányzás hatásai a babádra
A dohányzásról való leszokás segíti a terhességet. A dohányzásról való leszokás egy nagy dolog, és nagyon fontos az egészséges magzat számára. Hidd el menni fog, sok kitartást kívánunk! 🙂
A dohányzás hatása a fogantatásra
Sok nő és férfi fejében megfordul a kérdés, hogy a dohányzás vajon befolyásolja-e a teherbeesés esélyét. A válasz egyértelműen igen: a dohányzás drasztikusan csökkenti annak a valószínűségét, hogy egy nő természetes úton teherbe essen. A dohányzás csökkenti a hímivarsejtek számát, és fokozza a nem megfelelő alakú hímivarsejtek előfordulását az ondóban.
Egy szingapúri tanulmány szerint minden szál cigaretta számít. Egy német vizsgálat során, ahol kb. 700 meddő párt vizsgáltak, azt találták, az IVF ciklusok sokkal alacsonyabb terhességi arányt mutattak, amikor a férfi dohányzott (még akkor is, ha a nő nem), mint a nemdohányzók körében.
A leszokás miatt keletkező feszültség nem valószínű, hogy befolyásolná a termékenységet. Arra viszont számos bizonyíték van, hogy a dohányzás csökkenti a termékenységet, ezért ha arra keresel kifogást, hogy miért is ne kellene abbahagynod a dohányzást, akkor ez nem jó érv.
Ahogy abbahagyod a dohányzást, a termékenységi szinted azonnal a normál szintre kezd el visszaállni. Valójában, ha tényleg leteszed a cigit, akkor a termékenységi szinted olyan szintre állhat vissza, mintha sosem dohányoztál volna előtte. Ne feledd, hogy három hónap mire egy pete elegendő mértékben éretté válik az ovulációhoz, így a dohányzást minimum három hónappal előbb érdemes abbahagyni, mint ahogy a teherbeesést terveznéd.
Azoknál a korábbi dohányosoknál, akiknél 3 hónap után is fennáll a meddőség, ott vélhetően más probléma van a háttérben. Mindenképp érdemes egy orvossal egyeztetni és kivizsgálni a lehetséges okokat, továbbá ezt a vizsgálatot a társadnál is el kell végezni.