A babahordozás egyre népszerűbbé válik a szülők körében, hiszen számos előnnyel jár mind a baba, mind a szülő számára. Egy jól megválasztott hordozóeszköz kényelmes, biztonságos, és lehetővé teszi, hogy szorosabbra fűzzük a köteléket gyermekünkkel - miközben a kezünk szabadon marad. De mikor kezdhetjük el, milyen eszközt válasszunk, és mire kell figyelni, hogy a hordozás valóban a babánk fejlődését szolgálja?
Miért érdemes hordozni?
A hordozás természetes, ősi módja annak, hogy a babát folyamatosan biztosítsuk a közelségünkről. Képes szabályozni a baba szívverését és légzését. A testközelség révén ugyanis a baba könnyebben alkalmazkodik az anya ritmusához. Továbbá ezek a babák bizonyítottan kevesebbet sírnak napközben, hiszen az édesanya közelsége biztonságérzetet ad, és a kicsik könnyebben megnyugszanak. Összességében elmondható, hogy mélyebb kötődést eredményez: a bőrkontaktus és az állandó testközelség ösztönzi az oxitocin termelődését, amely a kötődésért felelős hormonként ismert.
Mikor kezdjük el a hordozást?
A hordozás csecsemőkortól, akár már az első napoktól elkezdhető, amennyiben megfelelően megtámasztjuk a baba gerincét és fejét, és amennyiben azt az édesanya fizikai állapota is megengedi.
Hordozótípusok: Melyiket válasszuk?
Számos típusú hordozó kapható a piacon, többek között szövet hordozók, hordozókötelek és merev hordozók. Mindegyiknek megvannak a maga egyedi tulajdonságai, amelyek megfelelhetnek a szülők és a gyermekek különböző igényeinek.
A "legjobb" babahordozó kiválasztása mindig az adott élethelyzettől, a baba életkorától és a szülők egyéni preferenciáitól függ.
Rugalmas hordozókendő
Ez az egyik legnépszerűbb választás a kezdő hordozók körében. Újszülöttkorban a rugalmas vagy szövött anyagból készült hordozókendők ajánlottak, mivel ezek jól alakíthatók a pici testformájához. Könnyen elsajátítható a használata, és a puha, kellemesen ölelő anyag kiválóan alkalmas a baba testének finom megtámasztására. A hordozó kendőket gyakran azok preferálják, akik értékelik a rugalmasságot és a hordozási pozíció beállításának lehetőségét.
A rugalmas hordozókendő előnye sok kezdő hordozó személynek, azonban intenzívebb mozgás közben fontos, hogy stabil maradjon az eszköz.
Szövött hordozókendő
Valamivel masszívabb tartást biztosít, mint a rugalmas változat, így hosszabb távon is kényelmes megoldás lehet. Praktikus választás, ugyancsak újszülött kortól, ha gyorsan szeretnénk felvenni és letenni a babát, például az otthoni teendők közben. Hosszabb idejű igénybevétel, például egy utazás vagy hosszabb program alkalmával kitűnő választás.
Mei tai
Régi nagy klasszikus, megkötős hordozóeszköz. Sokoldalú, könnyen köthető, strapabíró és verhetetlen ár/érték arányban. Hosszabb távú hordozásra is alkalmas. 2-3 hónapos kortól ajánlott.
Csatos hordozó
Később jó választás lehet egy praktikus csatos hordozó, állítható pántokkal és deréktámasszal. Ergonomikus kialakításának és egyszerű használatának köszönhetően sokak kedvence. Gyorsan és könnyen beállítható, így apukák és családok nagy kedvence. Rendkívül jó súlyelosztású, csípő- és gerincbarát babahordozó. Otthon házimunkához, kiadós sétákhoz és hosszú kirándulásokhoz is tökéletes. Egy modern csatos hordozó, mint például a Monkey Mum® Carrie ergonomikus hordozó, innovatív megoldásokat kínál a baba és a szülő kényelméért.
A Monkey Mum® hordozók kiváló minőségű twill anyagból készülnek, amely erős, ugyanakkor rugalmas. Így nem fordulhat elő, hogy az anyag meglazuljon. Garantáltan hosszú élettartamú és megbízható a mindennapi használat során. A növekvő hordozókat úgy tervezték, hogy a baba számára a legnagyobb kényelmet biztosítsák, köszönhetően a lábak és a fej számára kialakított puhított helyeknek.
