Általában a várandósság 16-18. hete körül érzékelhetőek először a magzat mozgásai a kismama számára. Ezt a legtöbben az orvossal történő találkozó során úgy mondják el, hogy olyan érzés, mintha belülről megsimogatták volna a hasfalat. A képalkotó eljárásoknak (pl. ultrahang, MRI) köszönhetően ez a folyamat már a korai időszaktól nyomon követhető, így például a lepény kialakulása is. Tisztában vagyunk vele, hogy már a 8-9 hetes magzat is mozoghat és a végtagok kifejlődésével a 12-13. terhességi hét után a kéz- és lábmozgások is látványosak lehetnek, holott ezek intenzitása még nem éri el azt a szintet, hogy az anyai szervezet ezt jelezze, és az anyában tudatosuljon a mozgások ténye.
Miért éppen a 16. hét körül észlelhető először? A terhességi hetek folyamán a 16. hétre tehető a méhlepény teljes kifejlődése, amellyel létrejön az úgynevezett foeto-maternális (magzati-anyai) egység, melyet az anya, a lepény és a magzat együttesen alkot. Ezek irányító szerve a méhlepény, melynek döntő szerepe van a magzat optimális méhen belüli fejlődésében. Mondhatni tehát, hogy a lepény kifejlődésével párhuzamban a magzatmozgások is egyre erőteljesebbek lesznek, melyek a 16. hét környékén érik el azt az intenzitást, hogy a kismama már fizikálisan is érzi magzata mozdulatait.
Első terhesség esetén előfordulhat, hogy a baba mozgása később, a 20-25. hét során válik teljesen felismerhetővé a kismama számára. Második vagy többedik várandósság alatt jellemzően hamarabb felfedezhetővé válnak a megmozdulások.
A terhesség előrehaladásával növekszik a magzatmozgások száma, intenzitása. A foeto-maternális egység működésén kívül nagy szerepet játszhat a mozgások értékelésében az is, hogy a növekvő méh kiemelkedik a kismedencéből és a méhfal és hasfal egyre közelebb kerülve egymáshoz a kezdetben gyengébb mozgásokat a későbbi hetekben már erőteljes kéz- és lábmozgásokban érzékelheti a kismama. Ekkor fogalmaznak úgy, hogy „rúg a baba”.
Miről árulkodnak a magzat mozdulatai?
A magzatmozgások ismerete révén az anya egyre inkább megismeri a születendő gyermek méhen belüli állapotát, a baba biológiai óráját. A mozgások nemcsak az alvást vagy ébrenlétet jelzik, hanem a magzat reakcióit az anyai stresszhelyzetekre, amelyeket már a méhen belül észlel, ezáltal a magzati-anyai egység a biológiai történéseken túl már pszichés vonásokkal is gazdagodhat.
Érdekes észlelés a kismama számára a magzat csuklása - ekkor ritmikusan ismétlődő mozgást érezhet a várandós nő néhány percig. A jelenség teljesen normális, egyáltalán nincs semmilyen kórjelző értéke, ezért nem kell kétségbe esnie miatta.
Mennyit mozog az egészséges magzat a 32. hétben?
A 32 hetes baba 1700-1800 gramm, a bőre alatt egyre vastagabb a zsírszövet. A 40 cm-es Pocaklakó a nap 90-95%-ában alszik. Ekkor a szakemberek már mérhetnek gyors szemmozgásos REM (rapid eye movement) alvásszakaszokat is, ami az álom jele. Ezt alátámasztják az EEG (agyi elektromos aktivitást mérő) kutatások eredményei is, amelyek az álom és ébrenlét ciklusait igazolták.
A magzat biológiai órájának megfelelően az ébrenléti időszakban a magzatmozgások száma jelentősen eltér, több az alvási periódusok során észleltekhez képest. Ezt az édesanya a hetek során megismeri, kitapasztalja és már ő maga jelzi környezetének, ha változást érez. Ekkor szokott aggódva jelentkezni a kismama jó tanácsért, mondván: nem úgy mozog, ahogy szokott.
Külön érdemes megemlíteni azokat a szokásostól eltérő, rendkívül erős mozgásokat, mikor a medencevégű fekvésben (hétköznapi kifejezéssel élve farfekvésben) elhelyezkedő magzat igyekszik fejvégű fekvésbe kerülni - ez a 29-32. gesztációs hetekben történik leggyakrabban, de ritkán vannak esetek, amikor ezt a magzat többször megismételheti. Ez nem kóros, de figyelmet érdemel, és szükség esetén szakorvosi vizsgálat is indokolttá válhat.
A 30. terhességi hetekben, főleg a 36. hét után kórjelző lehet, ha a magzatmozgások száma csökken. Ezekben a hetekben a magzati szívhang és a magzatmozgások számának regisztrálásával (erre hivatott az NST, azaz az úgynevezett non-stressz teszt) lehet következtetni és figyelemmel kísérni a magzat méhen belüli állapotát, egyben a lepény működését is, hiszen a beszűkült lepényi keringés és az ezzel járó oxigénhiány időbeni felismerése rendkívül fontos, életmentő lehet.
