Egy gyermek érkezése mindig hatalmas izgalommal jár. A kezdetektől biztos voltam benne, hogy babafészekben fogom altatni a babámat, ugyanis a munkahelyem koraszülött osztályán már évek óta használják a legkisebb hősöknél és nagyon jó hatással volt a gyermekekre. Oda tudtak kuporodni a falához, ami a magzati életre emlékeztetve őket biztonságosan körülölelte piciny testüket és megnyugodtak.
Ez a koraszülött osztályon számszerű értékekben is megnyilvánult, ugyanis a babák pulzusa szépen lecsökkent és a vérnyomásuk is normalizálódott, ha a kényelmes fészkükbe helyeztük őket. Majdnem egy éves korig használtuk a fészkeket rendszeresen (mert idő közben nagyobbra cseréltük), de egy-egy kirándulás alkalmával még utána is vittük magunkkal, ez adta az otthon melegét, a megszokott környezetet.
És itt jött a nagy kérdés? Érdemes-e elcsábulni a további csodaszép babatextilek között és szép párnákat, takarókat, ágyrácsokat válogatni, vagy veszélyesek és akár árthatnak is a babáknak?
A nagy párna kérdés
Több helyen utánaolvastam és többek között az Amerikai Gyermekgyógyász Társaság álláspontja is az, hogy a csecsemőket kemény felületen, hátukon fektessük és ne használjunk párnát, rácsvédőt és takarót egy éves korukig. Amikor a gyermek kiköltözik a rácsoságyból és saját ágyba kerül, 2-3 éves kor körül már biztonsággal alkalmazhatóak a párnácskák. Ha a köztes időben szeretnénk párnával elősegíteni a gyermek kényelmét, akkor kicsi és kemény párnát használjunk, amibe nem süppedhet bele a gyermek arca.
A valóság ettől valamelyest eltér. Én a kezdetektől azt vallottam, hogy komfortos körülményeket kell teremtsek a gyermekemnek, hiszen egy meleg, puha helyről jött és idekint is arra vágyik. Így fészekben aludt és igenis betakartam. Zárójelben megjegyzem, hason is sokat altattam, mert hasfájós volt, de használtunk légzésfigyelőt és riasztása esetén is tudtam a dolgomat!
Az igazi párna tekintetében a pillangó párna volt az első, amit a babakocsi mózesébe raktam, ugyanis ott háton fekve megakadályozta, hogy a baba feje ide-oda zötyögjön séta közben, tehát védte a gyermek buksiját. Egy cseppet sem emelte meg a nyaki gerincet, csak támasztotta, amiatt úgy döntöttem, ez nem lehet probléma.
A babakocsi sport részébe is egész sokáig használtuk, ha véletlenül elaludt, akkor is sokkal stabilabban tartotta a fejét és nem nyeklett-nyaklott össze-vissza. Ugyanis az is ajánlás, hogy ne hagyjuk máshol aludni a gyermeket, csak ágyban, tehát tiltólistás a hordozó, autósülés és babakocsi. De ez sem életszerű, nyilván százaknál alszik most is a gyerek „nem biztonságos helyen”.
Ezt követően kb. egy éves korától, mikor gyermekünk egyre jobban öntudatára ébredt, kifejezetten ragaszkodni kezdett a macipárnájához és azóta egy lépést sem tehetünk nélküle. Így arra a következtetésre jutottam, hogy most már engedékenyebb leszek, használja nyugodtan! :)
Viszont szerettem volna megkérdezni egy szakembert is, Nagy Sarolta gyógytornász kolléganőnket, neki mi a véleménye ezekről a dilemmákról? Hogyan altatható egy csecsemő biztonságosan? Használhatunk-e lapos párnácskákat, amikor már önállóan, stabilan mozognak, esetleg igényük lenne rá? Milyen matrac a legideálisabb a gyermek gerincének? És a számomra legellentmondosabb dologgal, a rácsvédővel mi a helyzet?
Szakértői vélemények és ajánlások
A doktor nőhöz hasonlóan, én is próbáltam körbe járni az adott kérdéskört, főleg a tudományos ajánlások tekintetében. Sajnos ezek a cikkek és kutatások főleg a hirtelen csecsemőhalálozás témáját járják körbe, melyek hasznos információul szolgálnak. Lássuk, melyek azok a tényezők, melyek növelik a hirtelen csecsemőhalálozás kockázatát?
