Védőnői és Csecsemőgondozási Szolgáltatások Budapest XI. Kerületben

Budapest XI. kerületében számos védőnői és csecsemőgondozási szolgáltatás áll a családok rendelkezésére, amelyek célja a várandós anyák és kisgyermekes családok támogatása. Ezen szolgáltatások részeként Dr. Balogh Berta Réka védőnő is aktívan részt vesz a közösség egészségügyi ellátásában.

Dr. Balogh Berta Réka Védőnői Szolgálatának Elérhetősége és Szolgáltatásai

Dr. Balogh Berta Réka védőnői körzete Budapest XI. kerületében található. A védőnői rendelő adatai a következőek:

• Orvosi rendelő neve: Orvosi rendelő Budapest XI. kerület, Magyar Tudósok Körútja 11.
• Cím: 1117 Budapest XI. kerület, Magyar Tudósok Körútja 11.
• Telefon: (30)357-0333

A rendelési időre vonatkozó adatok nem állnak rendelkezésre, de általában hétköznapokon reggel és délután van rendelés. Időpontfoglalásra és receptkérésre vonatkozóan a megadott telefonszámon lehet érdeklődni. A háziorvosi ellátás Magyarországon általában ingyenes a TAJ-kártyával rendelkező betegek számára.

Babaváró és Babamasszázs Tanfolyamok

A védőnői szolgálat keretében babaváró és babamasszázs, csecsemőápolási tanfolyamot indítanak várandós mamáknak az Erdősor utcai tanácsadóban, 1046 Budapest, Erdősor u. körzet. A korlátozott létszám miatt előzetes bejelentkezés szükséges. A tanfolyamokon várható témák között szerepel a babamasszázs, babakelengye, gyermekágy időszaka, bőrápolás, fürdetés és szoptatás.

A babamasszázs, a szeretet, az érintés és a harmónia jegyében zajlik. A masszázstanfolyamok csoportfoglalkozás keretében indulnak, ahol a kismamáknak lehetősége nyílik megtanulni az ösztönösen is ismert, ám ily módon biztonsággal alkalmazható masszázstechnikát. A résztvevőknek a gyermek három hónapos korától ajánlott beiratkozni a tanfolyamra, de az itt elsajátítottakat kortól függetlenül lehet használni a későbbiekben.

A tudományosan is megalapozott program során a kisgyerekek nyugodtabbak lesznek, de jó hatással van a masszírozás az immunrendszerükre, segíti emésztésüket, csökkenti a kora csecsemőkori hasfájásos panaszokat, és az izomzatot is erősíti. A tanfolyam a kezdő szülőknek segít abban is, hogy legyőzzék a gyermekük megszületése utáni első idők bizonytalanságát. Az ösztönös simogató mozdulatok ugyanis az egy hónapos kurzus után biztossá, tudatossá válnak. A már várandóság alatt elkezdődött kötődés még mélyebbé, meghittebbé válik.

Az emberi kapcsolatokban fontos szerep jut az érintésnek. A bőr fontos érzékszervünk, ezért a gyengéd simogatás rendkívüli tapasztalattal gazdagítja a masszírozásban résztvevőket. Egy szeretetteljes érintés sokkal kifejezőbb, mint bármilyen szó. Ereje abban van, hogy bárki elsajátíthatja, egyszerű, és nincs szükség drága eszközökre, csak a saját kezünkre. Az öthetente induló csoportfoglalkozásra előzetes bejelentkezés szükséges. Pollák Gabriella védőnő, csecsemőmasszázs oktató várja azokat az anyukákat és apukákat, akik szeretnék ezt az élményt megtapasztalni.

Baba-Mama Klub

A védőnői szolgáltatás részeként havi rendszerességgel, kiscsoportos rendszerben, játékos keretek között, családias hangulatban rendeznek Baba-Mama Klub foglalkozásokat a szülői igényeknek megfelelő témában.

