Az első nátha a kisbaba életében szinte egyet jelent az átvirrasztott éjszakákkal, ami senki számára nem könnyű időszak. Hosszú távon lehetetlen megúszni a náthát, mert nagyon gyorsan terjed, és állandóan jelen van a gyerekek környezetében. De nem is érdemes mindenáron törni magunkat azért, hogy elkerüljük, hiszen a baba immunrendszere a leküzdött betegségek révén erősödik. A nátha leginkább az első napokban fertőz - terjedhet például cseppfertőzéssel, tüsszentéssel vagy köhögéssel, de sokszor az is elég, hogy a gyerek a szájába vegye a kezét, esetleg megvakarja a szemét, miután hozzányúlt a játékaihoz vagy a náthás kispajtása kezéhez. Az eldugult orr nemcsak kellemetlen, de megnehezíti az alvást is, ráadásul szövődményekhez is vezethet.
A nátha tünetei csecsemőknél
Több mint 200 vírus okoz megfázást, melyek cseppfertőzéssel, vagy közvetlen érintkezéssel terjednek. A megfázás tünetei általában egy-két nappal a fertőzés után jelentkeznek. A nátha nagyon hasonló a kisbabáknál, mint a gyermekeknél vagy a felnőtteknél. A nátha idején a babák általában álmosabbak és nyugodtabbak, mint általában. Újszülötteknél a csökkent étvágy, alvásprobléma, orrfolyás és láz a típusos tünet: minél kisebb a gyermek, annál gyakoribb a láz nátha kapcsán. Egyéb tünetek közé tartozik a torokfájás, hidegrázás, izomfájdalom, csont- és ízületi fájdalom, fejfájás, kimerültség, köhögés, ingerlékenység, alvási nehézség és csökkent étvágy. Az orrnyálkahártya kipirosodhat és megduzzadhat, a nyak nyirokcsomói pedig kissé megnagyobbodhatnak.
Jelek, hogy gyermeke megfázott | EveryParentPBC.org
Orrdugulás
A legszembetűnőbb tünet az orrdugulás, ami a csecsemőknél igen komoly probléma, hiszen a kisbabák szinte kizárólag az orrukon át lélegeznek. Orrdugulásról akkor beszélünk, ha az orrüreg nyálkahártya-duzzanata miatt a csöppség orrjáratai elzáródnak. A tartós szájlégzés akár arccsont- és fogfejlődési zavarokhoz, hangképzési és beszédproblémákhoz is vezethet.
Láz
A csecsemők normál hőmérséklete 36,5-37 °C körül van. A hőemelkedés 37-38 °C. Megfázáskor a csecsemők gyakran lázasak, ami 38 °C feletti értéket jelent. Láz jelentkezése esetén lázcsillapító gyógyszer adása indokolt, azonban mindig egyénre szabottan, a közérzetet figyelembe véve kell a lázcsillapító adásáról dönteni, függetlenül attól, hány fokot mutat a hőmérő. Alvó gyermeket tilos felébreszteni, piszkálni lázmérés vagy lázcsillapító adásának céljából, teljesen mindegy, hány fokos láza van, hagyjuk pihenni! Ne takarjuk be vastagon, hogy le tudja adni a hőt, alvás közben semmi baja nem lesz, a láz nem emelkedik spontán 42 fok fölé!
Köhögés
A nátha egyik leggyakoribb tünete a köhögés, ami a test egyik legfontosabb védelmi mechanizmusa. Ha köhög a csecsemő, részben meg is nyugodhatunk, ugyanis ez annyit jelent, hogy a köhögési reflexe megfelelően működik, és hogy a szervezete igyekszik megszabadulni a légúti akadályoktól. A gyerekek és a babák általában éjszaka és álmukban köhögnek, mert fekvő helyzetben jobban megduzzad az orr nyálkahártyája. Egy éves kor felett méz (0-1 év között mézet a botulizmus veszélye miatt nem szabad adni), hat éves kor felett pedig cukorka adható torokfájásra, köhögésre. A cukorkával vigyázni kell, nehogy a gyermek tüdejébe kerüljön egy köhögési roham kapcsán!
Mikor forduljunk orvoshoz?