- oldalt és hason fektetés
- dohányzás
- puha, párnázott felület
- együtt alvás
- puha ágynemű
- plüssökkel, játékokkal telerakott kiságy
A kevés orvosi, szakmai háttér tekintetében, a tanulmányaimra támaszkodva próbálom összeszedni, hogy mik lehetnem az optimális lehetőségek.
Milyen matracot válasszunk?
Véleményem szerint törekedjünk a keményebb matrac kiválasztására, melyek a gerincet pontról pontra támasztja alá, a puha matracokkal ellentétben. Ezen a fekvőhelyen a csecsemő számára a mozgás könnyebb, hiszen nem süpped bele, így a csecsemő gerince egyenes pozícióban tud lenni az alvás idején.
Szükséges-e párna csecsemőkortól?
Véleményem szerint nem. Több okból sem. A csecsemő megszületésekor a gerinc fiziológiás görbületei még nem fejlődtek ki. Egy néhány centis fej emelés is okozhat a gerinc görbületeiben eltérést, még ha ez időleges is. Valamint a párna használata hozzájárulhat termoregulációs zavar kialakulásához. A zavar kialakulásához több tényező együttes fennállása szükséges, mint magas hőmérséklet a szobában, ahol a csecsemő alszik, együtt alvás, párna, takaró használata, mely szintén emeli a hőmérsékletet.
Ha mindenképpen szeretnének a szülők párnát adni csemetéjüknek, akkor véleményem szerint a legkorábbi időpont az az időszak, amikor a gerinc fiziológiás görbületei kialakultak (stabil járás kialakulásának időszaka), ez átlagosan 12-18 hónapos korra tehető. Ámbár ilyenkor is csak néhány centiméteres magasságú párnát javasolnék, amely azt akadályozza meg, hogy a fej bármely irányba lebillenjen. Érdemes megnézni a gyermek gerincét alvás közben párna használatával. Azt a párnát tartom optimálisnak, mely úgy támasztja alá a gyermek fejét, hogy a gerinc egyenes marad, a fej, a törzs folytatásában helyezkedik el.
Egyetlen egy párnát szoktam ajánlani a hozzám forduló szülőknek csecsemőkorban, de azt is csak abban az esetben, ha a gyermek koponyája, - a nem megfelelő fejtartás miatt, deformálódni kezdett. Ekkor érdemes olyan párnára fektetni a csecsemőt, aminek közepén lyuk, vagy bemélyedés van, mely azt a célt szolgálja, hogy a fej középállásban maradjon, így a deformálódás tovább lehetőségét megakadályozza. Ilyen esetekben ez már inkább terápiás eszköznek számít.
A rácsvédő használata
A rácsvédő használatával kapcsolatban semmilyen tudományos álláspontot nem találtam. Véleményem szerint inkább esztétikai jelentősége van. Ha ismereteim nem csalnak, akkor azt a célt szolgálná, hogy a csecsemő ne üsse meg magát alvás közben, vagy véletlenül se szoruljon be a lába, karja a rácsok közé. Újszülött korban még annyira minimális mozgásai vannak a gyermekeknek, hogy nem gondolnám, hogy bármilyen traumát szenvednének, ha esetleg az ágyrácsnak nyomódnak. Idősebb korban pedig már egyre tudatosabban mozognak, így ha véletlenül találkoznak az ágyban egy kemény felülettel, el tudnak tőlük távolodni, - ugyanakkor ebben a korosztályban már védheti is a gyermeket a sérülésektől és az örökmozgó babáknál az ágyrácsba való ütközést tompítva nem ébreszti fel a hang gyermeket.
