A nők életét gyakran megkeserítik a nőgyógyászati problémák. A nehéz napok tájékán szenvedünk, nem érezzük jól magunkat a bőrünkben. Szervezetünket két fontos hormon uralja: az ösztrogén és a progeszteron. E két hormon kényes egyensúlya befolyásolja a női testet, annak egészségét.
Fontos tudni, amennyiben nem termel elegendő progeszteront a szervezetünk, vagy túl sok vegyi anyag hatásának vagyunk kitéve nap mint nap, úgynevezett ösztrogén dominancia alakul ki. A vegyi anyagok jelentős része ugyanis ösztrogén hormonként azonosítódik a szervezetünk által. Tehát a már említett progeszteron-ösztrogén egyensúly felborulása számos rendkívül kellemetlen tünetet produkálhat. Ekkor pedig jönnek a szenvedések, a nyűglődések, a nők körében jól ismert diszkomfort érzés. Nos, nem feltétlenül kell azonnal nőgyógyászhoz rohanni! A WTN innovációja gyengéden nyújt természetes megoldást, nevéhez és híréhez hűen száz százalékban természetes és növényi összetevői révén.
Ösztrogéndominancia tünetei
A következő tünetek esetén kezdj el gyanakodni ösztrogéndominanciára:
- Felborult ciklus, korán, vagy későn jön meg, erősebb, vagy gyengébb vérzés.
- Változókori hőhullámok, éjszakai intenzív izzadás.
- Hüvelyszárazság.
- Vizelet-visszatartási problémák.
- Hangulatingadozás, depresszió, ingerlékenység, düh, feledékenység, koncentrációs zavar, pánikrohamok.
- Fájdalomérzés, akár a csontokban is.
- Alacsony energiaszint.
- Súlygyarapodás, amikor a zsír leginkább a csípő, has és combok környékén jelentkezik.
- Alacsony libidó.
- Rossz közérzet, fejfájás, migrén.
- Csökkent pajzsmirigyműködés (alacsony testhőmérséklet, elvékonyodó haj).
- Víz és sóvisszatartás, puffadás (ödéma), illetve súlygyarapodás a folyadékvisszatartás következtében.
- Gyengébb hólyag, véraláfutások jelentkezése.
- Szorulás, szédülés.
- Fibrómák, szívdobogás, mellkasi fájdalom.
- Álmatlanság, kívánósság.
- Inzulinrezisztencia, gyenge vércukor kontroll, hipoglikémia.
- Véralvadás, gyengébb a vérerek tónusa.
- Endometriózis.
- Mellek: periódikusan jelentkező érzékenység, érzékeny vagy fájdalmas, teltebb érzés, duzzadás, különösen a menstruáció előtti héten.
- Kötőszöveti mellelváltozás. A mell szöveteiben létrejövő nem rákos csomók, elváltozások. Ezek kényelmetlenséget okoznak, változnak a ciklus hormonális változásainak következtében.
Magas ösztrogénszint nőknél: ismerd fel időben és tegyél ellene!
WTN Ciklusbarát krém - a természetes megoldás
A WTN Ciklusbarát krém kulcsösszetevője a vad yam gyökér kivonat. Ez a hatóanyag legfőképp nőgyógyászati problémák terén fejti ki áldásos hatását. A készítmény fő összetevője a yam gyökér (Dioscorea Villosa) kivonata, mely étrend-kiegészítőkben is gyakran alkalmazott a benne található dioszgenin nevű értékes növényi vegyület miatt.
A WTN Ciklusbarát krémnek nincs illata, mert a gyártó úgy gondolta, hogy ezzel a krémmel együtt más kozmetikumokat is használni fogsz, ezért nem lenne szerencsés keverni a különböző illatokat. Az "adalék" alatt a nem aktív hatóanyagokat értjük, mint például az emulgeátorok, amelyek a vizes és az olajos fázis kompatibilitását biztosítják, és a bőrpuhító komponensek, amelyek antibakteriális hatást is nyújtanak. A WTN Ciklusbarát krém összes komponense megfelel a legszigorúbb európai természetes kozmetikum előírásainak (Német BDIH).
Alkalmazás és adagolás
Alkalmazás előtt tesztelheted, hogy nem vagy-e érzékeny a krém valamelyik komponensére! A fül mögötti terület erre kiválóan alkalmas. A vékony és érzékeny bőrfelszínen gyorsan megjelenhet az esetleges irritáció.
