Amikor megszületik a kisbabánk, teljesen természetes, hogy a miatta érzett végtelen boldogság mellett az is szöget üt a fejünkben, hogy vajon milyen fizikai és szellemi fejlődéseken fog majd átesni az első, kihívásokkal teli, de csodálatos hetekben. Öröm látni, tapasztalni és testközelből megfigyelni, hogy szinte napról napra történik valami izgalmas újdonság, aminek örülni lehet, és büszkén meséljük mindenkinek, mennyi mindent tud már a szemünk fénye.
Fontos megjegyezni, hogy minden gyermek egyedi, és az egyes fejlődési mérföldköveket semmiképpen sem érdemes kőbe vésve, szigorúan venni. Az általános jellemzőket ismerni kell, és ahhoz mérten mi is megbizonyosodhatunk arról, hogy minden megfelelően alakul és jó tempóban fejlődik csemeténk.
Az újszülött megjelenése és kezdeti napok
Az újszülött baba az első hónapban ismerkedik a számára új világgal. Az első 50 nap az újszülött babával eltöltött idő egyik legfontosabb időszaka, amely tele van új élményekkel és kihívásokkal. Az első lépés a megfelelő információ megszerzése. Olvassunk minél több információt a kisbabák ápolásáról, a szoptatásról és az alvási szokásaikról. A második lépés a megfelelő eszközök beszerzése. Szükség lesz pelenkázóasztalra, etetőszékre, kiságyra és baba-kádra.
A baba testét esetleg borító finom, pelyhes szőrzetet lanugónak nevezik, és a következő hetekben kihullik. És az a duzzadt herezacskó a kisfiadon vagy a duzzadt szeméremajkak a kislányodon? Teljesen normálisak (ezek a te hormonjaidnak köszönhetőek, amelyek még mindig keringenek az újszülött szervezetében). Ami egy kicsit tovább maradhat, az a szem körüli puffadás, ha van ilyen. Ha naponta néhányszor hideg borogatást teszünk a szemünkre, az segíthet. A hideg teafilterek is jól működnek - a tea tannint tartalmaz, ami természetes összehúzószer, és segíthet csökkenteni a duzzanatot. Kipróbálhatunk egy olyan szemgélt is, amelyet hűtőben hűtve tarthatunk, és amely olyan puffasztó összetevőket tartalmaz, mint az árnika, a kamilla és az uborka, vagy megpróbálhatjuk eleve megelőzni a táskás szemeket azzal, hogy néhány párnán alszunk, hogy megemeljük a fejünket, és kerüljük a sós ételeket és az alkoholt.
Súlygyarapodás és táplálkozás az első hónapban
Egy hónap alatt egy baba fejlődésében rengeteg változás következik be - ebből persze a leginkább szembetűnő a súlygyarapodás és az, hogy a hosszúságuk is változik. Az újszülött hossza 50-51 cm körül mozog. Csecsemőkorban nagyobb mértékű növekedést fog mérni védőnőnk, vagy a gyermekorvos. A hossznövekedést befolyásolják genetikai tényezők, a magzati korban történő növekedésre kiható negatív hatások (dohányzás, alkoholfogyasztás, méhlepény-elégtelenség).
A születés utáni első néhány napban a kisbabád veszít némi súlyt. Valójában majdnem minden újszülött kevesebb súllyal hagyja el a kórházat, mint születésekor, és az első héten átlagosan születési súlyának 5-10%-át veszíti el. A szoptatott csecsemők - akik a táplálás első napjaiban jellemzően csak egy teáskanálnyi kolosztrumot vesznek magukhoz - csak jóval a második héten érik el születési súlyukat.
Az egyik legfontosabb jelzőértékkel bíró otthoni vizsgálódási módszerünk kisbabánk súlyának rendszeres, kezdetben heti, majd kétheti és havi lemérése. A születés után megfigyelhető „élettani fogyás” egy természetes testsúlycsökkenés, ami 100-150 grammot jelent, és 10-15 napon belül visszagyarápodik majd. A gyarapodás lehet eltérő gyermekenként, nem lehet általános értékeket megadni. Azonban feltűnő jelenségeket észrevehetünk, például ha nem történik két héten belül növekedés, vagy fogyást mérünk.
Az első 6 hónapban az optimális táplálék számukra az anyatej: tápanyagokban gazdag és tartalmazza a csecsemő immunrendszerének kialakításához szükséges antitesteket is. Mivel a gyomruk kicsi és gyorsan telítődik, így gyakran van szükségük az etetésre. A szoptatás szintén kulcsfontosságú szerepet játszik az első 50 napban.