Annyi tanulságot tehát levonhatunk, hogy újszülött korban a kevesebb több, inkább keményebb matrac választandó, használható a babafészek, a jól rögzíthető rácsvédő textil is, és megnyugodhattam, 1-1,5 éves korban már nem ördögtől való a lapos párnácska se, így maradhat a macipárnánk is. :)
Típusok és anyagok
Egy csecsemő nem tudja elmondani, hogy mi fáj, mit érez. Anyaként kideríteni a problémát néha olyan feladat, mint a krimiben a nyomozás. Ezt könyvből nem lehet megtanulni, ehhez sok évig kell látni, tapasztalni. Mi magunk sokszor észre sem vesszük, ha a babakocsi egy kicsit keményebben landol az útpadkáról. Vagy ha keresztültoljuk a gyermekünket egy apró kavicsokkal teleszórt járdaszakaszon. Akkor is előfordulhat rázósabb útszakasz, ha autóval utazunk. Fekvőrendőrök, kátyúk, lassítók. Ezek számunkra is kellemetlenek, amikor áthuppan rajtuk a kocsi.
A pillangópárnák középső része, amely a baba feje alá kerül, szinte teljesen lapos. Ugyanis a babák gerincgörbületének az a legegészségesebb, ha nem fekszenek magas párnán. A pillangó szárnyai viszont puhák, amelyek két oldalról óvják a baba buksiját. A babák fejére az első életévükben különösen oda kell figyelnünk. Ezért is tesz nagyon jó szolgálatot az autóban és a babakocsiban egyaránt a pillangópárna. Sőt, ha a szoptatóspárnán vagy babafészekben pihen a babánk, akkor is óvón öleli fejét a párna.
A Pihe-puha párnák 24 x 36 centiméteres méretben készülnek, kétoldalas kivitelben. A pillangópárnák egyik oldalát száz százalék bababarát pamutból készíti a gyártó. A másik oldala pedig a rendkívül puha és gyengéd tapintású minky anyagból készül. Újszülöttkortól is bátran használhatjátok, nem kell tartanod bőrirritációtól. A Pihe-puha párnák széles mintaválasztékkal érhetőek el, melyek illenek egyéb textilkiegészítőinkhez is.
A gyártó pillangópárnáit különböző anyagösszetételekkel rendelheted meg kisbabádnak. Megtalálhatóak nálunk a bambuszpárnák. Ezeknek az egyik oldala száz százalék pamutból készül, a másik oldaluk pedig teljes egészében bambuszalapú anyagból. A másik kivitel a velvet anyagból készült párna. Ezeknek az egyik oldala ugyancsak száz százalék pamut, a másik viszont a bársonyosan puha velvet. A Prémium párnákat 20 x 37 centiméteres méretben forgalmazzuk. A gyártó visszafogott, finom színekben, kétféle anyagból készíti a párnákat. Az egyik oldala pamut, a másik a nagyon puha minky anyag. A töltet jól szellőző poliészter, hogy a babád arca ne fülledjen a párnába.
A muszlin babakocsi szett a következőkből áll: 55×75 cm méretű, töltőanyag nélküli takaró, 40×60 cm méretű párna. A szett teljes egészében pamut muszlinszövetből készült. Ez egy kivételesen szép és finom anyag, amely hagyja lélegezni a baba bőrét. A pamut muszlin teljesen természetes anyag, és hőszabályozó tulajdonságokkal is rendelkezik. A forró napokon biztosítja a hűtést és a légáramlást, az átmeneti időszakokban pedig megtartja a meleget. A puha, finom, fodros anyag nem torzul, és érzékeny bababőrre is ajánlott.
A szett használatra kész, és nincs szükség további ágyneműre. Tökéletes lesz: a babakocsis séták során, a babaágyban, az autósülésben, stílusos ajándékként barátaink csemetéinek, például babaváró bulira. A Jukki muszlin szettje más termékekkel is kombinálható, így harmonikus egészet alkothatunk a kicsi szobájában.
Használati utasítás: 30 ºC-on mosógépben mosható, gyengéd mosási ciklus, max. 800 fordulat/perc centrifugálás, a pamutszövetet legfeljebb 110 ºC-on vasalja, használjon kímélő mosószert, ne használjon fehérítőt, ne szárítsa szárítógépben. A Jukki termékek 100%-ban kézzel varrottak. Ezért biztos lehet benne, hogy a kivitelezésük a legmagasabb színvonalú, a részletekre odafigyelő és a legnagyobb gondossággal végzett munka.
A pihe-puha Mosolyvirág Relax Kismama Párna a terhesség minden fázisát megkönnyíti! Komfortos támaszt nyújt a pocaknak, a gerincnek és a deréknak is, ezzel csökkentve a terhesség alatt oly gyakori vizesedés kialakulását.