Csecsemők és Kisgyermekek Téli Öltöztetése

A téli időszakban kiemelten fontos a csecsemők és kisgyermekek megfelelő öltöztetése, mivel hőszabályozásuk még éretlen. Az öltöztetés célja a test védelme a külső hőmérséklet ingadozásaitól és az egyéb fizikai behatásoktól. A szervezet az állandó hőmérsékletét külső segítség nélkül nehezen vagy egyáltalán nem tudja fenntartani. A mi éghajlatunkon az emberi test és a levegő hőmérséklete között általában jelentős különbség van. Ezt a szervezet hőszabályozással egyenlíti ki. Szervezetünk folyamatosan alkalmazkodik a külső hőmérsékleti viszonyokhoz, így a téli hideg időjárás szélsőségeihez is. A csecsemők és a kisgyermekek hőszabályozása, /hőtermelése - leadása/ azonban még éretlen.

A levegőztetés serkenti a hőszabályozás munkáját, ezáltal annak működése finomodik, annál könnyebben tudja elviselni a külső hőmérséklet ingadozásait. Ha a szervezet edzetté válik, könnyebben ellenáll a fertőzéseknek, ezért a felnőttek szervezete már jobban elviseli a hőingadozást. A téli időjárás, a jeges eső, hó s a sokszor együtt érkező viharos, hideg szél megfelelő védelem, ruházat nélkül kihűléshez, a hőszabályozás zavarához vezethet. A hideg idő miatt szervezetünk fokozott veszélynek van kitéve. A helytelen vagy hiányos öltözet kisgyermekeknél gyakran okoz náthás, hurutos, meghűléses betegséget. Önmagában a hideg nem okoz náthát vagy influenzát. A hideg és magas páratartalmú levegőben azonban könnyen terjednek és szaporodnak a felső légutak betegségeiért felelős kórokozók. A napfény hiánya, a kevesebb mozgás, a vitaminokban és ásványi anyagokban szegényebb táplálkozás az immunrendszerünket meggyengíti, így viszont már fogékonyak leszünk a betegségekre.

A Célszerű Öltözet Jellemzői

Az öltözet akkor célszerű, ha anyaga megfelelően hőszigetelő, könnyen tisztán tartható, megfelelő a nagysága, szabása, anyaga. És nem utolsó sorban a színe, fazonja igazodik a gyermek korához, egyéniségéhez. Fiziológiai és esztétikai követelményeknek érdemes megfelelnie a ruházatnak. Ilyen például a hőszigetelő képesség, ami biztosítja a szervezet hőegyensúlyát. Optimális ventilációt, légáteresztést biztosít, hogy szükségszerűen elősegítse a hő és a test izzadásával keletkező nedvesség elvezetését. Az ember veleszületett tulajdonsága a szépre való törekvés, a kor követelményeinek, szokásainak, divatjának megfelelően.

A hőszigetelés mértéke függ a ruha alapanyagától, nagyságától, szabásától a feldolgozás formájától, a rétegek számától. Azok az anyagok melegebbek, amelyeknek laza az alapszáluk és bolyhos felületűek. A vízhatlan anyag havas, esős időben elkerülhetetlen. A legalsó réteg nagyon fontos, talán téli öltözetünk legfontosabb rétege. Télen elengedhetetlen a szárazon tartás, ezért muszáj, hogy a legalsó rétegnek megfelelő ruhaneműt válasszunk. Olyat, amely felszívja és elpárologtatja a nedvességet. A középső réteg segít megőrizni a meleget, ezért hőtartó rétegnek is nevezzük. Ebben a rétegben könnyű, polár anyagokból készült darabokat viseljünk! A téli ruháknak melegeknek kell lenniük, de ne legyenek nehezek. Felső réteg az időjárás függvénye, hiszen itt a szélálló dzsekiről, kabátról van szó. Ez elengedhetetlen a hideg téli szél ellen. Tapasztalati tény, hogy a sötét ruhák elnyelik a fényt, így melegebbek. Rosszul véd a túl nagy, illetve a túl szoros ruhadarab.

