A terhesség előrehaladtával a kismamák észrevehetik, hogy a magzat mozgása egy bizonyos mintát követ. Bár a magzatok mozgása gyakran változó, sok kismama számol be arról, hogy a baba napirendje idővel kiszámíthatóvá válik. A legtöbb kismama az első magzati mozgásokat, melyeket "magzatmozgás" vagy "buborékolás" néven is ismerhetünk, a 18. és a 22. hét között érzékeli először. Első terhesség: Azok a nők, akik először várnak babát, általában a 20. hét körül kezdik el érzékelni a magzat mozgását. Többedik terhesség: Azok a nők, akik már korábban is voltak várandósak, sokszor korábban, akár már a 16. héten is érezhetik a magzat mozgását. Számos tényező befolyásolja, hogy a kismama mikor érzi meg először a magzat mozgását. A magzat aktivitása: Minden magzat más és más. Vannak, akik már a terhesség korai szakaszában is aktívabbak, míg mások kevésbé mozognak.
A 29. hét a terhesség nyolcadik hónapjában, a harmadik trimeszterben van. Ez a várandósság utolsó és leghosszabb szakasza. A nyolcadik hónapban ugrásszerű fejlődés várható. A magzat most már nagyon hasonlít arra, amilyen újszülött korában lesz. A test arányai és a vonásai az elmúlt hetekben sokat fejlődtek és a szülésig már nem változnak meg jelentősen. A 29. héten a magzat súlya nő, mert a zsírszövetből tartalékot képez. Ennek köszönhetően a súlygyarapodása folyamatos egészen a születéséig. A zsírtartalékra szüksége van, mert születése után az édesanya szervezetében kezdetben még nem termelődik teljes értékű anyatej. Ekkor az újszülött némi súlyt veszít, majd a harmadik napon kezd újra hízni, amikor már a szoptatás során az anyatejből értékes kalória és zsír jut a szervezetébe. Az ikerterhesség nem feltétlenül jelenti azt, hogy egyformák a magzatok, hiszen a magzatoknak más-más lesz a súlya és a hossza születéskor. A 29. Ebben a hónapban az immunrendszer fejlődése fontos szerepet játszik. A kismama szervezetéből egyre több antitest kerül a magzatba a placentán keresztül, amelyek erősítik az immunrendszerét és elősegítik annak működését. A magzatnak szüksége van saját immunrendszerre, hogy születés után képes legyen védekezni a baktériumokkal szemben. Az első életévig az újszülötteket óvni kell a komoly betegségek kockázatától, például ha a nagyi influenzában vagy hörghurutban szenved, a látogatást el kell halasztani, míg teljesen meggyógyul. A lanugo szőrzet megvastagodott és majdnem a magzat egész testét beborítja. Lehetséges, hogy már teljesen kinőtt a haja, amivel a világra jön.
A terhesség végefelé haladva, a 34. hét után már bizony alig tud megmozdulni odabent és jobb híján alvással üti el az időt. Az utolsó terhességi hetekben a magzatmozgások száma lecsökken, a baba nem rúg már akkorákat, ami nagyon ijesztő lehet az anyuka számára, pánikra azonban nincsen ok, ez teljesen normális jelenség.
A 29. héten is jelentkezhetnek a szokott panaszok, mint a hátfájás, a magzat erőteljes mozgása miatti kellemetlenségek, valamint a lábfájás és a lábduzzadás. Sok várandós kismamának fáj a háta. Ez teljesen normális, mivel a járás megváltozik és a hát nagyobb terhelésnek van kitéve. A magzat súlya a kismama idegrendszerére is hatással lehet, ami további kellemetlenségekhez vezethet: izomgörcsök léphetnek fel a kismama lábában, fenekében, csípőjében és a has felső részében. Ezek a tünetek főleg stresszes állapotban jelentkeznek, mert a stressz felemészti a magnéziumot. A kismama gondolatai csak a leendő gyermeke körül forognak. Itt az ideje berendezni a gyerekszobát. Az újszülött kezdetni természetesen alhat a hálószobában.
Ha visszatérő hátfájástól szenved, a hagyományos mozgásterápia mellett vannak alternatív lehetőségek, amelyek gyakran azonnal enyhítik a tüneteket. Egyik hatékony módszer a fájdalom csökkentésére vagy megszüntetésére az akupresszúra, amely hasonló az akupunktúrához. Ennek során bizonyos pontokra nyomást gyakorolnak, hogy enyhítsék a fájdalmat a meridiánoknak nevezett energiacsatornákon keresztül. További hasznos módszer a kineziológiai tapaszok (sporttapaszok) alkalmazása, amelyek elasztikusak és öntapadók. Felragasztásuk a fájdalmas területre úgy történik, hogy az adott izmot folyamatosan masszírozzák. A különböző színű szalagok stimulálják vagy megnyugtatják az izmokat. Keressen olyan gyakorlott fizioterapeutát, aki gyakran alkalmazza ezt a módszert. Kérdezze meg előzetesen védőnője vagy kezelőorvosa véleményét is.
