A teherbeesés kérdése sok pár életében központi szerepet játszik, legyen szó tervezett gyermekről vagy váratlan eseményről. Különösen feszült pillanatokat okozhat, ha a partner a nőbe élvez, és felmerül a terhesség lehetősége. Fontos tudni, hogy a fogamzás sok tényezőtől függ, és számos tévhit kering a köztudatban. Ebben a cikkben részletesen áttekintjük a teherbeesés esélyeit, a kapcsolódó mítoszokat és a teendőket, ha felmerül a terhesség gyanúja.
Tévhitek és tények a teherbeesésről
Számos hiedelem él az emberek fejében a teherbeesésről, amelyek közül sok nem állja meg a helyét. Fontos, hogy tisztán lássuk a tényeket, hogy megalapozott döntéseket hozhassunk.
Az előváladék és a terhesség
Sokan tévesen azt hiszik, hogy ha a férfi nem élvez el a nőben, akkor nincs esély a teherbeesésre. Azonban a magömlést megelőzően távozó váladékcseppek is tartalmazhatnak hímivarsejteket, így a megtermékenyülés is bekövetkezhet. Bár ennek kisebb az esélye, nem szabad teljesen kizárni. Ezért sem biztonságos védekezési módszer a „majd időben kihúzom” taktika.
A „száraz szex” és az anális szex
A „száraz szex” során a pénisz nem hatol be a hüvelybe, csak érintkezik vele. Ebben az esetben a terhesség kockázata minimális, de nem teljesen kizárható, ha a sperma valamilyen módon a hüvelybe jut. Az anális szextől önmagában nem következhet be terhesség, de az esély mégis van arra, hogy megtermékenyítse a sperma a petesejtet, mivel a hüvely és a végbélnyílás nagyon közel van egymáshoz.
A vízben való szeretkezés
Ha az aktus vízben történik, sokan úgy gondolják, hogy a spermiumok elpusztulnak. Ez részben igaz: ha az ejakuláció meleg vízben történt, a sperma csak pár percig életképes. Amennyiben az ejakuláció forró vízben, vagy vegyi anyagokkal teli vízben történik, a spermium pár másodpercnél tovább nem bírja, elpusztul. De ha közvetlen közösülés nincs, nem valószínű, hogy a kis sperma a medence/fürdőkád vizén keresztül eljut a vaginához, és terhességet okoz.
Spermiumok a levegőn és ruhán keresztül
Egy másik gyakori tévhit, hogy a spermiumok meghalnak, miután a levegővel érintkeznek. Ez csupán egy mítosz. A sperma csak akkor hal meg, ha megszáradt, és szárazon már nyilvánvalóan nem tud a petesejthez eljutni, és azt megtermékenyíteni. A spermiumok egyébként 3-5 napig is élhetnek, abban az esetben, ha meleg, nedves környezetben vannak, mint például egy nő méhnyakában. A sperma nem hatol át a ruhán vagy más anyagon keresztül, így ezen keresztül nem következhet be terhesség.
A ciklus és a termékeny időszak
A teherbeesés esélye nagyban függ a nő menstruációs ciklusától és az ovuláció időpontjától.
Ovuláció és termékeny napok
A fogamzásra legnagyobb esély a ciklus 12. és 19. napja között van. Az ovulációt követően a petesejt csak körülbelül 24 óráig marad életképes. Mivel a spermiumok 3-5 napig is életben maradnak, ezért érdemes már az ovulációt megelőző néhány napban is szeretkezni, ezzel megnövelve a teherbeesés esélyét. A termékenység időszaka 6 napos. Ön az ovuláció napján és az azt megelőző napon a legtermékenyebb.
Rendszertelen ciklus
A szabálytalan ciklus megnehezíti az ovuláció pontos meghatározását. Ha rendszertelen a menstruációja, nagyon nehéz megtippelni, hogy mikor van peteérés. A ciklus hossza változhat, és az ovuláció nem feltétlenül minden hónapban ugyanakkor jön el. Találgatás helyett jobb, ha ovulációs tesztet használsz.
Teherbeesés menstruáció alatt
Minimális az esélye, de nem lehetetlen a teherbeesés a menstruáció alatt. Akinek a ciklus elején van a peteérése, az a menses végefelé már teherbe eshet. Ha a menstruáció 5-7 napig tart, és ezalatt történik a közösülés, akkor is legfeljebb a ciklus 9. napjáig élhetnek a spermiumok. A menstruációs váladék kimoshatja a spermiumokat, de ez nem jelent 100%-os védelmet.
Terhességi tünetek és tesztelés
Ha felmerül a terhesség gyanúja, fontos tudni, mikor és hogyan érdemes tesztelni, és milyen jelekre figyeljünk.
Terhességi tünetek
A terhesség korai jelei lehetnek a menstruáció kimaradása, szagérzékenység, hányinger, mellfeszülés, ingerültség, fejfájás vagy enyhe barnás folyás. Azonban az alhasi fájdalom lehet a közelgő menses jele is, de felfázás is okozhatja. A hasnövekedés és a kemény pocak nem jellemző a koraterhességre, puffadás jelentkezhet, de arról érzed, hogy emésztési dolog. A várandósoknál nem a pocak növekszik, hanem az alatta levő rész először, de ez csak a 12. héttől jellemző.