Az NST során általában a 30 perc alatt három vagy több mozgás tartható normálisnak ritmusos szívműködés (120-140/perc) mellett.
Szükséges a magzatmozgások számlálása?
Nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy pontosan mennyi mozgásészlelés számít normálisnak. Éppen ezért nem minden orvos javasolja a kismamáknak, hogy vezessenek naplót a magzati mozgásokról. Ennek ellenére természetesen hátránya nincs, inkább előnye annak, ha ezt mégis megteszi a várandós nő, hiszen ezáltal jobban megismerhető a fejlődő magzat napi ritmusa, a külső tényezőkre (pl. bizonyos ízekre vagy ételekre, simogatásra, hangokra) adott reakciója.
A magzatmozgásokat nyugodt, kényelmes, lehetőleg fekvő helyzetben érdemes megfigyelni.
Mit tegyek, ha nem mozog a magzat?
Először is, ne essen rögtön kétségbe! A magzat aktivitására számos tényező lehet hatással (pl. extrém időjárás, hőség, fronthatások), emellett azt is fontos tudni, hogy nincs két egyforma magzat, vagyis megeshet, hogy az Ön babája az átlagosnál kevesebbet mozog.
A 3. trimeszterben a magzat növekedésével a méhen belüli hely is egyre kevesebb, így a csökkenő mozgások száma egyszerűen arra is utalhat, hogy kevesebb helye van.
Jelzésértékű lehet, ha drasztikus változást tapasztal a magzatmozgások gyakoriságában. Amennyiben a nap folyamán jóval ritkábban érezte a kicsi mozgását, vagy nyugalomban sem észlelt legalább 10 mozgást az elmúlt néhány órában, érdemes felkeresni a kezelőorvosát.
A 32 hetes magzat fejlődése és a kismama állapota
A 32 hetes magzat már nagyjából 1700 grammot nyom és akár 42 centiméter hosszú is lehet, így elég sok helyet foglal a méhedben. A csontok közel 100%-ban kifejlődtek és a körmöcskék az ujjakon is a helyükön vannak. A mellékvesék igen nagyok a terhesség ezen szakaszában. Több szteroid hormont is termelnek, többek között a kortizolt. A kortizol szerepet játszik a szülés megindulásában, illetve a szervek érését segíti elő, például a tüdőét. A magzat ekkor körülbelül 1600-1800 grammos, mérete akkora, akár egy sütőtök, a maga 44-45 cm-es hosszúságával.
Fontos azonban tudni, hogy ebben az időszakban nagy különbségek lehetnek a magzatok között, hiszen hétről hétre nagyon sokat változnak, így nem lehet egyenlő fejlődési ütemről beszélni minden baba esetében. Sok magzat már ekkor fejjel lefelé helyezkedik el, de van, aki csak a születés előtt nem sokkal fordul a megfelelő irányba. Ha most születne meg, már nagyon nagy esélye lenne az életben maradásra kórházi körülmények között, de természetesen arra kell törekedni, hogy a 38. hétig bent maradjon.
Mostanra a babád már nagyjából 1700 grammot nyom és akár 42 centiméter hosszú is lehet, így elég sok helyet foglal a méhedben. Te most nagyjából 450 grammot szedsz fel hetente, és ennek nagyjából a felét a babád súlygyarapodása teszi ki. Meglepő módon a baba súlyának az egyharmadát - felét az elkövetkező 7 hétben szedi fel, ahogy felhízik a méhen kívüli élethez.
Már vannak körmei az ujjain és lábujjain is, és valódi haja is (vagy legalább tisztes mennyiségű pihe).
A 32. hétben már egyre jobban foglalkoztathatja a kismamát a szülés és a gyermekágy gondolata. Az alvás is nehézkes a megnövekedett pocak illetve a folyamatos vizeletürítési inger miatt, valamint a jóslófájások jelentkezése is okozhat némi izgalmat. Így a kismama egyre kevesebbet és egyre kényelmetlenebbül tud csak aludni, pihenni. Ez teljesen normális erre az időszakra.
A 32. hétre a kismama egyre növekvő méhe már körülbelül 13 cm-rel van a köldök felett, így nyomja a rekeszizmot, akadályozza a légzést, és súlyosbíthatja a gyomorégést is. A várandósság eme pontján a tüdő szorul, és felfelé mozdul, a belek is elmozdulnak a magzat útjából, a húgyhólyag állandó nyomásnak van kitéve, a bordák pedig tágulnak. Ez utóbbi különösen kellemetlen lehet, porc és csont gyulladást is okozhat a szegycsontban, de ez elég ritka jelenség.
A magzat növekedésével pedig a kismama súlya is gyarapodik.
Általánosan észlelhető tünetek a terhesség 32. hetében:
- Braxton Hicks kontrakciók
- vizesedés, lábak, kezek, arc duzzanata
- gyomorégés
- székrekedés
- aranyér, visszerek
- nehéz légzés
- fáradtság
- gyakori vizelési inger
- mellek szivárgása
A várandósság a 32. héten egyre nehezebbé válik, a pocak méretétől és a kismama fittségétől függően. Most már csak olyan dolgokat szabad csinálni, amelyek nem jelentenek nehézséget számára. Kérjen segítséget párjától vagy az ismerőseitől, ha nehéz tárgyat kell megemelni, például a babaszoba berendezése közben.
