A fájdalmas peteérés (ovulációs fájdalom) okai, tünetei és kezelési lehetőségei

A fájdalmas peteérés, más néven ovulációs fájdalom vagy középidős fájdalom, egy olyan jelenség, amelyet a nők gyakran tapasztalnak a menstruációs ciklusuk közepén. Habár a legtöbb nő nem tapasztal fájdalmat a peteérés során, egyesek számára ez a jelenség enyhe vagy akár erős fájdalmat is okozhat.

Az ovuláció akkor fordul elő, amikor a petesejt a petefészekből a petevezetékbe kerül. Ezt a folyamatot ovulációnak nevezik, és a legtöbb nő számára ez egy teljesen fájdalommentes esemény. Azonban néhány nőnél a peteérés fájdalommal jár, ami általában a ciklus közepén jelentkezik, körülbelül a menstruációtól számított 14. napon.

Mi okozza a fájdalmas peteérést?

A fájdalmas peteérés fő oka a petefészekből szabaduló petesejt és a tüsző repedése. A petefészek egy érett petesejtet tartalmazó tüszőt tartalmaz, és amikor a tüsző felszakad, a petesejt a petevezetékbe jut. A középidős fájdalom a petesejt érési folyamatának a része, amikor az érett petesejt kiszabadul a tüszőből. Nem minden nő érzi meg ezt a folyamatot, és általában semmilyen kórosat nem jelez.

A fájdalom pontos oka nem tisztázott. Azt feltételezik, hogy amikor a petefészekben megnövekedett tüszőből kiszabadul a petesejt, egy kevéske folyadék jut ki a szabad hasüregbe. Ez a kis mennyiségű víztiszta folyadék okozhat a hashártyán kis idegi irritációt, ami a fájdalmat kiválthatja. Egy tüsző körülbelül 20-25 milliméter átmérőjű, így el tudjuk képzelni, hogy ez milyen kevés folyadékot jelent. Ebből azt is könnyű megérteni, hogy 1-2 napnál normális esetben nem tarthat tovább a panasz, hiszen nagyon hamar felszívódik ez a kicsi mennyiségű folyadék a hasüregből. A megrepedt tüszőből felszabaduló folyadék vagy vér irritálhatja a hashártyát, ez okozza az érezhető kellemetlenséget.

Kiknél jelentkezhet az ovulációs fájdalom, és milyen tünetekkel járhat?

A középidős fájdalom másik neve ovulációs fájdalom, és ahogy ebből következik, a petesejt érését jelzi. Ebből következik, hogy csak termékeny korú nőknél jelentkezhet.

Jellemző tünetek:

• Szúró fájdalom az alsó hasban vagy a petefészekben: A fájdalom jellemzően az egyik petefészek környékén jelentkezik. Lehet tompa vagy görcsös jellegű, de hirtelen jelentkező éles, szúró érzés is kísérheti. Féloldali fájdalomként érezhető leggyakrabban, ami lehet ugyanazon az oldalon is akár minden hónapban, de ciklusról ciklusra váltakozva, hol jobb, hol bal oldalon is megjelenhet. A fájdalom a petefészekben vagy a has alsó részén jelentkezhet, és akár 24-48 órán át is tarthat.
• Enyhe vérzés vagy foltos pecsételés: Egyes nők enyhe vérzést tapasztalhatnak a peteérés idején. A vérzés általában 1-2 napnál szintén nem tart tovább. Aggodalomra ez esetben sincs ok.
• Nyálkahártya-változások: A peteérés előtt és alatt a nyák áttetszőbbé és nyúlósabbá válik, ami segíti a sperma mozgását. A hüvelyi folyás mennyisége és állaga is megváltozik, bővebb, sűrűbb és nyálkásabb, ugyanakkor színtelen lesz, egészen olyan, mint a tojásfehérje. Ennek oka, hogy a szervezet így próbál meg felkészülni a teherbeesésre. A sűrűbb váladék elősegíti azt, hogy a spermiumok tovább életképesek maradjanak és könnyebben elérjék a petevezetéket, így bekövetkezhessen a megtermékenyülés.
• Testhőmérséklet-emelkedés: Az ovulációt megelőzően a testhőmérséklet pár tized fokkal növekszik. Ha például normál esetben 36,8 fokos a testhőnk, az ovuláció kezdetén előfordulhat, hogy 37,2 fokot mérhetünk.
• Libidó fokozódása: Ugyancsak evolúciós okai lehetnek annak, hogy a nők a peteérés napjaiban jobban kívánják a szexet. Ezt a szervezetben zajló hormonális változások is magyarázzák, ilyenkor ugyanis a nők tesztoszteronszintje enyhén megemelkedik, ami érezhető hatással van a libidóra.
• Hangváltozások: A Kaliforniai Egyetem egy 2008-as kutatása azt találta, hogy az ovuláló nők hangja magasabbá válik az egyébként megszokottnál.

