Az apás szülés egyre népszerűbb Magyarországon, mivel sok édesapa szeretne aktívan részt venni gyermeke születésének pillanataiban. Az apás szülés nemcsak a párkapcsolatot erősíti, hanem az apai kötődést is elmélyíti már a kezdetektől fogva. Ez a cikk részletesen bemutatja, hogyan zajlik pontosan az apás szülés, és mire kell felkészülni.
Felkészülés az apás szülésre
Az apás szülés lehetősége már a terhesség alatt felmerül, amikor a pár eldönti, hogy az apa jelen lesz-e a szülésnél. Fontos, hogy az édesapa tisztában legyen a szülés folyamatával, hogy ne érjék váratlanul az események. Számos kórházban előzetesen lehetőség van részt venni szülésfelkészítő tanfolyamokon, ahol az apák megismerhetik a szülés fázisait, és felkészülhetnek a lehetséges helyzetekre.
A várandósgondozás során a leendő édesapa ideális esetben elkíséri a kismamát a különböző orvosi vizsgálatokra, hogy megismerje azt a folyamatot, melynek vége a szülőszobán játszódik majd le. Az ultrahangvizsgálatok alkalmával hallhatják a magzat szívdobbanásait, láthatják, nyomon követhetik gyermekük fejlődését. Továbbá az édesanya számára már a vizsgálatok során is lelki támaszt nyújthat az apa, a közösen megélt élmények tovább erősíthetik a szülők közötti köteléket. A gondozó szülészorvossal a várandósgondozás során kialakuló, kölcsönös bizalmon alapuló kapcsolat is elősegíti a szülésélményt és a szülés „sikerét”. Fontos, hogy az édesapa is felkészüljön lelkileg a szülés menetére (a szülés szakaszaira, a vajúdás alatt javasolt testhelyzetekre, a vajúdást elősegítő egyéb technikákra, segédeszközökre, a nem gyógyszeres fájdalomcsillapítási technikákra stb.), hogy a lehető legstabilabb támasza lehessen az édesanyának a szülés során.
Az apa szerepe a szülőszobában
Az apa jelenléte a szülőszobában sokféleképpen segíthet. Elsősorban érzelmi támogatást nyújt a vajúdó anyának, ami csökkenti a szorongást és növeli a biztonságérzetet. Az apák gyakran kézen fogják a párjukat, masszírozzák a hátukat, vagy egyszerűen csak ott vannak, hogy megnyugtassák őket. Emellett a gyakorlati segítség is fontos, például segíthet a megfelelő légzéstechnika alkalmazásában, vagy elintézheti a kórházi személyzettel kapcsolatos teendőket.
Apás szülésnél az édesapának elsősorban arra kell figyelnie, hogy megtalálja, miként tud a legjobban segíteni társának. A szüléssel járó erős fájdalmakon az apa nem tud enyhíteni, azonban jelentős lelki támogatást tud nyújtani jelenlétével a vajúdó édesanyának. Kedves, támogató szavakkal, masszírozással vagy csupán azzal, hogy a kezét fogja, homlokát törölgeti, vagy inni ad neki, sok erőt adhat. Mindezek mellett talán a legfontosabb, hogy türelmes és empatikus támasza legyen párjának, és hogy a segítség, amit nyújtani tud, a kismama aktuális igényeihez igazodjon.
A vajúdás olykor hosszú órákig is elnyúlhat, így apás szülés esetén javasolt szüneteket tartania az édesapának, hogy egy kis pihenőt követően újból megfelelő támogatást tudjon nyújtani az édesanyának. Egyes kórházakban ilyenkor lehetőség van arra, hogy amíg az édesapa távol van, a vajúdó nőt egy másik, hozzá közelálló személy segítse. Érdemes lehet nemcsak az anyukának, de az apukának is összeállítania egy kórházi táskát, amelybe összekészít magának ételt és innivalót, olvasnivalót, törülközőt a szülés idejére.