A Monkey Mum® Carrie ergonomikus hordozóhoz kifejlesztett egyedülálló Monkey Mum® Carrie visszahúzó hevederrel és szabadalmaztatott pánttal a baba hasról hátra és vissza gördítésére. A hordozó vállpántjai a baba kényelmes szoptatásához igazodnak. Fontos elem a csatok, amelyek nagyon fontosak a szoptatáshoz. Többé nem kell aggódnia a járókelők kellemetlen pillantásai miatt, amikor a baba éhes. A hordozó zsebének hosszát lefelé húzva beállíthatja a lábak szélességét, hogy az anyag térdtől térdig pontosan úgy menjen, ahogyan annak illeszkednie kell. A hordozónak párnázott felső szegélye van a fej mögött, így a baba nem fog nyomást érezni, és nagyon puha és kényelmes lesz. A naptól vagy esőtől való védekezés esetén a hordozóra varrott cipzár a kapucni számára ideális. A hordozónk vállpántjait két hevederrel még biztosabban rögzítheti. Természetesen ezek is állíthatóak felfelé és lefelé. A még jobb elérés érdekében a háton nem csak egy heveder van középen, amit más hordozókhoz képest nehezen ér el. Biztonsági okokból a hordozóinknak csak két hevederük van. A felsőt közvetlenül a nyakad mögé csíptetheted sebességgel, egy második nélkül, és biztos lehetsz benne, hogy a vállpántok nem fognak csak úgy lecsúszni.
Kiegészítők a csatos hordozóhoz:
- Akár levehető csuklyák, amelyek az időjárástól függően választhatók.
- Kiváló minőségű és tartós anyagokból készült, minden időjárási körülményre alkalmas babák számára készült védőtáskák széles választéka.
- Egy egyszerű, de praktikus, akár dizájnos vesetáska, amely egyszerűen felcsatolható a hordozó derékszíjra.
- Egy kifinomult, jól viselhető, dizájnos modell, amely akár hosszú utazások alkalmával is pluszban tárolja a legszükségesebb dolgokat. Választhat, hogy klasszikus hátizsákként, hordozó nélkül használja, vagy a beépített hevedereket a hordozóhoz csatolja. Ugyanakkor a baba és a hátizsák hordozásakor már nem keresztezi egymást a két pánt. Integrált twill hátizsák a Monkey Mum® Carrie hordozóhoz, ugyanabban az árnyalatban varrva, mint a hordozóink.
Fontos szempontok a hordozó kiválasztásakor és használatakor
A megfelelő hordozó kiválasztásakor érdemes tehát figyelembe venni a baba aktuális méretét és fejlettségi szintjét, valamint azt, hogy milyen élethelyzetekben használnád leggyakrabban a babahordozót.
Ergonomikus testtartás
A hordozó kiválasztásakor érdemes figyelni néhány elemre. Ellenőrizni kell, hogy a hordozó megfelel-e az ergonómiai elveknek, vagyis megfelelő támaszt nyújt-e mind a gyermek, mind a szülő számára. A megfelelő ergonómiai kialakításnak egyenletesen kell elosztania a súlyt, ami megakadályozza a gerinc túlzott megterhelését. Az újszülöttek izmai és ízületei még fejletlenek, ezért fontos, hogy a hordozó megfelelően támogassa őket, hasonlóan ahhoz, ahogy az anyaméhben is volt. Ez ortopédiai szempontból egészséges, valamint megnyugtató a babának.
A baba térdei legyenek a feneke fölött, csípője „M” alakban helyezkedjen el. Ez a természetes ülő helyzet, amelyben a térdek magasabban vannak, mint a fenék, elősegíti a csípőízületek helyes elhelyezkedését és segít megelőzni a diszpláziát. Fontos, hogy a baba csípője „M” alakban legyen, gerince enyhe ívben, és a feje mindig meg legyen támasztva. A megfelelő fej- és nyaktámasz pedig elengedhetetlen, különösen az újszülötteknél.
A hordozó stabilan tartsa a babát, vagyis legyen elég szoros, hogy ne engedje belerogyni az elernyedt kis testet. Egy kedves kis szabály betartásával mindig biztonságos és kényelmes pozíciót biztosíthatunk a gyermekünknek: a baba legyen annyira közel hozzánk, hogy könnyedén adni tudjunk neki egy puszit. Pippadu TIPP: A hordozót úgy állítsd be, hogy pont “puszi távolságra” legyetek egymástól.
Fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzük a hordozó beállításait, és megbizonyosodjunk arról, hogy a gyermek biztonságosan ül. Érdemes megjegyezni, hogy minél fiatalabb a gyermek, annál nagyobb figyelmet kell fordítani testhelyzetére.