Anyagválasztás és Bőrápolás

A jó gyermekruha könnyen tisztántartható. Pamut vagy könnyű len anyagból készülnek. A műszálas anyagok inkább kerülendők, mivel a csecsemők és a kisgyerekek bőre érzékeny. A selymek nehezen kezelhetők, ezért használatuk nem ajánlatos. A kisgyermek bőrén, a zárt ruházat alatt is gyakrabban vesszük észre a finom, aprólemezes hámlást, piros alapú, száraz foltokat. Az arra hajlamos, érzékeny bőrűek bőrszárazsága viszketést eredményezhet. A könyök és a térdek hajlataiban gyulladásos vakarási vonalakat, hegeket, esetleg ekcémás felszíneket láthatunk. Ezeket az elváltozások az illat és színezékmentes zsírozókkal kezelhetők.

Méret és Szabás

A gyermekruha nagysága és szabása olyan legyen, hogy mozgását ne gátolja, sehol ne szorítson, és ne legyen kényelmetlen. Mivel a gyermek legfőbb tevékenysége a mozgás, ennek figyelembevételével érdemes a ruhatárat kialakítani. A célszerűségi szempontokon túl gondolni kell arra, hogy a csecsemő igen gyorsan fejlődik, ezért csak a legszükségesebb, megfelelő méretű ruhadarabokra van szükség. Ha több számmal nagyobb ruhába öltöztetjük, akkor akadályozza őt, ezáltal gátolja egészséges motorikus fejlődésében. Sőt a baleset esélyét is növeljük. Fő a biztonság, óvjuk a veszélytől! Kerüljük a kihúzható madzagot, lenyelhető műanyag végeket, kicsi gombokat. A rosszul bevarrott cipzár felsértheti az áll finom, vékony bőrét. Praktikus megoldás a tépőzár, a patent alkalmazása.

Színek és Esztétika

Színe és formája feleljen meg a gyermek korának, nemének és egyéniségének. A klasszikus elmélet szerint a világos bőrű, szőke hajú kisgyerekeknek az élénkebb színek, a sötét hajú gyerekeknek pedig a halvány színek a kedvezőbbek. A mai árukínálat olyan széles skálán mozog, hogy a szülők bőven válogathatnak a család elvárásának, az ízlésének és anyagi helyzetének függvényében. A megfelelő színű, divatos, szép öltözet fejleszti a csecsemő és a kisgyerek esztétikai érzékét. Akkor is tanul, amikor csak nézelődik. Öltöztetés közben mód nyílik újabb ismeretanyag átadására. Fejlesztjük a szókincset, tudatosítjuk a testképet. Alakítjuk higiéniás érzékét, hozzászokik, igényli a tisztaságot.

Az öltözködés az önállósodás jó alapja. Szívesen próbálkoznak egy-egy ruhadarab fel vagy levételével. Ilyenkor a türelem nagy kincs, mert ez viszi előre a folyamatot. A gyerekek öltözködési önállótlanságának legtöbbször az az oka, hogy a felnőttek letörik a kezdeményezést túlzott féltésből, vagy türelmetlenségből.

Öltöztetés Különböző Életkorokban

Újszülöttkorban

Újszülött korban fokozottan kell ügyelni az öltöztetésre, a fent említett éretlen hőháztartás miatt. Egyszerűen, a tarkó illetve a tarkó tapintásával lehet ellenőrizni, hogy melege van e. A szoba hőmérséklete napközben 22-24 C optimálisan. Vékony takaróval mindig takarjuk a hónaljától. A túlöltöztetés is káros hatású. A szabadban overál védje a hidegtől, lehetőség szerint végig cipzáras. Ez könnyíti a használatát. A sapka akkor jó, ha a fülére simul, nem szoros és nem csúszik le. A mai változatok általában nagyon puha, bolyhozott kelméből készülnek, így nagyon kellemes a viselésük. A kesztyű fazonja kisded korig az ujjak nélküli forma, védi a kéz érzékeny bőrét a hidegtől.

