A tojásfehérje-szerű folyás és a peteérés titkai: Amit minden nőnek tudnia kell

A peteérés, vagy más néven ovuláció, a női reproduktív ciklus egyik kulcsfontosságú eseménye. Nemcsak a fogantatás szempontjából fontos, hanem a női egészség általános állapotának megértésében is központi szerepet tölt be. Sokan élnek még mindig hamis betegségtudattal, miszerint a hüvelyi folyás valami, amit el kell tüntetni, mert káros. Pedig a női test egészséges működéséhez hozzátartozik, hogy folyamatosan találunk valamit a bugyinkon. Hüvelyünk ugyanis öntisztító rendszerként működik.

Az ovuláció minden hónapban megtörténik, amikor a petefészek egy érett petesejtet bocsát ki, amely a méh felé vándorol, és így lehetőséget teremt a megtermékenyítésre. A petesejt körülbelül 12-24 óráig életben marad, és megtermékenyíthető. A menstruációs ciklus központi eseménye a rendkívül alulértékelt ovuláció, azaz a peteérés vagy tüszőrepedés.

Mi a különbség a folyás és a méhnyaknyák között?

Rengeteg nő tartja a „folyást” rossznak. Sokan piszkosnak, tisztátalannak érzik magukat miatta. A méhnyaknyák az a nedvesség, amely a hüvelyünkből távozik időről időre a ciklusunk során. Sajnos, tabuként kezeljük, nem beszélünk róla. A hüvelyi felőli folyás normál esetben természetes jelenség, de vannak helyzetek, amelyek orvosi ellenőrzést és kezelést igényelnek.

A méhnyaknyák ugyanis termékenységünk titkos kulcsa. Ez a váladék a méhnyak mirigyeiből származik, ahonnét a hüvelynyíláshoz kerül. A hüvelyváladék a hüvely és a méhnyak apró mirigyeiből választódik ki, és szivárgásával tulajdonképpen eltávolítja az elhalt sejteket, tisztán és egészségesen tartja a hüvelyt és a reprodukciós szerveket. A váladék mennyisége személyenként eltérő lehet, és ez a tulajdonság ugyanolyan diagnosztikus értékű, mint az állag, a szag és a szín.

A ciklusunknak van olyan időszaka, amikor a folyás mennyisége nagyobb, vagy változik az állaga. Ez mind a hormonháztartásunk működésének köszönhető. Amikor az ösztrogénszintünk növekedni kezd (a ciklusunk közepe felé), akkor termelődik a méhnyaknyák.

A peteérés jelei és a méhnyaknyák szerepe

A legtöbb nőnek fogalma sincs, hogy mikor van peteérése. Ám vannak olyan nők is, akik képesek megérezni, hogy peteérésük van. Vannak azonban árulkodó jelek, amelyek segíthetnek felismerni az ovuláció idejét:

• Fokozott hüvelyi váladék: Az ovuláció közeledtével a hüvelyi váladék átlátszóbbá, csúszósabbá és nyúlósabbá válik, hasonlítva a tojásfehérjéhez. Ez a legtermékenyebb típusú nyák, s lehet egy picit rózsaszínű is a vértől (ez már az ovuláció jele).
• Hőmérséklet emelkedése: Sok nő tapasztal testhőmérséklet-emelkedést az ovuláció után, amit a bazális testhőmérséklet (BTT) méréssel lehet pontosan követni. A testhőmérséklet ovuláció előtt jellemzően picit leesik, majd az ovulációt követően megemelkedik.
• Alhasi fájdalom: Az alhasi nyilalló fájdalom, vagyis az ovulációs fájdalom (mittelschmerz) a petesejt kilökődését kíséri. Ez a sajgás többnyire rövid ideig tart, és nem túl erős.
• Mellek érzékenysége: A mellek érzékennyé válhatnak az ovuláció idején.
• Hangulatingadozások és fokozott libidó: Egyes nők emocionális változásokat és fokozott szexuális vágyat tapasztalhatnak az ovulációs időszak alatt, mivel a tesztoszteronszint enyhén megemelkedik.

