A terhesség alatt a szervezet vasszükséglete megnő, mivel a test több vasat használ fel ahhoz, hogy extra vért termeljen a kisbabának. A szakemberek sokat beszélnek erről, mégis az állapotos nők közel fele nem jut elegendő vashoz. A vashiányos vérszegénység akkor fordul elő, ha a szervezet vasszintje annyira alacsony, hogy nem tud megfelelő mennyiségű hemoglobint előállítani. A hemoglobin felelős azért, hogy az oxigén a tüdőből eljusson a szervekhez. A terhességi vashiány súlyos következményeket okozhat az anyai és a magzati szervezetben is.
A vashiányos állapot a világon élő lakosság egyharmadát érinti. Különösen is igaz ez a reproduktív életszakaszban álló nőkre. Még ennél is nagyobb a vashiányosok aránya, ha a várandós populációt nézzük. A WHO adatai szerint tíz várandós nőből négyen vashiányosak. Még a fejlett, tájékozott európai lakosságot tekintve is minden negyedik várandós vashiányos állapotban van. A vashiány a szervezet vasraktárainak kiürülését jelenti, nem jelent azonban minden esetben vérszegénységet, noha leggyakrabban a vashiány áll a vérszegénység mögött. Várandósok körében is a fiziológiás vérszegénység mellett a vezető ok a vashiány.
A terhesség alatt a szervezet vasat használ fel, hogy extra vért termeljen az anyuka és a kisbaba számára. A terhesség 4. hónapjától a szakemberek szerint napi 20-25 mg vas szedése ajánlott. Természetesen figyelembe kell venni a kismama egészségi állapotát, különös tekintettel az olyan betegségek meglétére, amelyek a tápanyagfelszívódást gátolhatják. Ilyen esetekben mindig a kezelő orvos tanácsát kell követni.
Miért fontos a megfelelő vaspótlás terhesség alatt?
A vashiányos vérszegénység súlyosabb esetben okozhat elhúzódó szülést, illetve vérzést is. A túl alacsony vasszint hatással lehet a pajzsmirigyhormonok előállítására, mert ebben az esetben az egyik nagyon fontos enzim, a hem-függő thyroidperoxidáz aktivitása csökken. Ez pedig akár pajzsmirigy-alulműködést is eredményezhet.
Az anya és a baba szervezete szorosan összekapcsolódik a terhesség alatt, ezért, ha az anyánál vashiány alakul ki, akkor annak káros hatásai lehetnek a magzat fejlődésére is. A vashiány a terhességi, a szülési és a gyermekágyi szövődmények kockázatát fokozza. Ezek közül több az anya és a magzat számára is életveszélyes. Nő a lepényleválás, az eclampsia, a koraszülés, a szülés utáni vérzés és az anya intenzív osztályos elhelyezésének esélye is. Magától értetődő, hogy ilyen esetben transzfúzióra is gyakrabban van szükség, mint normál vas- és vérsejtszinttel rendelkező páciensek esetén. Az is tény, hogy a vérszegény anya újszülöttje kisebb születési súlyú, és az újszülöttnek nagyobb eséllyel van szüksége intenzív ellátásra.
A svéd kutatás eredményeiből az is kiderült, hogy nem mindegy, hogy a terhesség melyik szakaszában vérszegény az édesanya. Amennyiben a vérszegénység a 30. hét előtt jelentkezik, a vérszegény anya újszülöttje nagyobb eséllyel szenved autizmus spektrum zavarban, van figyelemzavarra, a hyperaktív viselkedésre és csökkent szellemi teljesítményre is nagyobb az esély. Állatkísérletekkel bizonyították, hogy a vasnak fontos szerepe van az agy fejlődésében.
Milyen vas készítmények állnak rendelkezésre kismamák számára?
A terhesség alatt naponta legalább 30 mg vas bevitelére van szükség. A hazánkban fellelhető legnépszerűbb terhesvitaminok közül sem tartalmazza mindegyik ezt a minimális mennyiséget.
A vaspótlás történhet szájon át alkalmazható készítményekkel. Ezek a készítmények az elemi vas két-(ferro-) és három (ferri-) vegyértékű változatát kötött formában tartalmazzák. A legnépszerűbb készítmények szulfátsók és maltózkomplexek. Különbözik a két forma egymástól az ajánlott bevételi időpontban is. A ferroszulfátot tartalmazó készítmények étkezés során bevéve kevésbé hasznosulnak, így ezeket egy-egy étkezés között ajánlott bevenni. A polimaltózkomplexek pedig étkezéssel együtt szedve hasznosulnak jobban.
További érdekes tény, hogy a tejtermékek, a kávé és a tea is rontja a vaskészítmények hasznosulását, így javasolt inkább vízzel, a C-vitamin-tartalom miatt friss gyümölcslével bevenni.
A Floradix Kräuterblut szirup válogatott növényi kivonatokat, csipkebogyó kivonatot (C-vitamin tartalommal), búzacsíra- és élesztőkivonatot, valamint számos gyümölcslé koncentrátumot tartalmaz a kellemes ízhatás elérése érdekében. A Floradix Kräuterblut szirup vas-glükonátból származó szerves kötésű vasat, B2-, B6-, B12- és Cvitaminokat tartalmaz, melyek hozzájárulhatnak a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez, valamint részt vesznek a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Ezenkívül a vas, valamint a B6- és a B12-vitaminok hozzájárulnak a normál vörösvértest- és hemoglobin képződéshez. A C vitamin fokozza a vas felszívódását. A tápanyagokat már oldott formában tartalmazza. Nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, mesterséges színező- és aromaanyagokat.
