A kisbabák mozgásfejlődése elképesztően gyors, és az első életévben napról napra egyre ügyesebbek lesznek. A szülők sok figyelmet szentelnek ennek az időszaknak, hiszen az első fejemelés, megfordulás, felülés és végül a járás mind olyan pillanat, amit sosem felejtenek el. Azonban pont amiatt, mert a mozgásfejlődés minden egyes lépcsőfoka egy fontos mérföldkő a kisbabánk életében, sokszor elbizonytalanodunk, ha gyermekünk lassabban fejleszti ezen képességeit más babákhoz képest.
A kisbabák már születésükkor magukban hordozzák azon emberi mozgások mintáit, melyek már a várandósság alatt kialakulnak. A kismama a 16. és 20. terhességi hét között érzékeli először a baba mozgásait, amikor a baba egyszerre rugdalózik és mozgatja a karjait. Az eleinte még pontatlan és durva mozgások az elkövetkezendő hónapokban egyre kifinomultabbak és célzottabbak lesznek, továbbá a koordinációs képességük is sokat fejlődik.
A mozgásfejlődés szakaszai
A baba fejlődésének állomásait több fontos területen figyelhetjük meg: mozgásának, érzékszerveinek, kognitív képességeinek előrehaladását, szociális, érzelmi és kommunikációs képességeinek változásait születésétől kezdve nyomon követhetjük.
Az első hónapok: Alkalmazkodás és reflexek
A baba első hónapja főként az új környezethez való alkalmazkodásról szól. Számos reflex szabályozza mozgását. Végtagjai még hajlítva vannak, de ki tudja őket nyújtóztatni. Testrészeit még nem függetlenül mozgatja, hanem egyszerre mozog a keze és a lába. Figyeli a fényeket, a hangokat, a mimikát. Vele született utánzási módszerrel tanul, ami még nem akaratlagos. Kommunikációjára főként a sírás jellemző. A számára biztonságot adó anyaméh érzését idézhetjük fel, ha gyakran karunkba vesszük és beszélünk hozzá. Neki is szüksége van a biztonság érzésére, rendkívül fontos a testi kontaktus az egészséges lelki fejlődéséhez.
Az újszülöttek könnyen felismerik édesanyjuk hangját, később a többi, gyakran hallott emberi hangot is meg tudják különböztetni. Ebben az időszakban a pici még keveset van ébren, ilyenkor viszont próbál mozgolódni, főként a külvilágra reagálva. Fejét már egy-egy pillanatra megemeli. Ingerekre gyakran egész testével reagál, kézujjai még hajlítottak.
A babának már a méhen belül is jól működött a bőr, test és egyensúly érzékelése. Ezért is olyan fontos számára az érintés, simogatás, ölelés, ringatás, ami egy kommunikációs csatorna is a szüleivel. A 2. hónap végén megjelenik az első elbűvölő szociális mosolygás, már nem utána, hanem a szülőnek szól.
A csecsemő nagymozgásának fejlődését azzal segíthetjük, ha körülötte minél nagyobb szabad terület van. Ez fogja arra ösztönözni, hogy a távolabb lévő játékok után oldalra forduljon, forogjon, távolabbra nyúlással próbálja azokat elérni. Fontos, hogy minél többet tartózkodjon a baba viszonylagosan kemény felületen, mert puha ágyon, süppedős paplanon nehezebb a hely- és helyzetváltoztatás.
3-7 hónapos kor: Az első fordulások és a helyváltoztatás kezdete
Három és hét hónapos kor között kezdenek el átfordulni a babák. Először hasról vagy hátról az oldalukra fordulnak, majd hasról a hátukra, végül pedig fordítva is. Ekkor nagyon oda kell figyelnünk a babákra, ugyanis ezt a mozdulatsort egyik percről a másikra, mindenféle előrejelzés nélkül csinálják.
A babák általában előbb tudnak hasról hátra fordulni: erre már akár 4 hónapos korukban képesek lehetnek. Hátról hasra valamivel később, 5-6 hónaposan fordulnak, mert ehhez a mozdulathoz erősebb nyak-, váll- és karizmokra van szükségük.
Az első fordulást igen nagyban inspirálhatjuk, ha gyakran helyezzük hasra a babát: ezt már életének első hetében megkezdhetjük, ha ébrenléti óráiban néhány percre magunkra rakjuk, egyhónapos kora körül pedig már 15-20 percig is hasra fektethetjük egy nap. Másrészt fontos a kíváncsiságának felkeltése. Ehhez viszont még egy izgalmas játék sem feltétlenül szükséges, hiszen mi magunk is éppen elég érdekfeszítőek vagyunk a számára.
