Gyógynövények a peteérés támogatására és a női hormonális egyensúlyért

A nők életútját kísérő hormonális hullámvasút már a serdülőkorban elkezdődik, és a változókor végéig meghatározza a mindennapokat. A menstruációs ciklus okozta görcsök, a változókor zavarai és a hormonális egyensúly felborulása mind olyan problémák, amelyekre a természet is kínál hatékony és szelíd megoldást. A népgyógyászat évezredek óta kínál segítséget a „női bajok” enyhítésére, a görcsoldástól kezdve a PMS-en át a változókori hőhullámokig. A női hormonrendszert helyreállítani pedig nem könnyű, de nem is lehetetlen.

Ahhoz, hogy a terhességi teszt végre pozitív legyen, jó néhány tényezőnek kell összhangban lennie. Nem mindegy, milyen egészségi állapotban vagyunk, milyen életmódot élünk, mikor próbálkozunk. Fontos, hogy ismerjük a testünket és a benne zajló folyamatokat, és amikor kisbabát tervezünk, pontosan tudjuk, hogyan járulhatunk hozzá a fogantatás elősegítéséhez.

A hormonális egyensúly és az agyalapi mirigy szerepe

A menstruációs és a változókori tünetek kezelése akkor a leghatásosabb, ha a tünetekkel együtt a hormontermelést központilag irányító agyalapi mirigyet is újrahangoljuk. Az agyalapi mirigy, más néven hipofízis ugyanis úgy működik, mint egy karnagy, amelyik a többi belső elválasztású mirigy hormontermelését is szabályozza. Erre a célra Gyuri bácsi a szurokfüvet ismerte, ezért is ajánlotta jó eredményekkel női bajokra a Györgyteánál is kapható szurokfű alkoholos kivonatot. A szurokfű igazi jolly joker egy nőnek. Amellett, hogy szabályozza a hormonháztartás és a nyirokrendszer működését, megakadályozhatja a Candida gomba elszaporodását, sőt, külsőleg még korpás fejbőrre is hatásos. Gyuri bácsi azonban azt is mindig hangsúlyozta, hogy nem kell idáig eljutni, a problémák megelőzhetők.

Gyógynövények a női ciklus támogatására

A közönséges cickafark egyértelműen „a” nők teája. Már az ókorban is ismert volt vérzéscsillapító hatása. Latin neve - Achillea millefolium - arra utal, hogy Akhilleusz, trójai hős ezzel a növénnyel állította el a seb vérzését. Összehúzó hatása a benne található egyik hatóanyagnak, a tanninnak köszönhető. Serdülő kortól egész a vérzés elmaradásáig nagy segítség lehet a nőknek, hiszen fitoösztrogén-tartalmának köszönhetően minden életkorban harmonizálja a hormontermelést. Emellett alkalmas a bőséges, rendszertelen vérzés csillapítására is, de a kamilláéhoz hasonló azulén nevű hatóanyagának köszönhetően antibakteriális hatása is jelentős, ezt pedig a petefészek-, méhnyak- vagy hüvelygyulladás esetén használhatjuk ki.

A cickafark tea segíti a normál tüszőérést. Az éhgyomorra elfogyasztott cickafarkfűtea serkenti a petefészekben és a méhlepényben az ösztrogén termelődését, így jótékony hatású lehet, ha kisbabára vágyunk. A cickafark a ciklus első felében fogyasztandó, ugyanis segíti a peteérést, mivel az ösztrogénhez hasonló anyagokat tartalmaz. Ezen kívül a sárgatest termelődését is javítja. Hatásos ezen kívül még a menstruációs görcsök enyhítésére, de még felfázásra is, akár ülőfürdőként alkalmazva. Íze igencsak megosztja az emberek véleményét, és mivel a gyógyteákat ízesíteni nem ajánlott, ha nagyon nem ízlik, akkor tinktúra formájában is kapható. Ajánlott mennyiség napi 2 csésze tea, melynek elkészítése: egy csapott evőkanálnyi mennyiségből készítsünk forrázatot, hagyjuk állni lefedve 10-15 percig, majd fogyaszthatjuk.