A méhnyaknyák változásai a ciklus során

A méhnyaknyák megfigyelése kulcsfontosságú a termékenységi ablak meghatározásához:

1. Menstruáció utáni szárazság: A menstruáció végével érezzük, hogy szárazabb időszak következik, amikor is kevesebb a hüvelyi nedvesség. Ezek a „száraz” napok a fogamzás szempontjából még biztonságosnak - terméketlennek - számítanak.
2. Krémes, tejszerű váladék: Később - ahogy az ösztrogénszint újra növekedni kezd - krémesebb állagú nyák kezd termelődni. Ez lehet fehéres-sárgás, átlátszatlan, majd egyre hígabbá és tejszerűbbé válik.
3. Nedves, síkos, tojásfehérje-szerű nyák: Az ovuláció idején a váladék nyálkásabb, átlátszó, tojásfehérje-szerű lesz, és belőle két ujj között hosszú váladékfonál húzható. Ez a „tojásfehérjenyák” a legtermékenyebb váladék, amiben a hímivarsejtek 3-4, de akár 5-6 napon át is életben maradhatnak.
4. Ovuláció utáni változások: Miután megtörténik az ovuláció, eltűnik ez a nagyon termékeny nyák. A folyás mennyisége csökkenni kezd, és jellemző, hogy szárazabbá, ragacsosabbá, krémesebbé válik. Ha pedig megtörtént az ovuláció, akkor ragacsos nyákdugót képez a méhszájnál, ezzel megakadályozva a spermiumok haladását.

A méhnyaknyák jelentősége a fogantatásban

A nyák a spermiumok cinkosa: nyúlósságával olyan közeget teremt a peteérés idején, amelyben a hímivarsejtek akár öt napig is életképesek maradnak. A spermiumok a hüvelyen belül nem élnének sokáig, ugyanis a hüvely pH-értéke alapvetően savas, így elpusztítja a spermiumokat. Abban az időszakban, mikor ösztrogénszintünk magasan van, segítségképp nyák termelődik. Legfőbb feladata az, hogy segítse a spermiumok mozgását, a feljutást a méhnyakba - valamint táplálja őket.

Azoknak, akik babát terveznek, fontos információ, hogy az az időszak a legalkalmasabb a fogantatásra, mikor a méhnyaknyák változását tapasztalják. Minél nagyobb a nyák víztartalma, annál termékenyebb.

Ovuláció és fogamzásgátlás

Ha valaki fogamzásgátlót szed, akkor ezek a menstruációs ciklushoz kapcsolódó hormonális változások kimaradnak. Így nem növekszik meg az ösztrogénszint, és ezáltal nem termelődik méhnyaknyák sem. Méhnyaknyák csupán akkor termelődik, ha a női ciklus természetesen tud működni. A fogamzásgátló nem rendezi, hanem kiiktatja a ciklusunkat! Ha hormonális fogamzásgátlót szedünk, akkor nincs ciklusunk, a testünk nem gyárt saját progeszteront és ösztrogént.

Mikor forduljunk orvoshoz?

Főszabály szerint minden olyan esetben ajánlott orvoshoz fordulni, amikor szokatlan vagy zavaró tünet jelentkezik. Akár a hüvelyi folyás színe, akár a szaga, az állaga, a mennyisége változik meg, akár indokolatlanul vér jelenik meg benne, esetleg fájdalom, diszkomfort, viszketés kíséri, mindenképpen javasolt kivizsgálni az okokat. A cél nem csak a kellemetlenségek megszüntetése, de az esetleges szövődmények (kismedencei gyulladás, meddőség, vetélés, daganat) kivédése is.

Például, ha a bőséges váladék állaga túrószerűvé válik, az fertőzésre utaló jel, amivel orvoshoz kell fordulni. Ha a váladék sötét sárga vagy zöldes színű, az bakteriális vagy szexuális úton terjedő betegség (STD) jele lehet. Ha a hüvelyváladék szürkés, az igen gyakori bakteriális vaginosis (BV) áll a háttérben.

További peteérési jelzések

Méhnyak állása

A méhnyak állása is sok infót rejt. A ciklus elején lentebb van, és kemény. Ha közeledik a peteérés, feljebb húzódik, felpuhul és kissé ki is nyílik. Az ovuláció környékén a méhszájad puhább, nyitottabb, mint máskor.

Ovulációs vérzés

Peteérés során előfordulhat kisebb vérzés, amit ovulációs vérzésnek nevezünk. Az ovulációs vérzés általában az ösztrogénszint hirtelen csökkenése miatt következik be, mely befolyásolja az endometrium (méhnyálkahártya) stabilitását. Bár az ovulációs vérzés általában nem okoz aggodalmat, fontos, hogy különbséget tegyünk a normális és a rendellenes vérzés között. Enyhe ovulációs vérzés általában nem igényel kezelést.

Elmaradt peteérés (anovuláció)

Az elmaradt peteérés, vagyis az anovuláció esetén a petefészek nem bocsát ki érett petesejtet a menstruációs ciklus során. Peteérés tesztek rendszeres használata segíthet megállapítani, hogy történik-e peteérés. Az elmaradt peteérés diagnosztizálása és kezelése fontos, különösen azok számára, akik gyermeket szeretnének.

tags: #kozepidoben #tojasfeherje #szeru #folyas #peteeres