A náthás tünetek olykor súlyosabb állapotokhoz vezethetnek. Mindenképp orvoshoz kell fordulni:
- ha a csecsemőnek magas, 38,5 fok feletti láza van, és a folyadékot sem fogadja el, nem iszik;
- ha a nátha, orrdugulás mellett egyéb tüneteik is jelentkeznek: a füle fáj, vagy légzési nehézségei vannak, sokat köhög;
- tartós panaszok: elhúzódó orrfolyás, orrdugulás és köhögés esetén;
- ha a megfázás után sok idő elteltével is hörög és köhög a baba, lehetséges, hogy asztmáról van szó. Ilyenkor gyakori a váladékos köhögés és a nehézlégzés, ritkább esetekben pedig fáradtság és erőtlenség is jelentkezhet.
Az orrmelléküreg-gyulladás, középfülgyulladás, bronchitis (hörghurut) és bakteriális tüdőgyulladás mind lehetséges szövődmények. Ha a gyermekednél magatartásbeli változásokat (ingerlékenység, letargia), légzési nehézséget, nehézlégzést, szapora légzést tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz!
Nátha kezelése 8 hónapos babánál
A náthás csecsemő kezelése nem is olyan nehéz, amíg azt látjuk, hogy a gyermekünk élénk, elég folyadékhoz jut, és a közérzete is jó. A közönséges nátha oki terápiát nem igényel, csupán tüneti kezelést. A kezelési lehetőségek arra összpontosítanak, hogy segítsenek enyhíteni a gyermek tüneteit, amíg a betegség el nem múlik. Ha most Te is pont az első évet taposod a bébivel, biztosan sokat tapasztalod, hogy az otthon töltött idő még hatványozódik egy ilyen helyzetben. A jó hírünk, hogy idővel jobb lesz!
Folyadékpótlás és etetés
Nátha esetén az orrnyálkahártya gyulladt, duzzadt, a csecsemő orrlégzése gátolt. Ennek kezeléséhez fontos a bőséges folyadékfogyasztás. Ha a csecsemő orra bedugult, a szájlégzés miatt még több folyadékot veszít, mint az orrlégzés mellett. Láz mellett pedig tovább nő a folyadékszükséglet. Anyatejes babáknál folytassuk az igény szerinti táplálást - vagy akár kínáljuk még gyakrabban a babát - nátha esetén is. Tápszeres kicsiket babavízzel vagy forralt és lehűtött vízzel kínáljunk. Az életkori ajánlásokat betartva adhatunk még készen kapható, gyerekek számára készült gyógynövényes teakeveréket is. Borsmenta, fekete- és zöldteát egy éves kor alatt semmiképp ne adjunk, de a kamilla sem javasolt, mert szárítja a nyálkahártyát és sokan allergiások rá. Ügyeljünk arra, hogy a teákat 1 éves kor alatt mézzel édesíteni nem szabad! Annak érdekében, hogy biztosak legyünk benne, hogy a kicsi elég folyadékot fogyaszt, ellenőrizzük rendszeresen a pelus tartalmát! Ha a vizelet színe sötétebb, a szaga erősebb, az azt jelzi, hogy több folyadékra van szüksége a csecsemőnek.
Orrtisztítás és párásítás
A bedugult orr nagyon kellemetlen a baba számára, megnehezíti az evést és az ivást is. Az orrlégzést azonban nemcsak emiatt, hanem a szövődmények - például arcüreg-, vagy középfülgyulladás - megelőzése végett is fontos mielőbb helyreállítani. A legkisebbeknél műanyag, vagy kézi orrporszívó használata ajánlott, ha azonban ez nem hoz megoldást, illetve nagyobb csecsemők esetében már elektromos, porszívóhoz csatlakoztatható orrszívóra lesz szükség. Szükség esetén a csecsemőkortól is már használható tengervizes orrspray segítségével érdemes fellazítani az orrváladékot, így könnyebben eltávolítható. Az ideális orrspray biztonságos összetevőket tartalmaz, korlátlanul használható, emellett gyulladáscsökkentő, regeneráló hatású és véd a kiszáradástól is. Az életkor szerinti ajánlást betartva érösszehúzó hatású, nyálkahártya duzzanatot lohasztó orrspray alkalmazása is segít az orrnyálkahártya duzzanat, az orrdugulás kezelésében. Fontos kiemelni, hogy a dekongesztáns, orrnyálkahártya-összehúzó orrsprék/orrcseppek a vizsgálatok szerint nincsenek hatással a fülkürtre, azaz a középfül szellőzésére! Az orrdugulást megszüntető készítmények heteken át alkalmazva paradox, furcsa módon maguk okoznak orrdugulást (rhinitis medicamentosa), azaz egy ördögi kör alakul ki: még több orrsprét használunk, átmenetileg kidugítja az orrot, de valójában hosszabb távon az még erősebb orrdugulást okoz, ezért ezeket a készítményeket nem szabad egy hétnél tovább használni! A párásabb levegőnek köszönhetően a baba könnyebben lélegzik és a váladék is könnyebben távozik. Használhatunk párásító, vagy inhalátor készüléket is. A csecsemő gyakori inhaláltatása Salvus vízzel vagy fiziológiás sóoldattal nagyon hatásos. Arra azonban ügyeljünk, hogy a készülékeket a leírt módon tisztítsuk, hogy megelőzzük a penész és egyéb kórokozók elszaporodását. Emellett természetesen fontos az időnkénti légcsere a szobában, ehhez egy pár perces kereszthuzat elegendő, amíg mi a csecsemővel egy másik helyiségben tartózkodunk.