A pásztortáska ugyancsak menstruációs ciklus kiváló szabályozója. Ez a tulajdonsága a középkor óta ismert. A méhizmokat stimulálja, így csökkentheti a menstruációs fájdalmakat. Vérzéscsillapításra már Néró császár görög származású orvosa, Dioszkoridész is használta. A középkorban nem ismerték ennek a növénynek gyógyhatását, virágkorát az I. világháborúban élte, mikor szintén vérzést csillapítottak vele. A magyar pásztorok azonban jól ismerték, régen a juhászok a pásztortáska kipréselt nedvével csillapították ellésnél az állatok méhvérzését.

A palástfű jellegzetes kerek, palást alakú leveleiről ismerhető fel. Német neve (Frauenmantel = női kabát) is jelzi, hogy mindenekelőtt a nők oltalmazására használt gyógynövény. A cickafarkhoz hasonlóan az első menzesztől a klimaxig használhatjuk női nyavalyákra. Változókorban csökkenti a verejtékezést, jó hatással van a hormonháztartásra és oldja a görcsöket, valamint a rosszullétek megelőzésére és enyhítésére, de fehér folyásra, méhgörcsökre, szülés utáni problémákra is ajánlották.

A palástfűtea a legnépszerűbb a babára vágyó nők körében, főleg azoknál, akiknél rendszertelen a ciklus, illetve akik peteérési problémákkal küzdenek. Fogyasztása kifejezetten ajánlott azoknak, akik teherbe szeretnének esni, ugyanis segíti a méhnyálkahártya felépítését, erősíti a méhet és jó hatással van a beágyazódásra is. A palástfű segíti a méhnyálkahártya felépülését, valamint a beágyazódási problémák esetén is hasznos szolgálatot tesz. A palástfűtea napi kétszeri fogyasztásával elősegíthetjük a pozitív változást: kedvezően hat a méhre és erősíti a méhnyálkahártyát, támogatja a progeszterontermelést. A palástfűteát számos, kisbabára vágyó nő kombinálja málnalevélteával, ugyanis kettős hatásukra és ennek sikerességére nagyon sokan esküsznek. A palástfű teát 1 evőkanálnyi mennyiségből készítjük a fent leírt módon.

A málnalevéltea kiváló immunerősítő, mindemellett segíti a peteérés folyamatát és javítja a petesejt minőségét, ezzel is közelebb hozva a várva várt terhességet. A-, B-, C- és E-vitaminban gazdag, és sok magnézium is található benne, ami előnyösen hat a méh izomzatára. A málnalevél tea szintén növeli a teherbeesés esélyét, méghozzá azáltal, hogy segíti a peteérést, ráadásul előrébb is hozza hosszabb ciklus esetén. A málnalevél segíti a peteérést, és hosszabb ciklus esetén előrébb hozza a tüszőrepedést, ezért a ciklus első felében kell fogyasztani. Elkészítése: Erdei málnalevél teából 1 teáskanálnyi mennyiséget 2 dl vízzel forrázunk, 15 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük.

A barátcserje és a hormonális egyensúly

A női ciklus helyzetének és folyamatosságának helyreállításához, a nemi hormonok egyensúlyának rendezéséhez nagyon régóta használják a barátcserjét. A flavonoidokban (antioxidánsokban) gazdag, lila virágú, 2-3 méter magas növénnyé fejlődő, jó illatú barátcserje kedvezően hat sárgatestzavar esetén és csökkenti a tejelválasztásért felelős hormon, a prolaktin szintjét is. A barátcserje segítségével hamar szabályossá válhat a hóbortos menstruációs ciklus, így könnyebben ki lehet számolni az ovulációs időszakot. Jó hatással van továbbá a sárgatest zavarára, valamint csökkenti a magas prolaktin szintet is, ami a peteérési zavarokért felelős. Egész ciklus alatt szedhető és a kellemetlen alhasi görcsöket is eredményesen mérsékli. Amennyiben az ízét esetleg nem szereted, tabletta formájában is szedheted.

