A terhesség hatodik hete az első trimeszter egyik legfontosabb és legdinamikusabb időszaka. Ebben az időszakban a kismama testében jelentős változások történnek, míg a kisbaba, ekkor még embrió formájában, rohamosan fejlődik.
Az embrió fejlődése a 6. hétben
A 6. héten az embrió már egyértelműen látható az ultrahangon. Körülbelül 4-6 milliméteres, és napról napra látványosan növekszik. A testének fő tengelye meghajlik, és a fej aránytalanul nagy a testéhez képest - ez normális ebben a fejlődési szakaszban. Ezen a héten indul fejlődésnek a köldökzsinór, ami a következő hónapokban felelős lesz a baba táplálásáért és oxigénellátásáért.
Megjelenik az embrió szívcsöve, amely elkezd pulzálni. A szívfrekvencia kezdetben 80-90 percenként, de a tizedik hétig folyamatosan növekszik. A szív kezdeménye, a szívcső összeköttetésbe kerül az erekkel, és a ritmusos összehúzódás következtében a hét végére beindul a vérkeringés, elkezd dobogni a kicsi szíve.
A velőcső a nyaktól a kialakulóban lévő lábakig ér és egy rövid faroknyúlványban végződik, amely később eltűnik. A törzsön növekedésnek indulnak a végtagbimbók, amelyekből a végtagok fognak kifejlődni. Az ujjakat sugaras lefutású barázdák választják el egymástól.
Kialakul az idegrendszer, megjelennek az agyi hólyagok, valamint az elsődleges szívcső szívverésre is képes. Az agy méretében is jelentős változás áll be. Megjelennek a szem és a fül kezdeményei, a szemkehely és a hallóhólyag, illetve a száj kezdeti nyílása. A belső szervek kezdeményei, például a máj, hasnyálmirigy, bélcső, már jelen vannak. Ebben az állapotban még őscsíra sejtnek nevezzük a nemi szervek kialakulóban lévő részeit.
A kismama változásai a 6. hétben
A 6. héten a kismamák gyakran tapasztalják az első terhességi tünetek erősödését. A mellek növekedése, feszülése az egyik legkorábbi és legfeltűnőbb jel. Az emlő mirigyállománya és a tejgyűjtő csatornácskák megduzzadnak, az egész mell keményebbé, duzzadtabbá válik.
A hormonális változások miatt a parányi baba még nem a méretével éri el, hogy gyakran látogassák a mellékhelyiséget, hanem a hormonális változások okozta vérbőség miatt kell gyakran pisilni menni. A fokozott vérbőség miatt a nemi szervek is megduzzadnak, színük is megváltozik.
A hCG hormon szintje rohamosan nő, emiatt az émelygés, hányinger vagy akár szédülés is gyakoribb lehet. Előfordulhat, hogy semmi étel nem esik jól, vagy épp különös kívánósság jelentkezik. A hormonváltozások fáradtságot, áléhséget, fejfájást, hangulatingadozást is okozhatnak. A kismama érzelmi hullámvasúton ül, hiszen ami jelenleg a szervezetében zajlik, alig felfogható. Nagyon sok gondolat cikázik a kismama fejében a várandóssággal és a születendő gyermekkel kapcsolatban.
Az első trimeszterben havi fél kg súlygyarapodás számít normál értéknek. Azok, akik a gyomorégés ellen gyakran esznek, csipegetnek, előfordulhat némi hízás. Az étkezésre érdemes odafigyelni: gyakori, kis étkezések segíthetnek csökkenteni a hányingert. Fehér kenyér helyett teljes kiőrlésűt érdemes enni, szénsavas üdítő helyett ásványvizet vagy teát fogyasztani. Ha kávét iszol, azt le kell redukálni napi 1-2 csészére, és helyette zöldteát inni.
Az első hetekben alhasi fájdalmak előfordulhatnak. Ez diffúz hasi fájdalomként is felléphet. Az anyaméh mérete és a súlya a várandósság előrehaladtával megnő és ezzel együtt megvastagodnak a tartó szalagok is. Hirtelen mozdulat vagy megerőltetés miatt a szalagok megnyúlása fájdalmat okozhat.
Orvosi vizsgálatok és teendők a 6. héten
Ez a hét különösen fontos a terhesgondozás szempontjából. Ha még nem tetted meg, keresd fel minél hamarabb a nőgyógyászod, hogy az ún. 0. vizsgálattal megállapítsa a boldog tényt és megnyugtasson, hogy a baba jó helyen ágyazódott be. A nulladik ultrahangvizsgálattal az utolsó menstruációtól számított 5 hetes terhesség már látható. Szívműködést csak a 6. hét elején lehet kimutatni. Hüvelyi ultrahanggal a vizsgálatot végző orvos megállapítja a várandósságot, és meggyőződik róla, hogy az embrió jó helyen ágyazódott be. Az ultrahang az ikerterhességet is kimutatja.
A háziorvosod kiállíthatja a beutalót az első laborvizsgálatra, amely a következő hetekben aktuális. Az első ultrahang előtt érdemes vizeletet is gyűjteni otthon, mert a rendelőkben sokszor kérik. Készülj fel arra, hogy vérnyomást, testsúlyt is mérnek. Teljes laborvizsgálat: vérkép, vizelet, máj-, vese-, pajzsmirigyfunkció, glükóz, vas, D-vitamin, TSH, FT4, ferritin - ez a legtöbb helyen már a 6-8. hét között esedékes.
Fontos megjegyzés: A tájékoztatás kizárólag tájékoztató és edukációs célt szolgál, nem helyettesíti a személyre szabott orvosi tanácsadást. Minden esetben javasolt szülész-nőgyógyásszal, háziorvossal vagy védőnővel konzultálni.
Minden, amit a terhesség első trimeszteréről tudni kell
Mit tehetünk a terhesség érdekében?
Ha szeretnéd elősegíteni, hogy a terhességeddel minden rendben legyen, akkor a következőket teheted: lehetőség szerint táplálkozz egészségesen, és kérj tanácsot a folsavat vagy egyéb anyagokat tartalmazó táplálékkiegészítők szedését illetően. A legfontosabb vitaminok a B6, B12, folsav, valamint a vas, cink és a magnézium.
Kerülni kell minden rázkódással járó sportot az első 12 hétben, például a futást. A testnek szüksége van extra pihenésre, lévén egy új életet táplál, tehát ha máson nem is változtatsz, feküdj le egy órával korábban.
A terhesség alatti megfelelő tápanyagellátást szolgálja a placenta és a köldökzsinór. A köldökzsinór köti össze az embriót a placentával és minden fontos tápanyaggal ellátja, ami a fejlődéséhez szükséges.
A 6. héten a várandósság első harmadában a legnagyobb a vetélés kockázata. Ha többszöri és rendszeres fájdalmat vagy intenzívebb vérzést tapasztalsz, mint a normál menstruáció esetén, az utalhat a vetélés kockázatára. Ilyenkor haladéktalanul fordulj orvoshoz.