Számos tévhit kering a menstruációval kapcsolatban szoptatás alatt. Az első és legfontosabb kérdés, hogy egyáltalán mikor kellene megjönnie a menstruációnak a szülés után, és hogyan befolyásolja ez az anyatej mennyiségét és minőségét. Sokan aggódnak, hogy a menstruáció miatt "vizes" lesz a tej, csökken a mennyisége, és emiatt elkezdhetik a hozzátáplálást, nehogy a baba éhen maradjon.
A valóság azonban az, hogy a menstruáció szoptatás alatti megjelenése vagy elmaradása rendkívül változó lehet, és számos tényezőtől függ. Nem kell kétségbe esni, ha a vérzés csak egy-két évvel a szülés után jelentkezik, vagy ha a tej elapadása után még hónapokig nem történik semmi. Azonban, ha az anyatej elapadását követő fél éven belül sem jelentkezik a vérzés, akkor érdemes szakorvoshoz fordulni.
A legfontosabb tudnivaló, hogy a szoptatás alatt jelentkező menstruáció lényegesen nem befolyásolja a tejelválasztást. Átmenetileg, közvetlenül a menstruáció előtt az anyatej mennyisége némileg csökkenhet, de a ciklus végére visszatér a normál szintre. Az sem gond, ha az első 1-2 napon a babának nem ízlik a tej íze és rövidebb ideig szopik emiatt, mert a 3.-4. napon ismét szívesen szopizik majd, ha kitartunk a szoptatás mellett.
Fontos megérteni, hogy a szoptatás alatt a szervezetben zajló hormonális változások befolyásolják a menstruációs ciklust. A terhesség és a szülés utáni időszakban a prolaktin hormon szintje megemelkedik, ami gátolja a petefészek működését, így a menstruáció elmaradhat. Ez a jelenség a laktációs amenorrhoea. A prolaktinszint csökkenésével, a szoptatás vége felé vagy annak befejezése után jelentkezik az első menstruáció.
A szoptatásnak számos kedvező hatása van az anyai szervezetre: fokozza a zsírok lebontását, kedvezően befolyásolja a szív- és érrendszer működését, csökkenti a daganatos megbetegedések kockázatát, és kedvező hormonális hatásokat vált ki.
Mikor tér vissza a menstruáció szülés után?
A menstruáció visszatérésének időpontja nagyban függ a szoptatás gyakoriságától és időtartamától. Azoknál az anyukáknál, akik a kezdetektől rendszeresen és kizárólag anyatejjel táplálják gyermeküket, általában később jelentkezik az első menstruáció. Ez akár egy-két évvel a szülés után is lehetséges. Sőt, gyakran előfordul, hogy az első vérzés jelentkezését követően hónapokig újra nem jön meg a menstruáció.
A nem szoptató nők esetében az első menzeszre általában a szülés utáni 12. héten lehet számítani. A szülést követő körülbelül 6-8 hétig tapasztalható vérzés (lochia) nem azonos a menstruációs vérzéssel.
Ha a gyermek már kap pépeket, bébiételeket is, és a szoptatások száma csökken, akkor előfordulhat, hogy a menstruáció rendszertelenül jelentkezik, vagy vérzés formájában mutatkozik. Ez nem feltétlenül jelent problémát, de érdemes figyelni a vérzés mennyiségére és időtartamára. Ha a vérzés mennyisége jelentős vagy elhúzódó, akkor szakorvosi vizsgálat javasolt.
Vida Ági, baba alvás szakértő és gyermeknevelési tanácsadó kiemeli, hogy a kicsik pontosan tudják, mennyi az a kevés, amennyit meg kell enniük ahhoz, hogy ne legyenek éhesek. Nem szabad kétségbe esni, ha a baba 1-2 napig nem szívesen szopizik, mert ez nem jelenti azt, hogy éhenhalna.