Az apás szülés hivatalos menete Magyarországon
Magyarországon az apás szülés a legtöbb kórházban elérhető, de az intézmények között lehetnek eltérések a részletekben. A szülés napján az apa a kórházban steril ruházatot kap, amelyet a szülés teljes ideje alatt viselnie kell. Fontos tudni, hogy bár az apa végig jelen lehet a vajúdás és a szülés során, bizonyos orvosi beavatkozások, például császármetszés esetén, az orvosok dönthetnek úgy, hogy az apa csak korlátozottan lehet jelen.
Az egészségügyi törvény szerint a szülő nőnek joga van egy felnőtt, 18 éven felüli személyt megjelölni, hogy a szülésnél jelen legyen. Arról, hogy ez ki, ő dönt. A kórház azonban joggal tiltja ki a kísérőt császármetszés esetén, hiszen az műtét, ahol a fertőzésveszélyt a minimálisra kell csökkenteni - ez a baba és az anya mindenekfelett álló érdeke. Ha az anyuka két kísérőt szeretne, például az apukát és a dúlát, akkor a kórháznak jogában áll az anyukát választásra kérni, de akár mind a kettőt be is engedheti.
A Debreceni Egyetem Orvos-és Egészségtudományi Centrumában (a Klinikán) az apás szülések meghonosításában múlhatatlan érdemei vannak dr. Szeverényi Péter tanár úrnak, egyetemi docensnek. Tájékoztatása szerint az apás szülés megjelölésére a hivatalos szakkifejezés az „együttszülés”. Ez azt jelenti, hogy szülő nő a szülés, a vajúdás óráit a partnerével együtt tölti, a férfi is jelen van a szülőszobában. A szülőszobai jelenlétre vonatkozó döntést a pár legtöbbször már korábban meghozza. Természetesen azt tartják kedvezőnek, ha a szándék közös, mindketten egyformán szeretnék a partner jelenlétét. A közös döntést követően közösen tudnak készülni a szülésre.
A Debreceni klinikán a szülőszoba 1984-ben nyitotta meg a kaput a hozzátartozók számára. Ezzel az „élenjáró” szülészeti intézetek között volt. A klinika munkatársai sokat tettek annak érdekében, hogy a vállalkozó párok elvárásai teljesülhessenek. Itt, Debrecenben, 1986-ban szervezték az első továbbképző tanfolyamot szakemberek számára. A családközpontú szülészeti gyakorlat ezt követően terjedt el országszerte. Az első években még kevés vállalkozó pár volt, de a jelentkezők száma évről évre gyorsan emelkedett. 1995-ben érte el az együttszülők aránya a 20 %-ot, 2008-ban pedig már meghaladta a 70 %-ot. A kezdeti években csak azok az apák lehettek jelen a szülésnél, akik részt vettek az szervezett felkészítő foglalkozásokon. Az 1997-ben megjelent egészségügyi törvény lehetővé tette azt, hogy minden szülő nő magával hozza a szüléshez egy közeli hozzátartozóját. Ez az adminisztratív feltételek megszűnését is jelentette.
„Közvetlenül a műtőben nem lehet jelen az apa. Vannak olyan intézetek, ahol erre is lehetőséget biztosítanak. Klinikánkon abban a műtő melletti helyiségben vannak az apák, ahol az újszülöttek fogadása, első ellátása történik. Ezt azért tartjuk előnyösnek, mert így az apa az ellátás után rögtön karjaiba kaphatja a babát, az anya helyett ő az, aki fogadja az új családtagot.” Felkészítő tanfolyamokat továbbra is szerveznek, és javasolják is a részvételt. Sok használható ismeretterjesztő könyv áll a laikusok rendelkezésére. Ez azonban nem biztos, hogy elegendő. A párnak tudnia kell, mi vár rájuk, mi fog történni a szülés közben. A valós helyzetre kell őket felkészíteni! Ennek fontos része a szülőszoba megtekintése, a szülőszobai várható történések részletes megbeszélése. Ha megismerik a szülőszobai környezetet, ha sok információval rendelkeznek, ha ismerős a személyzet is, akkor kevesebb lesz a félelem, a szorongás a szülés megindulásakor. Azt tartják jónak, ha a férfiak is rendelkeznek kellő ismeretekkel. Akkor tudnak hatékonyabb segítséget, támaszt nyújtani, ha ők is tudják, milyen szakaszai vannak a szülésnek, tudják, hogyan jön a világra a magzat. Természetesen a tanfolyamokon való részvétel ma már nem kötelező. A klinikán az a tapasztalat, hogy a tanfolyamokon résztvevők könnyebben legyőzik a nehézségeket, és több pozitív élményt szereznek. A tanfolyamokra a terhesség 32-34. hete körül lehet jelentkezni.
