A 34. hét a terhességben: Változások, tünetek és a szülés közeledte

A 34. hét a terhességben már a véghajrát jelenti, amikor a tested és a babád is rohamosan készül a nagy napra. Ebben az időszakban számos testi változás és tünet tapasztalható, amelyek mind a szülés közeledtét jelzik. Fontos, hogy tisztában legyél ezekkel a jelekkel, hogy felkészülten várhasd kisbabád érkezését.

A baba fejlődése a 34. héten

Ha a babád kisfiú, akkor a herék lassan leszállnak a hasüregből a herezacskóba. Koraszülött babák esetében 30%-ban, a kiírt időben megszületett babák esetén mindössze 3-4%-os arányban fordul elő, hogy a herék nem szállnak le mire a csöppség megszületik. A lanugo, azaz a babát beborító finom szőrzet mostanra szinte teljesen eltűnt, a magzatmáz viszont egyre vastagabb. A körmök ilyenkorra már az ujjhegyet is elérhetik: amikor megszületik, a csecsemő máris készen áll egy manikűrre! A tüdő érése még nem fejeződött be teljesen - ez a 36. hétig tart.

Változások és tünetek az édesanyánál

A méh és a magzat lassan leereszkednek a hasüregbe, azaz leszáll a pocak. Ennek az előnye, hogy végre jobban kapsz levegőt, hátránya viszont, hogy még többet jársz pisilni. Az is megtörténhet, hogy nevetésnél vagy köhögésnél egy-két cseppet nem tudsz visszatartani. A kismamáknál előfordulhat átmeneti és nem túl erős látásromlás, amely okozhat enyhe rövidlátást vagy távollátást. Ez a szemlencse mögötti folyadék mennyiségének megváltozása miatt van, ami a szemlencse alakját befolyásolja. Azonban ha a látászavar erős, vagy hirtelen jelentkezik, fordulj orvoshoz, mert a terhességi mérgezés jele is lehet! A nők körülbelül 10-15%-a tapasztal depressziós tüneteket a terhesség során, amely mind a terhességi hormonoknak, mind a társadalmi nyomásnak, és az anyasággal kapcsolatos félelmeknek és kétségeknek köszönhetőek. Bőségesebb hüvelyi folyás: ezt az alhasi vérbőség okozza, amitől a váladéktermelő mirigyek gyorsabban működnek. Gyors hajnövekedés: ennek a jelenségnek a legtöbben örülnek, viszont előfordul, hogy az arcon és a háton is előbújik pár szőrszál. A pocakod miatt azonban valószínűleg nem tudod magad jól teleenni: sok kismama legkésőbb a terhesség végén megtapasztalja a gyomorégést.

A kéztőalagút a nevéhez hűen egy cső, amelyben az alkarból a kézbe futó inak és idegek helyezkednek el. Teljesen gyógyszermentes megoldás, ha a kezet nyugalomba helyezed. Segítséget jelenthet a sín is. Kérd meg az orvosodat, hogy mutassa meg ennek alkalmazását. A hétköznapokban kerüld a csukló erős nyújtását, valamint a rázással járó tevékenységeket, tehát ne nyírj füvet és ne tarts a kezedben keverőgépet.

A szülés közeledtének jelei

Már csak napok vannak hátra. A következő testi tünetek arra utalnak, hogy már tényleg csak néhány nap, és megérkezik hozzánk várva várt kisbabánk:

• A baba lejjebb helyezkedik: A várandósság vége felé magzatunk “befordul” a helyes irányba, azaz fejjel a kismedence irányába helyezkedik. Ettől a kismama úgy érezheti - és látványra is úgy tűnhet -, hogy a pocakja mintha lejjebb került volna. Ennek hatására lehet, hogy még gyakrabban kell használnia a mosdót, azonban a légzés és az evés jóval könnyebbé válik.
• A folyás mennyisége és színe is megváltozik: Több, sűrűbb és rózsaszínes, barnás árnyalatúvá válik. Ez az egyik legtipikusabb a szülést jósló jelek közül.
• A súlygyarapodás abbamarad: Sőt, bizonyos esetekben a kismama ebben az időszakban veszíthet is a súlyából.
• Nyomás az alsó háti szakaszban, derékban: Ez a fájdalom azonban jön-megy, nem elviselhetetlen és nem erősödik.
• Gyakori bélmozgások, görcsökkel társítva: A hasmenés és hányás sem ritka tünet, mely szintén a baba érkezését jósolja. A hasmenés azt jelzi, hogy az izmok ellazultak és felkészültek a magzat kitolására. A megfelelő folyadékbevitel ilyenkor különösen fontos.
• Nyomásérzés a medencecsont és a végbél tájékán: Tompa fájdalom, mely szintén az ízületek elmozdulása, a medence tágulása miatt van, ami helyet ad a kisbabának a világrajövetelhez.
• A méhnyak felpuhul, elvékonyodik és tágul: Ezt a kismama nem, de az orvos mindenképp látja.
• Megkezdődnek a Braxton Hicks-összehúzódások: Jósló fájásoknak vagy gyakorló fájásoknak is nevezik, de különböznek a valós fájásoktól: gyengébbek és el-elmúlnak, testhelyzet-váltásra enyhülnek.
• Fáradtság terhesség alatt - vagy épp szokatlan energikusság: A jövendőbeli édesanya úgy érezheti, hogy nem hagyhat otthon félbemaradt feladatot, és most azonnal mindennel végeznie kell. Magyarán beindul a fészekrakási ösztön, amihez hirtelen rengeteg energiája is lesz. Ennek az ellenkezője is megtörténhet azonban: hirtelen extrém fáradtság tör rá, ami a szervezetnek a szülésre és a gyermekágyas időszakra való “felkészülése”.

