A várandósság során számos furcsa, olykor kellemetlen panasz felléphet, amelyek természetesek, és a magzat kihordását támogatják, valamint a testet készítik fel a szülésre. Szinte nincs is olyan kismama, aki a terhessége során ne tapasztalna olykor kisebb-nagyobb mértékű hasfeszülést vagy haskeményedést. A várandósság 32. hete a harmadik trimeszter része, amikor a kismama már a célegyenesben van, és a szervezet intenzíven készül az újszülött érkezésére.
Mit érez a 32 hetes magzat és az édesanya?
A 32 hetes magzat már kb. 2 kg súlyú és 40 cm hosszú. A bőre alatti zsírréteg is szépen fejlődik, az elkövetkezendő 8 hétben a gyermek 2 kilogrammot gyarapszik, miközben az arca egészen kikerekedik. A méhben lévő helyhiány miatt a magzat magzatpózban, egyre lejjebb helyezkedik el. A 32. hétben a kismama egyre növekvő méhe már körülbelül 13 cm-rel van a köldök felett, így nyomja a rekeszizmot, akadályozhatja a légzést, és súlyosbíthatja a gyomorégést is.
A haskeményedések háttere
A haskeményedéssel járó jelenséget a méh simaizomzatának összehúzódása okozza, amely a terhesség bármely szakaszában létrejöhet. A második és a harmadik trimeszterben tapasztalható haskeményedést jellemzően a kerek méhszalagok nyúlása okozza, de az ún. Braxton-Hicks elnevezésű összehúzódások is jelentkezhetnek már ekkor. Ennek során a méh simaizomzata húzódik össze, majd ernyed el; célja, hogy a testet felkészítse a szülésre.
Braxton-Hicks-féle összehúzódások, okok, jelek és tünetek, diagnózis és kezelés.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Bár mindenki más, általánosságban elmondható, hogy egy óra alatt maximum 3-4 összehúzódás normális, és nem lehet több napi 10-12 alkalomnál. Fontos tudni a különbséget a Braxton-Hicks és a valódi fájások között: míg az előbbi pihenés, ivás, testhelyzetváltoztatás esetén elmúlik, az utóbbi nem, sőt, erősödik és sűrűsödik. Amennyiben vérzés is jelentkezik, úgy mihamarabb forduljon orvoshoz, mivel vetélést vagy koraszülést jelezhet!
| Tünet | Braxton-Hicks (jósló) | Koraszülés/valódi fájás |
|---|---|---|
| Fájdalom | Nem fájdalmas, inkább kellemetlen feszülés | Erősödő, szabályos fájdalom |
| Gyakoriság | Ritka, rendszertelen | Sűrűsödő, óránként 4-nél több |
| Hatás pihenésre | Megszűnik | Fokozódik |
| Egyéb jelek | Nincs | Vérzés, magzatvízszivárgás, deréktáji nyomás |
A 32. hét utáni teendők
Ha visszatérő panaszokkal küzd, érdemes több időt szánni a pihenésre, odafigyelni a bevitt folyadékmennyiségre, amely ideális esetben 2-3 liter naponta. A magnéziumpótlás azonban legfeljebb a 36. hétig javasolt. A terhesség egészéből kiemelendő a 24-32. gesztációs hét az észlelt méhizom kontrakciók szempontjából, ugyanis a fenyegető méhszájmegnyílás miatti koraszülés veszélye ebben az időszakban nagyobb. Bármilyen szokatlan vagy hirtelen jelentkező tünetet észlel a kismama, inkább két alkalommal jelentkezzék feleslegesen a szakellátáson, mint egyszer későn.
