Szerencse és alkat kérdése is, hogy a terhesség alatt ki mennyire tudja megőrizni alakját. Persze tehetnek is érte a hölgyek, hogy fittek, csinosak maradjanak a 9 hónap alatt is. Mint ahogy sok sztármama is teszi azt, az anyaság a legcsodálatosabb dolog a világon, ezért mindent érdemes feláldozni!
Sztármamák mozgása a babavárás alatt
Sándor Orsi a várandóssága alatt sem hagyta el magát, és nem is evett két ember helyett. „Nagyon szerencsés vagyok, hiszen az 5. hónapig nem is látszott rajtam, hogy babát várok, egészen addig modellkedtem is. Egész életemben sportoltam, végül csak 8 kilót szedtem fel” - mesélte. Mészáros Antónia kismamajógára járt, míg Mádai Vivien a jógát választotta, mert az a léleknek is jó. „Nekem a jóga vált be, hetente két alkalommal járok, és testileg-lelkileg kikapcsol. Így teljesen normális ütemben jönnek fel rám a plusz kilók, nem híztam el túlságosan” - tette hozzá.
Magyar Péter kivégezte a köztévét? – Első interjúján szétalázta a hazugsággyárat
Balássy Betty kondizott és gerinctornára járt. „Mindenkinek azt tanácsolom: ha terhessége előtt nem sportolt, akkor ne áldott állapotban kezdjen el mozogni. De ha már korábban mozgott valaki, akkor sem szabad megerőltető, új mozgásformákba belekezdeni. Én mindkét terhességem alatt úgy tartottam magam kondiban, hogy még az elején kocogtam is, illetve az otthoni ellipszis gépemen végeztem naponta kardió edzéseket” - mondta. Vannak azonban olyan helyzetek is, mint Kunovics Katinka esete, akinek sajnos nem sikerült megőriznie fittségét, mert az első három hónapban nagyon megviselte a terhesség.
Az életmód és a táplálkozás fontossága
Mészáros Antónia esetében az ételallergia segített a tudatos táplálkozásban. „Teljesen elhagytam a fehér lisztből, gabonából készült ételeket, és fehér cukorból is nagyon keveset fogyasztottam. Szerencsés vagyok, mert csak pár kilót szedtem fel, pedig a pocakom hatalmas” - osztotta meg tapasztalatait.
| Sztármama | Mozgásforma |
|---|---|
| Sándor Orsi | Kismamatorna, aktív életmód |
| Mészáros Antónia | Kismamajóga |
| Mádai Vivien | Jóga |
| Balássy Betty | Kondizás, ellipszis gép, gerinctorna |
Hírességek, akik új taggal bővítik családjukat
A babavárás az élet egyik legcsodálatosabb, legkülönlegesebb időszaka. Számos magyar híresség számolt be közösségi oldalain a gólyahírről. Dér Heni családja tovább bővül, karácsonykor jelentette be a jó hírt. Antal Timi családi képekkel tudatta, hogy kislányát egy kis herceg követi. Rácz-Gyuricza Dóri az Instagramon, családi fotóval tudatta követőivel, hogy kisbabát vár, akiről azóta tudni, hogy kislány.
Szintén nagy örömhír, hogy Szarvas Andi, a 2018-as Miss World Hungary győztese is bejelentette, hogy kisbabát vár. Sztarenki Dóra színésznő kerekedő pocakját is megmutatta követőinek, a várandósság ideje alatt pedig ő sem mond le a mozgásról és az egészséges életmódról: pilates közben is előszeretettel oszt meg motiváló tartalmakat.