Mi a teendő a középidős fájdalom jelentkezésekor?

A középidős fájdalom normális jelenség, csakúgy, mint a menstruációs görcsök. A nők többségének minimális panaszt okoz csak, és semmilyen teendőre nincs szükség.

Az enyhe fájdalom enyhítésére javasolt:

• Pihenés és stresszkezelés: A pihenés és a stressz csökkentése segíthet a fájdalom enyhítésében.
• Fájdalomcsillapítók: Az enyhe panaszokra, ha feltétlen szükséges, egyszerűbb fájdalomcsillapítót, például paracetamolt lehet bevenni, néha szükség lehet ibuprofen hatóanyagú készítmények alkalmazására is. Ne felejtsük el, ha valaki kisbabát szeretne, ne alkalmazzon semmilyen gyógyszert ebben az időszakban!

Mikor javasolt orvoshoz fordulni miatta?

Bár a fájdalmas peteérés nem jelent súlyos egészségügyi problémát, ha a fájdalom gyakori vagy nagyon intenzív, érdemes orvoshoz fordulni. Ha a fájdalmas peteérés tünetei rendellenes mértékben jelentkeznek, vagy ha a fájdalom fokozódik, mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni. Akiknél komolyabb fájdalom jelentkezik (vagyis jellemzően egyszerűbb fájdalomcsillapító sem segít annak enyhítésében), annak érdemes egy ellenőrzésre elmennie nőgyógyászati vizsgálatra. A komolyabb panasz hátterében állhat kismedencei krónikus gyulladás vagy endometriosis is. Mindkét betegségben lehetnek összenövések, amik az erősebb panaszokért lehetnek felelősek.

Ha úgy érzi, túl erősek a panaszok, vagy bizonytalan, hogy mi a normális, inkább vezessen menstruációs naptárat, és néhány hónap után menjen el nőgyógyászhoz, akinek a naptárat is meg tudja mutatni.

A peteérés meghatározása

A nők életében általában a gyermekvállalás idején válik központi kérdéssé a peteérés időpontja. A peteérés pontos időpontja a menstruációs ciklus hosszától függ, szabályos ciklus esetén az utolsó naptól 14 napot visszaszámolva kaphatjuk meg azt, mikor esedékes az ovuláció (32 napos ciklus esetén tehát a 18. napon várható a peteérés). Ilyenkor a tüsző megreped, az érett petesejt pedig kiszabadul a petevezetékbe, ahol 24 órán keresztül készen áll a megtermékenyülésre.

Az ovuláció napjainak pontos meghatározásában két dolog lehet a segítségünkre:

1. Menstruációs naptár: amelyben nyomon követhetjük azt, hol járunk éppen a ciklusunkban. Amikor egy nő megérzi az ovulációját, azért is érdemes azt rögzíteni naptárban, mert nagyon sokat segíthet a későbbiekben, például terhesség tervezésekor is.
2. Ovulációs tesztek: Ennél is precízebb eredményt kapunk az otthon használható ovulációs tesztekkel, melyek a vizeletből mutatják ki a luteális hormon (LH) megemelkedését, ami annak a jele, hogy az érett petesejt kb. 24-36 órán belül kiszabadul.

A méhnyak tapintása is segíthet: A méhnyak a "küszöb" a méh és a hüvely között, amit a nők maguknak is kitapinthatnak, ha a középső ujjukat kb. a második ujjpercig felvezetik a hüvelybe. Ennek tapintása általában keményebb, olyan, mintha az orrunk hegyét nyomnánk meg. Peteérés idején puhábbá válik, és kissé feljebb helyezkedik el.

tags: #gyakorikerdesek #peteeres #hasfajas