Reflexek és mozgásfejlődés
A baba első hónapja főként az új környezetéhez való alkalmazkodásról szól. Számos reflex szabályozás segíti őt. Az egészséges újszülött végtagjait nyugalmi helyzetben behajlítva tartja, éber állapotban végtagjait hajlítja és kinyújtja, fejét oldalra fordítja, ujjacskáit is mozgatja, esetleg szopja. Testrészeit még nem független mozgatja, hanem egyszerre jár a keze, lába.
- Szopó-kereső reflex: Ez ösztönös és azonnal megjelenik, hiszen születés után az édesanya mellére kerülnek és tudják, mi a teendőjük és hogyan kell szívni a tejet. Annyira erős nekik, hogy ha odatartjuk az ujjunk a szájukhoz, azonnal szívni szeretnék és próbálják bekapni. Ez egyébként körülbelül 3-4 hónapos korra tűnik el, természetesen ettől még nagyon sokáig képesek az anyukájuk melléből táplálkozni. Csodálatos dolog, hogy ez az a reflex, mely előkészíti az orron át történő légzést, és később ennek köszönhetően alakul ki a hangképzés és a beszéd megtanulása.
- Fogó reflex: Ez is születés után megjelenő automatikus mozgás, melynek során az újszülött szorosan megfogja, összeszorítja azokat tárgyakat vagy épp felnőtt ujjakat, melyek a tenyeréhez érnek. Ez néhány hónapig figyelhető meg, utána szép lassan eltűnik. A reflex jelenléte és megszűnése az agy és az idegrendszer fejlődésével, valamint a motoros készségek kialakulásával egyeztethető össze.
- Moro-reflex: Szintén a csecsemőknél jellemző, és egy idő után ez is eltűnik. Egy automatikus válasz a hirtelen jelentkező ingerekre. A babák általában hirtelen, erős mozdulattal megrázkódnak, kitárják a karjukat. Erős hangokra, pl. a pelenkázóasztalnak a baba feje melletti megkoppantására összerezzenéssel, széttáró, majd ezt követően rögtön átkaroló karmozdulattal reagál (Moro-reflex). Ezt alvás közben is képes produkálni.
Az újszülöttek nagy többsége már igen korán emeli vagy megtartja a fejét, ha hason fekszik. Képes lesz rövid időre felemelni a fejét, amikor a hasára fektetik. Mivel a nyaki izmaik gyorsan erősödnek, jellemző, hogy az első hónapban már ügyesen emelik a fejüket és átrakják egyik oldalról a másikra.
Érzékelés és kommunikáció
Kezdenek érzékenyebbek lenni a külvilág ingereire, reagálnak a hangokra, követik az arcokat, és a fényt is egyre erőteljesebben érzékelik. Az újszülöttek kifejezetten érzékenyek lehetnek a hangokra, mind pozitív, mind negatív értelemben. A hirtelen hangokat és erős zajokat meglepve, megijedve fogadják és sírással fejezik ki ijedtségüket. Kifejezetten észrevehető, hogy abba az irányba fordítják a fejüket, ahonnan a hang forrása érkezik feléjük.
A második hét közepétől a hang irányába néz, egy hét múlva pedig arra is fordul, amerről a hangot hallja. „Válaszolni” próbál, mozgatja a száját, nyújtogatja a nyelvét, gurgulázó hangot ad. Az első hónap végére (3-4. hét), ha kellemesen érzi magát, mosolyoghat, 20-25 centire lát élesen. Ilyen távolságra van a feje az anya arcától a szoptatásnál is. Szopás közben figyelmesen vizsgálgatja az arcot.
Figyeli a fényeket, a hangokat, mimikát. Vele született utánzási módszerrel tanul, ami most még nem akaratlagos. Kommunikációjára főként a sírás jellemző. A számára biztonságot adó anyaméh érzését idézhetjük fel, ha gyakran karunkba veszünk, beszélünk hozzá. Neki is szüksége van a biztonság érzésére, rendkívül fontos a testi kontaktus az egészséges lelki fejlődéséhez. Az újszülöttek könnyen felismerik édesanyjuk hangját, később a többi, gyakran hallott emberi hangot is meg lehet különböztetni.
Ebben az időszakban a pici még keveset van ébren, ilyenkor viszont próbál mozgolódni, főként a külvilágra reagálva. Fejét már egy-egy pillanatra megemeli. Ingerekre gyakran egész testével reagál, kézujjai még hajlítottak. A babának már a méhen belül is jól működött a bőr, test, és egyensúly érzékelése. Ezért is olyan fontos számára az érintés, simogatás, ölelés, ringatás, ami egy kommunikációs csatorna is a szüleivel.
