Az anyatejes táplálás és szoptatás állandó kérdéskör anyák és nagymamák között. Szinte már unásig ismételt tény, hogy a szoptatás, ezáltal az anyatej a baba ideális tápláléka, mely a megfelelő mennyiségben és összetételben tartalmazza a szükséges tápanyagokat, ráadásul megvan az a csodálatos tulajdonsága is, hogy összetétele mindig a baba életkorához és aktuális igényeihez igazodik. Az anyatejjel egyenértékű táplálási formát nem tudtak és nem is fognak tudni kitalálni. Fontos lelki kapocs az anya és gyermeke között. A táplálás körüli érzelmek kulcs szerepet játszanak a gyerekeddel való kapcsolatban és az anyaságodban is. A babád érzelemszabályozási képességének alapjai, a kötődés az első évben alapozódik meg.
Bár a szoptatás a világ egyik legtermészetesebb dolga, mégis sok kihívással járhat. A vizsgálatok szerint a szoptatás első 4-8 hetében jelentkezik a legtöbb szoptatási probléma. Ekkor alapozódik meg a tejmennyiség, a babád szopási technikája, a szoptatásos kapcsolat. Mindez záloga a szoptatás sikerének az első évben. Ezért kulcsfontosságú, hogy meg tudd előzni és orvosolni tudd a nehézségeket. Az alábbiakban igyekszünk segíteni abban, hogy a különböző külső és belső tényezők minél kevésbé akadályozzák az eredményes szoptatást, minél több baba minél hosszabb ideig részesülhessen az anyatej áldásos hatásaiban és a szoptatás lelki élményében, és az anyák is boldog időként éljék meg a szoptatás idejét.
Felkészülés a szoptatásra
A sikeres szoptatásra való felkészülést már a várandósság idején érdemes elkezdeni. Fontos a lelki felkészülés és a szükséges ismeretanyag megszerzése. Keress megbízható információforrásokat a szoptatás, és általánosságban az anyatejes táplálás előnyeiről. Tájékozódhatsz olyan ismerős anyáktól is, akikről tudod, hogy sikeresen és hosszú ideig szoptatták gyermeküket. Nagy segítséget jelenthet egy szoptatásban jártas barátnő vagy egy felkészült védőnő is.
Tévhitek a szoptatással kapcsolatban
Sok kismama él abban a tévhitben, hogy ha annak idején az édesanyja, nagymamája nem tudott szoptatni, akkor ez neki sem sikerülhet. Valójában a nők csupán elenyészően kis hányada nem képes szoptatni (például anatómiai okok miatt). Egy másik elterjedt tévhit, hogy a kismellű, fiús alkatú kismamák képtelenek a baba számára megfelelő mennyiségű tej előállítására. Valójában azonban az emlőn belül az emlőmirigyek mérete (ezek felelősek a tej termeléséért) közel sem olyan változatos, mint a zsírszövet mennyisége.
Mire figyelj várandósság alatt?
Korábban ajánlották a kismamáknak a mellbimbó felkészítését a szoptatásra, például azt, hogy érdes törülközővel dörzsöljék a mellet minden zuhanyozás után. Ez a módszer - amellett hogy fájdalmas - igazából nem készíti fel a mellet, hiszen teljesen más típusú igénybevételt jelent, mint a csecsemő szopása. Emellett a mellbimbó mechanikai ingerlése az arra hajlamosaknál a méh keményedését válthatja ki. Várandósság idején sokkal nagyobb jelentősége van a lelki felkészülésnek és a szükséges ismeretanyag megszerzésének (természetesen a megfelelő méretű, kellően rugalmas és jól szellőző melltartó beszerzésén túl).
