A csecsemőkori puffadás és hasfájás: okok, tünetek és enyhítési lehetőségek

A haspuffadás okozta hasi fájdalom a csecsemőkori hasfájások kétségkívül leggyakoribb oka. Sokak számára ismerős lehet a kép: órák óta vöröslő fejjel ordító kis csecsemő/újszülött, aki sírás közben kétségbeesetten húzogatja a lábát, vagy éppen erőlködve próbál préselni, miközben szinte megfeszül az aggódó hozzátartozó ölében. Egy-egy ilyen szituációban okkal feltételezhető, hogy a kicsi „kólikás”.

A babák, főképpen az egészen fiatal csecsemők gyomra és emésztőtraktusának egésze viszonylag „éretlennek” tekinthető, legalábbis összehasonlítva egy felnőtt vagy akár egy pár évvel idősebb kisgyermek bélrendszerének érettségével. Kezdve az emésztőenzimek termelődésének viszonylagos „tökéletlenségével”, az elfogyasztott tápszer/anyatej tartalmán vagy éppen az étkezés minőségén (levegőnyelés!) át egészen a bélrendszert kolonizáló baktériumflóra milyenségével bezárólag - számtalan tényező (illetve ezek együttes fennállása) vezethet a haspuffadás és ezáltal a kínzó hasfájás kialakulásához.

A csecsemőkori sírás egyik leggyakoribb oka a hasfájás, amelyre a kicsik sokszor vigasztalhatatlanul reagálnak. A hasfájós babák leggyakrabban puffadás vagy kólika miatt szenvednek. A fokozottabb gázképződés oka legtöbbször a mohó étkezés: ilyenkor a csecsemő minden korty tejjel/tápszerrel fölös mennyiségű levegőt juttat a gyomrába, ami - főképpen az elmaradt büfi után - nagyobb levegőbuborékokká összeállva erőteljes feszítő hatást gyakorol a bélfalra. A cumisüvegből is sok levegőt nyelhet.

Átmeneti laktózérzékenység esetén a tejben található tejcukor molekulák lebontása nem tökéletes, a nem lebontott cukor a vastagbél baktériumainak „prédájává” válva igen nagy mennyiségű gázképződést von maga után. Mindezek mellett, a tejfehérje-érzékenység is hasi fájdalomhoz, fokozottabb gázképződéshez vezethet. Tápszerek szintén hasfájást okozhatnak az arra érzékeny kicsiknél.

Mikor jelentkeznek a panaszok?

Érdekes módon nem minden csecsemő hajlamos erre az állapotra, akiknél mégis kialakul, azoknál kb. 4-5 hetes koruktól akár 6 hónapos korig is heti több alkalommal lehet a fentebb leírt jellegzetes, visszatérő hasi fájdalom-epizódokra számítani. Néhány hetes korban jelentkeznek az első panaszok. Többnyire késő délután vagy este - kezdődik. A kólika talán a legrosszabb, ami gyötörhet egy újszülöttet, talán rosszabb, mint a fogak növekedése. A kólika talán a legrosszabb, ami gyötörhet egy újszülöttet, talán rosszabb, mint a fogak növekedése. Azt, hogy kólikát általában 10-12 hetes korukra maguktól kinövik.

Egy 1954-ben, a Paediatrics (Gyermekgyógyászat) c. angol szaklapban közzétett „definíció” szerint a legalább 3 hete fennálló, a hét minimum 3 napján jelentkező, s akkor legalább 3 órán át tartó vigasztalhatatlan sírás - egyéb anatómiai és működésbeli elváltozás híján - jellemzi a csecsemőkori kólikát.

A csecsemő arca kivörösödhet, miközben hasa megfeszül, combjai pedig felhúzódnak.

Mit tehetünk a puffadás és a hasfájás enyhítésére?

Ahhoz, hogy a csecsemő bélrendszerében történő gázképződés, s ezáltal a haspuffadás és a hasi fájdalom minél kisebb mértékű legyen, különféle praktikák, illetve néhány gyógyászati készítmény vethető be, azonban le kell szögezni, hogy még a spektrum „végigpróbálása” sem jelent teljes garanciát arra nézve, hogy a csecsemő panaszai megszűnnek. Más szóval, lehet kísérletezni, mert kinek ez, kinek az válik be - de igazán áttörő változást ezekben az esetekben legtöbbször az idő hoz. Amint a csecsemő elér ugyanis egy bizonyos életkort - ez rendszerint az 5-6. hónap környéke -, a haspuffadással, hasi fájdalommal járó tünetek akár teljesen meg is szűnhetnek.