Terhességi tesztelés
A terhességi teszt a várható menstruáció időpontjában, nagy valószínűséggel már kimutatja a terhességet (peteérés után 14 nappal). A petesejt megtermékenyítése (a szexuális érintkezés) után hat-hét nappal kezdi el a szervezet termelni a terhességi hormont (hCG-t), és még pár nap kell ahhoz, hogy a hormon szintje elég magas legyen ahhoz, hogy a terhességi teszt kimutassa. A Clearblue terhességi tesztek akár a kimaradt menstruáció előtt 5 nappal is használhatóak (azaz 4 nappal az esedékes menstruáció előtt). Ha korán végzed el a tesztet, és „Terhes” eredményt kapsz, az megbízható eredménynek tekinthető. Ha azonban korán végzed el a tesztet, és „Nem terhes” eredményt kapsz, javasoljuk, hogy ismételje meg a tesztet a menstruáció esedékességének első napján. A pozitív teszt sosem téved, de a negatív teszt gyakran.
Milyen korán lehet otthon terhességi tesztet csinálni? Beágyazódási tünetek és korai terhességi teszt
Orvosi vizsgálat
Ha a terhességi teszt pozitív, vagy ha a tünetek alapján terhességre gyanakszik, mielőbb forduljon orvoshoz. Korán elment orvoshoz, ezért az ultrahangon még nem látta a babát. A terhességet hivatalosan csak akkor állapítják meg, ha már van a babának szívhangja (kb. a 6. héten).
Fogamzásgátlási módszerek és az esemény utáni tabletta
A nem kívánt terhesség elkerülésére számos fogamzásgátlási módszer létezik. Ha pedig már megtörtént az aktus, és felmerül a terhesség gyanúja, az esemény utáni tabletta segíthet.
Fogamzásgátló tabletták
A mai, korszerű fogamzásgátlók minimális mennyiségű hormont tartalmaznak, ami még elegendő a petesejt-termelődés megakadályozására. Ha nagyobb (több mint 3 órás) csúszás történik a gyógyszer alkalmazásában, előfordulhat, hogy a petefészek gátlása adott ciklusban átmenetileg szünetel, és megindulhat a petesejttermelés. Ajánlatos ilyenkor más kiegészítő védekezési módszer (óvszerhasználat) alkalmazása is a nem kívánt terhesség megelőzésére.
Méhen belüli fogamzásgátló eszközök (IUD)
A méhen belüli eszközök előnyei ugyanazok, mint a szájon át szedhető készítményeknek, kiegészítve azzal, hogy nem szükséges naponta alkalmazni ezeket, így nem fordul elő az „elfelejtettem bevenni” lehetősége. Bár a modern, méhen belüli fogamzásgátló eszközök jelzőszála már olyan kialakítású, hogy mellette nem tudnak a kórokozók feljutni és gyulladást okozni a méh üregében, de sajnos ritkán így is előfordulhatnak fertőzések. A hormontartalmú méhen belüli fogamzásgátló rendszer mellett azonban ennek az esélye még kisebb. Valóban nagyobb az esélye méhen belüli fogamzásgátló alkalmazása esetén a méhen kívüli terhességnek, mint például tabletták alkalmazása esetén, ám ebben más tényezők is szerepet játszhatnak.
Esemény utáni tabletta
Az esemény utáni tabletta mérlegelendő, ha védekezés nélkül történt az aktus, vagy ha a fogamzásgátló módszer hatékonysága megkérdőjelezhető. Fontos, hogy minél hamarabb, az aktus után 72 órán belül be kell venni. Az esemény utáni tablettától pár nap múlva vérzés jelentkezik, és a megszokott ciklus utána néhány alkalommal elcsúszhat, mivel felborul a hormonháztartás.
Gyakori hibák a babatervezés során
Ha a teherbeesés a cél, fontos, hogy elkerüljük azokat a hibákat, amelyek gátolhatják a fogantatást.
-
Nem szeretkeztek eleget
Sokan úgy gondolják, hogy ha csak ritkán szeretkeznek és „spórolnak” a spermiumokkal - vagy csak az ovuláció napján bújnak össze - akkor könnyebben megy a teherbeesés. Ez a stratégia azonban könnyen visszafelé sülhet el. Nagyon sok nő úgy gondolja, hogy ovulációja van, amikor valójában nincs is, így az időzített együttlét elkerülheti a termékeny időszakot. A megoldás: szeretkezzetek nyugodtan, amikor csak jól esik, különös figyelmet fordítva az ovuláció előtti néhány napra.
-
Túl sokat szeretkeztek
Habár a gyakori szeretkezés nem csökkenti jelentősen a spermaszámot, azaz a megtermékenyítő képességet, egyéb problémákat okozhat. Ha mindennap, vagy akár naponta többször is szeretkeztek, az kiégéshez vezethet, és egy idő múlva lehet, hogy már csak kötelezettségként tekintetek a szexre. Emiatt megeshet, hogy pont akkor megy el a kedvetek tőle, amikor a körülmények ideálisak lennének a teherbeesésre.