Mindenképpen ajánlatos, hogy a várandós szerezzen be szoptatással kapcsolatos könyveket, kiadványokat, esetleg látogasson el szoptatós baba-mama csoportba is, ha erre a lakóhelyén lehetőség van. Ha várandós vagy és szeretnéd felkészülten kezdeni a szoptatást, tudd, hogy a szoptatás hosszútávú sikerét az első hetekben alapozhatod meg. A szoptatásra készülő várandósok azonban jelentősen kevesebb nehézséggel küzdenek. Ha pedig mégis problémákba ütköznek, akkor hamarabb túljutnak rajtuk! A tudáscsomagban nagy hangsúlyt kap az első napok és hetek minden témája. Teljes képet kapsz arról, hogy mire kell ilyenkor figyelned!
KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK + SZOPTATÁSI TIPPEK VELEM 🍼 Szoptatási tanácsadó
A császármetszés és a szoptatás
A szoptatással és a császármetszéssel kapcsolatban is rengeteg tévhit kering a köztudatban. Ezeknek a tévhiteknek közös metszéspontját jelenti az a téves elképzelés, mely szerint a császármetszéssel szült anyák képtelenek szoptatni újszülöttjüket. Ahogyan már szó esett róla, az anyai szervezet már a várandósság utolsó szakaszában megkezdi a felkészülést a szoptatásra, és ezt a folyamatot a vajúdás és szülés során bekövetkező hormonális változások teszik teljessé. Tény és való, hogy a császármetszés kissé megzavarja ezt a folyamatot, ez azonban messze nem jelenti azt, hogy császármetszés után lehetetlen lenne a szoptatás. Előfordulhat, hogy a tejbelövellés valamivel később indul be, és kezdeti döccenők is előfordulnak, ilyen esetekben a védőnő vagy szoptatási tanácsadó nyújthat segítséget a problémák leküzdésében.
A tejtermelés és a baba igényei
Az anyatej minden, a baba fejlődéséhez és növekedéséhez szükséges tápanyagot tartalmaz, hőmérséklete mindig megfelelő, mindig csíramentes és - ami szintén nagy előnye - mindig "kéznél van". A tejtermelés a kereslet-kínálat elve alapján működik. Vagyis minél gyakrabban kerül mellre a baba és minél hatékonyabban üríti ki a mellet, annál nagyobb lesz a termelődő tej mennyisége. Ezáltal az anyamell mindig pontosan a baba igényeinek aktuálisan megfelelő mennyiségű tejet termeli.
Az előtej (kolosztrum) fontossága
A megszületés utáni percekben (komplikációmentes hüvelyi szülést feltételezve) az újszülött meglepően éber és veleszületett képessége révén képes arra, hogy az anyja hasára helyezve megtalálja az anyamellet és tökéletes technikával, hatékonyan szopjon. Igaz ugyan, hogy a rendelkezésre álló előtej (kolosztrum) mennyisége csupán néhány kiskanálnyi, viszont a baba gyomra sem nagyobb egy cseresznyénél. Az ekkor (illetve már a terhesség utolsó heteiben is) termelődő előtej ellenanyagokban különösen gazdag (ennek nagy a jelentősége, hiszen az újszülött a biztonságos anyaméhből érkezve viszonylag védtelen a kórokozókkal szemben). Az előtej ráadásul enyhe hashajtó hatással is bír, megkönnyítve a belekben felgyűlt magzatszurok kiürülését, ezáltal csökkenti az újszülöttkori sárgaság kialakulásának az esélyét is. Az anya szervezete valójában már a várandósság alatt elkezdődik a felkészülés a szoptatásra, és a szülés utáni időkben az úgynevezett előtejet (kolosztrumot) termeli. Nem csak azért szükséges azonnal és rendszeresen mellre tenni az újszülöttet az első napokban, hogy hozzájusson a számára rendkívül értékes kolosztrumhoz, hanem azért is, mert a rendszeres és gyakori mellre tétel jelenti a legnagyobb ingert az anyai szervezet számára a tejelválasztás megindítására.