Kisdedkorban (3 éves korig)

3 éves korig a fő tevékenység a mozgás, a játék. Laza ruhadarabokat használjunk, amelyeknek gumis a derekuk, nagyok a gombjaik és tépőzárral rögzíthetők. A póló vállnál patentozódjon, vagy elég nagy fejnyílása legyen. Ezek a ruhadarabok kedveznek az önállósulási törekvéseknek is. Kabát vonatkozásában a könnyen feladható, derékrészt takaró változat a praktikus. Igen fontos, hogy a cipő megfelelő legyen mind hosszában, mind szélességben. Elöl, egy centiméter résznek kell maradnia a leghosszabb ujjat számítva. A másik megállapítási mód, ha teljesen előrenyomjuk a lábat, ameddig lehet, a saroknál beférjen egy felnőtt ujj. A rosszul illeszkedő cipő maradandó károsodást okozhat a lábban, különösen gyermekeknél. Olyan cipőt kell választani melynek erős, de könnyű, hajlékony a talpa és puha felsőrésze. Bokánál magasan záródik, stabilan tartja a lábat. Manapság leggyakrabban javasolt, 2 éves kortól a supináló, kívülről a saroknál megemelt modell.

Óvodáskorban

Az óvodában váltóruha ajánlott. Esetenként több is, ha bármi „baleset” történne. Itt az önállóság nagy teret kap, ezért fontos, hogy egyedül tudja, könnyedén fel és levenni a ruháit. A sapka szintén megkötős, fület takaró legyen. A kesztyű egy ujjas, lehetőleg vízhatlan. Esős idő esetén praktikus a gumicsizma. Ebben bele lehet menni a pocsolyába, ami valljuk meg, nagy élmény!

Serdülőkorban

Serdülőkorban szülői ellenőrzés alatt van még az öltözködés. Viszont gyakori, hogy sem az időjáráshoz sem az alkalomhoz nem megfelelő viseletet választanak. Ez konfliktusforrás a javából! Ebben az életkorban fontos a közösséghez tartozás. A tagok valamilyen közös értékrendet követnek, és ettől eltérni egyenlő a kirekesztéssel. Vagy csak magáért a lázadás érzéséért nincs begombolva a kabát, nincs a fejen sapka és a kesztyű a táskában lapul. A stabil családi háttér biztos támasz ebben a nehéz korban. A divatos modellek, a minden igényt kielégítő hatalmas választék talán enyhítheti ezt a problémát.

A Játék Jelentősége és Fejlődése

Pollák Gabriella védőnő kiemeli, hogy a játék örömforrás és egyben tanulás a gyermekek számára. Az életkorral változnak a mozgásformák és a játékok, amelyek segítik a fejlődést.

0-3 hónap

A csecsemő első játéka a saját keze, hetekig érdeklődésének legnagyobb részét ez köti le. A játékfejlődés kezdete, hogy hadonászik vele, anélkül hogy tudna róla, hogy ezek a saját tartozékai. Nézegeti, kóstolgatja őket. Az újszülött első hónapjaiban a látáson, halláson, tapintáson keresztül ismerkedik a környezetével. Ebben a korban a baba élvezi a színes, mozgó, figyelemfelkeltő tárgyakat, közelről szemléli azokat. Az első hónapban nincs szükség sok játékra, inkább beszéljünk és énekeljünk hozzá, jelenlétünk és a sok teskontaktus a legfontosabb. Ezért simogassuk, becézgessük, közben mondókázhatunk és énekelhetünk neki, hallgathatunk vele zenét. A gyakran hallott hang megnyugtatja, biztonsággal tölti el. Ne feledjük, hogy 10 percnél hosszabban még nem tud figyelni a baba, elfárad, ilyenkor ne erőltessük tovább a játékot. Ha a tárgyakat lassan mozgatjuk látóterében, követi a szemével. Ha a mozgatás túl gyors vagy a távolság miatt nem látja élesen, hamar elveszti az érdeklődését, ha szem elől téveszti, rögtön el is felejti a tárgyat. Az biztosan pozitív élmény, ha a szülő beszél csecsemőjéhez a gondozási folyamatok közben és szinte állandóan. A tartalom nem lényeg, - lehet ez versike, vagy akár az elmúlt nap történései - csupán a hangsúly, a dallam, az ütem. Néha magára kell hagyni a babát, nem szerencsés, ha minden pillanatát lefoglaljuk. Időt kell adni, hogy felfedezze a környezetét, szórakoztassa saját magát.