Ciklikusan használd! Mindig olyan helyre kend, ahol vékony a bőr: pl. alkar, a mell alatti terület, alhas, comb belső része, feszülő mellek esetén a mellre is kenheted. Lehetőleg zuhanyozás után használd, és krémezés után 10 percig ne moss kezet. A természetes progeszteron krém felkenés után rövid időn belül hat, ezért ideálisan 1-3 perccel étkezés előtt használd. A krémet a megadott időszakokban minden nap használd.
Menopauza előtt
A ciklus 14. napjától (ovuláció) a 26. napig kenj 1 adag = 5 pumpálásnyi krémet. A ciklus 1. napja az a nap, amikor megjön a menstruáció, innen kezdve kell számolni a napokat. A barnázás / pecsételő vérzés nem számít a menstruáció kezdetének. Előfordulhat, hogy a menstruációd korábban jön meg a kezelés elején, ez normálisnak tekinthető. Ez esetben ezt a napot tekintsd a ciklus 1. napjának.
Amennyiben hamarabb jön meg a menstruációd, mint a 26. nap, akkor hagyd abba a krém használatát. Majd a menstruáció 1. napjától számított 14. napon kezdd elölről.
Menopauza után
Ha már nincs menstruáció: bármikor elkezdheti. Használja két hétig, majd tartson 2 hét szünetet. Ha enyhülnek a tünetek, a kivezetést fokozatosan kell megtenni, hetente csökkentve az adagot.
A progeszteron krém a lombikbébi program során
Ha egy pár gyermeket szeretne, és már aktívan próbálkoznak, akkor az alapterápia javasolt azzal a különbséggel, hogy a hölgy ne hagyja abba a krém használatát a 26. napon, hanem egészen a várandósság 14. hetéig folyamatosan kenjen napi 2-2 adagot (reggel-este, 2-2 adagot). A beültetés napjától minimum napi 2-2 adagnyi krém használata javasolt a várandósság 14. hetéig folyamatosan.
Ha nem esne teherbe és megjön a menstruációja, akkor újból számolja a 14. napot és kezdje elölről. A fogamzási nehézségektől függően akár naponta több adagnyi krémet is lehet használni. Azonban ezt mindenképpen egyeztesse kezelőorvosával!
A szülés utáni depressziót a progeszteron koncentrációjának hirtelen lecsökkenése okozza. Ezen problémára is hatékony megoldás lehet a progeszteron krém alkalmazása.
PCOS és rendszertelen ciklus esetén
Ha egy nőnél szabálytalan menstruációs ciklus, túlzott arc- és testszőrzet, felnőtt pattanás, súlynövekedés, terméketlenség és a petefészek megnagyobbodása jelentkezik, akkor elképzelhető, hogy policisztás petefészek szindrómában (PCOS) szenved. Kezelés hiányában a PCOS-ben szenvedő nőknél gyakran olyan komoly egészségügyi problémák jelentkeznek, mint a túlzott arc- és testszőrzet, felnőtt pattanás, terméketlenség és depresszió. A javasolt terápia túlmutat egyetlen krém használatán, mert gyakorlatilag az összes hormont termelő szervet meg kell támogatni.
Ha nincs menstruáció, akkor úgynevezett meghozó terápiára van szükség, ami 14 nap krémezésből áll, majd 14 nap szünet következik. Majd ha a meghozó terápia sikeres és menstruálsz, akkor a 10. naptól a 26. napig kell kenni a 2 adag krémet, illetve 3 hónap után - ha látható a ciklus hossza (pl. 32 nap) - akkor a 31. napig kell kenni!
Kóros esetben a ciklus 6. napján kell elkezdeni (hogy az ösztrogén koncentrációja ne tudjon megemelkedni) a 26. napig. Ebben az esetben naponta 2-4 adagot javasolt használni.
Ha álmatlanságot tapasztalsz a krém használata során, akkor lefekvés előtt fogyassz alacsony glikémiás indexű (az egyes élelmiszerek vércukoremelő képessége) ételt.