Legelső körben mindig érdemes a lehetséges kiváltó ok szerint próbálkozni: anyatejes babáknál nyilván tovább javasoljuk az igény szerinti szoptatást, esetleg annyit érdemes az anyukának figyelnie, hogy van-e olyan táplálék, melynek elfogyasztását követően a kicsi panaszai fokozódnak. Sajnos, viszonylag ritkán sikerül ilyet azonosítani, de talán a tejtermékek korlátozása segíthet ilyen esetekben.

Tápszerrel táplált csecsemőknél meg lehet próbálni a laktózmentes tápszer adását, ha egy-két hét alatt sem érhető el érdemi változás, akkor még szóba jöhetnek a tejfehérjét hidrolizált formában tartalmazó (HA) tápszerek. Nem árt azonban tudni, hogy mivel minden egyes tápszernek más-más ízvilága van, egyáltalán nem biztos, hogy a baba zökkenőmentesen el is fogadja az általunk kiválasztottat, sőt. Éppen ezért, túl sok félével nem érdemes kísérletezgetni, mert maga a váltogatás is megviselheti a csecsemőtáplálás nyugodtságát.

További hasznos tanácsok a tünetek csillapításához:

• Fontos, hogy az etetések nyugodt, csendes légkörben történjenek, és lehetőleg ne várjuk meg, amíg a gyermek rekedtre üvölti magát az éhségtől - hiszen ekkor a mohó evés a fentebb említett módon vezethet hasi fájdalomhoz.
• Akut esetben a pocak masszírozása (óvatos, gyengéd mozdulatokkal, az óramutató járásával megegyező irányban), vagy az úgynevezett antikólikás tartás (hassal lefelé az alkarunkra fektetjük a babát, fejét-mellkasát alátámasztjuk a tenyerünkkel).
• Segíthet a csecsemő hordozása (kendő), vagy a babakocsiban való tologatás valamilyen „rázósabb” terepen.
• A levegőnyelés minimalizálása érdekében lehetőleg kerüljük a cumizást, és a cumisüveget is érdemes úgy megválasztani, hogy kihasználjuk a modern technológia ezzel kapcsolatos vívmányait (úgynevezett antikólikás cumisüvegek).

Tegyünk egy kis bébiolajat kezünkre és masszírozzuk a baba pocakját körkörös mozdulatokkal, az óramutató járásával megegyező irányba. Már a nagyszüleink is használták a meleg borogatást. Ők felmelegített pelenkát raktak a pocakunkra. És működött. Próbálja felmelegíteni a pelenkát a radiátoron vagy vasalóval és helyezze a baba csupasz pocakjára. A melegtől a gázok felszabadulnak. A pocakot melegíthetjük egy magokkal teli párnával is, elég felmelegíteni a mikrohullámú sütőben. Hasonlóan hat a meleg fürdő is.

Jó segítőeszköz lehet a hőmérő is. Óvatosan helyezze a baba végbélnyílásába, így megkönnyíti a gázok kieresztését. A napi edzés is hatékony lehet. Támassza háttal a babát az ön törzséhez és a lábacskáit nyomja a pocakja felé aztán egyenesítse ki. Ezek a mozdulatok megkönnyítik a gázok kieresztését. Ringatás vagy hintáztatás úgyszintén segítheti a gázok távozását.

Gyógynövények és gyógyszertári készítmények

Sok anyuka dicséri a gyógynövényeket. Nincs jobb a természet csodáitól. Puffadás esetében nagy segítség a fenikeles tea vagy a köménymag. Ezeket a teákat ihatja az anya is egyaránt. Erőteljesebb panaszok esetén bevethető a gyógyszertárak polcairól beszerezhető különféle, a bélgázképződést mérséklő, illetve a már kialakult levegőbuborékokat „feloszlató” többfajta készítmény (pl. simethicone, ánizs-kömény stb.). Ezek adagolása minden esetben pontosan fel van tüntetve a készítményhez tartozó tájékoztatón, de érdemes előbb a gyermekorvos, vagy a gyógyszerész tanácsát kikérni.