A tejbelövellés
A tejelválasztás beindulása (az úgynevezett tejbelövellés) általában a szülés utáni 24-48 órán belül bekövetkezik. A fájdalmas tejbelövellés többnyire megelőzhető az újszülött igény szerinti mellre tételével. A tejbelövellés azt jelenti, hogy az első pár napban termelődő előtejet (ami kisebb mennyiségű, sárgás, sűrűbb tej) felváltja a nagyobb mennyiségű, eltérő összetételű, fehéres-kékes színű érett anyatej. Ez általában a szülés utáni harmadik-negyedik napon következik be. A mellek ilyenkor általában megduzzadnak, fájdalmasan feszülnek, olykor annyira feszessé válnak, hogy a baba képtelen bekapni a mellbimbót. Ebben az esetben néhány korty tej kifejése után a probléma általában megoldódik. Ha a tejbelövellés elmarad, akkor szakember tanácsát kell kérni, hiszen sok esetben például a baba helytelen mellre tétele az ok, ezért fontos a mama és a baba számára egyaránt kényelmes szoptatási testhelyzetet találni.
Igény szerinti szoptatás
A születés utáni napokban az újszülöttek meglehetősen sokat alszanak. Finom jelzéseikből azonban egyértelműen kiderül, ha hajlandóságot mutatnak a szopásra (szemüket, szájukat nyitogatják, fejükkel jobbra-balra fordulnak). Ha a kismama és a baba nincsenek elkülönítve egymástól (mindenképpen ez volna a kívánatos), akkor az anya érzékeli ezeket a jelzéseket és minden alkalommal mellre teheti gyermekét. A szoptatás sikere szempontjából tehát legtöbb esetben nem előnyös az a még mindig meglehetősen elterjedt gyakorlat, hogy a babát háromóránként kapja meg az anyuka és csak a nappali órákban. Igény szerinti szoptatás esetén a baba kezdetben nagyon sokszor (tíz-tizenkét alkalommal, vagy többször is) szopik egy nap, majd beáll a két-három óránkénti szopási gyakoriság. A legtöbb baba éjszaka is hasonlóan gyakran igényli a szopást. A gyermekágyas időszak végére általában beáll a tejtermelés egyensúlya. A jelenleg érvényes, korszerű szoptatási irányelvek értelmében az igény szerint szoptatott csecsemőknek féléves korukig nincsen szükség semmilyen más táplálékra anyatejen kívül. Ez alól kivételt csak az esetleges magas lázzal, vagy hányással, hasmenéssel járó betegségek jelentenek.
Honnan tudom, hogy elég a tejem?
Annak megítélésére, hogy a kisbaba eleget szopik-e, hetente egy alkalommal elég megmérni a súlyát (kezdetben a heti növekedés 15-20 dekagramm), ezen kívül pedig a pisis és kakis pelenkák száma irányadó. Természetesen fontos szempont a baba közérzete, hangulata is. A megszületés után az újszülöttek testsúlya többnyire valamelyest csökken, az elveszített grammokat azonban a babák normális körülmények között rövid időn belül visszanyerik. Jó támpont lehet az anyatej elégséges voltának megítéléséhez az elhasznált pelenkák száma is. A babák az első időkben gyakran minden szoptatás után ürítenek székletet. A szülés után pár nappal, a szoptatási rend beállása után általában napi 3-4 kakis pelenkára lehet számítani. Ha ennél lényegesen és tartósan kevesebb a számuk, felmerülhet, hogy a baba nem jut elegendő anyatejhez. Ilyenkor gyermekorvos tanácsát kell kérni, aki gyakoribb testsúlymérésekkel győződhet meg arról, hogy valóban fennáll-e a probléma.
