A 23. terhességi hét: Hány hónapos terhességnek felel meg, és mi történik ekkor?

A terhesség hetekben való számolása sokszor zavaró lehet, és sok kismama teszi fel a kérdést, hogy egy adott hét, például a 23. terhességi hét, hány hónapos terhességnek felel meg. Nos, a 23. terhességi hét már az ötödik hónap végét jelöli, és valójában a hatodik hónap elejének számít. Ebben az időszakban a várandósság második trimeszterének utolsó fázisában járunk, és már csak 17 hét van hátra a szülésig.

Mi történik a kismamával a 23. héten?

A 23. terhességi héten a méh fundusa, vagyis a méh legfelső pontja, a köldök magasságában tapintható. A méh folyamatos növekedése miatt a hólyagot érő nyomás gyakoribb vizelési ingert okozhat, és vizeletszivárgás is előfordulhat. Fontos, hogy ha szagtalan folyadék csepegést tapasztalsz, azonnal fordulj orvosodhoz, hogy megbizonyosodj róla, nem magzatvíz szivárog. Ma már léteznek olyan tisztasági betétek, amelyek jelzik, ha magzatvíz szivárgás áll fenn.

Ekkorra valószínűleg már 5,5-7 kg közötti súlygyarapodással számolhatsz. Ennek egy része a vízvisszatartásnak köszönhető, különösen az alsó végtagokban. Ezt részben ismét a méh növekedése okozza, amely nyomást gyakorol az erekre, így a vér a vizet a szövetekbe nyomja, amelyek megtartják a felesleges mennyiséget és duzzanatot okoznak.

A terhesség alatti hormonváltozások és a bőr keringésének fokozódása következtében a várandós gyakrabban izzad, akár éjszaka is kialakulhat erősebb verejtékezés. A méh növekedésével a has bőre feszesebbé válik, a bőr rugalmas rostjai túlnyúlnak, ami a bőrön jellegzetes terhességi csíkok (ún. terhességi striák) képződését eredményezheti.

Az anya és a magzat szoros kapcsolatát, kommunikációját a megjelenő magzatmozgások tovább erősítik. Az elsőször szülő kismama általában a 20. terhességi héten észleli az első magzatmozgást. A kismama hangulata kiegyensúlyozottabb, lelkiállapota stabilabb, érdeklődésének középpontjában a magzattal kialakuló egyre szorosabb kapcsolat áll.

Mire figyelj a 23. héten?

• Természetes, ha aggódsz a koraszülés miatt, különösen, ha váratlan magzatvíz szivárgást tapasztalsz. A koraszülés (37. hét előtti szülés) tünetei hasonlóak a normális terhességben előforduló tünetekhez, például a görcsölés, derékfájás, hátfájás, a kismedencei nyomás és/vagy a hüvelyváladék változása. Ha ezeket a jeleket észleled, beszélj az orvosoddal.
• Függetlenül attól, hogy van-e vizeletcsepegésed vagy sem, erősítsd a medencefenék izmait. A rendszeresen végzett Kegel-gyakorlatok segítenek abban is, hogy könnyebb legyen a szülés. Szorítsd össze a vizelet áramlását szabályozó izmokat. Tartsd így öt-tíz másodpercig, majd pihenj. Végezz ebből 10-20 sorozatot, legalább naponta háromszor.
• Szedd tovább a magzatvédő vitaminokat.
• Igyál napi 12 pohár vizet.
• Nézzetek utána, melyik szülőnek mennyi szülési szabadság jár.

Közelgő orvosi vizsgálat

A következő prenatális vizsgálat a jövő héten várható. Ha ikreket vársz, akkor az ideális testsúlygyarapodás fele a terhességi hetek számának. Ez a célzott súlygyarapodás csökkenti a koraszülés kockázatát. Akár ikerterhességről van szó, akár nem, a terhességi cukorbetegség tesztje a következő terhesgondozáskor történik. A biztonság kedvéért kérdezz rá még előtte, mert éhgyomorra kell menned.