Fontos tudnivalók
A ciklusbarát termékek használata nem helyettesíti a gyógykezelést, illetve szakszerű orvosi ellátást. A honlapon található információk tájékoztató és ismeretterjesztő jellegűek, nem az OÉTI vagy az Országos Gyógyszerészeti Intézet (OGYI) szakvéleményei. Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépd túl. A készítményt tartsad gyermekektől elzárva, száraz, hűvös, sötét helyen. 18 éves kor alatt nem használható. Laktáció és terhesség alatt fogyasztása nem javasolt. Ha bármely termékösszetevőre allergiás, túlérzékeny vagy, ne használd a terméket! A ciklusbarát étrend-kiegészítőben lévő angyalgyökér fényérzékenységet okozhat az arra érzékenyeknél, ezért a szolárium használat és a napozás alatt fokozottan figyeljünk bőrünk védelmére vagy még jobb, ha teljesen elkerüljük az erős fényt.
Nagyon javasolt az étrend-kiegészítők szedését elkülöníteni a kávé fogyasztásától. Legalább fél órával a kávé fogyasztása előtt vagy kávé fogyasztása után min. 2 óra múlva célszerű bevenni. Nem javasolt az étrend-kiegészítők bevétele tejalapú készítményekkel!
Felkészülés a várandósságra
Rengeteg mindenre fel szoktam hívni a gyerekvállalás küszöbén álló párok figyelmét. Annyi mindenre érdemes kicsit másképpen fókuszálni annak érdekében, hogy a várandóság időszaka egy könnyed és tényleges csodaként megélt időszak legyen, és egy egészséges baba megérkezését ünnepelhessük. De az egyik alapvető pillér mindig a táplálkozás. Meggyőződésem, hogy megfelelő tápláléknak és tápanyagoknak kiemelkedő szerepe van a termékenységben, a problémamentes várandóságban és a boldog és egészséges babák születésében. Ideális esetben a nők, a várandóság bekövetkezte előtt már legalább 6 hónappal felkeresnek.
Az ismétlés a tudás anyja: babatervezésnél fontos a megfelelő élet- és táplálkozási mód kialakítása, mindezt kiegészítve a megfelelő étrend-kiegészítőkkel.
A várandóságra történő felkészülés, magában foglalja az életmódváltást, a megfelelő táplálkozást és az esetleges étrend-kiegészítők bevezetését és bevetését. Mivel mindenki egyedi, ezért ez egyénre szabott életmódokat, táplálkozást és étrend-kiegészítőket jelent. ...és mindaddig, míg elkezdjük a várandóságra való felkészülést, egy általános elv, hogy tegyük az antioxidánsokat a táplálkozási szokásaink elengedhetetlen részévé!
Néhány hónapja részt vettem egy a termékenység köré szervezett konferencián és nagy örömömre szolgált, hogy az előadók közül sokan megemlítették megszólalásaikban az általam is gyakran javasolt, petesejt-egészséget támogató táplálékokat és étrend-kiegészítőket. Mindezek közül a májat tartom a legfontosabbnak. Tápanyag dús, hiszen bőven van benne A vitamin, B vitaminok (beleértve a B12-t is) és folát. Mindezek mellett, kitűnő vas és nyomelem forrás is.
Először is szükségünk van zsírokra, és főleg koleszterinre a hormonok szintéziséhez. A mitokondriumok a petesejt egyetlen energiaforrásai. A mitokondriumok egyik fő szerepe az ATP (energiatároló molekula) előállítása, amely minden sejtünk fő energiaellátó forrása. Kiemelt szerepe van a sejtek kémiai hatásának (savas-lúgos egyensúly/ pH) szabályozásában, aminek kiemelt a jelentősége a termékenységben. Felelős a mitotikus orsó/ osztódási orsó kialakításáért is. Az osztódási orsó gondoskodik a kromoszómák egyenlő elosztásáról az utódsejtekben. Az eddig említettek magyarázzák azt is, hogy az orvosok miért aggódnak annyira a 35 év feletti várandósok esetében a Down szindróma/ kór vagy más kromoszóma-eltérés/ elváltozások miatt.
Ubiquinol formában javasolnám a pótlását. A napi ajánlott dózis: 300 mg. A glutation egy másik fontos antioxidáns, amely védi a mitokondriumokat és ezáltal a petesejt egészségét is. Intravénásan, liposzómás vagy krém formájában javasolt a pótlása. A szelénben gazdag táplálékokhoz hasonlóan, tekinthetünk úgy a NAC-ra, mint a glutation előanyagára.