A kialvatlanság értelemszerűen fáradtsághoz, de sajnos a terhességi cukorbetegség és magas vérnyomás kialakulásához is vezethet. Bár kutatások még folyamatban vannak a témával kapcsolatban, sajnos vannak arra utaló eredmények is, miszerint depresszió, a koraszülés, és a nehéz szülés is köthető a nem megfelelő alváshigiénéhez. A pihentető éjszakai alvás tehát a baba és mama számára is egyaránt fontos. Az alvások során agyunk megpihen, megterhelt ereink újratöltődnek, a vércukor szintünk stabilizálódik, az immunrendszerünk pedig megerősödik.
A legbiztonságosabb alvási pozíció, ha a jobb vagy a bal oldalunkon fekszünk. Az oldalunkon fekvés teszi leginkább lehetővé, hogy a legtöbb vér és tápanyag juthasson a placentához. Ez azonban nem mindig a legkényelmesebb pozíció, ezért szükségünk lehet egy olyan extra támogatásra, mint a Mosolyvirág Relax Kismama Párna.
A párna formatervezése figyelembe veszi a terhesség jellegzetességeit, így minden trimeszterben tökéletes támaszt nyújt. A párna akkor is kiváló támasz, ha inkább lábaink vagy a derekunk igényel extra törődést egyre növekvő pocakunk mellett. A vizesedés elkerülésén kívül derekunk megtámasztása megszünteti a derékfájdalmakat, és a szervezetben felgyülemlett stresszt is oldja. Térdeink közé helyezve a zsibbadást, és az idegfájdalmakat is enyhíthetjük.
Babakocsi ülőpárna, Milvengo minőségben. Ülőpárnáink kiválóan használhatóak babakocsikba, etetőszékekbe és 9-36 kg-os kategóriába tartozó autós gyerekülésekbe egyaránt. Huzat anyaga 100% pamut, töltete pedig vatelin. több féle verzióban készítjük őket. Normál és hosszított kivitelben, névre szóló feliratozással, vagy anélkül is rendelhetőek. Babakocsi ülőpárnáink a modern igényeknek megfelelően készítjük. Tipp: Praktikus két darabot vásárolni belőle, hogy amíg az egyik mosásban van, legyen csere.
Babakocsiba, etetőszékbe vagy 9-36 kg kategóriás autósülésbe helyezhető univerzális ülőpárna 100% pamut anyagból. Az ülőpárnán a hevederhez illeszkedő nyílások ki vannak alakítva. Gépben 40 fokon moshatóak. Az ülőpárna az 5 pontos övhöz igazodik. A régebbi babakocsikat/etetőszékeket is kényelmessé lehet varázsolni egy ilyen ülőpárnával. A hosszított ülőpárna ülőrészén 2 hevedernyílással.
Ez a forgatható párna kellemes és praktikus kiegészítője a kisgyermekek hordozónak, mivel a természetes anyagok melegét és kényelmét nyújtja. A párnának több funkciója is van az tojásban. A felhasznált anyagoknak köszönhetően kellő kényelmet biztosít gyermeke számára, hiszen a birkagyapjúban biztosan nem fázik meg a hideg téli napokon vagy a hideg autóban, mert azonnal melegedni kezd.
Karbantartás: A birkagyapjú termékek természetes lanolintartalmuk miatt öntisztulók. Ezt a folyamatot rendszeres felrázással és friss levegőn történő szellőztetéssel támogathatja. Ezeket a bolyhos darabokat nem javasolt mosógépben mosni. Ha ki kell mosnia őket, használjon csak kézi mosást legfeljebb 30 °C-os vízfürdőben. Ne felejtsen el mindig gyapjúhoz alkalmas mosószert használni.
Mivel nagyra értékeljük mindazt, amit a természet ad nekünk, itt Zlín -ben létre jött a Vlnka márka, amely a természetes anyagok örömét és kényelmét hozza el mindazoknak, akik minőségi és stílusos termékekre vágynak. A Vlnka ruhákat, cipőket, ágyneműt és egyéb kiegészítőket kínál az egész család számára, csecsemőktől egészen nagyszülőkig.
Bárcsak tudtam volna – a babák alvásáról
tags: #babakocsiba #kotheto #parna