A cickafarkfű (Achillea millefolium) egy olyan növény, amelyet már évszázadok óta használnak a hagyományos orvoslásban. Közismert nevén achillea, vérfű, ácsfű, ördögcsalán és sebfű többek között. A nemzetség neve, az Achillea a harcos Akhilleuszra utal a görög mitológiában, mivel cickafarkfűvel kezelte katonái sebeit. A cickafarkfű már az őstörténet előtt ismert volt. Irakban egy neandervölgyi temetkezési helyen nagy koncentrációban találtak cickafarkfű virágport. Az ókori orvosok is használták. Dioszkoridész szerint a legjobb vérzéscsillapító, mindenféle sebre, fekélyre használható. Hippokratész fürdőként vérző aranyérre ajánlotta.
Az Achillea-nak 140 különböző faja van, amelyeket fürtös virágai és szőrös, aromás levelei jellemeznek. A cickafark növény virágzó részét használják általában orvosi célokra. A tanulmányok azt mutatják, hogy ennek a növénynek különféle előnyei lehetnek gyógyteaként, kivonatként vagy illóolajként. Előzetes tanulmányok alapján több területen is ígéretesnek tűnik.
Mire használható a cickafark?
A cickafarknövényeket számos egészségügyi probléma és betegség tekintetében kutatták, amelyekre hagyományosan használták. A következő felhasználási területek mindegyikéhez kapcsolódik néhány tanulmány. A legtöbbet azonban állatokon vagy izolált sejteken hajtották végre. Az emberi kísérletek eddig ritkák voltak. Ez azt jelenti, hogy a kutatás a korai szakaszában jár, és az eredményeket nagyobb és alaposabb vizsgálatokban kell megismételni, mielőtt biztosan tudjuk a cickafark teljes biztonságosságát és előnyeit.
1. Elősegítheti a sebgyógyulást
Az ókori Görögország óta használják a cickafarkot borogatásokban és kenőcsökben a sebek kezelésére. Egy állatkísérlet kimutatta, hogy a cickafarklevél-kivonatok gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek elősegítik a sebek gyógyulását. Ezenkívül ez a tanulmány megállapította, hogy a cickafarklevél-kivonat növelheti a fibroblasztok számát, amelyek a kötőszövet regenerációjáért és a sérülések utáni felépülésért felelős sejtek. Az Achillea millefolium és az Achillea asiatica mindketten pozitív előzetes eredményeket értek el a sebgyógyulás helyi alkalmazásában. Az Achillea asiatica kivonatról szóló 2017-es tanulmányban a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a gyógynövény hatékonyan javítja a bőrsebeket patkányokban a sejtszintű többszörös hatása révén. A Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine 2018-as tanulmánya kimutatta az Achillea millefolium kenőcsök pozitív hatását az epiziotómiák gyógyulására. (Az epiziotómia egy kis bemetszés a perineumban, amelyet az egészségügyi szolgáltatók néha szülés közben végeznek.) Egy másik, 140 nő bevonásával végzett 2 hetes vizsgálat szintén megfigyelte, hogy cickafarkból és orbáncfűből készült kenőcs segített az epiziotómiák gyógyulásában. Bár ezek az eredmények ígéretesek, nem világos, hogy a cickafarkteának ugyanaz-e a hatása. Ezért további vizsgálatokra van szükség.
2. Enyhítheti az emésztési problémákat
A cickafarkot régóta használják emésztési problémák, például fekélyek és irritábilis bél szindróma (IBS) kezelésére, amelyek tünetei közé tartozik a gyomorfájdalom, a hasmenés, a puffadás és a székrekedés. Ez a gyógynövény számos flavonoidot és alkaloidot tartalmaz. Ezek olyan növényi vegyületek, amelyekről ismert, hogy enyhítik az emésztési panaszokat. Egy állatkísérlet kimutatta, hogy a cickafark teában található flavonoid antioxidánsok segíthetnek leküzdeni az emésztési görcsöket, a gyulladásokat és más IBS-tüneteket. Egy afrikai tanulmány kimutatta az Achillea millefolium L. görcsoldó hatását az emésztőrendszer egy részén, ami azt jelenti, hogy jótékony hatású lehet az emésztőrendszer görcseivel járó állapotokban, például irritábilis bél szindrómában. Egy patkányokon végzett vizsgálatban a cickafark kivonatú tonik megvédte a gyomrot a gyomorsav okozta károsodástól, és fekélyellenes tulajdonságokat mutatott. Mindazonáltal további kutatásokra van szükség.