Gyakori szoptatási problémák és megoldásuk
Mindennek utánaolvasol, mégis úgy érzed, hogy elveszel az egymásnak ellentmondó tanácsok útvesztőjében? Szeretnéd, hogy elég legyen a tejed? Fáj a bimbód? Nem érted, hogy miért sír? Nem tudod, hogyan kezeld a mellgyulladást? Nem találod a számotokra megfelelő pozíciót? Kétségeid vannak, hogy jót teszel-e, ha mellen altatod el és nyugtatod meg? Kimerültél a sok ébredésben? A problémák többsége hamar feloldható a megfelelő megközelítéssel. Ne az információ hiányán múljon! Ha tudod milyen problémának, mi az oka, ha tisztában vagy a szoptatás törvényszerűségeivel, akkor nem fogsz eltévedni az ellentmondó tanácsok útvesztőjében. Akkor gyorsan és hatékonyan tudod orvosolni a nehézségeket.
Fájdalommentes szoptatás
A fájó vagy kisebesedett mellbimbó az egyik leggyakoribb probléma. A szájpenész és kezelése is fontos téma. Az online kurzusban részletes útmutatók, szemléltető anyagok, demonstrációs videók és jegyzetek vezetnek végig téged a leggyakoribb szoptatási nehézségek megelőzésének és kezelésének lépésein.
Cumi és cumisüveg használata
Ha mégis szükség lenne pótlásra, akkor azt pohárból célszerű adni, a cumit és a cumisüveget mindenképpen ajánlatos kerülni (kívánatos, hogy a baba minden szopási igényét az anyamellen élje ki, ráadásul ezek az eszközök megzavarhatják a szopási technikát is).
Mellgyulladás és tejcsatorna-elzáródás
A mellgyulladás és a tejcsatorna-elzáródás is gyakori, fájdalmas problémák, amelyek megfelelő kezeléssel orvosolhatók. Az online kurzusban megtalálod a szoptatási problémák kialakulásának okait, és meg tudsz előzni egy sor nehézséget.
A tej színe és a táplálkozás
Az anyatej színe változik. A kolosztrum általában sárgás, míg az érett tej többnyire kékes-fehér. Az árnyalatok azonban széles skálán mozoghatnak. Az esetek túlnyomó részében a szín az anya étrendjének következménye. Ez leggyakrabban az erős festékanyagot tartalmazó ételeknek, például nagy mennyiségű cékla fogyasztásának köszönhető. Előfordulhat azonban, hogy vér színezi el a tejet. A táplálkozást illetően nem léteznek olyan speciális étrendi szabályok, melyeket kötelezően betartva garantálható lenne a bőséges tejtermelés. Más a helyzet azokkal az ételekkel, melyek bizonyos összetevői az anyatejjel átjuthatnak a baba szervezetébe. Ebben a körben legtöbben a puffasztó hatású élelmiszereket (pl. káposzta, bab, lencse), valamint a serkentő szereket (pl. koffein) tartalmazó italokat (kóla, kávé, energiaital, tea stb.) említik.
A gyógynövények közül elsősorban az édesköménynek, az ánizsnak és a citromfűnek tulajdonítanak tejszaporító hatást, ezen kívül adatok szólnak amellett is, hogy hasonló hatása lehet a diónak, a kesudiónak és a mandulának is. Úgy tűnik, hogy ezek valóban növelik a termelődött tej mennyiségét, de egészen biztosan nem ártanak, ezért érdemes megpróbálkozni a fogyasztásukkal. Fontos, hogy elegendő folyadékot fogyassz, de ne is túlozd el a folyadékbevitelt!