-
Mindig ugyanabban a pózban szeretkeztek
Egyik állításnak sincs valós alapja, hogy a misszionárius póz a legjobb a teherbeeséshez vagy, hogy szex után érdemes a csípődet megemelve tartani. Amikor egy férfi ejakulál, a spermiumok úszni kezdenek, egyenesen a hüvelyi váladékba és a petevezetékekbe. Mindez másodperceket vesz igénybe, attól függetlenül, hogy épp milyen pózban vagytok. Éppen ezért semmi ok arra, hogy mindig csak egyféle pozícióban szeretkezzetek, próbáljatok ki újakat és élvezzétek a szexet!
-
Önhibáztatásba kezdenek, hogy miattuk nem sikerül a baba
Amikor egy párnak sehogy sem jön össze a babaprojekt, a legtöbben automatikusan azt feltételezik, hogy a nővel van valamilyen probléma. A férfiak sokkal kevésbé gondolják, vagy kevésbé hajlandóak azt gondolni, hogy náluk nem stimmel valami. A meddőség oka az esetek kb. 50%-ában a nő, 40%-ában a férfi, míg 10%-ában mindkettejük vagy egyikük sem. A legjobb, ha ilyen aggály esetén mindketten elmentek alaposan kivizsgáltatni magatokat.
-
Rosszul időzítenek
Az ovuláció napját pontosan meghatározni nem egyszerű feladat. A ciklusok hossza azonban változhat, és az ovuláció nem feltétlenül minden hónapban ugyanakkor jön el. Találgatás helyett jobb, ha ovulációs tesztet használsz.
-
Csak az ovuláció napján szeretkeznek
Az ovulációt követően a petesejt csak kb. 24 óráig marad életképes. Ha eltévesztetted az ovuláció napját, akkor megint "vesztettél" egy lehetséges hónapot. Mivel a spermiumok 3-5 napig is életben maradnak, ezért érdemes már az ovulációt megelőző néhány napban is szeretkeznetek, ezzel megnövelve a teherbeesés esélyét.
-
Síkosítót használnak
Ezek a gélek negatív hatással vannak a spermiumok motilitására, vagyis mozgásképességére, megnehezítve útjukat a petesejtig. Ha ragaszkodtok a síkosító használatához, keressetek spermabarát fajtát, vagy próbáljatok ki valamilyen természetes anyagot. Az olívaolaj, a babaolaj, sőt, a tojásfehérje is biztonságos és hatásos megoldás lehet.
-
Rögtön specialistához rohannak
Az egészséges, termékeny pároknak még a legideálisabb körülmények között is több hónapra lehet szükségük a teherbeeséshez. Ha 35 évesnél fiatalabb vagy, rendszeres a menstruációs ciklusod, és nincs semmilyen egészségügyi problémád, ami hatással lehet a termékenységedre, akkor elég egy évnyi próbálkozás után szakemberhez fordulnotok.
-
Nem kérnek időben segítséget
Ha 35 év feletti vagy, akkor 6 hónap sikertelen próbálkozás után ajánlott specialistához fordulnotok. Ha fiatalabb vagy, de rendszertelen a menstruációd, korábban elkaptál valamilyen szexuális úton terjedő betegséget, méhen kívüli terhességed, akut kismedencei gyulladásod volt, vagy bármilyen egyéb egészségügyi problémád van, ami hatással lehet a termékenységre vagy a terhességre, akkor érdemes orvoshoz fordulnod.
-
Elhanyagolják az általános egészségüket
A gyermeket tervező pároknál gyakori hiba, hogy annyira a termékenységre, a reproduktív egészségre fókuszálnak, hogy szinte teljesen elhanyagolják az általános egészségüket. Nagyon fontos az általános egészségi állapotra is ügyelni, mivel például a túlsúly, a dohányzás, a stressz és a különböző gyógyszerek is hatással lehetnek a termékenységre.
Pearl-index
A fogamzásgátló módszerek megbízhatóságát a Pearl-index (PI) segítségével mérik. Ez a képlet azt mutatja meg, hogy mekkora a terhesség bekövetkezésének esélye, ha 100 nő alkalmazza ugyanazt a módszert 12 hónap alatt.
| Módszer | Pearl-index (PI) | Megjegyzés |
|---|---|---|
| Védekezés nélküli házasélet | 80 | 1 év alatt 80% az esély a teherbeesésre. |
| Megszakításos közösülés | Nagyon magas | A magömlést megelőző váladék is tartalmazhat spermiumokat. |
| Fogamzásgátló tabletta (helyes használat esetén) | 0,1-0,9 | Rendkívül megbízható. |
| Óvszer (helyes használat esetén) | 2-12 | Megbízható, de a helyes használat kritikus. |
| Méhen belüli eszköz (IUD) | 0,2-0,8 | Hosszan ható, nagyon megbízható. |