Amennyiben valakinek progeszteronpótlásra van szüksége, annak biztosan nem ismeretlen a barátcserje, hiszen nem kevesen zengenek ódákat róla, miszerint hosszú évek után a barátcserje hozta meg számukra a pozitív tesztet. Az egyik legjobb termékenység-növelő gyógynövény, hiszen jó hatással van a progeszteronszintre, ráadásul még a magas prolaktin szintet is csökkenti. Drogját borsszemnyi termései adják, gyógyteaként nem hatásos.

További gyógynövények és kiegészítők a termékenység támogatására

A méhek garatmirigyének a váladéka a méhpempő, mely az egész szervezetre pozitív hatással van, hiszen igen gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, valamint fontos enzimekben és aminosavakban. A nők leginkább termékenységet fokozó csodaszerként ismerik, hiszen természetes úton stimulálja a hormonrendszert, így remek hatással van a tüszőérésre és a beágyazódásra. Naponta 1-3 grammot érdemes belőle fogyasztani, melyet savanykás, fanyar íze miatt érdemes egy kis mézzel összekeverni! A méhpempő igazoltan termékenységfokozó hatású, beleértve az antioxidáns, nemi hormon és gyulladáscsökkentő hatásokat. Humán vizsgálatok igazolták, hogy a méhpempő jótékony hatással van a spermiumok számára és motilitására, valamint javítja a hím ivarsejtek megtermékenyítő képességét. Javíthatja a PCOS-ben (policisztás ovárium szindróma) szenvedő nőknél a glükózszint szabályozását, pozitív hatással van a nemi hormonok szintjére is, ezáltal javíthatja a termékenységet.

A fagyöngyöt senkinek nem kell bemutatni, hiszen mindenki jól ismeri azt az angolszász szokást, miszerint karácsonykor alatta állva a szerelmesek csókot váltanak. Ennek oka többek között az, hogy a fagyöngy a termékenység szimbóluma, hiszen keringésjavítóként erősíti a méhfalat, ezen kívül szabályozza a hormonháztartást és segíti az embrió megtapadását. Mindezek mellett enyhíti a menstruációs görcsöket illetve a fejfájást is. A fagyöngyből soha nem készítünk forrázással teát, mert tönkremenne az egyik legfontosabb hatóanyaga, a viszkotoxin, amely 17 aminosavból tevődik össze. Áztassunk egy csapott evőkanálnyi mennyiséget 3 dl desztillált (mészmentes) hideg vízben lefedve egy éjszakán át, majd fogyasszuk reggel hidegen vagy langyosítva!

Ayurvédikus gyógynövények és komplex megoldások

Ha babát szeretnél, fontos, hogy a lehető legtöbb dolgot megtedd az egészséged érdekében. Az ayurvéda itt jön képbe: segít az egészséges életmód kialakításában, hiszen a jógával egy komplex mozgásformát, egyben relaxációs technikát sajátíthatsz el, a gyógynövények erejét kihasználva pedig az immunrendszeredet is megerősítheted. Nem beszélve a stresszkezelésről és egyéb egészségügyi kockázatot lecsökkentéséről, amelynél szintén hasznát veszed a gyógynövények erejének. Az ayurvéda egy olyan komplex rendszer, amely egyszerre segít megteremteni a tested, a lelked és a szellemed egységét, ezzel is hozzásegítve a mielőbbi természetes teherbeesés örömeihez.