Alvás és aktivitás
Az 1 hónapos babák átlagosan 17-20 órát alszanak és nagyon kevés még az ébrenléti idejük - ez természetesen ahogy növekszenek, folyamatosan csökken és aktívan töltik a mindennapjaikat. Éjszaka is táplálkoznak, így ez az időszak megterhelő lehet a szülők számára, ha további ébredéseik is vannak a picinek.
Ne lepődj meg, ha a baba eleinte nagyon álmosnak tűnik. Az élet második, sőt harmadik napján hosszú ideig tartó, kifejezett álmosság várható - és valószínűleg arra szolgál, hogy az újszülötteknek esélyt adjon arra, hogy regenerálódjanak a születés fárasztó munkájából. A hetek előrehaladtával hosszabb ébrenléti időszakai lesznek.
Az újszülött babák általában nagyon sokat alszanak, de fontos, hogy figyeljük az ébrenléti időszakokat is, és biztosítsunk számukra megfelelő mennyiségű aktivitást és interakciót. Pihenj és aludj, amikor csak lehet. Tanuld meg a különböző sírási jelzéseket, hogy tudd, mi az oka, ha a baba sír. Kérj segítséget, ha szükséged van rá.
Egy 1 hónapos babával olyan játékokat játsszunk, melyek fejlesztik a látást, a hallást, és a tapintást - szóval stimuláljuk az érzékszerveiket!
Gyakori kihívások: sárgaság és megduzzadt mellek
A sárgaság már a kórházban központi téma az újszülött osztályon való tartózkodás során és rengeteg anyuka izgul miatta. Egy gyakori állapot az újszülöttek körében, a bilirubin nevű sárga pigment felhalmozódása miatt alakul ki. A bőrön és a szemük fehér részén jelenik meg néhány nappal vagy héttel a születés után. Jellemzően teljes mértékben ártalmatlan, és ahogy az újszülött mája képessé válik eltávolítani a bilirubint, úgy távozik sárgaság is.
Bár a sárgaság megelőzése ellen semmit sem tehet, fontos, hogy figyelje az árulkodó jeleket, különösen azért, mert előfordulhat, hogy az állapot csak azután alakul ki, hogy hazavitte a babát a kórházból. A világosabb bőrű baba sárgaságának ellenőrzésére jó módszer, ha természetes napfénybe helyezed a kicsit, és ujjaddal óvatosan megnyomod a baba homlokát és orrát.
Körülbelül két-öt nappal a szülés után, a kolosztrum szakasz után, amikor a tejbelövelés megtörténik, a mellek megduzzadnak és elképesztően keménnyé válnak - keménnyé, mint egy kő, vagy inkább két kősziklává. Ha nem szoptatsz, a duzzanatnak néhány napon belül el kell múlnia. Kerülnie kell továbbá mindenféle mellbimbó stimulációt vagy tejkifejtést - különben a mellei továbbra is termelni fognak tejet. Ha szoptat, számíthat arra, hogy a duzzanat két-három napon belül elmúlik.
Tippek a szülőknek
Fontos, hogy segítséget kérjünk, ha szükségünk van rá. Ne aggódj túl sokat, ha a dolgok nem mennek úgy, ahogy szeretnéd. Az első 50 nap kihívásokkal teli, de nagyon szép időszak is lehet egyben. Gondoljunk arra, hogy ha bármilyen komoly probléma felmerül, akkor az anyai megérzéseink azonnal be fognak kapcsolni és érezni fogjuk, mikor kell szakorvoshoz fordulni. Minden más pillanatot pedig maximálisan élvezzünk ki, mert hihetetlen gyorsan cseperednek ezek az apróságok, és minden pillanat, amit magunk mögött hagytunk, már nem ismétlődik meg többé.
Csodálatos utazás a gyereknevelés, és minden egyes nap tartogat valamilyen meglepetést. Az 1 hónapos kor még javában a gyermekágyas időszak, ahol megannyi kétes érzés és nehézség ütheti fel a fejét bennünk, ám érdemes mindig pozitívan gondolkodni és próbáljuk meg magabiztos, bátor szülőként felfogni a dolgokat! Hamarosan a csecsemőgondozás mindennapi kihívásai már nem is lesznek olyan nagy kihívások.
A 6 hónapos gyermek
Ne feledd, hogy élvezd ki az első öleléseket, etetéseket és az érintéseket.