Pozíció: Befelé forduló hordozás
A szakértők pedig ma már egyetértenek abban, hogy a babákat mindig a szülő felé fordítva, tehát befelé nézve hordozzuk. Soha ne hordozd a babát arccal kifelé! Megrettenhet a baba az őt érő hirtelen ingerektől, és nem jó a gerincnek és a csípőjének sem. Noha sok kisbaba élvezi, ha ölben kifelé fordítva figyelheti a világot, ez a pozíció nem javasolt hosszú távon a hordozóban. Ilyenkor a baba teste nem a megfelelő helyzetben van, és az idegrendszere sincs még felkészülve a túlzott vizuális ingerekre.
Szülői testtartás és súlyelosztás
A helyes hordozási technikák hatással vannak a szülők jólétére, de mindenekelőtt a gyermek fejlődésére. A babahordozó használatával kapcsolatos ismeretek megelőzhetik a hátfájást, amely gyakran sújtja az új szülőket. A helyes testtartás kialakításakor a szülőknek ügyelniük kell arra, hogy gerincük természetes, semleges helyzetben legyen. Kerüljék a görnyedést és az előrehajlást, mert ez túlzott terhelést jelenthet az alsó hátra. A szülőknek egyenletesen kell elosztaniuk a súlyt, ami úgy érhető el, hogy a hordozót helyesen pozicionálják és az egyéni igényeknek megfelelően állítják be a pántjait. Ne feledje, hogy kerülje a túlzott terhelést. Minden gyermeknek megvan a maga súlya, és ha hosszú ideig olyan súlyt hordoz, amely meghaladja fizikai képességeit, az fáradtsághoz és fájdalomhoz vezethet.
Hordozási idő és szünetek
Javasolt, hogy egy alkalommal ne hordozza gyermekét a hordozóban több mint egy órán át. A szünetek alatt célszerű kivenni a gyermeket a hordozóból, hogy szabadon mozoghasson. Ez remek alkalom lehet játékra vagy egyszerűen csak pihenésre a szülő karjaiban. Fontos, hogy figyeljen a kényelmetlenség jeleire, így ha hátfájást, vállfeszültséget vagy fáradtságot érez, ez azt jelezheti, hogy a hordozási technikáját módosítani kell. Rendkívül fontos, hogy a hordozási technikákat a saját igényeihez igazítsa. Minden szülő testalkata és kényelmi szintje eltérő, ezért érdemes kipróbálni különböző pozíciókat és hordozótípusokat.
Időjárásnak megfelelő öltözködés
Télen figyeljünk a réteges öltöztetésre és vegyük számításba azt is, hogy a hordozó is melegíteni fogja. Nyáron már könnyebb a helyzet, hiszen elég egy vékonyabb ruha, viszont mindig figyeljünk rá, hogy természetes anyagú, például 100% pamut vagy len ruhát válasszunk.
Babahordozó karbantartása
A hordozók élettartamát a sűrű mosás rövidíti. Vegyileg nem tisztítható! Mosáshoz ajánlott egy textil huzatba, mosó zsákba tenni a hordozót, hogy a mosógép dobját ne verje össze a csat. Öblítőt ne használjunk, helyette ecet alkalmazható.
A birkagyapjú termékek természetes lanolintartalmuk miatt öntisztulók. Ezt a folyamatot rendszeres felrázással és friss levegőn történő szellőztetéssel támogathatja. Ezeket a bolyhos darabokat nem javasolt mosógépben mosni. Ha ki kell mosnia őket, használjon csak kézi mosást legfeljebb 30 °C-os vízfürdőben. Ne felejtsen el mindig gyapjúhoz alkalmas mosószert használni.
Biztonsági előírások és tippek
- Soha ne hordozd a babát arccal kifelé! Megrettenhet a baba az őt érő hirtelen ingerektől és nem jó a gerincnek és a csípőjének se.
- Mindig bizonyosodj meg használat előtt a hordozó épségéről, a csatok helyes bekapcsolásáról. Ha bármi sérülést tapasztalsz, ne használd a hordozót!
- Soha ne használd a hordozót úgy, hogy a hordozó body része a baba hónalja alá érjen!
- A hordozáshoz szoktatáshoz a baba ne legyen fáradt, éhes, vagy épp előtte megetetett. Kezdetben ágy mellett, másik felnőtt segítségével gyakorolj! Tükör előtt könnyebb az elsajátítás.
- Tárolása: használaton kívül tegyük védőhuzatba.
