Mikor ülnek fel a babák? Az önálló ülés mérföldkövei és támogatása

Egy kisbaba születése a legnagyobb boldogság egy ember életében. Szülővé válunk, tapasztalunk, és mi magunk is felnövünk a feladathoz - legféltettebb kincseink pedig szélsebesen cseperednek és érik el az egyes fejlődési szakaszokat. A babák mozgásfejlődése nagyon izgalmas folyamat, ezért a legtöbb szülőnél az egyik központi kérdés, hogy mikor ül a baba. Mikor ül a baba? Sok fiatal szülő teszi fel magának ezt a kérdést, azon tűnődve, hogy gyermeke megfelelően fejlődik-e.

Minden baba egy egyedi, önálló és utánozhatatlan személyiség, akinek megvan a maga tempója és minden csodálatos képessége ahhoz, hogy egyszer felüljön. A gyermek harmonikus fejlődése természetesen nem halad tökéletesen a táblázatok szerint. A babák eltérően fejlődnek, és különbözhet, hogy hány hónaposan érik el a motoros és mentális fejlődéshez kapcsolódó készségeket. Fontos megjegyezni, hogy a babák fejlődésének minden szakasza egyedi, és nem kell aggódni, ha egy baba kissé eltér az „átlagos” üléstanulási időszaktól. Csak akkor kell aggódnia a szülőnek, ha a gyermek fejlődésében nincs előrelépés. Ha igen, engedjük meg a kicsinek, hogy a saját ütemében fejlődhessen, és akkor üljön, amikor készen áll.

Mikor várható az önálló ülés?

Az önálló ülés egy fontos mérföldkő a gyermek motoros fejlődésében. A babák általában 4 és 7 hónapos kor között kezdenek el ülni - ez az időszak azonban változó lehet, hiszen minden gyermek egyedi tempóban fejlődik. Általánosságban azonban elmondható, hogy azok után, hogy 5 hónapos korban már megjelennek az első jelek, végül 8-9 hónapos korban érkezik el az a pillanat, mikor már teljesen önállóan, segítség nélkül ki tudnak ülni oldalra, és az igazi stabilitás jellemzően a 10. hónapban következik be. Amikor már nem szükséges támaszkodniuk sem, akkor egészen biztosak lehetünk benne, hogy a törzsizom megerősödött.

Az ülés megtanulása általában úgy történik, hogy négykézláb helyzetből kiül oldalra, kezeivel kitámaszt majd ebből a pozícióból jut el ülő helyzetbe. Gyakori, hogy négykézlábas helyzetből huppannak fenékre, és tartják meg magukat. Az ülést általában megelőzi a kúszás is. A „háromlábú ülés” az első fázis, de itt még támasztékra van szükségük - egy kézre vagy kettőre. 9-10 hónapos koruk körül eljutnak oda, hogy támogatás nélkül, stabilan tudnak ülni - azaz már arra sem szorulnak rá, hogy a kezükkel támasszák meg magukat. Egy-másfél évesen pedig háton fekvésből is fel bírnak ülni a kisgyerekek.

Fejlődési szakaszok az ülés előtt:

• 2-3 hónaposan: A fej oldalra fordítása és felemelése hason fekvő helyzetből.
• 3-7 hónapos koruk között: A babák megtanulják magabiztosan tartani a fejüket, és átfordulni hasról hátra, hátról hasra. Sokat erősödik a hát- és hasizmuk, fejlődik az egyensúlyérzékük.
• 5 hónaposan: A mellkas felemelése fekvő helyzetből, akár 90 fokos szöggel a talajhoz képest, a kezekre támaszkodva.
• 6 hónapos: A babák hason fekvő helyzetből képesek a hátukra fordulni, először az egyik oldalon, majd mindkét oldalon, és mindez megy hátról hasra is. Elkezdődik a kúszás időszaka.
• 7 hónapos korban: Támogatással ülés.
• 8-10 hónapos korban: Független, stabil üléshelyzet.

