Minden kismama izgatottan várja az első apró rúgásokat, amikor a baba először jelzi, hogy ott van a pocakjában. Bár az első igazi mozgásérzetre általában a negyedik hónap környékén számíthatunk, a kis csöppség már sokkal korábban, körülbelül a 6. héttől mozgolódik. A terhesség egész ideje alatt a mamáknak és az orvosoknak is figyelniük kell a baba mozgását, ám a testhelyzetére csak az utolsó hónapokban helyezünk nagyobb hangsúlyt.
A baba helyzete a terhesség nagy részében még nem okoz gondot. A kis csöppség ficánkol, növekszik, és kedvére változtatja a testhelyzetét. Ahogy azonban egyre nagyobb lesz, egyre kevesebb helye marad a mozgásra, és a forgolódás is egyre nehezebb számára. Éppen ezért teljesen természetes, hogy kérdéseid lesznek.
A természetes, hüvelyi szüléshez a legideálisabb helyzet az, amikor a baba fejjel lefelé helyezkedik el. Ha a terhesség során nem léptek fel komplikációk, akkor az anyuka és a baba is készen áll a hüvelyi szülésre. Előfordulhat, hogy bár a női test már felkészült a szülésre, és minden arra utal, hogy hamarosan megindul, a baba még sincs ideális helyzetben, sőt akár a szülőszobába vezető úton is megfordulhat.
1. Élettani (fiziológiás) babahelyzetek
Az élettani helyzetek azok, amikor a méh és a baba tengelye egy vonalban van. A baba nem áll természetellenes szögben, és nem keresztezi a méh tengelyét.
Hosszanti fekvés, fejvégű elhelyezkedés
Ez az említett ideális szülési helyzet, mely nem akadályozza a hüvelyi szülést, mivel a baba fejjel lefelé helyezkedik el. Ennél a fekvésnél még elülső és hátulsó állást különböztetünk meg. Az elülső állás a legideálisabb szülési pozíció: ilyenkor a baba feje a medencebemenetnél van, az arca pedig az anyuka háta felé néz.
Hosszanti fekvés, medencevégű elhelyezkedés
Ebben az esetben a baba a popsijával vagy a lábaival fordul a szülőcsatorna felé, és a méhben gyakran egy kis Buddhára emlékeztető testhelyzetet vesz fel. Ez a fekvés már komplikációnak számít, a medencevégű szülés kockázatosabb, ezért az orvosok a legtöbb esetben császármetszést javasolnak. Előfordulhat, hogy megpróbálják a babát a hasfalon keresztül, speciális kézi fogásokkal megfordítani. Ez a külső fordítás néha sikeres, és a baba fejjel lefelé fordul, de nem mindig jár eredménnyel.
2. Kóros (patológiás) babahelyzetek
A kóros helyzetek, ahogy a nevük is mutatja, akadályozzák a hüvelyi szülést, és az egyetlen megfelelő, biztonságos megoldást a császármetszés jelenti. A rosszul elhelyezkedő baba kedvezőtlen szögben van, így a természetes szülés egyszerűen nem lehetséges.
Keresztfekvés
Keresztfekvésről akkor beszélünk, amikor a baba feje és lábai az anyuka oldalai felé helyezkednek el. A méhben keresztbe fekszik, gyakorlatilag úgy, mintha az alkarodon tartanád. Sem a feje, sem a popsija nem irányul a medencefenék és a szülőút felé, a baba tehát vízszintes helyzetben van.
Ferde fekvés
A ferde fekvés a kereszt- és a hosszanti fekvés kombinációja, ilyenkor a baba átlósan helyezkedik el a méhben.
A baba fordulásának segítése
Nem lehet biztosan megmondani, mikor fordul a baba fejjel lefelé, de a legtöbb baba a 32. héttől kezd el hosszanti, fejvégű helyzetbe fordulni. Ez azonban nagyon egyéni, és egyik orvos, szülész vagy szülésznő sem tudja garantálni, hogy a baba ebben a helyzetben marad, és nem fordul vissza más irányba.