- Soha ne hagyd felügyelet nélkül gyermekedet a hordozóval játszani, mert a pántok fulladást okozhatnak, a csatok becsíphetik a kezét, a csuklya madzagja a nyaka köré tekeredhet! Nem játékszer!
- Használat előtt mindig bizonyosodj meg a csatok, pántok épségéről, illetve, hogy a megfelelő helyre csatoltad azokat!
- Felvételkor a popó/vállpánton, illetve a derékpánton levő gumin vagy textil bújtatón mindig húzd át a csatot a hevederrel! Sose kapcsold ki a derékcsatot, vagy vállpánt csatot hordozás közben!
- A hordozó maximum 20 kg súlyú gyermek hordozására alkalmas, használatakor vedd figyelembe a saját teherbíró képességed, egészségügyi állapotod, valamint a derékpánt merevítőanyagának határait! Hordozás közben gyermeked hirtelen mozdulata kibillenthet az egyensúlyodból!
- Hordozott babával testedzést kizárólag speciálisan erre kiképzett személy irányításával (pl. Maminbaba, Kanga Training oktató) végezz, a hordozó nem sporteszköz!
- Miközben hordozol, ügyelj arra, hogy gyermeked orra, szája ne legyen eltakarva, légútjai szabadok legyenek, elengedhetetlen a baba folyamatos monitoringja!
- Háti hordozott baba háton való etetése mindenki saját felelőssége, készítőt felelősség nem terhel! A termék használata során keletkezett sérülésekért, károkért felelősség sem a készítőt, sem a forgalmazót nem terheli!
- Kérlek, használaton kívül a csuklyát tekerd le vagy vedd le, elkerülve így az esetleges beakadás esélyét (pl. liftajtók, faágak, kutyuli vadászösztöne, stb.), illetve ne engedd, hogy gyermeked azzal játsszon, ne hagyd felügyelet nélkül a hordozódat a babával!
- Táskaviselés hordozáskor: Javaslom, hogy táska pántját olyan hosszan engedd le, hogy ne súrolja ismételten a hordozód, ne nyomja a babádat!
- Sávoly hordozóknál (értelemszerűen az intenzív és nem rendeltetésszerű használat, helytelen tárolás csökkenti, a megkímélés, helyes tárolás növeli annak élettartamát. Cipzáros modelleknél a cipzárt és az oldalsó finomhangoló behúzót, derékpánt áthelyezéssel és oldalbehúzóval állítható modelleknél kizárólag tehermentes állapotban állítsd a magasságot! A nem megfelelő módon történt magasság beállítás esetén a hordozóban keletkezett károkért a felelősség a használót terheli. Garancia körből kizáró tevékenységnek tekinthető a szándékos rongálás, a nem a gyártó vagy szakszervize általi javítás!
- A body szélesség állításakor a derékpánt nyílásba helyezett horgas tépőzárat fogd le (javasolt egy kartonlap, vagy műanyag keverő lapát használata a tépőzár összetapadásának megelőzésére), soha ne tépd, hanem finom mozdulatokkal állítsd a gyermek terpeszéhez szükséges méretre! Mindig győződj meg róla, hogy a horgas tépőzár pontosan illeszkedik a bolyhos tépőzár félhez, illetve a pontos illesztés után kézzel nyomd a két tépőzár felet össze!
- Derékpánt felvételkor fontos, hogy szorosra húzd a derékpántot (a párnázott rész összefogása után húzd meg a hevedert, kivezetve ezzel a feszültséget a derékpántból)! Derékpánt áthelyezős modell esetén helyezd a derékpántot a gyermeked felső testének magasságához kellő magasságba (cipzáros modellnél cipzározd a kellő pozícióba), majd állítsd be a terpeszt a body összenyomásával és fixáld a horgas rész lenyomásával.
- A csuklyát csak akkor tedd fel, vagy szabadítsd ki, ha használod (ehhez háton hordozáskor kérj meg valakit), mert a lógó zsinórok balesetet okozhatnak! A csuklya hossza állítható, egyszerűen az anyagot told fel a csuklya zsinórján, vagy húzd le, attól függően, hogy milyen hosszú csuklyára van szükséged, hogy a baba homlokáig érjen kb.
- A spatula lehet egy tiszta fakanál, fa palacsinta - forgató is.