3. Segíthet csökkenteni a depresszió és a szorongás tüneteit
A cickafark teában található flavonoidok és alkaloidok enyhíthetik a depresszió és a szorongás tüneteit. Tanulmányok kimutatták, hogy a növényi alapú alkaloidok, például a cickafark teában lévők, csökkentik a kortikoszteron szekrécióját (kiválasztását). A kortikoszteron egy 21 szénatomos kortikoszteroidok közé tartozó szteroidhormon, melyet a mellékvesekéreg termel, a krónikus stressz során szintje túl magasra nő, ezáltal okozva egyéb problémákat. Az illóolajok szorongáscsökkentő tulajdonságairól szóló 2015-ös áttekintés azt találta, hogy a cickafark két fajtája - az Achillea umbelata és az Achillea wilhemsii - valóban segített a szorongás csökkentésében. A kutatók szerint úgy tűnik, hogy ez a hatás más hatásmechanizmussal fejti ki, mint a népszerű szorongáscsökkentő gyógyszerek osztálya, a benzodiazepinek. Egy tanulmány kimutatta, hogy a patkányoknak szájon át adott cickafark olaj csökkentik a szorongást, és stimulálták a napi szellemi és fizikai aktivitást. Ezek az eredmények azonban nem feltétlenül vonatkoznak az emberek szorongására. FONTOS: Az illóolajokat belsőleg KIZÁRÓLAG szakember tanácsára és felügyelete mellett szabad belsőleg használni! További kutatásokra van szükség a tea ezen felhasználásához embereknél.
4. Segítheti az agy egészségét
A cickafarkról kimutatták, hogy segít bizonyos agyi rendellenességekben, mint például a sclerosis multiplex, az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és az encephalomyelitis (az agy és a gerincvelő vírusfertőzés által okozott gyulladása). Egy 2017-es iráni tanulmány támogatja az Achillea millefolium használatát neurodegeneratív betegségekben, beleértve a szklerózis multiplexet, a Parkinson-kórt, a stroke-ot és az epilepsziát. Ez a következtetés állatkísérletek eredményein alapul. A szklerózis multiplexben a kutatók szerint a kiegészítő csökkentette a betegség súlyosságát, csökkentette az ideggyulladást és csökkentette a demyelinizáló elváltozások számát. Parkinson-kórban szenvedőknél azt találták, hogy javította a mozgékonyságot és az izomtónust. Sztrók esetén csökkentette az infarktus mennyiségét, epilepsziában pedig a rohamok súlyosságát. Egy nemrégiben végzett állatkísérlet megállapította, hogy a cickafark kivonat csökkentette az agyvelőgyulladás súlyosságát, valamint az agy és a gerincvelőgyulladás által okozott agykárosodást. Ráadásul egy patkányon végzett tanulmány kimutatta, hogy a cickafark antioxidánsai görcsoldó hatással bírnak, így ez a gyógynövény ígéretes kezelésnek tűnik az epilepsziában szenvedők számára. További patkányvizsgálatok szintén azt mutatják, hogy ez a növény megelőzheti az Alzheimer- és a Parkinson-kór tüneteit, mint például a memóriavesztés, valamint a fizikai mozgás és az izomtónus károsodása. Ezek a vizsgálatok azonban kezdetlegesek, és csak állatokra korlátozódnak.
5. Küzdhet a gyulladás ellen
Míg a gyulladás természetes testi válasz, a krónikus gyulladás sejt-, szövet- és szervkárosodáshoz vezethet. A cickafark csökkentheti a bőr- és májgyulladást, ami segíthet a bőrfertőzések, a bőröregedés jeleinek és az alkoholmentes zsírmáj-betegség kezelésében. Az Achillea millefolium L. nevű cickafark növényre vonatkozó orvosi szakirodalom 2017-es áttekintése a növény számos olyan gyógyászati felhasználását sorolta fel, amelyek a vizsgálatok során ígéretesnek bizonyultak. Az egyik ilyen felhasználása - helyi gyulladáscsökkentőként. Számos tanulmány támasztja alá gyulladáscsökkentő hatását. A The Journal of Ethnopharmacology 2017-es tanulmánya szerint "nyilvánvaló gyulladáscsökkentő tulajdonsága" van, és pozitív hatással van a bőr pH-egyensúlyára és nedvességtartalmára. Egy kémcsőben végzett vizsgálat megállapította, hogy a cickafark kivonata nemcsak a gyulladást csökkentette, hanem növelte a bőr nedvességtartalmát is. Más kémcsöves vizsgálatok azt mutatják, hogy ez a kivonat csökkentheti a májgyulladást - és leküzdheti a lázat. Bár ezek az eredmények ígéretesek, emberi kutatásra van szükség.