Mozogjon rendszeresen, járjon kismamatornára és szülésfelkészítő tanfolyamra.
A várandósság időszaka egyszerre gyönyörű és nehéz. Sokan megijednek, ha a pocakban növekedő baba nem mozdul egy huzamosabb ideig. Ilyenkor arra gondolnak, valami baj lehet a kicsivel. A baba mozdulatlanságát sok minden okozhatja, de a miértek előtt érdemes a meddig kérdését tisztázni.
A szülész-nőgyógyász, dr. A baba mozdulatlanságát sok minden okozhatja, de a miértek előtt érdemes a meddig kérdését tisztázni. - Az első alkalom, amikor a kismama megérzi, hogy mozog odabent a pici, körülbelül a 16. és a 22. hét között bármikor megtörténhet. Ezt követően viszont egyáltalán nem biztos, hogy mindennap érzi a babát, eltelhetnek napok is, amikor nem érez belőle semmit a 24. hétig. A 24. héttől már mindennap kell érezni valamikor a magzatmozgást - mondta el elöljáróban dr. Az orvos szerint nagyon fontos, hogy egy kismama se általánosítson, hiszen nem minden pocakban ugyanaz a baba fejlődik, és nem is ugyanolyan.
A magzat mozgásának számontartására sokféle módszer létezik. Legtöbbször a mozdulatok konkrét számolása helyett azt tanácsolják, inkább a mozgási szokásokra figyeljünk. Ha már számlálunk, az egyik ilyen javasolt módszer szerint a 28. hét után ha van egy olyan óra a nap folyamán, amikor a magzat legalább hat aktív, jól érezhető mozdulatot tesz, az normálisnak számít. Hozzá szoktuk tenni, hogy minden kisbaba más. Van olyan baba, aki mindennap folyamatosan nagyon mozgékony, van, aki csak nappal, van, aki csak éjjel, más babákat meg alig érezni a terhesség alatt mozogni.
A legtöbb kismama sajnos azonnal a legrosszabbra gondol, ha a baba huzamosabb ideig nem mozdul. - A leggyakoribb, hogy a baba egyszerűen alvási fázisban van, ilyenkor nem aktívak méhen belül a magzatok sem. Pont emiatt elegendő, hogy a napnak csak egy bizonyos részében legyen aktív a magzat, nem a nap folyamán végig. Persze vannak olyan kóros állapotok, amikor szintén csökken a magzatmozgás. Ha elégtelen a magzat vér- és így oxigénellátása például elégtelenül működő méhlepény vagy a köldökzsinór feszülése miatt, a magzat mozgása is csökken.
Ha úgy gondoljuk, hogy a babánk a megszokottnál kevésbé izgága, néhány trükkel könnyebben aktivizálhatjuk. A cukros ételek, italok, például a gyümölcslé, az aszalt gyümölcsök, vagy a csokoládé segíthetnek. Fogyasszunk ezekből, majd feküdjünk a bal oldalunkra és koncentráljunk a picire. Kis időn belül már érezhető lesz a mozgás. Persze néha az is segít, ha a kismama kezd mozogni, esetleg hangosabb környezetbe kerül. Ha a kismama egy órán belül hat vagy két órán belül tíz jól elkülöníthető magzatmozgást érzékel, az elfogadható.
Ha úgy érzi, hogy a baba mozgása észrevehetően lecsökkent, azonnal forduljon orvosához. Szonikus segédeszköz segítségével megvizsgálja a magzat szívverését, és megteszi a megfelelő lépéseket. Ha a CTG normális, és más kockázati tényezőt nem azonosítanak, elbocsátják. Általában 12-15 mozdulat 12 órán belül, 2-3 mozdulat az étkezés utáni első órában tekinthető normálisnak.
29 hét hónapokban | Mire számíthat a 29. héten.
Összefoglalva, a magzat első mozgásainak érzékelése egy izgalmas és megható élmény minden kismama számára. Bár az időpont változó lehet, a legtöbb nő a 18. és 22. hét között érzékeli először ezt a különleges érzést. A testalkat, a méhlepény elhelyezkedése és a magzat aktivitása mind-mind befolyásolják, hogy mikor következik be ez a pillanat. Saját tapasztalat szerint, nagyon fontos, hogy nyomon kövessük a magzat napi mozgását. Életeket mentett már meg, ha a kismama észre vette, nem mozog a kicsi a megszokott időben. Senkit nem szeretnék ezzel felzaklatni, de az egész terhesség alatt, erre mindig figyelni kell.
