A 9 hetes terhesség az az időszak a kismama számára, amikor számos testi és lelki változáson megy keresztül. A várandósság első trimeszterének harmadik hónapjában járunk, a szülésig hátralévő hetek száma 31.
Mi történik a babával a 9. héten?
A 9. hétre az embrió már a méhlepényen keresztül táplálkozik. A placentát, ezt a lapos, puha, szivacsszerű szervet egy hullámos, dimbes-dombos, hajszálerekkel teli fátyol borítja. A táplálék az innen kiinduló érnyúlvánokon keresztül jut az embrióhoz, és a salakanyag is ennek segítségével szállítódik el. Az embrionális farok végleg eltűnik a 9. hétre, így a babád megjelenése határozottan emberszerűvé válik.
- A fej tovább nő, így a törzshöz képest meglepően nagy, és egyelőre a mellkasra simul.
- A 9. hétre a baba szíve négy külön kamrára oszlik és a szívbillentyűk is kezdenek kialakulni.
- Megindul a nyelv fejlődése és folytatódik az emésztőrendszeri fejlődés is, továbbá megkezdődik a belső nemi szervek - a here vagy a petefészkek - kialakulása.
- A 9. héten kialakulnak az ún. csontos koponyacsontok, amelyek korábban rostos kötőszövetből álltak.
- Működésbe lépnek az ízületek, a könyök, csukló, térd és boka is hajlik.
Noha ultrahangos vizsgálaton akár már el lehet kapni ezeket az apró mozgásokat, ahhoz, hogy az anya megérezze őket, még jó néhány hétnek el kell telnie.
Testi változások és tünetek a 9. héten
A legtöbb kismama ekkor már felfedezheti magán a várandósság két alapvető tünetét, ami az emésztőszervi változásokban nyilvánul meg: ezek a puffadás és a székrekedés. Ennek oka, hogy egy relaxin nevű hormonnak köszönhetően a bélmozgás lassúbb, „lustább”. Az egyre nagyobb méh, amely a szülésig csaknem ezerszeresére tágul, összenyomja és kiszorítja helyükről a környező beleket.
Általánosan észlelhető tünetek:
- Székrekedés és puffadás
- Szédülés hirtelen felálláskor
- Orrdugulás, orrvérzés
- Fogínyvérzés
- Fáradtság, gyakori pisilés, émelygés, hányinger
Hogyan lehet legyőzni a reggeli rosszullétet terhesség alatt | Az orvosok elmagyarázzák
A bőr puha és rózsaszínű lesz a fokozott vérkeringésnek köszönhetően, ugyanakkor itt-ott pattanások keletkezhetnek. Változnak a mellek is: a tejtermelő mirigyek növekednek, készülnek a szoptatásra, a mell vérereinek tágulásával pedig jól látható kék erek jelennek meg.
Tanácsok kismamáknak és partnereknek
A puffadás és a gyomorégés legjobb ellenszere a gyakori, kis mennyiségű étel fogyasztása. Fontos, hogy a kismama elég időt szenteljen az étkezésnek, alaposan megrágja a táplálékot, és lehetőség szerint kerülje a zsíros ételeket. A fájó, viszkető mellek tüneteit enyhítheted jeges pakolással, hideg fürdővel, illetve a megfelelő támaszt biztosító kismama melltartó viselésével.
| Ajánlott tevékenység | Kerülendő dolog |
|---|---|
| Magzatvédő vitaminok szedése | Recept nélküli gyógyszerek orvosi konzultáció nélkül |
| Napi 8-12 pohár víz | Hajfestés, tartós göndörítés (vegyszerek miatt) |
| Rendszeres szájhigiénia | Dohányzás, alkohol |
Tudnivalók a partnereknek
Amennyiben a nőgyógyász normális, egészséges terhességet állapított meg, semmi akadálya a várandósság alatti szexuális együttléteknek a terhesség 9. hetében sem. Fontos tudni, hogy a méhnyak a hüvely végén úgy helyezkedik el, hogy biztonságos távolságban tartson bármit a magzattól. Noha orvosilag nincs akadálya a szexnek, a kimerültség, mellfájdalom és hányinger miatt a kismama libidója alacsony lehet, ezért fontos megtalálni a fizikai és érzelmi összetartozás más módjait is.