A Kapikacchu például nem csupán természetes vágyfokozó, hozzájárul a spermaszám növeléséhez és támogatja az ovulációt is. A méh erősítése elengedhetetlen. A Shilaashwa és az Ashwagandha hatóanyagai képesek felvenni a kesztyűt a stressz negatív hatásai ellen. Éppen ezért már három hónappal a fogantatás megkezdése előtt - vagyis már akkor, amikor megfogalmazódott bennetek a teherbeesés gondolata - javasolt kúraszerűen alkalmazni a Womanium folyékony gyógynövény és bio gyógygomba kivonatot. Fontos összetevő, illetve a tested reprodukciós egészségének mutatója a rendszeres menstruációd. Ha PCOS-ed, miómád, vagy endometriózisod van, plusz támogatást kaphatsz az Ashoka + gyógynövény kapszulától. Az ayurvédában hagyományosan a menstruációs zavarok - például a fájdalmas és erős menstruáció -, kezelésére alkalmazzák. Az Ashoka tonizálja a méhet és támogatja a petefészkek működését. Most már látod, számos olyan gyógynövényt vagy természetes kivonatot találsz az ayurvédában, amelyek egyszerre segíthetnek a hormonális egyensúlyodat, az általános fizikai és mentális állapotodat javítani, ezáltal növelni a természetes teherbeesés esélyét.

A Javallat Termékenység támogató kapszula egy természetes választás lehet azok számára, akik szeretnék optimalizálni termékenységüket és támogatni a teherbeesés esélyét. A barátcserje (Vitex agnus-castus) egy mediterrán eredetű növény, amelynek termését évszázadok óta használják a női egészség támogatására. A maca (Lepidium meyenii) egy Dél-Amerikában őshonos gumós növény, amelyet az Andok magashegyi régióiban már az inkák is fogyasztottak a vitalitás és a termékenység növelése érdekében. Az ashwagandha (Withania somnifera) egy Ázsiában honos gyógynövény, amelynek gyökerét évezredek óta használják az ajurvédikus gyógyászatban. Csökkentheti a stresszhormonok (pl. kortizol) szintjét a szervezetben. A Javallat Termékenység támogató kapszula szedése egyszerű és kényelmes. Az ajánlott napi adag 2 kapszula, amelyet étkezés közben, vízzel javasolt bevenni. A legjobb eredmények elérése érdekében javasolt a kapszula szedését ötvözni az egészséges életmóddal, a kiegyensúlyozott táplálkozással és a rendszeres testmozgással. A Javallat Termékenység támogató kapszula természetes összetevői általában jól tolerálhatók, és ritkán okoznak mellékhatásokat. Esetenként előfordulhat enyhe emésztőrendszeri diszkomfort, fejfájás vagy bőrkiütés. A készítmény nem ajánlott terhesség és szoptatás alatt, valamint súlyos hormonális zavarok vagy daganatos betegségek esetén. A hatás általában 2-3 hónap után jelentkezik, de a teherbeesés támogatásához javasolt legalább 3 hónapig szedni a készítményt. A Javallat Termékenység támogató kapszula célja a teherbeesés természetes támogatása, ezért nem javasolt hormontartalmú fogamzásgátlókkal együtt szedni.

A tudatos családtervezés fontossága

A fájdalmas menstruáció, az elmaradó peteérés, a rendszertelen vérzés, barnázás is sok nő életét keseríti meg. Ennek az eredményeként a méhben és a petefészkekben nem tud a peteéréshez és a megtermékenyített petesejt befogadásához, a magzat táplálásához megfelelő környezet kialakulni. A méh erősítése elengedhetetlen. A gyermekvállalás egy csodálatos, ugyanakkor kihívásokkal teli időszak lehet. A sikertelen teherbeesés és a komplikációk a férfiakat is megviselik. A sikeres babaprojekt érdekében a pár mindkét tagjának támogatásra van szüksége. A férfi termékenység egyik legnagyobb ellensége a stressz. Türelemmel, következetességgel és szeretettel a meddőség az esetek nagy részében csupán átmeneti állapotot jelent. A libidó helyreállítására és a nemi aktivitás fokozására számos gyengéd megoldás létezik. Sokszor már az intenzívebb és kiegyensúlyozottabb együttlét is elég ahhoz, hogy a gyermekáldás bekövetkezzen. Manapság egyre jobban kitolódik az az életkor, amikorra felkészültnek érezheted magad - mentálisan, érzelmileg és anyagilag egyaránt - a gyermekvállalásra. Ha már a negyven felé közelítesz, a siker lehetősége 90 százalékkal redukálódik. Az életkorod és a felfokozott életmódod sajnos együttesen vezethetnek különféle hormonzavarokhoz és az abból adódó nőgyógyászati problémákhoz. Rossz hír: Stresszes életmód mellett akár a párodnál is felmerülhetnek gondok. Ezeket az érzéseket iszonyú nehéz elviselni, de fontos megértened, hogy amit érzel, normális.