A kismama gyakran légszomjjal küzd, amely a jóslófájások esetén kissé enyhül. Kb. 3-4 héttel szülés előtt a pocak megkeményedik, amely időként gyomorfájással és enyhe hányingerrel járhat. A jóslófájások miatt a pocak kissé lefelé mozog. Ez megkönnyebbülés a tüdőnek, mert nem nyomja a méh, így a kismama könnyebben kap levegőt. A hólyagra nehezedő nyomás nő, így gyakrabban kell pisilni.
A magzat mozgását a kismama már nemcsak bizonyos pontokon, hanem mindenhol érzi. A kismama lába és lábfeje fájhat és duzzadt lehet, amely tipikusan a nyári hónapokban fordul elő. Ne aggódjon, ha szülés után még mindig fennáll az inkontinencia. A szervezetnek időre van szüksége a regenerálódáshoz.
A leendő édesapa és édesanya használja ki az együtt töltött időt, annak ellenére, hogy a kismamának már nagy a pocakja. Ölelkezzenek sokszor, ez jót tesz a kismamának és a magzatnak is, mert oxitocin szabadul fel, amely érintéskor termelődik.
Tanácsok a 32. hétre
A 32. hét egy újabb mérföldkő a magzat életében, ugyanis azok a babák, akik ilyenkor jönnek a világra, már csak kis ellátást, orvosi felügyeletet igényelnek, még ha koraszülöttek is. Közel 10 százaléka a kicsiknek a 37. hét előtt születik meg.
Gondold át a szülést, és keress segítőket! Ha valaki felajánlja, hogy segít az első hetekben, jegyezd fel a nevét és telefonszámát, és fogadd el a segítséget. Most még elképzelni sem tudod, mennyi minden más fog foglalkoztatni az első hetekben.
Ahogy közeledik a szülés várható napja, a kismamának érdemes tisztában lenni a korai vajúdás jeleivel. • erősödő nyomás érzése a medencei térségben, és akár hasmenés. A magzatvíz elfolyása és a hüvelyi vérzés kivételével nem kell túlságosan aggódni, ha a felsorolttünetek valamelyike jelentkezik, ezek ugyanis nem mindig vezetnek idő előtti vajúdáshoz.
Érdemes már most tájékozódni, milyen támogatások illetik meg a családot illetve a kismamát már a baba érkezése előtt és után. Konzultáljon védőnőjével az igényelhető támogatásokról.
Magzati mozgás terhesség alatt: Mikor kell aggódni | Szülők
A várandósság 32. hete a nyolcadik hónap utolsó hete. A kismama már a célegyenesben van és hamarosan a karjában tarthatja a babát. Nagyjából hasonlóan fejlettek, de az egyikük testhossza és súlya kissé nagyobb, mint a másiké. A magzat fejlődése a 32. hétig szinte teljesen befejeződik. A szervek teljesen kifejlődtek, már csak a működésüknek kell tökéletesednie.
A méhben lévő helyhiány miatt a magzat magzatpózban, egyre lejjebb helyezkedik el. Később az újszülöttnél is megfigyelhető alvás közben a magzatpóz. Néhány felnőtt is magzatpózban, összegömbölyödve alszik.
A magzat már majdnem teljesen fejlett és már úgy néz ki, mint egy újszülött. A zsírszövet még tovább fejlődik, aminek köszönhetően a magzat kissé kikerekedik és bőre kisimul. A zsírtartalékok jelentősége az élet első néhány napjában mutatkozik meg, amíg nem áll rendelkezésre érett anyatej a szoptatáshoz.
A magzat érzékszervei tovább fejlődnek, amely később lehetővé teszi az újszülött számára, hogy érzékelje a környezetét és reagáljon rá.
A 32 hetes terhesség elkezdtével a kismama joggal érezheti úgy, hogy minden perccel egyre nagyobb, de persze ez nem így van, noha nem is áll túl messze a valóságtól. A 32 hetes magzat a héten már kb. 2 kg súlyú és 40 cm hosszú. A magzat tüdeje tovább fejlődik, bár még több hétre van szükség a teljes érettség eléréséhez. Ettől eltekintve a magzat a fejlődés befejező szakaszában van.
A körmök, a szempillák és a szemöldök teljesen kifejlettek ezen a héten, akárcsak a haja.
A magzat már képes oldalra fordítani a fejét, de most, hogy egyre több helyet foglal el a méhen belül, az eddig intenzív mozgás csökkenni kezd, a rugdosások pedig kopogássá és bökdöséssé szelídülnek.
A 32. héten történő terhességi vizsgálatok: Amennyiben az eddigi vizsgálatok rendszeresen megtörténtek, és a várandóssággal minden rendben van, ezen a héten nincs szükség újabb vizsgálatok elvégzésére, hacsak a választott nőgyógyász másképp nem rendelkezik.