A baba a pocakban mindig keresi a számára legkényelmesebb pozíciót, de ez nem mindig a legmegfelelőbb. Vannak azonban gyakorlatok, melyek a baba fordulását segítik, támogatják a mozgását, és teret adnak neki az optimális helyzet felvételéhez. Összegyűjtöttünk néhány bevált tippet és trükköt a baba elfordításához.
Testtartás és mozgás
Ügyelj a helyes testtartásra. A terhesség előrehaladtával nehéz lehet egyenesen állni vagy ülni, de a helyes testtartás “ráveheti” a babát, hogy fejjel lefelé forduljon. Ha tudod, ülj naponta többször néhány percre fitlabdára, így nem görnyedsz össze, mint például a kanapén vagy a székeden. Fontos, hogy a csípőd magasabban legyen, mint a térded, így a babának elég helye marad a forduláshoz. A finom mozgások, mint a sétálás, nyújtás és a csípő körzés, elősegítik a baba leszállását és a medence mozgékonyságát is megtartják.
Manuális fordítás
A baba manuális, külső fordítása a harmadik trimeszter végén, körülbelül a 36. héten végezhető. Ezt tapasztalt szülésznő vagy szülész végzi, soha ne próbáld otthon, mert többet árthatsz, mint amennyit segítesz.
Belly mapping
Ahogy az anyuka érzi a baba mozgását, úgy a baba fordulását is lehet (de nem biztos, hogy mindig) érezni a méhben. Ha követni szeretnéd a baba helyzetét, ideális, ha a fej pozícióját rögtön az ultrahang után vagy közben jelölöd a hasadon, például filctollal (természetesen nem mérgezővel). Még jobb vizualizációhoz foghatsz egy babát, és addig forgathatod, amíg lemásolja a baba helyzetét a pocakban. Ezt nevezik belly mappingnek, amivel az anyukák lerajzolják a baba helyzetét, és nyomon követhetik a mozgását.
A magzat fejlődése hétről hétre
Már-már felfoghatatlan, milyen mértékű fejlődésen megy keresztül egy magzat a terhesség 9 hónapa alatt. Mindössze egyetlen sejtből indulva intenzív ütemben növekszik, egyre differenciáltabb sejtjei, majd szervei, testrészei alakulnak ki. Az embrió csíralemezeiből jön létre a szív, a csontok, a tüdő, fejlődik ki a máj, az érzékszervek, stb.
Az első trimeszter
A terhesség első három hónapja nagyon kritikus, ugyanis a magzat gyors fejlődése miatt a negatív befolyások akár súlyos következményekhez vezethetnek. Természetesen a stressz és az egészségtelen étkezés is lehetnek ilyen rossz hatással, ezért ajánlott az első trimeszterben minél többet pihenni és kikapcsolódni.
6. hét
A 6 hetes orvosi vizsgálat alkalmával már hallható a baba szívverése. A borsónyi nagyságú embriónál kialakulnak a gerinc kezdetleges gyöngyei és a belső szervek is elkezdenek kifejlődni.
7. hét
Kifejlődnek a preembrió csigolyái, valamint a felső és alsó végtagjai, előszőr nyúlványok. A felső végtagok valamivel korábban alakulnak ki, mint az alsó végtagok.
8. hét
Már magzatnak nevezzük. Mostanra akkora, mint egy málnaszem. A végtagok tovább növekednek. Az arcon kialakul az orrcsont, az orrsövény és az eredetileg széles szájüreg kisebbedik.
9. hét
A magzat ekkor olívabogyó nagyságú és érzékeli a hangot és a fényt. Az alsó végtagokon még nem, de a felső végtagokon már kifejlődnek az ujjak.
10. hét
A magzat mérete akkora, mint egy szilva, fejlődik az arca, teste egyenesebb alakú lesz s emiatt már kialakul az emberi formája.
11. hét
Ebben az időszakban már hallható a magzat szívverése, mely egyre hangosabb és élénkebb. A magzat eper nagyságú. Pici körmei nőnek.
12. hét
A baba minden belső szerve kialakult. Szopogatja a hüvelykujját. Mérete olyan, mint egy lime.
A második trimeszter
A második harmadban már rendkívül nehéz titkolni a várandósságot, hiszen nem csak a kisbaba lesz egyre nehezebb és nagyobb, hanem a kismama pocakja is. A legtöbb nő ezt az időszakot élvezi a legjobban, így a második trimeszter során érdemes nekilátni az olyan elintéznivalóknak, mint például a babaszoba kialakítása.