Menstruációnk első napja egyben ciklusunk kezdeti napjának is számít. Ekkor a petefészekben néhány tüsző érésnek indul, az ösztrogénszintünk emelkedik, a méhnyálkahártya megvastagodik és a női ivarsejt alkalmassá válik a megtermékenyülésre. Ha a női nemi hormonjaink valamiért nincsenek rendben, megint csak nehezített a teherbe esésünk. Sokaknak nehéz meghatározniuk, mikor menstruálnak, ekképpen azt is, hogy mikor van peteérésük.

Rendszeresen vezess menzesznaplót! Ne csak a vérzésed dátumát írd fel, hanem minden nap jegyezd fel a méhnyaknyákod állapotát, a méhszájad állását és nyitottságát is. A peteérés idején (normál ciklus esetén kb. a 14-17. nap) a méhnyak nyitottabbá válik, a méhnyaknyák pedig hígabbá és áttetszőbbé, ami segíti a spermiumok útját. Használj ovulációs mikroszkópot! A termékeny időszakod alatt a mikroszkópban a méhnyaknyákodból vett minta teljes felületén szálkás, kristályos, páfrányszerű alakzatok látszódnak. Ez azt jelenti, hogy körülbelül 3 napon belül fogsz ovulálni. Próbáld ki az LH tesztet! Az LH tesztet - ha átlagos, 28 napos a ciklusod - a ciklusod 8. napjától használd egészen addig, amíg pozitív nem lesz. Ekkor mutatja meg, hogy megvan az LH csúcsod. Ez a fajta tudatos koncentráció a teherbeesés érdekében persze nem igazán sétagalopp. Naplót vezetni, rendszeresen méregetni a testhődet, tesztelni, de közben kipihentnek és a termékeny időszakodban motiváltnak maradni és persze vezényszóra romantikus hangulatba kerülni, nos, egyáltalán nem könnyű. Sem neked, sem a párodnak.

Még mielőtt valaki belekezd a családalapításba, érdemes ellenőriztetnie pár hormonjának szintjét, hogy még idejében fény derüljön az esetleges problémákra, hogy azokat orvosolni lehessen. Ez amellett, hogy a saját egészségét is szolgálja, a teherbeesést is elősegíti, valamint így csökkentheti egy esetleges vetélés esélyét is. Ha 6-12 hónapnyi rendszeres próbálkozás után sem sikerül a teherbeesés, javasolt felkeresni egy termékenységi szakorvost.

Fontosabb hormonok a termékenység szempontjából

Szerencsére a legtöbb endokrin probléma gyógyszeres kezeléssel, életmódváltással és kiegészítő, alternatív terápiákkal könnyen orvosolható.

Személyes tapasztalatok a gyógynövények hatékonyságáról

A Györgytea egy csomagban kínálja azt a két terméket, amely az elmúlt évek során a leghatásosabbnak bizonyult a női bajok kezelésében. A csomagban a Szurokfű alkoholos kivonata és a Cickafarkfüves teakeverék található. A cickafarkfüves gyógynövénykeverékből 1 csapott evőkanálnyit leforrázunk, 15 percig fedél alatt állni hagyjuk. Naponta egy csészével javasolt inni, legfeljebb 6 hónapon keresztül, a későbbiekben pedig heti 2-3 alkalommal iható.