Az apa és a baba első találkozása
Az apás szülés egyik legmeghatóbb pillanata, amikor az édesapa először tartja karjaiban az újszülöttet. Ez az első közös pillanat erős érzelmi kötődést alakíthat ki apa és gyermeke között. Az apának lehetősége van részt venni az újszülött első ellátásában is, például segíthet a fürdetésben vagy a pelenkázásban, ami tovább erősíti az apai szerepet.
A szülést követően, amennyiben a baba és az édesanya állapota lehetővé teszi, sok helyen teszik lehetővé az aranyórát. Az édesapa ebben az esetben kiegészítheti, átélheti a mama és a kicsi összekapcsolódásának pillanatát. Az újszülött megszületését, ellátását és az első vizsgálatok elvégzését követően az apa kezébe foghatja kicsinyét. Ezek nagyon fontos pillanatok, hiszen az édesapjával ismerkedhet meg először a pici. Amíg a kismamát ellátják a műtőben, ha van rá lehetőség, az édesapa magára vállalhatja az első bőr-bőr kontaktus kisalakítását, vagyis ekkor a babát a mezítelen mellkasára helyezik. Így Ő hallhatja szívverését, ami megnyugtatja, ezáltal biztonságban érezheti magát. Ez az apa-gyermek kapcsolatot is erősíti.
Az apás szülés nemcsak a szülők számára jelent maradandó élményt
Az apás szülés nemcsak a szülők számára jelent maradandó élményt, hanem a gyermek életének is meghatározó kezdete lehet. Az apás szülés egy különleges élmény, amely közelebb hozza egymáshoz a szülőket és erősíti az apai szerepet már a kezdetektől fogva. Magyarországon a legtöbb kórház biztosítja ennek lehetőségét, de fontos, hogy az apa felkészülten és a kórház szabályait betartva vegyen részt a folyamatban. Az apás szülés nemcsak a szülők számára jelent maradandó élményt, hanem a gyermek életének is meghatározó kezdete lehet.
A szülésélmény nagymértékben befolyásolja az apai ragaszkodás mértékét, a szülési környezet feltételei is meghatározóak. A kiábrándulás, csalódottság megtapasztalása ronthatja az apák szülésélményét. Például azok az apák, akik tudomást szereznek a sürgős császármetszés szükségességéről, a szülést traumatikusabb eseményként élik meg. Jelentéktelennek érzik magukat, és gyakran nem is tudják, mi történik éppen a párjukkal és a születendő gyermekükkel. Nagy jelentőséggel bír az is, hogy a személyzet mennyire vonja be az apákat a szülés során. A férfiak alapvetően értékelik a személyzet erőfeszítéseit arra vonatkozóan, hogy informálják őket az anya és az újszülött állapotáról, valamint, hogy behívják őket a császármetszésre, hiszen ekkor érvényesíteni tudják a család megóvására irányuló vágyaikat. Ebben az értelemben a vajúdás közben és a szülésen való jelenlét mérföldkő a férfiak számára az apasághoz vezető úton.
Sok apa számol be úgy a szülésélményről, mint ami elmélyítette kapcsolatát a párjával, hiszen az anyák jóllétére a szülés alatt és a szülés utáni gondozásban egyaránt az apa van a legnagyobb hatással. A szülésen való részvétel mérföldkő a férfiak számára az apasághoz vezető úton.