Gyógyszerszedés szoptatás alatt
Korántsem mindegy, milyen gyógyszer hatóanyaga milyen mennyiségben jelenik meg az anyatejben. Ha valaki elolvassa a gyógyszerek dobozába csomagolt tájékoztatót, hamar világossá válhat számára, hogy a gyártók szinte minden gyógyszer leírásában leszögezik, hogy az adott szert szoptató anyák nem vagy csak „nagy körültekintéssel”, „fokozott óvatossággal” szedhetik. Bármilyen gyógyszer szedésének megkezdése előtt kérd ki orvosod tanácsát, de legalább ennyire hasznos a felesleges gyógyszerszedés elkerülése is. Az orvos az előnyök és kockázatok mérlegelése alapján többféle tanácsot adhat. Az esetek legnagyobb részében a potenciális kockázat annyira csekély, hogy a baba veszélyeztetése nélkül használható az adott gyógyszer. Vannak azonban olyan hatóanyagok is, melyekről tudott, hogy reális veszélyt jelenthetnek a baba számára, ha azok az anyatejjel átjutnak a szervezetébe. Ilyenkor az orvos megfontolja, hogy az anya állapotának súlyosbodása nélkül felfüggeszthető-e az adott szer szedése (akár a baba tervezettnél valamivel korábbi elválasztásával is kiegészítve), vagy az anyát fenyegető állapotromlás kockázata meghaladja a szoptatás várható előnyeit.
Fejés és anyatej tárolása
Mikor kell fejni?
Ha túl sok a tej, több dolgot is tehetsz. Lefagyaszthatod későbbi felhasználás céljából, ilyenkor a fejés és tárolás során maximálisan tartsd be a higiénés alapelveket! A lefagyasztott anyatejet felengedve és felmelegítve adhatod a babádnak később, amikor esetleg az aktuálisan termelődő anyatej mennyisége már nem elégíti ki a szükségleteit. De vannak, akik azt javasolják, hogy az elválasztás első időszakában anyatejjel keverve készüljenek az első gyümölcs- és zöldségpépek. A tejtermelés beindítása, stabilizálása, tejszaporítás a mell rendszeres, legalább háromóránkénti kiürítésével is elérhető. Erre tulajdonképpen bármilyen mellszívó jó, aminek megvan a megfelelő vákuumereje.
A tejtermelődés más tényezőkön is múlik, például azon, hogy mennyit érintkezel a kisbabával, mennyit van mellen, illetve, hogy gyakran váltódjon ki a tejleadó reflexed. A tejleadó reflex hatására történik az az izomösszehúzódás, ami a tejmirigyekből a mellbimbó felé préseli a tejet. Az intelligens, új generációs készülékek, mint az ARDO Carum vagy a Medela Symphony külön stimulációs móddal rendelkeznek, ami a fejés elején kettő percig tart. Ezekkel a mellszívókkal picit csalhatsz, ha újabb tejleadó reflexet váltasz ki a stimulációs móddal a fejés végén vagy közben: a sok-sok plusz inger pár hét alatt meghozza majd a várt emelkedést. Ezekkel a készülékekkel sok fokozat közül választhatsz, ezért könnyebb megtalálni a számodra legideálisabb beállítást, és az is számít, hogy a fokozataik közti átmenet finom, a fejés kíméletes. A tejtermelés stabilizálásához pedig fontos szempont, hogy minél kellemesebbnek éld meg a fejést, és a komfortérzeted maximális legyen. A tejtermelés nőhet attól is, ha a két mell egyszerre kap ingert, így az is segít, ha két fejjel használod a készüléket, vagy szoptatás közben fejed a másik mellet.
Anyatej leadása anyatejgyűjtő állomásra
A másik lehetőség a felesleges anyatej leadása az anyatejgyűjtő állomásokon. Ezek elérhetőségéről ugyancsak a gyermekorvos vagy a védőnő tud tájékoztatást adni. A különböző anyacsoportokban, szülői fórumokon gyakran fellelhetők anyatej át-vagy eladására vállalkozó anyák, ez azonban egyáltalán nem biztonságos módja az idegen anyatejhez jutásnak. Hiszen nem tudhatod, ki és milyen körülmények között fejte le és tárolta az anyatejet, esetleg szenved-e valamilyen betegségben, vagy áll-e fenn nála olyan fertőzés, ami veszélyt jelenthet az anyatejet elfogyasztó babádra nézve.
Vizsgálatok és leadási folyamat
- Az anyatejgyűjtő állomáshoz tartozó kórházban helyben elvégzik a vérvételt.