A VitaFer vasat megtalálod kapszulás változatban is! Napi ajánlott mennyiség: 5 ml étkezés közben vagy közvetlenül étkezés után. Adagoláshoz használja a mellékelt adagoló poharat. A termék természetes, vas(II)-glükonat-ból származó vas (II)-t, B2, B6, B12 és C vitaminokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, valamint részt vesznek a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. A vas, valamint a B6 és B12 vitaminok hozzájárulnak a normál vörösvérsejt-képződéshez. A C vitamin fokozza a vas felszívódását. A termék a vasat vas(II)-glükonat formájában tartalmazza, ami különösen jól szívódik fel. Felszívódása az emésztőrendszerben a tablettákhoz viszonyítva sokkal gyorsabban megy végbe.
A Floradix Kräuterblut szirup illetve a Floradix Floravital szirup táplálékkiegészítő szerves kötésű vasat, B1-, B2-, B6-, B12- és C-vitaminokat tartalmaz, melyek hozzájárulhatnak a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez, valamint részt vesznek a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Ezenkívül a vas, valamint a B6- és a B12-vitaminok hozzájárulhatnak a normál vörösvértest- és hemoglobin képződéshez. A Floradix Floravital szirup nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, mesterséges színező- és aromaanyagokat, laktózmentes, élesztőmentes, gluténmentes, vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas.
A VitaFer® Mikrokapszulás Vas Szirup egy innovatív táplálékkiegészítő, amely kiemelkedő hatékonyságával és kiváló biológiai hasznosulásával tűnik ki a vas pótlásában. A VitaFer® szirup innovatív mikrokapszulázott technológiával készült, amely lehetővé teszi a vas lassú és fokozatos felszabadulását a szervezetben. Kiváló felszívódás: különlegesen magas biohasznosulással rendelkezik, amely biztosítja, hogy a vas hatékonyan beépüljön a szervezetbe.
Mit kell tudni a vashiány megállapításáról és kezeléséről?
A vashiány megállapításához laboratóriumi vizsgálatok szükségesek. A vérképvizsgálattal a hemoglobinszint és a hematokritérték meghatározható, amely értékek a vérszegénység mértékéről adnak információt. A vasraktárak töltöttségéről azonban a ferritin és transzferrin laborparaméter ad felvilágosítást. A transzferrin a legfontosabb vasszállító fehérje. A transzferrin szintjének megemelkedése utal vashiányra. A vasraktározásban fontos fehérje, a ferritin pedig vasat köt meg a szervezetben, így a ferritinszint csökkenése jelzi a vashiányt.
A legpontosabb képet a vashiányos állapotról a szolubilis transzferrinreceptor szintjének meghatározása adja, mivel ez nem tartozik az akut fázis fehérjék közé. A transzferrinreceptor nem más, mint a sejtek felszínén elhelyezkedő kötőhely, melyhez a vasat szállító transzferrinmolekula kötődik. Amikor a sejteknek több vasra van szüksége, megnő a receptorok száma a sejtek felszínén.
A vashiányos vérszegénység kezelésére szájon át szedhető vaskészítmények, valamint vénásan alkalmazható vaspótló készítmények is rendelkezésre állnak. A szájon át szedhető készítmények mind a három trimeszterben biztonságosan szedhetők. Hátrányaik közé tartozik a compliance-faktor, vagyis, hogy a páciens mennyire együttműködő a készítmény beszedésében. További hátrány lehet, hogy az orális készítmények súlyos vashiány esetén nem elég hatékonyak és az is, hogy hosszú ideig kell szedni őket az ideális vasszint eléréséhez. A mellékhatásaik közül a gasztrointesztinális rendszert érintő mellékhatások emelhetők ki. A fémes szájíz, hányinger, hányás mellett legfőbb panasz a székrekedés.
A terhesség alatt a magas progeszteronszint lassítja a bélműködést, és a méh növekedése is nyomást fejt ki a belekre. Ezek mind tovább fokozzák a székrekedés kialakulásának esélyét. Elkerülése érdekében érdemes a vastablettát (legalább 60 mg-ot) kétnaponta bevenni a mindennapi szedés helyett. További lehetőség folyékony halmazállapotú készítményre váltani, illetve szóba jöhet az intravénás készítmény a második és a harmadik trimeszterben.
Az intravénás készítmények hátrányai közé tartozik, hogy csak orvosi felügyelet mellett alkalmazhatók. Bár ritkábban okoznak mellékhatást a szájon át szedhető készítményekhez képest, mellékhatásaik súlyosabbak. Ritkán előforduló mellékhatás a súlyos allergiás reakció. A magzat monitorozása is fontos a vénás vaskészítmény beadása közben és után, hiszen magzati bradycardia léphet fel az alkalmazástól.
A várandósság első trimeszterében erre mindenképpen figyelj oda! | MyDoctor Egészségprogram
Fontos, hogy bármilyen vaskészítményt is alkalmazzunk, célszerű trimeszterenként ellenőrizni rutinszerűen laborvizsgálattal a vérkép mellett a ferritin, a transzferrin és a szolubilis transzferrinreceptor szintjét.
A Salus termékcsaládban kétféle természetes alapú étrend-kiegészítőt is találsz. Mind a kettőt biztonsággal fogyaszthatod terhesség alatt is. A Floradix Kräuterblut szirup és a Floradix Floravital szirup is tartalmaz szerves kötésű vasat, valamint B1-, B2-, B6-, B12- és C-vitaminokat.
Szeretnénk felhívni a figyelmedet arra, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos és vegyes étrendet. Kérünk, hogy bármilyen egészségügyi panasz esetén első lépésként konzultálj kezelőorvosoddal és az ő ajánlása szerint járj el.
tags: #vas #szirup #kismamaknak #velemenyek