A mozgásfejlődés során az ülés általában a kúszás után, a mászás előtt, de néha mászás után kezd el kifejlődni. Ez azt jelenti, hogy az első próbálkozások valahol 6-9 hónapos kor között történnek. Stabil ülésre a 10. hónap környékén számíthatsz. A babák csak a fejlődés következő szakaszaiban kezdenek el mászni, illetve próbálnak először felállni. A járástanulás az élet következő hónapjaiban halad előre, és az, hogy a gyermek mikor kezd járni, szintén nagyon egyéni kérdés. Sok baba hamarabb áll fel, mint ahogyan ül. Általában olyan örökmozgó babák teszik ezt, akik sokat és ügyesen mozognak, igazi kis örökmozgók és egyáltalán nem érdekli őket az egy helyben maradás, sokkal inkább a felfedezőtúra. Ez egyáltalán nem baj. A mozgásra már képesek, néha 1-1 pillanatra talán le is ülnek, de aztán mennek tovább a maguk útjára.

Miért fontos várni az önálló ülésre?

Sajnos régen gyakran bevett szokás volt, hogy a babákat már idejekorán elkezdték felültetni - sőt, általánosságban még ma is elmondható, hogy nagyon sok ilyet lehet látni. Fontos kiemelni, hogy soha ne erőltesd a baba ültetését, mivel ez ártalmas lehet a gerincére és az izomzatára. A babák gerince és izomzata még fejlődésben van, és nem feltétlenül áll készen az ülés fizikai megterhelésére, különösen, ha a baba még nem mutatja az üléshez szükséges készségek és izomerő fejlődését.

A baba ülésének megtanulása egy összetett folyamat, és számos fejlődési mérföldkövet foglal magában. Ahhoz, hogy elérjék ezt a mozgásfejlődési szakaszt, néhány fontos fizikai tényezőre is szükségük van:

• Izomerő, izomkontroll: mind a törzsben, mind pedig a nyakban meg kell erősödnie az izmoknak ahhoz, hogy ülni tudjanak egyedül.
• Egyensúlyérzék: az ülés során a babának folyamatosan egyensúlyoznia kell. Ez az elején még rendkívül fejletlen, hiszen folyamatában tanulja: nagyon aranyosak ilyenkor, mikor egész egyszerűen eldőlnek oldalra, mert csak néhány másodpercig tudják egyenesben tartani magukat.
• Koordináció: egy ülés során több testrészt is össze kell hangolni: a karoknak, a lábaknak és a fejnek meg kell tanulnia összehangoltan mozogni.

Ha korábban felültetjük a babákat, mint ahogy kúsznak vagy másznak, akkor nem teszünk túl jót velük, mert valószínűleg kevesebbet akarnak majd helyet változtatni, és mivel nem elég erős még a törzsizmuk, a hátuknak sem teszünk jót. A baba ültetését azért nem szabad idő előtt elkezdeni, mert bizonyos képességeknek, illetve az izomzatnak elég fejlettnek kell lennie, ahhoz, hogy a gerincoszlop ne terhelődjön.

Ha a babád elmúlt 1 hónapos, teríts a szőnyegre egy takarót és fordítsd hasra. Sokan kérdezik, mikortól szabad ültetni a babát. Hiszen a babák többsége már néhány hónaposan nagyon élvezi, ha ölben vagy babafotelben nézelődhet, adja magát a lehetőség, hogy néha felültessük őket. De biztos, hogy jó ez nekik? A válasz: amikor a baba még csak úgy tud ülni, hogy a kezén támaszkodik, nem szabad felültetni. Ilyenkor izmok híján a gerincoszlop tartja meg a babát, a teljes súly a csontokra nehezedik, ami gerincferdülést okoz. Ha már tartja a fejét a baba, akkor olyan babakocsiba, babafotelbe, etetőszékbe stb. lehet ültetni, ami a teljes hátát tartja és a fejét is. Ilyenkor gyakorlatilag nem ül (nem a gerincoszlop tartja a súlyát), hanem fekszik, csak meg van döntve egy kicsit (max. 30 fokban). A hordozókendőben nem ül a baba, azaz ilyenkor nem a gerincoszlopa tartja meg a babát, hanem a kendő. A rugós hintában pedig nem ül a baba, a súlyát a hinta tartja.