14. hét
A magzat már mintegy 12,5 cm. Már tud vizelni, és bele is pisil a magzatvízbe. Ebben gyakorolja tüdővel való légzést is.
15. hét
A baba súlya körülbelül 70 gramm. Alakul a koponyán a haj mintázata, a szív pedig naponta mintegy 28 liter vért pumpál, ez a terhesség végére megemelkedik.
16. hét
Szépen kifejlődtek már a baba körmei, van, akinek rögtön a szülés után le kell vágni a körmét. A fülek a nyakról átvándoroltak a fejre. A baba 40-45 percenként üríti a hólyagját. Koordináltabbak lettek a végtagmozgások. A kicsi testsúlya 85 gramm körül van, hossza 16 cm. A magzat nemét ultrahangos vizsgálattal már meg lehet állapítani.
17. hét
A baba bőre alatt ún. barna zsírréteg rakódik le, a terhesség végére ez teszi ki testsúlya 2-6 százalékát. Ez segít fenntartani a születéskor a testhőmérsékletüket. A kicsi súlya ilyenkor körülbelül 142 gramm, ami azt jelenti, hogy már nehezebb, mint a méhlepény. Ebben a szakaszban nem alakult ki semmi új a babán.
18. hét
A magzat igen gyorsan fejlődik az anyaméhben, már 205 cm és 198 gramm. A csontosodási folyamat folytatódik, kialakulnak az ujjbegyek és az ujjlenyomat is.
19. hét
Ezen a héten ugyancsak imponáló a baba fejlődése. Súlya már 227 gramm, ha kislányról van szó, a petefészkes már tartalmaznak már kezdetleges petéket is. A baba testén megjelenik a lanugo, a magzatpihe, ami egészen a szülésig megmarad, sőt, van, hogy az arcon vagy a füleken utána is látható.
20. hét
Lehet, hogy már észreveszed, mikor alszik a baba, és mikor van ébren. Súlya már a 282 grammot is elérheti, teljes hossza pedig 25 cm.
A harmadik trimeszter
A harmadik és egyben utolsó trimeszterben az anyuka már lélekben is elkezd felkészülni a szülésre. Az utolsó hetekben a kisbaba növekedésén van a hangsúly, aki a későbbi hőszabályozás miatt egyre több zsírt raktároz el a bőre alatti szövetekben.
21. hét
A kicsi még mindig szabadon mozoghat a magzatvízben. Ennek a trimeszternek a végén megállapodik, befordul, általában fejjel lefelé. A kicsi súlya most körülbelül 369 gramm.
22. hét
A magzat egyre nagyobb lesz, és készül a méhen kívüli életre. Már kialakult a szemöldöke is! Súlya 425 gramm, hossza 27,5 cm.
23. hét
Már majdnem teljesen kialakultak a kézkörmök, és sötétebb árnyalatú a magzatpihe. A baba készülődik a nagy útra, és egyáltalán nem zavarják az összehúzódások. Alakul a magzatszurok, a baba első széklete.
24. hét
A kicsi már majdnem teljesen kialakult, most kezd lerakódni testében a barna zsír, aminek célja a hőmegtartás. Az újszülöttnek híresen rossz a hőszabályozási készsége, ami különösen a koraszülött babáknál jelenthet problémát.
25. hét
Már 700 gramm a súlya, a csontjai egyre keményebbek lesznek.
26. hét
A baba bőrén keresztül látszanak az erek, bár a bőr az átláthatóból mostanára már áttetszővé vált. A kicsi hall Téged, és a körülötte levőket. Bár feltételezzük, hogy a méhben csend és nyugalom van, a babát már régóta zajok veszik körül. Hallja a szívverésed, bélmozgásaid és más testfunkcióid zaját, csakúgy, mint a külvilág hangait.
27. hét
A kicsi bőre meglehetős ráncos, hiszen vízben lebeg. Ez a születés után néhány héttel múlik majd el, ha a baba kitölti a bőrét. Már 900 gramm a súlya.