3-4 hónap

Megpróbálja jobban bemérni a tárgy távolságát, de még nem mindig sikerül. Hason határozottan kitámasztja magát, fejét tartja. Hamar elfárad. A játékok minél változatosabb alakúak, felületűek, színűek legyenek. Egyszerre több, vagy akár minden érzékszervet megdolgoztat. Hosszú láb, hosszú fül, ami jól rágható, fogható. Szájába veszi, nyalogatja, rágja, tapogatja, kaparja, forgatja, figyeli. Felfüggeszthető, püfölhető játékok igazán figyelemfelkeltő jellegűek. A jó csörgő hangja kellemes, váratlan hangja sem ijeszti meg a gyermeket.

4-6 hónap

A baba most már majdnem minden tárgyra összpontosítani tud, bármilyen távolságra legyen is tőle, az elmozdult tárgyat követni tudja a tekintetével. Odanyújtja a karját és a kezét, ahol a tárgy van. Ügyeljünk, hogy ne legyenek kemények, nehezek, mert gyakran fejbe csapja még magát. Hosszú ideig a tapogatás, a játékok egyik kézből a másikba átvevése, rázása, tolása, ütögetése a játéka. Közben a változatos testhelyzetek jellemzik. A kúszás és gurulás időszakában jók a labda, kugli, eldőlt pohár, műanyag flakonba bezárt színes kövek, vagy gombok, ami gurulhat, és mozgásra csábítja a gyerekeket. Gurulni, kúszni és mászni fog majd a játékok után.

7-8 hónap

A hetedik-nyolcadik hónapban kezdi használni az ujjait, ha meg akar fogni vagy tartani valamit. Ül, ha megtetszik neki valami, érte nyúl, egyik kezéből átveszi a másikba. Kedvenc elfoglaltsága közé tartozik a tapsolás, bújócska, labda gurítása, kemény lapú könyvek lapozása. Kisebb akadályok legyőzése pl. tömött párna is jó szolgálatot tesz a mozgásfejlődésnek. Ne rakjuk a keze ügyébe a játékot, másszon érte. A távolság legyűrése, a játék megszerzése motiválja.

9 hónap

Kilenc hónapos korában pedig általában olyan finoman szabályozza már ujjainak mozgását, hogy a mutató ujjával rá tud bökni valamire. Zenélő, zajos játékokat tenyérrel csapkodva az önállóan végrehajtott feladat élményét nyújtja. Élvezi, ha újból és újból meghallgathatja ugyanazt a dallamot. Erre a célra használhatók a foglalkoztató asztalok, melyeken többfajta gomb, billentyű, figura ad ki különböző hangot. Szereti az olyan játékokat, amik „csinálnak” valamit. Mivel a baba lelkesen pakolgatja ki-be a kisebb tárgyakat a nagyobba, adjunk neki bármilyen dobozt, kisvödröt, kistálat, és bele való kisebb tárgyakat. Ügyeljünk, hogy ezek ne legyenek olyan kicsik, amiket véletlenül lenyelhetne. Játszunk vele „kukucs” játékot, adom - veszem” játékot. Ezek a kapcsolatteremtés első játékai. Olyan használati tárgyakat is adjunk a kezébe, amit a konyhában használunk. Fakanál, műanyag tál, tölcsér, melyek nem veszélyeztetik testi épségét. Mindenféle anyagból készüljenek, fa, fém, textil, hogy segítsük az érzékszervek működését, a környezetének megtapasztalását.

12 hónap

Mivel közlekedik a lakásban, érdemes balesetmentessé tenni a környezetet. Húzogatja a fiókokat, nyitogatja a szekrényajtót. Figyelme nem tartós, ezért hamar megunja a játékot, máris nyúl a következőért. 2 kockát egymásra épít, viszont sokkal érdekesebb felborítani a megépített tornyot. Mondókák segítségével megtanulja a saját testrészeit. Gyakorló játékai közé tartozik, amikor eljátszik a hangokkal, szavakkal, halandzsamondatokkal.

Budapest XI. Kerület Védőnői Körzetei

A XI. kerületben több védőnői körzet működik, amelyek a kerület különböző részein biztosítják az ellátást. Az alábbi táblázatban összefoglaljuk a megadott címek és körzetek egy részét:

tags: #balogh #reka #vedono #xi