Hogyan kerüld el a gyomorégést?

A szépen fejlődő, egyre gömbölyödő babád több és több helyet foglal el a pocakodban. Természetes jelenség, hogy ennek következtében a gyermeked már nyomást gyakorol a szerveidre is, különösen a gyomrodra, amely a nyelőcsőben refluxot okozhat. Figyelj oda arra, hogy lassan egyél, és alaposan rágj meg minden falatot! Ha ég a gyomrod, mindenképpen tanácsos kerülnöd a fűszeres ételeket. Fogyassz inkább könnyű fogásokat, és naponta kétszer engedj meg magadnak egy kis nassolást! Persze, az a legjobb, ha nem tömény desszertekkel, hanem könnyed, gyümölcsös finomságokkal csillapítod édesség iránti vágyad. Rendszeresen igyál folyadékot, különösen az étkezések között, de lehetőleg ne jéghideg vagy szénsavas italokat, mert azok még jobban irritálhatják a gyomrod!

Mi történik a babával a 23. héten?

A baba bőre még mindig laza, ráncos, de ahogy folyamatosan növekszik, a bőre is kisimul. A hét végére körülbelül 50 dkg súlyú, és 28-35 cm hosszú. A bőrét fedő puha, finom szőrzet, a lanugo, sötétebbé válik, így ultrahangon is látható. Ne aggódj, a kicsi nem lesz szőrös. Bár néha látni a lanugo foltokat születéskor, a legtöbb még korábban kihullik. A baba mellbimbói is kezdenek kialakulni, és arca szinte pontosan olyan, amilyen születéskor lesz.

A magzati tüdő érése, fejlődése folyamatos. A hasnyálmirigy a 20. terhességi héttől kezdve elkezdi termelni a cukorháztartásban fontos szerepet játszó inzulint, és megindul az emésztőnedv elválasztása is. Az immunrendszer fejlődése, érése folyamatban van. Már majdnem teljesen kialakultak a kézkörmök, és sötétebb árnyalatú a magzatpihe. A baba készülődik a nagy útra, és egyáltalán nem zavarják az összehúzódások. Alakul a magzatszurok, a baba első széklete.

Ahogyan nő a babád és agyának agykérge, úgy alakulnak ki az idegpályák is. A magzat ekkor már érzékeli az érzékszervek felől érkező jeleket (például az ízeket és szagokat) és hamarosan meg is tudja jegyezni ezeket, mi több, reagálni is tud rájuk.

A babád továbbra is rengeteget ficánkol a méhedben. Érezted már, hogy amikor megsimogatod a hasad, ő, mondjuk, egy rúgással válaszol rá? De nemcsak az érintésedre, hanem a környezetetekben lévő különböző hangokra is reagál már. Jó, ha tudod, hogy a fejlődő magzat nagyon érzékeny az agresszív zajokra, így mindenképpen fontos, hogy számára nyugodt környezetet teremts.

Miután a babád idegrendszere még nem fejlődött ki teljesen, tanácsos elkerülni a túlzásba vitt ingerlést, kommunikálj vele inkább nyugodtan, szelíden! Beszélj hozzá halkan, mesélj neki a napodról, oszd meg vele az érzéseidet, játssz le neki lágy zenét és simogasd meg!

Magzat méretei és fejlődési szakaszai - áttekintés

A várandósság általában 40 hétig tart, amit három nagy szakaszra, trimeszterekre osztunk. A terhesség kezdetét az utolsó menstruáció első napjától számoljuk, így az első két hétben valójában még nem beszélhetünk tényleges várandósságról. A petesejt a második héten termékenyül meg, és körülbelül 9 hónap múlva születik meg a gyermek.

A magzat méretét az ún. fejtető-far távolsággal vagy más néven ülőmagassággal határozzuk meg.

tags: #23 #hetes #terhesseg #hany #honapos