- A várandósság alatt megtörténik a szűrővizsgálat.
- A HBsAg szűrés várandósság alatt megtörténik, probléma esetén C-re is szűrnek.
- Ez a mellkasröntgen vizsgálat, amelyet a helyi szűrőállomáson, háziorvosi beutalóval végzik el. 1 évnél nem régebbi negatív lelet szükséges.
- Az anyatejgyűjtő állomáson leadhatja a mintát.
- A védőnője adhat ki igazolást arról, hogy Önnek nincs bőrproblémája, ellenkező esetben bőrgyógyászati vizsgálat szükséges.
- Az állomáson elmagyarázzák a fejés módját, eszközöket is biztosítanak a fejéshez szükség esetén, steril poharakat pedig mindig adnak a tároláshoz.
- A leadott tejet mikrobiológiai vizsgálatokkal ellenőrzik.
Online támogatás és információs források
Online kurzusok és tudásanyagok
Az online kurzus 66 videójában a szoptatás első évének minden fontos kérdésére részletes és hiteles válaszokat kapsz. A kurzus témái a csecsemők élettani sajátosságainak, a szoptatás biológiai alapjainak, az érzelemszabályozás és az anya-baba kapcsolat törvényszerűségeinek tudományosan bizonyított tényein alapszanak. Részletes útmutatók, szemléltető anyagok, demonstrációs videók és jegyzetek vezetnek végig téged a leggyakoribb szoptatási nehézségek megelőzésének és kezelésének lépésein. Rálátást kapsz továbbá az alvás-altatás, sírás-megnyugtatás és a hozzátáplálás praktikus, érzelmi és életkori szempontjaira. A kurzus a szoptatás működésének egészét segít megérteni.
A kurzus előnyei:
- A sikeres szoptatás kulcsa a bizalom. Ha tudod, hogy hogyan működik a tested, a tejtermelés, és mik az anya-baba kapcsolat érzelmi és testi törvényszerűségei, akkor kevesebb lesz benned a bizonytalanság! Több lesz a magabiztosság!
- A kurzus segítségével a szoptatási problémák kialakulásának okait átlátod, és meg tudsz előzni egy sor nehézséget.
- Minden szoptatási nehézségnél megtalálod, hogy mikor érdemes egyénre szabott tanácsokat kérned! A segítség megérkezéséig az útmutatások alapján elkezdheted az okok feltérképezését és a probléma feloldását! Így kikerülsz a tehetetlenség és kétségbeesés állapotából.
- A kurzusban minden szoptatási pozícióhoz bemutató videót találsz. A mellrehelyezés legfontosabb szempontjait el tudod sajátítani és meg tudod találni a számotokra kényelmes testhelyzeteket. Ez segít abban, hogy a babád jó technikával, hatékonyan szopjon.
- A kurzus részletes leírást ad az alvás-altatás és a sírás kérdéseiben. Tisztában leszel vele, hogy a babádat a különböző életkorokban milyen igények és életkori sajátosságok jellemzik. Megszabadulsz az irreális elvárások terhétől. Megérted, hogy mi a szereped a babád érzelemszabályozásának fejlődésében!
- Többek között a bölcsőhalál, a fejés, a hozzátáplálás, az evésproblémák, az ujjszopás, a biztonságos együttalvás, a fogzás kérdéseiben is kapsz részletes információkat a tudáscsomagban.
Mobil alkalmazások kismamáknak
Megannyi kérdés merülhet fel a leendő szülőkben, szinte lehetetlen is észben tartani minden információt és tudnivalót. Szerencsére erre ma már nincs is szükség, megteszik ezt helyettünk jobbnál jobb alkalmazások. Öt magyar fejlesztésű aplikációt gyűjtöttünk össze nektek babavárás és újszülött témában kigyűjtve legfőbb funkcióikat.