A szülés és az orvos - Dr. Dékány Ágnes és Frivaldszky Edit | Egy Élet 19. rész
A szülők döntése
Az apás szülés egy olyan téma, melyről igencsak megoszlanak a vélemények. mennyire jó dolog az, ha a leendő édesapa jelen van a szülésnél? A leendő szülőknek, a kismamának és a kispapának is, általában van egy elképzelése az apás szüléssel kapcsolatban. Leggyakrabban a filmekből látott jelenetek határozzák meg ezt a feltételezést. Először is fontos tisztában lenni azzal a ténnyel, hogy mindenki saját szabad akaratából döntsön arról, részt szeretne -e venni az apás szülés folyamatában, akár a kismamát, akár a kispapát vesszük figyelembe. Ez azt jelenti, hogy a leendő szülőknek együtt kell közös nevezőre jutni az apás szülés kérdésével kapcsolatban. Fontos, hogy mindketten őszintén elmondják érzéseik8et a szüléssel kapcsolatban. Vannak olyan nők, akik egyáltalán nem igénylik azt, hogy a leendő apuka mellettük legyen, sőt, kifejezetten zavaró tényezőként élnék meg jelenlétüket.
Az apás szülést sem az apára, sem az anyára nem szabad rákényszeríteni. Fontos, hogy a szülők ne a külső nyomás hatására döntsenek mellette. Az édesapa jelenléte, támogatása ugyan erőt adhat az édesanyának, de jelenléte zavaró tényező is lehet a vajúdás során. Éppen ezért a leendő szülőknek közösen kell eldönteniük, hogy a szülőszobában harmonikusan együtt tudnak-e működni, tudja-e az édesapa támogatni az anyát, és hogy az anya igényli-e az apa jelenlétét.
A szülés fájdalmas és megterhelő folyamat, amelyben az apa nem tud segíteni, az édesanya fájdalmát nem tudja enyhíteni. Ezt a tétlen szemlélést sokan élhetik meg rosszul, így érthető, ha az édesapa nem akar jelen lenni a szüléskor. Ilyen esetben nem szabad az apára erőltetni a döntést, mivel az édesanyának sem nyújthat elegendő támaszt. Köztes megoldás lehet azonban, ha az édesapa csak a szülés elején van jelen, de nem tartózkodik a szülőszobában az utolsó szakaszokban. Érdemes lehet megfontolni azt is, hogy a vajúdó édesanya mellett valaki más (pl. testvér, édesanya, barátnő stb.) legyen jelen a szülésnél, amennyiben nem szeretne egyedül lenni.
Kiemelendő, hogy sem az apa-gyermek kapcsolat, sem a párkapcsolat nem szenved hátrányt attól, ha az édesapa nincs jelen a gyermek megszületésekor. A pároddal mindig hallgassatok a szívetekre, és ne hagyjátok, hogy a társadalmi - netalántán a családi - elvárások befolyásolják az elhatározásaitokat!
| Szerep | Feladatok |
|---|---|
| Érzelmi támasz | Megnyugtatás, bátorítás, kézen fogás, masszírozás |
| Gyakorlati segítség | Légzéstechnika segítése, italról gondoskodás, személyzettel való kommunikáció |
| Megfigyelő | A folyamatok figyelemmel kísérése, információk átadása az anyának |
| Kötődés erősítése | Az első találkozás a babával, bőr-bőr kontaktus elősegítése |
A szülést követően az apa támogató szerepe nem ér véget az újszülött megszületésével, a baba megérkezését követően is fontos szerepe van a kifáradt, újszülöttjétől eufóriában úszó, újdonsült édesanya támogatásában. A szülést követően számtalan tanácsot kapnak a friss szülők az orvosoktól, gyermekorvosoktól, szülésznőktől és ápolóktól. Ilyenkor különösen fontos, hogy az édesapa is figyelmesen végig hallgassa, akár le is jegyzetelje a tanácsokat: Milyen gyakran és mennyit kell ennie az újszülöttnek? Mire kell figyelni a legelső napokban? Miben kell segíteni az első órákban, napokban az édesanyának? Mik a posztpartum depresszió első tünetei?