A Stadelmann édeskömény-kömény olaj gyerekeknek kifejezetten újszülöttek és kisgyermekek emésztési panaszainak enyhítésére készült. A természetes, fűszeres illatú keverék - más néven „négy szélolaj” - segít csillapítani a kólikát, puffadást és a görcsös hasfájást. Tartalmaz Prunus amygdalus dulcis olaj (mandulaolaj): Tápláló, kíméletes alapolaj, amely puhítja és védi az érzékeny bőrt. Oenothera biennis olaj (ligetszépeolaj): Nyugtatja a bőrt és támogatja a természetes regenerálódást.

Az emésztést segítő étrend-kiegészítők

Az emésztést segítő étrend-kiegészítők használata egyre népszerűbbé válik, mivel a modern életmód gyakran negatívan hat az emésztőrendszerünkre. Az egészségtelen táplálkozás, a stressz és a mozgáshiány egyaránt hozzájárulhatnak az emésztési zavarokhoz, például a puffadáshoz, gyomorégéshez és egyéb kellemetlen tünetekhez. A természetes hatóanyagokat és gyógynövényeket tartalmazó készítmények hatékonyan támogathatják a hasnyálmirigy, az epe, a máj és az emésztőrendszer működését.

Az emésztésben szerepet játszó kulcsfontosságú enzimek és vegyületek:

Gyógynövények az emésztés támogatására:

• Cickafark: Hagyományos gyógynövény, nyugtató hatású az emésztőrendszerre, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal.
• Máriatövis: Fő hatóanyaga a szilimarin (erős antioxidáns, gyulladáscsökkentő), elősegíti az epetermelést.
• Articsóka: Elősegíti az epe termelését és áramlását (cinarin), méregtelenítő hatású.

A liofilizált marhaepe segíti az emésztési folyamatokat azáltal, hogy hozzájárul az epesavak pótlásához. A szójalecitin egy foszfolipid, amely segít fenntartani az egészséges epeáramlást és támogatja a zsíranyagcserét.

Az emésztést segítő készítmények használata fontos lehet azok számára, akik gyakran szenvednek emésztési problémáktól, például puffadástól, gyomorégéstől vagy emésztési nehézségektől. Az emésztést segítő készítmények fogyasztása különösen ajánlott azoknak, akik gyakran tapasztalnak emésztési nehézségeket, puffadást vagy gyomorpanaszokat. Az idősebb korosztály számára is előnyös lehet, mivel az életkor előrehaladtával az emésztőenzimek termelése csökkenhet, ami emésztési problémákhoz vezethet.

A Gallmet-EXTRA kapszula természetes összetevői, mint az emésztőenzimek és gyógynövények, hatékonyan támogatják az emésztést és hozzájárulnak a bélrendszer komfortjához.

A gyerek szeleket határozottan nem szabad alábecsülni. Majdnem minden csecsemő küszködik vele, és természetesen a szülők is. Igen, amint a csecsemőket elkezdi gyötörni a puffadás, egész éjjelt át virrasztja majd velük és nem segít majd az anyai gyengéd ölelő kar sem. Így a következő napot sem lesz könnyű átvészelni, Ön álmos és fáradt lesz, de kisbabája csak úgy nem hagyja abba a sírást.

Ha már semmi sem segít, ami előfordulhat, ugyanis minden emésztőrendszer más, és különféle erősségű kólika létezik, segítségükre lehetnek a gyógyszertárban kapható cseppek is. A kúp, szuszpenzió vagy csepp formájában adagolható készítmények, valamint az egyénre szabható, pontos és könnyű adagolás nagymértékben befolyásolja azok beadhatóságát.

Látható tehát, hogy a csecsemőkori hasfájás egy meglehetősen gyakori, a gyermek és a szülő számára végtelen stresszt okozó, ugyanakkor viszonylag ártalmatlan jelenség, mely egyben életkori sajátosság is: egynéhány speciálisabb esettől eltekintve a legtöbbször a gyermekek fél-egy éves korára már csak megszépülő emlékként maradnak meg az átüvöltött éjszakák. Kérje gyermekorvosa tanácsát.

tags: #puffadasgatlo #olaj #babaknak