- Elöl hordozáshoz inkább azon szülőknek ajánlom, akik a már ülni tudó gyermeküket nem merik még háton vinni. Újszülött kortól min. 6 hós baba szállítására a legideálisabb hordozóeszköz a hordozókendő! Ami lényeges: mindaddig, ameddig mindkét szár nincs elöl vagy egyik szár szabadon van, egyik kezünkkel tartsuk a babát. Haladók ezt megoldják úgy, hogy bodyba helyezés után, ha már mindkét szár hátul van, egyik kézzel tartják a babát, másikkal stabilan hátul összefogják a két vállpántot.
- A vállpántokon levő csuklya zsinór bújtató a szimmetria ellenőrzésére is szolgál. Mivel fontos a szimmetrikus és feszes kötés, fogd meg a bal kezeddel a bal vállpánt párnás részét, húzd feszesre, jobbkézzel a bal vállpánt kendős szárát (az előbbi folytatása) húzz utána és tedd be a térdeid közé! Ugyanezt tedd a jobb szárral is! Fogd meg jobb kézzel a jobb vállpántot, és vezesd hónaljad alatt hátra, lábai alatt a derékpánton át, bal kézzel nyúlj hátra, hozd előre a jobb szárat és tedd a két térded közé vissza. Felegyenesedve pedig vezessük ki a feszültséget a vállpántokból. Jobb vállpánt párnázott részét meghúzzuk jobb kézzel, megtartjuk, majd bal kézzel a szár folytatását feszesre húzzuk. Ugyanezt a másik pánttal is megtesszük. Fontos, hogy a baba popója ne lógjon, de ne legyen túl szoros!
- Fontos!!!! Forgatáskor visszatérő probléma forgatva babát hátra vevő hordozók használatakor, hogy forgatáskor a baba popója a pánt és a derék közé csúszik, (vagy csak egész egyszerűen a babát a derékpántra ültetik), amely következtében a derékpánt teteje a háttól eltávolodik, alja a derékba áll. Ez deformálja a derékpántot, elmozdul a derékpánt nyíláshoz képest a derékpánt, kényelmetlen és a heveder beleáll a hasadba.
- Fogd meg a bal lábát a babának, jobb kézzel a jobb szárat húzd át a vállad felett előre és tedd a két térded közé! Fogd meg jobb kézzel a jobb vállpántot és vezesd hónaljad alatt hátra, mindkét lába alatt a derékpánton át hozd előre és tedd a két térded közé vissza.
- Ha a baba súlya alatt fájna a vállunk, gerincünk, a jobb súlyelosztás érdekében az 5. pontban leírtakat úgy módosítjuk, hogy pl. jobb vállpántot hátravisszük, jobb láb felett elvezetve átvesszük a bal kezünkbe. Bal láb alatt átbújtatva hozzuk előre, majd bezárjuk a két tér közé. Csere.
Szakmai segítség és oktatás
Az oktatók képzéséhez a Beli Buba Babahordozó Iskola vezetői szolgáltatják az elméleti anyagot, a gyakorlati részt pedig okleveles baba- és kisgyermek hordozási tanácsadó tartja. Minden esetben szem előtt tartjuk, hogy az adott anya-baba páros a számukra legkényelmesebb eszközben vehessen részt az órán. Az anyukák véleménye fontos számunkra, eszköz választásnál figyelembe vesszük a baba méreteit, az anya testalkatát.
Maminbaba órán a formázott hordozók, melyeknek a derékpántja és vállpántjai is kötősek, nagyon népszerűek. Legtöbbször a body terpeszét és magasságát is állítható csatossal találkozhattok órán, ami a különböző méretű babákra jól igazítható. A féloldalas terhelés miatt nem alkalmazzuk órán, illetve a háton hordozás is egy speciális eset vele. Rugalmassága, ami az előnyét jelenti sok kezdő hordozó személynek, Maminbaba órán hátrány is, hiszen az intenzívebb mozgás közben fontos, hogy stabil maradjon az eszköz. Általánosságban azt hallhatjuk, hogy 7 kiló fölötti babákat már háton hordozunk. Amikor Maminbaba órára jöttök, már minimum 6 hetes a gyermeketek. A háton hordozással a gátizmokat is védjük, mert a baba súlya nem oda nehezedik. Az oktatók szívesen látják a nagyobb gyerkőcöket is. Persze előtte beszéljétek meg a szabályokat, pl. A tapasztalat szerint a nagyobb ovis, kisebb iskolás korosztály szívesen segít a babák körül, beáll táncolni, esetleg egymással játszanak. A gyerekek így megszokják a rendszeres mozgást, példát mutatsz a hordozás és a sport terén is nekik, valamint a szabálykövetésük is alakul, de még a testvérféltékenység leküzdésében is segít.
tags: #parnazott #szovetzsinor #babahordozo