Tévhitek a baba fejlődéséről

Egy baba fejlődéséről rengeteg mítosz kering, és nagyon sokat hozunk a „régi tudásunkból”, amit generációról generációra táplálnak belénk.

• Minél hamarabb elkezdjük járatni a babát, annál hamarabb megtanul járni! - Ez abszolút tévhit, az erőltetéssel nem fogunk előrébb jutni, ellenben annál több kárt okozhatunk vele. Hagyni kell szép sorban kifejlődni a kúszást, a mászást, a felülést és így tovább.
• Ha lábujjhegyezik egy kisgyerek, az csakis bajt jelenthet! - Minden gyereknek lehetnek időnként különböző mozgásfejlődésbeli szokásai, amit éppenséggel azért csinálnak, mert tetszik nekik.
• Kell a járóka, az ugrálószék, biztos hamarabb megtanul majd járni! - Ó jaj, dehogyis! Az egyik legrosszabb eszköz, amit vehetünk, azok pontosan ezek. Szörnyű terhelést adnak a gerincnek, egyáltalán nem egészségesek.

Nem kell siettetni semmit, mindennek megvan a maga ideje! Ha egy baba nem ül fel, minden bizonnyal nem áll még rá készen. A túl korai ültetés negatívan befolyásolhatja a baba izmait és csontjait, hiszen még fejlődésben vannak, erősödniük kellene, de már alkalmazkodniuk kell egy olyan fizikai megterheléshez, amire nem állnak készen.

Hogyan segíthetjük a baba fejlődését?

Teremtsünk neki helyet a játékhoz! Ha nem adsz lehetőséget gyermekednek a szabad mozgásra azzal, hogy nem biztosítasz megfelelő teret számára, lassabban fog fejlődni. A lehető leggyakrabban helyezd a babát egy szőnyegre, lehetőleg a padlóra, ahol a legnagyobb biztonságban van. Soha ne hagyd a gyermeket felügyelet nélkül az ágyon. Gyakran előfordul, hogy a babának hirtelen sikerül új gurulási képességre szert tenni, ami könnyen leeséshez vezethet. A legjobb módja annak, hogy a porontyot önálló testmozgásra ösztönözd, ha egy a talajon elhelyezett játszószőnyegre fekteted.

Izomerő és egyensúly fejlesztése

Ahhoz, hogy a baba ülő helyzetbe kerülhessen, más, az izomfejlődéshez és a koordinációhoz kapcsolódó készségeknek is meg kell jelenniük.

• Hasra fektetés: Ha hasra fektetve tesszük a földre vagy az ágyra, fölé hajolunk, vagy magunkra fektetjük, és arra ösztönözzük, hogy próbáljon meg ránk nézni, segíthetjük a hátizmok erősödését. Ez a tökéletes pozíció egy kisgyermek számára! A baba ösztönösen felemeli a fejét, lebeg az alkarján, és löki magát, hogy a hátára forduljon.
• Hasizmok erősítése: A hasizmok erősítéséhez fektessük a hátára. Engedjük, hogy megkapaszkodjon az ujjainkba, és felhúzza magát. A hasizom fejlesztésének remek módja, ha a baba fölé egy tükröt helyezünk, hogy egy picit fel kelljen húzódzkodnia ahhoz, hogy lássa magát.
• Egyensúlyérzék fejlesztése: Az egyensúlyérzék fejlesztéséhez a következő videón látható gyakorlatot végezheted, már a kicsi 2 hónapos korától. Csodálatos az a folyamat, amin végig mennek az egyensúlyozás megtanulása során: háton fekve, hason fekve, ülve, felállva, végül pedig sétálva.

SNI SULI - VISSZAMARADT CSECSEMŐKORI REFLEXEK: DR. HERCZEGFALVI ÁGNES, gyermekneurológus
• Stabilitás elsajátítása: A stabil ülés elsajátításában a következő két gyakorlattal segíthetsz neki. Ültesd a babádat kis zsámolyra, vagy vastagabb könyvre. Gondoskodj róla, hogy a talpa lábujjtól sarokig alá legyen támasztva.