Egy 27 éves anyuka kérdése kapcsán kiderült, hogy 8 hónapos fia mellett jelentkezett "menstruáció" jellegű vérzés, ami 10 napja tartott, változó mennyiséggel és színnel. A doktor válasza szerint a szoptatás alatt a menstruáció az esetek 80%-ában nem jelentkezik, de tejelválasztás csökkenésekor rendszertelen is lehet. A vérzés leírt formájában is jelentkezhet, és amíg a szoptatás tart, hormonális gyógyszeres kezelés nem lehetséges. Amennyiben a vérzés mennyisége elfogadható és nem okoz problémát az általános állapotban, akkor nincs sürgős teendő. Ha viszont jelentős vagy elhúzódó, akkor szakorvosi vizsgálat tanácsos.
A szoptatás során a tej mennyisége némileg csökkenhet a menstruáció előtt, de ez nem befolyásolja jelentősen a tejelválasztást. Előfordulhat, hogy az anyatej íze megváltozik, ezért a baba nyűgösebb lehet az étkezések alatt. Azonban az anyatej továbbra is biztonságosan adható a babának.
A szoptatás alatt a fogamzásgátlás is fontos kérdés. A szülést követő 6 hét elteltével a szoptatás már nem nyújt teljes védelmet a teherbeeséssel szemben. A szoptató nők esetében csak a gesztagént tartalmazó fogamzásgátló tabletták alkalmazhatók, mivel ezek nem befolyásolják a prolaktinszintet és a tejelválasztást. A fogamzásgátlás megoldható méhen belüli fogamzásgátló (IUD) eszközzel is.
A szoptatás és a menstruáció összefüggései
A szoptatás és a menstruáció visszatérése közötti kapcsolat komplex. A prolaktin hormon, amely a tejtermelésért felelős, gátolja a petefészek működését, így a menstruáció elmarad vagy rendszertelen. Minél gyakoribb és hosszabb ideig tartó a szoptatás, annál valószínűbb, hogy később tér vissza a menstruáció.
A menstruáció megjelenése nem jelenti azt, hogy abba kell hagyni a szoptatást. Sőt, sok kultúrában a hosszantartó szoptatásnak fogamzásgátló hatása is van. Azonban a szülést követő 6 hét után már nem lehet teljes mértékben védekezni a teherbeesés ellen, ezért érdemes konzultálni orvossal a megfelelő fogamzásgátló módszerekről.
A tejserkentéshez léteznek speciális teák és italok, de fontos megjegyezni, hogy a tej termelődését hormonális tényezők vezérlik, és ez összefügg a menstruáció megjelenésével.
A szoptatás kedvező hatásai az anyai szervezetben: fokozza a zsírok lebontását; kedvezően befolyásolja a szív- és érrendszer működését; csökkenti a daganatos megbetegedések kockázatát; kedvező hormonális hatásokat vált ki.
A menstruációs ciklus átlagosan 28 nap, de egyénenként változó. A ciklus végén a méh nyálkahártyája leválik, és vérzés formájában távozik. Ez a folyamat a hormonháztartás szabályozása alatt áll.
Szoptatás a menstruáció visszatérésekor | TEJKÍNÁLAT, MENSTRUÁCIÓS GÖRCSÖK, MELLFEJ ÉRZÉKENYSÉGE
Gyakori tapasztalat a kizárólag fejő anyukáknál, hogy a visszatérő menstruáció előtt az anyatej mennyiségében csökkenést tapasztalnak. Ez az „elveszett” mennyiség azonban visszatér, főleg ha a menstruáció alatt sem térnek el a megszokott fejési rutintól.
Összefoglalva, a szoptatás alatti menstruáció normális jelenség lehet, és nem kell aggódni miatta. A legfontosabb a tájékozottság és a nyugalom megőrzése, valamint szükség esetén szakorvos felkeresése.
tags: #anyatej #menstruacio #alatt #hanyas