Alvás támogatása
Az eldugult orr megnehezíti az alvást. Ha arra ébredünk, hogy a kicsi féktelen sírásba kezdett és nyugtalan, elsősorban emeljük meg a kiságyat a baba fejénél kb. 15 centivel, mondjuk egy-két könyv segítségével! Ezáltal a csöppség könnyebben tud majd lélegezni. Fontos, hogy csak az ágyrács és a matrac közötti részre helyezzünk párnát, plédet vagy törölközőt, semmiképpen sem a matracra, a csecsemő feje alá közvetlenül, így ugyanis fulladást okozhatnak! Ha nagyméretű babaágyatok van, rakjuk a gyereket lejjebb az ágyban, úgy, hogy a lába elérje az ágy végét - ezzel megakadályozhatjuk, hogy véletlenül a takaró alá csússzon. Ha ez a technika nem vált be, akkor próbálkozzunk meg a babahordozós sétával, vagy ültessük be a pihenőszékébe!
Megelőzés és egyéb tanácsok
A náthát gyógyszerrel, étrendkiegészítővel nem lehet megelőzni. Ami hatásos lehet náthában: a bő folyadékbevitel, jó meleg tea/húsleves, a „tengervizes” sóoldatos orrspré, orrszívás, esetleg a hideg párásító használata a szobában. A náthás csecsemő ápolása megterhelő a szülő számára is, így amikor csak módunk van rá, pihenjünk. Az alvás nélkülözhetetlen ahhoz, hogy az immunrendszer jól, egészségesen tudjon működni, betegség esetén tehát az alvásnak a gyógyulásban is fontos szerepe van.
Higiénia és környezet
A gyakori kézmosás segíthet a megelőzésben. Különösen az influenzajárvány idején, amely általában decembertől márciusig tart, érdemes elkerülni azokat a helyeket, ahol sok ember van. Fertőzésveszélyt jelent nem csak a babára, hanem ránk is. Ha dohányzik a szülő, azzal bizonyítottan károsítja gyermekét. A felmérések szerint még a kint történő dohányzás is károsítja a háztartásban élő gyermeket, a csak kint dohányzó szülők gyermekei is sokkal fogékonyabbak a légúti és egyéb betegségekre! A baba öltöztetése néha igazi kihívás lehet, különösen, ha kint minden percben változik az időjárás. De pont a megfelelő öltözék - amelyben a babának nincs melege, és nem is fázik - lehet a kulcsa a megfázás elkerülésének.
Közösségbe való visszatérés
Nagyon nehéz kérdés, hogy mikor vihetjük közösségbe (és mikor nem) a náthás kisgyermeket. Ennek eldöntése nem egyszerű feladat, de talán el lehet mondani, hogy 48 órás tünetmentesség már biztonságosnak tekinthető. A nemrég még köhögő, orrfolyós gyermeknél 4 dolgot gondoljunk át, mielőtt visszavinnénk közösségbe:
- Láztalan?
- Jó a kedve?
- Jó az étvágya, eleget iszik?
- Tud nyugodtan aludni?
Amennyiben ezekre a kérdésekre igen a válasz, nyugodt szívvel visszaengedhető.