A várandósság nem csupán örömmel, hanem nagy felelősséggel is jár. A kismamák egészsége és a magzat megfelelő fejlődése érdekében kiemelten fontos a vitaminok és mikrotápanyagok megfelelő bevitele. Dr. Novák Hunor, aki régóta foglalkozik a témával, rávilágít az orvosi ajánlások jelentőségére és a modern terhesvitaminok szerepére a szülészeti rendellenességek kockázatának csökkentésében.
Az orvosi ajánlások és a K-vitamin
Az orvosi ajánlások betartása nem kötelező jogszabály, de rendkívül fontos az újszülöttek egészségének megőrzéséhez. Egy tragikus eset kapcsán felmerült a K-vitamin adásának kérdése, ahol a szülésznő azzal érvelt, hogy az orvosi ajánlások nem jogszabályok, így a K-vitamin beadása sem kötelező, és csak akkor adja be, ha a szülők kérik.
Ez a nézet azonban ellentétes a nemzetközi szakirodalommal és a bevált gyakorlattal. A valóság az, hogy a világon mindenütt beadják a K-vitamint, és a már-már történelmi adatokból látszik, hogy a K-vitamin adása drasztikusan csökkentette az újszülöttkori agyvérzést. Az Egyesült Királyságban például 100 ezer babából 4,4-nek volt agyvérzése, ami a K-vitamin adásával 0,64 / 100 000-re csökkent.
Az evidence-based szakmai ajánlások szerint, aki azt próbálja sugallni, hogy a K-vitamin adása nem is olyan lényeges, az nemcsak totális szakmaiatlanságáról tesz tanúbizonyságot, hanem arról is, hogy nem tesz meg mindent az újszülöttek egészségéért.
Íme, miért utasítják el a szülők az újszülöttek K-vitamin injekcióit
A D-vitamin és a „14 napos mítosz”
Dr. Novák Hunor egy másik gyakori tévhitre is felhívja a figyelmet a D-vitamin adásával kapcsolatban. Egy történetet idéz fel, melyben egy kórházi orvos szemrehányóan írta a háziorvosnak, hogy a szülő már a baba 14 napos kora előtt adott neki D-vitamint, ráadásul a háziorvosa javaslatára. Jogosan merül fel a kérdés: mi lehet a különbség egy 10 napos és egy 14 napos csecsemő között? Miért pont a 14. naptól szabad csak Vigantolt adni a babának?
Észszerű, tudományos magyarázat nincs. Dr. Novák Hunor utánajárt a misztikus 14 napnak, és arra jutott, hogy a mítosz onnan eredhet, hogy már régi magyar irányelv is megfogalmazza a D-vitamin adását a házorvosoknak, de megpróbálták életszerűvé tenni: az anya hazamegy a kórházból, kijön az orvos, felírja a Vigantolt, az anya kiváltja a receptet. A hatóság úgy gondolta, hogy ez körülbelül 14 nap. Így hát azóta is kőbe vésett szabályként alkalmazzák a 14 napot, azt gondolva, hogy előtte tilos D-vitamint adni a babának.
Ez a gyakorlat nem tűnik túl életszerűnek, különösen, ha figyelembe vesszük azokat a csecsemőket, akik azonnal tápszert kapnak, amiben köztudomású, hogy van D-vitamin. Nekik lehet, a szoptatott babáknak pedig meg kell várni a 14. napot?
A modern magzatvédő vitaminok szerepe
Régóta tudjuk (hazánkban dr. Czeizel Endre hívta föl rá a figyelmet), hogy például a folsav fogyasztása fontos a veleszületett nyílt gerinc veszélyének csökkentésére. A legújabb kutatási eredmények, amelyek több millió várandós nő adatait dolgozták fel az Egyesült Államok és Ausztrália szülészeti klinikáin, összefüggést találtak még más vitaminok, mikrotápanyagok hiánya és egyes kellemetlen, sőt végzetes rendellenesség között.
Ezek alapján újabb étrend-kiegészítő terhesvitamin-összeállítás ajánlott ma, mint például 10 évvel ezelőtt. A kismamavitaminokat egyre többen használják, segítségükkel elkerülhető a vitaminok, mikrotápanyagok hiánya, a szülészeti rendellenességek veszélyét pedig ezáltal csökkenteni lehet!
Ezek a készítmények segítik a szervezet felkészülését a fogamzásra, majd a várandósság és szoptatás időszakában is fontosak, biztosítják a szükséges vitaminokat és mikrotápanyagokat mind a mamának, mind a babának.
Melyik készítményt válasszuk?
A forgalomban lévő készítmények jelentősen eltérnek összetételükben, hatóanyagaik számában és mennyiségükben. A gyógyszer kategóriájú készítmények 10-20 éve vannak forgalomban, nemzetközileg elismertek és sikeresek. A régebbi étrend-kiegészítő kategóriájú multivitaminoknak vannak előnyeik, de általában sokkal kevesebb hatóanyagot tartalmaznak, a régebbi előírások szerint.
A nemzetközi alkalmazásra szolgáló készítmények mellett fontos figyelembe vennünk, hogy hazánkban igen alacsony a szelén- és jódbevitel, mivel talajunk, így élelmiszereink keveset tartalmaznak ezekből. Többet kellene bevinni naponta ezekből, mint más országokban. Az ország lakosságának 90%-a D-vitamin-hiányos, mégis a készítmények nagyon kevés D-vitamint tartalmaznak. Tehát a régebben kifejlesztett terhesvitaminokat a lokális igényeknek megfelelően ki kell egészíteni.
Ajánlott mikrotápanyagok
Jelenleg a szakemberek a következő 26 mikrotápanyag napi pótlását találják fontosnak:
- 14 vitamin/pro-vitamin
- 11 nyomelem és ásványi anyag
- DHA+EPA omega-3 zsírsavak
Az OVANT-Baba kismamavitamin például a napi egy tabletta helyett két részletben (reggel és este) juttatja be a napi dózist a női szervezetbe, ezáltal egy-egy alkalommal kisebb megterhelést (mellékhatásokat) jelent a szervezetre. Az OVANT-Baba kismamavitamin most kedvezményes áron kapható a bioboltokban és patikákban.
tags: #magzatvedo #vitamin #dr #novak #hunor