6. A női gyógynövény
Különösen hatékony az erős menstruációs vérzés csökkentésében vagy a méh menstruáció megindítására való serkentésében. A cickafark elősegíti az izmok tonizálását és a méh izomtevékenységének fokozását. Ez egy csodálatos gyógynövény a menstruációs kimaradásban szenvedő nők számára, más néven „amenorrhoea”. Ezenkívül görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatása különösen hasznossá teszi a menstruációs görcsök enyhítésében. A termékenységi problémákkal kapcsolatban a keringésre gyakorolt pozitív hatása biztosíthatja, hogy megfelelő mennyiségű vér kerüljön a nemi szervekbe. Ez a fokozott keringés segíthet megszüntetni a kismedencei torlódást, például a PCOS-t és az endometriózist, és segíthet enyhíteni az ezen állapotok által okozott fájdalmat. Bár hatása nagyon biztató, kérjük ki orvosunk véleményét!
A cickafark gyógyhatásai - HillVital
Egyéb lehetséges előnyök
A 2017-es áttekintés és más tanulmányok alátámasztják a cickafark hatékonyságát:
- Immunrendszer támogatása
- Vércukorszint szabályozása cukorbetegségben
- A máj és az epehólyag védelme
- Migrén kezelése
- Az alvás elősegítése
- Aranyér kezelése
- Szénanátha csillapítása
- A vizelet felgyorsítása
Mellékhatások és ellenjavallatok
Bár "természetes" termékről van szó, ne feledjük, hogy még a természetes anyagoknak is lehetnek mellékhatásai, illetve gyógyszerkölcsönhatásai. A cickafark a legtöbb ember számára biztonságos, azonban kerülni kell a vérzési rendellenességben szenvedőknek, vagy terhesség, szoptatás ideje alatt, műtéten átesőknek, vagy allergiás a parlagfűre.
Lehetséges mellékhatások közé tartozhatnak:
- Álmosság
- Fokozott vizelés
- Bőrirritáció helyi alkalmazás esetén (például sebgyógyuláshoz)
Vérzési rendellenességben szenvedőknek kerülniük kell a cickafark használatát anélkül, hogy először beszélnének el, mivel az növelheti a vérzés kockázatát. Asteraceae/Compositae családba tartozó növényekre való allergia esetén, kerüljük a cickafarkfüvet. A cickafark fogyasztása nem javasolt női és férfi nemiszervi daganatok, epilepszia, illetve várandósság esetén. Figyelmeztetés: Az UKKO Cickafark Tea élelmiszer-készítmény, nem helyettesíti az orvosi kezelést! Cickafarkra való túlérzékenység esetén a fogyasztása nem ajánlott. Kúraszerű alkalmazás: legfeljebb 1 héten át. Hormontartalma miatt nem ajánlott fogamzástablettát szedő nőknek, kismamáknak és daganatos betegeknek. Egyes esetekben nem ajánlott használata: terhesség alatt (mivel ösztrogén-szerű hatásai lehetnek), véralvadási zavarok esetén vagy olyan gyógyszerek mellett, amelyek vérhígító hatásúak.
Elkészítése és adagolása
A cickafark teát a nők teájának nevezik, mert a női medence összes szervére jótékonyan hat! A tea elkészítéséhez 1 evőkanálnyi mennyiséget leforrázunk 2 dl vízzel, lefedve állni hagyjuk 15 percig, majd leszűrjük. Nem ajánlott édesítve fogyasztani. A menstruációs ciklus beállításához a menstruáció befejezését követő naptól számítva 2 hétig ajánlott a fogyasztása. A vizeletet sötétbarnává festheti, emiatt nem szabad megijedni. A tea elkészítéséhez 150 ml vízzel forrázzunk le 2 teáskanál cickafarkat. Ezt 10 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le a gyógynövényt. Amennyiben erős görcsök jelentkeznek, például a menstruáció során, akkor az ülőfürdő a legjobb mód a panaszok enyhítésére. Ehhez 100 gramm cickafarkot forrázzunk le 2 liter vízzel, és alaposan keverjük el. Egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzon le, 15 perc után szűrje le. Gyomorgörcsök megszüntetéséhez a szokásosnál enyhébb gyógyteát készítünk belőle, egy csapott evőkanál helyett csak egy csapott teáskanál füvet adunk 2,5 dl vízhez. Ebből iszunk egy-egy csészével étkezés előtt naponta kétszer, reggel és este egy héten kétszer. Utána hetente egy csészével egy hónapon keresztül ugyanilyen módon. Légzőszervi megbetegedéseknél inhalálásra lehet használni a cickafarkfüvet: egy liter vízhez egy csapott evőkanál teafüvet adunk és a forró gőz fölé hajolva belélegezzük azt. Vérző aranyérre ülőfürdőt kell készíteni két evőkanál teafűből és két liter vízből, ezt kell a fürdővízbe önteni. Nem gombás eredetű hüvelyfertőzéseknél irrigálni is lehet vele: 2,5 dl teával naponta kétfelé osztva, reggel és este. A teát olyan sokáig kell a hüvelyben tartani, ameddig csak lehet.
Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl 50-60 °C-os vízzel. Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban.
tags: #cickafark #tea #teherbeeses