Játékok és eszközök, amik segíthetnek

Ahhoz, hogy a törzsizomzat erősödni tudjon, minél több időt kell a földön tölteniük - ez pedig sokkal izgalmasabb akkor, ha van ott valami izgalmas felfedeznivaló, amivel nem lehet betelni! Fontos átgondolni, mik azok a játékok, melyek leköthetik egy 4-8 hónapos baba figyelmét. Imádják a picik az esőbotot: könnyű megfogni, lehet gurítani, ütögetni, rázni, és még a sok apró színes gyöngyöcske is csordogál benne: mindezt úgy, hogy közben megnyugtató esőcsepp hangokat adnak ki. Ez fejleszti a vizuális és auditív ingerek fejlesztését és kiválóan hat a szem-kéz koordináció fejlődésére is.

Ez a háromszög pontosan ilyen, hiszen minden oldala tartogat valami meglepetést számukra. Rendkívül jó befektetés egy ilyen játék, mert még a nagyobbaknak is érdekes és sokáig kihasználható. Lehet használni hason fekve, de akár úgy is, hogy a baba az ölünkben ül, mi pedig tartjuk neki a táblát és hagyjuk, hogy felfedezze az összes kisebb-nagyobb alkatrészét. A dán Sebra márka nem csak a küllem megalkotásában profi, de nagyon ért ahhoz is, mi kell a kicsiknek egy ilyen ötletes táblára: van rajta tükör, golyóvezető, forgó kerekek, húzogatható, tolható elemek.

Biztonság és támogatás

Amikor a baba elkezd önállóan felülni, még nem képes a stabilitásra. Hátra vagy oldalra eshet. Az ilyen fejütközések veszélyesek lehetnek, ezért érdemes puha párnával védeni a babát. Ez egy nagyszerű megoldás. Vedd körül vele gyermekedet, hogy minden esésnél puhára essen, és ne menjen el a kedve a próbálkozásoktól az elkerülhetetlen kudarcok miatt. Az ilyen támogatás elősegíti, hogy a baba gyorsabban elsajátítsa az új készségeket, és megtehesse az első kísérleteket a mozgásra és a kúszásra. Így hamarabb meglesz az önálló felállás és első lépések. A gyermek elég erős lesz ahhoz, hogy új készségeket sajátítson el.

A játszószőnyegek - a puha szőnyeg nemcsak a padló hidegétől védi meg a babát, hanem mindenekelőtt a kemény felület okozta ütésektől. A kisgyermek nagyobb kényelmet és biztonságot kap, amikor a padrón játszik. Ez nagy támogatás a megfelelő fejlődéshez. Kiváló választást jelent a Jukki pasztell szürke baba játszószőnyeg. Szoptatós kifli párna - amikor a baba ülni kezd, érdemes kifli etetőpárnát használni a támogatáshoz, ami megvédi őt a hirtelen esésektől.

Összefoglalva elmondhatjuk tehát: nincs miért aggódni, ha a babánk még nem csinál olyat, amit más gyermeke már igen. A gyermek fejlődése az első életévben rendkívül intenzív, és minden szakasza rendkívül fontos. A poronty növekszik, új készségekre tesz szert, a szülők szerepe ennek a fejlődésnek a támogatása. Nem érdemes azonban elkapkodni: székbe ültetni, ha a baba még nem ül, vagy megfogni a kezét, hogy még akkor is járjon, ha nem áll készen rá, mert káros. Érdemes időt adni a gyermeknek, és hagyni, hogy a saját tempójában fejlődhessen. Ha a bébid már 9 hónapos, és még mindig nem próbál meg felülni, fordulj szakemberhez. Ha gyanakszunk, hogy babánk izomzata túl kötött vagy túl laza, keressünk fel egy szakembert, aki fel tudja mérni az állapotát és megfelelő tornával segít helyes irányba terelni a dolgokat.

tags: #hany #honaposna #ulnek #a #babak