3 hónapos korban: A baba hasra fektetve felemeli a fejét és a vállát, támaszkodva a karjára. Ez fontos lépés a mozgáskoordináció fejlődésében. A három hónapos baba kezei már nincsenek folyamatosan szorosan ökölbe zárva, a hüvelykujja nem simul állandóan a tenyerébe. A gyermek maga is nyújtja ujjait, és mi is könnyedén ki tudjuk nyitni a kezét például fürdetéskor. A körülötte lévő puha dolgokat tapogatja, markolássza. A csecsemő háton fekve a kezeit maga előtt összekulcsolja, ökleit a szájába gyömöszöli, ezért az ököl rágását, vagy az ujjszopást nem csak éhségjelnek tekinthetjük. Kezeit, a körülötte lévő tárgyakat és személyeket hosszan nézegeti, közben különböző hangokat ad, játszik a hangjával. Gőgicsélése először főként magánhangzókat tartalmaz (például: oá-, ei-szerű hangok). A gőgicsélő játékban a szülők is részt tudnak venni, ha ismétléssel, a baba fölé hajolva megerősítik a hangadását.
4 hónapos korban: Képes a hátáról az oldalára fordulni. Határozottan nyúl a tárgyakért. A nagyobb, dundibb babák és a lustábbak még nem fordulnak meg ebben a korban, és az is gyakori, hogy csak egyetlen egyszer produkálja az átfordulást vagy oldalra fordulást a baba, aztán hetekig hónapokig nem csinálja. Ilyenkor ne aggódjunk, majd később, ha szüksége lesz rá, újra be fogja mutatni ezt a képességét. 4 hónapos kortól bármikor sor kerülhet rá: a baba segítség nélkül a hasára fordul. Ezért különösen fontos, hogy soha ne hagyd a babát egyedül a pelenkázón!
5 hónapos korban: Egyre összetettebb, határozottabb mozdulatokkal pakolássza a játékait. Megtámasztva meg tud ülni, hason magasra emeli a fejét és a kezére támaszkodik. A csecsemők már képesek a fentebb tolni a felsőtestüket, rugdosnak a lábaikkal, és „úszó” mozdulatokat végeznek. Ezek az izmok erősítésében segítenek.
6 hónapos korban: Ebben a korban jön el az ideje az első komolyabb helyváltoztató mozgásoknak. A legtöbb csecsemő hasról hátra és hátról hasra fordul, lábujját rágcsálja, és az első kúszómozdulatokat gyakorolja. Gyakori, hogy ez csak hátrafelé vagy körbe-körbe sikerül, de pár hét gyakorlatozás után már kommandós stílusban is képes közlekedni a kicsi. A hatodik hónap végére a markolászásból pontos nyúlás, fogás, megtartás és elengedés alakul ki.
7 hónapos korban: Egyedül ül, a kezével tartja magát. A legtöbb baba még csak körbe-körbe kúszik, vagy gurul, az ügyesebbek már előrefelé is haladnak. Olykor négykézláb állásba is feltornássza magát, de mászni csak a nagyon ügyes babák kezdenek még ebben a korban. Ha nem tud még önállóan, kezével megtámasztva magát, ülni, ne aggódj miatta és a mászás elkezdése is odébb van még.
7-12 hónapos kor: Mászás, felállás és az első lépések
Hét és tíz hónapos kor között a legtöbb baba képes valamilyen módon megváltoztatni a helyét. A legtöbb gyermek az átfordulás után elkezd kúszni, mászni, majd négykézlábra állni, végül pedig két lábra áll, és elkezd járni.
Tíz hónaposan már majdnem minden baba képes stabilan ülni, ami számukra óriási dolog, hiszen ettől kezdve teljesen más tapasztalatokat fognak szerezni.
Első életévük vége felé a legtöbb baba már képes a helyváltoztatásra, de az is előfordulhat, hogy segítség nélkül még nem képesek erre. Utóbbi esetében sincs ok az aggodalomra.
8. hónaposan: A legtöbb baba még csak a kúszást próbálgatja, az ügyesebbek már mászni is kezdenek. A kezedbe kapaszkodva fel tud ülni.
9. hónaposan: Legkésőbb ebben a korban elkezd kúszni, a gyorsabban fejlődő babák már másznak és felállnak.
10. hónaposan: A kúszásból fokozatosan mászni kezd, majd önállóan felül és feláll.
11. hónaposan: Olykor 1-1 pillanatra kapaszkodó nélkül is megáll, de előfordulhat, hogy ez csak 1 éves korban vagy azután következik be. Kapaszkodva képes járni a bútorok mentén oldalazva. Képes lépcsőn négykézláb lemenni és a kanapéról is le tud mászni szabályosan háttal, ha megtanítjuk neki. Az első kapaszkodva megtett lépések láttán sok szülő örülni kezd és kézenfogva járni tanítja a kicsit, de ez teljesen szükségtelen: a pici magától is megtanul majd járni, ha eljött az ideje.
12. hónaposan: A legtöbb baba már rájön, hogyan kell kapaszkodó nélkül felállni és az ügyesebbek már el is indulhatnak egyedül, de a babák többségénél ez csak 12 hónapos kor között következik be. A kicsik előszeretettel kapaszkodnak valami tologatható játékba.
