A lábzsibbadásnak számtalan oka lehet: kezdve a túl hosszú ideig egyhelyben üléstől, a terhességen át, egészen a cukorbetegség által okozott idegkárosodás miatti zsibbadásig. A zsibbadás olyan érzést jelent, mintha az adott terület elveszítené érzékenységét vagy "elalszik". Ez az érzés általában a perifériás idegrendszer zavara miatt következik be, amikor az idegek normális ingerületvezetése zavart szenved.
A lábzsibbadás hátterében álló gyakori okok
A lábzsibbadás leggyakoribb oka az ágyéki porckorongsérv. Az életkor előrehaladtával, valamint fizikai terheléstől, kopástól a porckorongok veszítenek a rugalmasságukból, majd kicsúsznak. Idővel az előre türemkedő porckorong eléri a gerincből a lábba kifutó gyököket. Ilyenkor körülírt, pontosan lokalizálható zsibbadás, illetve fájdalom jelentkezik.
Szintén nagyon kellemetlen a zsibbadás az úgynevezett alagút szindrómákban. A lábtő alagútban (tarsal tunnel) futó ideg is nyomás alá kerülhet, ami bizsergő, zsibbadó érzéshez, gyengeséghez és izomkárosodáshoz vezethet. A piriformis alagút szindrómánál a gerincvelőből az ágyéki gerincszakaszon kilépő ülőideg nyomódik, amit a farizmok alatti, a keresztcsontot és a combcsontot összekötő piriformis izom túlerőltetés miatti gyulladása okoz.
3 gyakorlat a láb és a lábszár neuropátiájának enyhítésére
Neuropátia és cukorbetegség
Gyakori oka a lábzsibbadásnak a neuropátia. Általában az alsó végtagok szimmetrikus kétoldali, főleg éjszakai zsibbadásával kezdődik, majd égető, elviselhetetlen fájdalom jelentkezik. Cukorbetegek esetében a két tünet együttes észlelésekor értesíteni kell a kezelést végző belgyógyász vagy diabetológus szakorvost. Fontos tudni, hogy a cukorbetegség egyik igen veszélyes szövődménye a trophikus fekély, amely a lábon, a nyomásnak kitett helyeken jelentkezik.
A lábzsibbadás járulékos tünetei
A lábzsibbadás szinte sosem önmagában jár, hanem kísérőtünetekkel együtt:
- Csípőfájdalom
- Derékfájás
- Reflexzavar
- Lábszárfekély
- Bizsergés
Amennyiben a lábzsibbadás reflexzavarral is társul, az a legtöbb esetben azt jelenti, hogy az ideg nem csak megnyomódott, hanem reflexfunkciójából is veszített. Ilyenkor sürgősen forduljon fájdalomterapeuta szakorvosunkhoz, mivel valószínűleg jelentős idegi működészavar áll fenn.
Diagnosztika és szakorvosi vizsgálat
A lábzsibbadás okának pontos meghatározása alapvető fontosságú a megfelelő kezelés kiválasztásához. A vizsgálat során az orvos:
- Felveszi a kórtörténetet.
- Megvizsgálja a tüneteket fizikális vizsgálat alapján.
- Teszteket végez az idegek állapotának felmérésére.
A leginformatívabb az ENG (elektroneurográfia) vizsgálat, ami egyértelműen kimutatja, hogy károsodott-e az adott idegszál. Esetleges porckorongbetegség miatt ágyéki MR, esetleg CT-vizsgálat történik.
| Vizsgálat típusa | Célja |
|---|---|
| ENG (elektroneurográfia) | Idegek állapotának felmérése |
| MR/CT vizsgálat | Porckorongsérv diagnosztizálása |
| Laborvizsgálat | Vércukor, májenzimek és vesefunkciók ellenőrzése |
A kezelés folyamata
Rendelőnkben a lábzsibbadás kezelése három szakaszból áll:
- Fájdalomterápia szakvizsgálat: Az okok feltárása.
- Azonnali fájdalomcsökkentés: Szteroid injekciós kezelés vagy gyógyszeres terápia.
- Tartós kezelés: Gyógytornász vezetésével végzett mozgásminták megtanulása, izmok erősítése és nyújtása, amelyek kialakítják az optimális izomegyensúlyt.
A cél az, hogy a kezelés végével gyógyszer, fájdalom és zsibbadás nélkül élhesse tovább az életét. Amennyiben a lábzsibbadás 5 nap alatt nem múlik el, forduljon fájdalomterapeuta szakorvosunkhoz részletes kivizsgálásért.
tags: #lab #bizserges #beagyazodas