Szülési fájdalmak típusai

Gondold át, szeretnél-e és ha igen, milyen érzéstelenítést szüléskor! A szülési fájdalmak különböző típusait érdemes ismerni:

• Jóslófájások: Ezek a fájások nem annyira fájdalmasak és a pocak megkeményedésével járnak.
• Leszállófájás: 3-4 héttel a szülés előtt a méh lejjebb ereszkedik a hasüregben, amit enyhe húzódás kísérhet a hátban.
• Tágulási fájások: Ezek a fájások a közelgő szülést jelzik, és mérni kell őket. Eleinte 10-20 percenként jelentkeznek, majd 5-10 percenként, végül 30-60 másodpercenként is.
• Tolófájások: Bár ezek a fájdalmak igen intenzívek, ritkábban jelentkeznek, mint a tágulási fájdalmak. A kismama ellenállhatatlan vágyat érez, hogy kinyomja kisbabáját.
• Utófájások: Ezek a fájdalmak szülés után a méh összehúzódásának köszönhetőek, és igen intenzívek is lehetnek.

Fontos vizsgálatok és óvintézkedések

Nőgyógyászati vizsgálat a 34. Ha nőgyógyászati vizsgálatra mész, előfordulhat, hogy kenetet vesznek tőled, és megvizsgálják, hogy vannak-e a hüvelyedben baktériumok vagy gombák. Ezeket még a szülés előtt kezelni lehet, hogy ne jelentsenek veszélyt a gyermekedre. A veszély elsődleges forrásai a B-csoportú streptococcusok, amelyek rossz esetben akár tüdő- és agyhártyagyulladást vagy vérmérgezést is okozhatnak az újszülöttnél.

Még egy fontos gondolat a szülés idő előtt megindulásáról: Lehet, hogy a szex pocakkal kicsit megerőltető, de általában nem vált ki fájásokat, amíg a baba még nem áll készen arra, hogy megszülessen. A szex egyébként sem árt a magzatnak.

További ajánlott fórumok: Ha a terhesség 15. hetében azt mondja az orvos, hogy fiam lesz, mennyi rá az esély, hogy valóban így van? Gombás fertőzést a terhesség 10. hetében mivel lehet kezelni? Terhesség 25. hetében mért magas éhgyomri vércukor miatt kell diétáznom? Tünetek a terhesség első 4 hetében Terhesség 18. hetében hasfájás. Ez normális? Ha kétpetéjű ikerterhesség 13.

Még egy fontos gondolat a szülés idő előtt megindulásáról: Lehet, hogy a szex pocakkal kicsit megerőltető, de általában nem vált ki fájásokat, amíg a baba még nem áll készen arra, hogy megszülessen. A szex egyébként sem árt a magzatnak.

A csontok építését megfelelő mennyiségű kalcium bevitelével támogathatod, ahogy azt a 30. héten is említettük.

Továbbá, ne feledkezz meg a Babaváró Támogatásról sem, amely a családvédelmi akcióterv keretében akár 10 millió forintos kamatmentes hitelt kínál a jogosult pároknak.

Fontos! A táblázatban szereplő értékek csak átlagértékek, amelyek arra szolgálnak, hogy jobban el tudd képzelni a babád fejlődését. Tehát az ettől való eltérés nem jelenti azt, hogy bármilyen probléma lenne, ezzel kapcsolatban minden esetben az orvosod a mérvadó.

tags: #alhasi #gorcsok #34 #hetesen