Az Anyafalva küldetése, hogy a várandósságod alatt a legmegbízhatóbb, elengedhetetlen információkat nyújtsa, legyen szó akár ikerterhességről. Egy helyen fellelhető minden, amire csak szükséged lehet ebben az időszakban, legyen szó szakmai tartalomról vagy a kényelmi funkciókról. Magyarországon jelenleg az egyetlen hitelesített kismama app az Anyafalva, hiszen alkalmazásunkat hivatalosan Hiteles Egészségügyi applikációnak minősítette a Hiteles Egészségügyi Kommunikációért Egyesület.
KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK + SZOPTATÁSI TIPPEK VELEM 🍼 Szoptatási tanácsadó
PregHello ingyenes kismama applikáció
A PregHello ingyenes kismama applikáció kifejezetten a magyar viszonylatoknak megfelelően készült, melyben azon kívül, hogy hétről hétre követheted várandósságodat, közérthető nyelven kaphatsz hasznos információkat az alkalmazás Tudástárában. A PregHello alkalmazás célja, hogy megkönnyítse a kismamák mindennapi életét és segítse a várandósok felkészülését a szülésre és a baba érkezésére.
- Baba fejlődésének követése a terhesség folyamán hétről hétre. A terhesség minden hetéről megtalálsz itt minden fontos információt.
- Teendők listája - Olyan teendőket találsz itt, amelyeket érdemes a terhesség alatt elintézni. Ha túl vagy valamelyiken, akkor egyszerűen kipipálhatod.
- Eszközök - Ez a menüpont több hasznos funkció gyűjtőhelye. Itt tudod leellenőrizni többek között, hogy az általad megkívánt ételt biztonsággal fogyaszthatod-e vagy sem. Az eszközök között találsz még továbbá vércukornapló, vérnyomásnapló, súlykövető és fájásmérő funkciókat is, valamint a naplót, ahová a várandósságod alatt folyamatosan feljegyezheted tapasztalataid és érzéseid.
- Tudástár - Rengeteg témában találsz itt hasznos cikkeket. A témakörök és a cikkek listáját folyamatosan bővítjük.
Közösségi támogatás
Magyarországon a legkorszerűbb szoptatási irányelveket a La Leche Liga és a Szoptatásért Magyar Egyesület képviseli. Ezeken a szervezeteken keresztül elérhetők képzett szoptatási (szak)tanácsadók, akik telefonon vagy adott helyzetben személyesen is segítik a kismamákat a felmerülő szoptatási problémák megoldásában. Ha anyagi nehézségeim vannak, kérhetek kedvezményt? Igen. Helyettesíti-e a tudáscsomag a személyre szabott tanácsadást? A tudáscsomag általános információkat tartalmaz. Ezek nem helyettesítik a személyre szabott segítséget. Az információk részletesek és összefüggésekbe ágyazottak, így abban segítenek, hogy tájékozott és magabiztos legyél egy-egy kérdést illetően. Hogy az egyszerűbb nehézségeket meg tudd előzni és fel tudd oldani. Hogy ne fogadj el olyan tanácsokat, amelyek esetleg újabb problémákhoz vezetnek. És tudd, hogy mikor kell személyes segítséget kérned.
Szoptatás nyilvános helyen
Sok anya természetesnek tartja, hogy az utcán, orvosi rendelőben, hivatalban vagy bárhol megszoptassa a kisbabáját. Bárhol, bármikor szoptathatsz! - ez Földünk legtöbb országában magától értetődik. Van, ahol törvény is kimondja az anya és csecsemője jogát a nyilvános szoptatáshoz, mégpedig azért, mert annak ellenére, hogy ez a világ egyik legtermészetesebb dolga, ezt a jogot időről időre megpróbálják kétségbe vonni. Ez kellemetlen incidensekhez vezet. Ezek lényege, hogy egyes helyeken megtiltják az anyának a szoptatást. Időről időre hatalmas botrány kerekedik abból, hogy szoptató anyát zavarnak ki étteremből, bankból, vasúti váróteremből, orvosi váróból.