Rigó István gyógyteáival kapcsolatos visszajelzések számos sikertörténetről tanúskodnak:

• „A Hölgyi tea valóban hatásos. Másfél hónap alatt eltűnt a méhpolipom és az egyik petefészek cisztám is, a másik cisztám pedig kisebb lett. Azóta is folyamatosan iszom a teát, kellemes íze van. Mindenkinek csak ezt ajánlom! István nagyon kedves, sok tanácsot adott telefonon. Örülök, hogy ilyen rövid időn belül csoda történt, mert ezt csodaként élem meg!”
• „Pár évvel ezelőtt már elmúlt a petefészek cisztám a hölgyi teának köszönhetően, és most ismét segített!”
• „16 éve küzdök iszonyatosan erős menstruációs fájdalommal... amit semmilyen gyógyszer nem vett ki.. illetve maximum a vénás injekció enyhített pár órára. 2 alkalommal menstruáltam azóta (a Hölgyi tea fogyasztása mellett), és szinte még most sem hiszem el, de eltudtam menni dolgozni, nem görcsöltem napokon keresztül, nem kellett a legerősebb gyógyszer, a fájdalmam egyáltalán nem volt olyan erős, mint amikkel 16 éve küzdök. Nagyon örülök, hogy rátaláltam erre a csodára! Most érzem először a 16 év alatt, hogy van remény, és ezt a teának köszönhetem!”
• „Mióma diagnosztizálása után egy évvel kezdtem fogyasztani a Hölgyi teát napi két bögrével. Azonnal éreztem jótékony hatását: rendeződött és kevésbé volt fájdalmas a menstruációm. Egy évre rá terhes lettem 40 évesen, és most a karjaimban tartom a számomra legcsodálatosabb babát a világon. Amint lehet, újra kezdem a Hölgyi teát. Ajánlom minden érintettnek Rigó Istvánt, aki telefonon is készségesen megválaszolta kérdéseimet!”
• „A 42mm cisztám, ami mivel nem a normál kinézetű volt, azonnal laborra küldtek, hogy nem vagyok-e rákos. Az interneten rátaláltam a Hölgyi teá aranyvesszős változatára - amit ihatok - gyorsan rendeltem 3 havi adagot, amit szorgosan iszogattam.. A 3 hónap közepén amikor elmentem egy másik nőgyógyászhoz, közölte, hogy semmilyen cisztám nincsen, visszamentem kontrollra is és lemondtuk a műtétet. A Doki nem akarta elhinni, hogy gyógyteát ittam és elmúlt.”
• „7 centis petefészek cisztám mérete csökkent több mint 1 centit két hét alatt. Szúrkáló, nyomó érzés megszűnt.”
• „Évek óta iszom a Hölgyi teát. Függetlenül attól, hogy van egészségügyi problémája, vagy nincs, minden nőnek kötelezővé tenném! Ritka az olyan önzetlen és segítőkész ember mint a tea megalkotója, István. Szívből ajánlom és köszönöm mindent! Kb. egy éve tartó alacsony progeszteronszintemet 3 hónap alatt hozta vissza a hölgyi tea a normál tartományba.”
• „Október közepe óta fogyasztom a Hölgyi teát spirál melletti vérzészavar miatt. A ciklusom rendeződött, jobban alszom, jobb a közérzetem.”
• „15 éves nagylányomnál 6X 8 cm es többrekeszes cisztát találtak, amit nagysága miatt műtéti úton el kellett távolítani. Rigó Istvánra a Hölgyi tea kapcsán egy már teát fogyasztó barátnőm által találtam rá. Sohasem felejtem el azt az érzést, amikor felhívott telefonon - embernek éreztem magam, aki számít! Ez hiányzik társadalmunkban.”

tags: #gyogynoveny #peteeres #gatlo