13. hónaposan: A csecsemők általában ekkorra jutnak el oda, hogy megteszik első önálló lépteiket. A baba léptei picik és bizonytalanok, a kezével próbálja tartani az egyensúlyát. Az új mozgásformával járó élmények olyan nagy hatással vannak rá, hogy legszívesebben egész nap ezt gyakorolná, hirtelen nincs kedve enni, nem játszik a játékaival, egész nap csak menne, miközben az új mozgásforma lelkileg is megviselheti: nem akar aludni, éjszakai alvása nyugtalanabb lehet.
How To Help Your Baby Learn To Walk (Baby Health Guru)
Mikor forduljunk szakemberhez?
A babák mozgásfejlődése rendkívül egyéni, de bizonyos mérföldkövek minden gyermek életében elérkeznek. Fontos jelzések, amikor érdemes szakemberhez fordulni:
- A baba 6 hónapos kora után sem próbál fordulni egyik irányba sem.
- Nem mutat érdeklődést a környezete iránt, nem próbál kúszni vagy ülni.
- Ferde a testtartása.
- Teljesen elhárítja, hogy hasra fektetve tegyék le.
- Hason fekve nehezen és alig emeli a fejét, és csak néhány percig tartja meg (3-4 hó).
- Hasra fektetve még nem támaszkodik az alkarjára (4 hó), nyújtott karral a tenyerére (6 hó).
- Egyik oldali végtagjait kevésbé mozgatja.
- Kezei szoros ököltartásban vannak.
- Nem nyúl a látott tárgyakért, játékokért.
- Könnyű tárgyakat (pl. csörgőt) hosszabban nem képes megtartani, vagy játszani vele (megnézni, forgatni, szájba venni, rázogatni).
- Kezeit nem viszi a szájához.
- Nem fordul az oldalára (4-5 hó), hasról hátra, hátról hasra (6 hó).
- Hangos zajokra nem reagál.
- Nem ad ki hangot, soha nem sír.
- A már megindult gőgicsélés egyre ritkábbá válik, vagy elmarad.
- A mozgó tárgyakat nem követi a szemével.
- Nem mosolyog vissza Önökre.
- Túl lassan eszik, egyáltalán nem szopik, vagy túl sokat bukik.
- Túlságosan nyugtalan, vagy épp ellenkezőleg nagyon nyugodt, aluszékony.
A gyermek fejlődése szempontjából kiemelt jelentőségű, hogy minél korábbi életkorban elkezdődjön a fejlesztése, ezért ha szülőként felmerül Önökben a probléma gyanúja, akkor mindenképpen forduljanak szakemberhez.
Az első életévekben elsősorban az egészségügy (védőnő, házi gyermekorvos) feladatai közé tartozik a fejlődés nyomon követése és a megkésetten, vagy eltérően fejlődő gyermekek minél korábbi felismerése. Mivel az előzőekben felsorolt tüneteknek lehetnek szervi okai, ezért első lépésben a védőnőt és/vagy a házi gyermekorvost keressék fel, aki szükség szerint különböző szakrendelésekre küldheti a gyermeket. Amennyiben a kivizsgálás semmilyen szervi okot nem igazolt, akkor a pedagógiai szakszolgálathoz, vagy a korai fejlesztő centrumhoz fordulhatnak, ahol a gyógypedagógusból, mozgásfejlesztő szakemberből (gyógytornász, szomatopedagógus, konduktor) és pszichológusból álló szakmai team tud segítséget nyújtani a gyermek további fejlődésének érdekében.
A mozgásfejlődés támogatása játékkal
A csecsemő mozgásfejlődését játékosan is támogathatjuk:
- Gyakori hason fekvés: Már néhány hetes kortól fontos, hogy a baba naponta többször hason feküdjön. Ez erősíti a nyakát, vállát és hátizmait.
- Játékok használata: Helyezz kedvenc játékokat a baba látóterébe úgy, hogy kicsit el kelljen fordulnia értük. Ez ösztönzi a mozgást.
- Bátorítás és dicséret: Amikor a baba próbálkozik a fordulással, mindig bátorítsd és dicsérd meg! Ez motiválja a gyakorlásra.
Fontos megjegyezni, hogy vannak babák, akik bizonyos mozgásfejlődési lépcsőket kihagyhatnak, vagy lassabban sajátíthatnak el. Például vannak babák, akik a fordulást kihagyják, de megtanulnak ülni, majd gyorsan kúszni is kezdenek. Ebben az esetben nem kell aggódni, lényeg, hogy babánk folyamatosan tanuljon új készségeket, amelyek segítségével jobban feltérképezheti a környezetét.
A TextilHub webáruház kínálatában kényelmes, puha babaruha csomagokat találsz, amelyek tökéletesek a mozgásfejlődés támogatásához.