28. hét
Kifejlődtek a kicsi szempillái, lerakódik a bőr alatti zsírréteg. Amennyiben kisfiúról van szó, a herék valószínűleg elkezdenek leszállni. A baba most körülbelül 35 cm hosszú a súlya pedig 1 kilogramm. Az ilyenkor született babáknak az orvosi technológia segítségével jó esélyük van a túlélésre.
29. hét
A kicsi már szorgosan készülődik a születése napjára. Már elkezdi szabályozni a testhőmérsékletét, és a csontvelő már tökéletesen termeli a vörös vérsejteket. Naponta fél liter vizeletet ürít a magzatvízbe. A baba súlya körülbelül 1,16 kilogramm.
30. hét
A kicsi nagyon is tudatában van a környezetének. A méhre szokás úgy gondolni, mint valami sötét helyre, ám ott bent az anya környezetétől függően lehet sötét vagy világos. Megfigyelheti a baba alvási és ébrenléti periódusait is. A magzat mérete már kb. 1,36 kilogramm, hossza kb. 37,5 cm.
31. hét
A baba szivárványhártyája már kitágul és összehúzódik a fényre. A bőr alatti fehér zsírpárnáknak köszönhetően a bőr színe már nem vörös, hanem rózsaszínű, a baba súlya körülbelül 1,5 kilogramm. A kézen a körmök elérhetik az ujjak végét.
32. hét
Ezen a héten mozog a legtöbbet, ettől kezdve a mozgásnak mind a minősége, mind a mennyisége megváltozik. A baba arcáról eltűnik a legtöbb ránc, és valószínűleg sok haja is van már. Az utóbbi időben hihetetlenül sokat gyarapodott a súlya, most már 1,7 kilogramm és 40 centi.
33. hét
A magzat súlya már 1,8 kilogramm körüli. A méhben körülbelül 1 liter magzatvíz van, elképzelhető, hogy nálad ennek a mennyiségét az orvos túl soknak, vagy túl kevésnek tartja, utóbbit gyakran a méhen belüli fejlődésben való elmaradottsággal hozzák kapcsolatba. Fontos tudni azonban, hogy minden nőnél más és más a magzatvíz mennyisége, és önmagában egyik sem jelent problémát.
34. hét
A kicsi egyre nagyobb lesz, már 2 kilogramm és 42,5 centi.
35. hét
A kicsi súlya most 2,15 kilogramm, bár a terhesség késői szakaszában nagyobbak lehetnek az eltérések ezen a téren, mint a terhesség elején. A baba hetente átlagosan 20 dekát hízik.
36. hét
A baba 2,3 kilogramm, és 45 centi, bár ilyenkor a vége felé itt is nagyobbak a különbségek.
37. hét
A kicsi úgy gyakorolja a légzést, hogy beszívja a magzatvizet. Néha még csuklik is.
38. hét
Ilyenkor már akár napi 30 grammot is hízhat a baba.
39. hét
Tudtad, hogy a magzatvíz még a vajúdás megkezdődése után is háromóránként teljesen kicserélődik? Döbbenetes, nem? Valójában nem tudjuk, mi a magzatvíz, bár annyi bizonyos, hogy részben vizeletből, verítékből és a baba más testnedveiből áll. A kicsi már hetekkel ezelőtt elkezdte a légzést gyakorolni a magzatvízben, készülődvén a nagy eseményre.
40. hét
A baba valószínűleg ahhoz a 96 százalékhoz tartozik, akik fejjel lefelé helyezkedtek el, és mélyen beálltak a medencekimenetbe. A baba immunrendszere még mindig fejletlen, és a kicsi a méhlepényből kapja az antitesteket, szülés után pedig az anyatejből jut hozzá. A testéről már lehullt a pihe legnagyobb része, bár egyes rejtett helyeken, különösen a hajlatokban, a váll és a fülek környékén még találhat a babán kis pihéket. Az átlagos baba a születéskor 3,4 kilogramm súlyú és 50 centi hosszú. A méhlepény súlya a baba súlyának körülbelül az 1/8-a, a köldökzsinór hossza megegyezik a babáéval. A kicsinek születéskor és 5 perccel később megmérik az Apgar-pontszámát.