A várandósság időszaka sok változást hoz a nők életében, és előfordulhat, hogy éppen ekkor szembesülnek először allergiás tünetekkel, vagy a korábbi allergiás panaszaik súlyosbodnak, esetleg enyhülnek. Kismamaként a szervezet érzékenyebbé válhat a környezeti hatásokra, ami megmagyarázza, miért alakulhat ki allergia a terhesség alatt, vagy miért változhatnak a meglévő tünetek.
Miért alakulhat ki allergia a terhesség alatt?
A terhesség önmagában nem vált ki allergiát, de a hormonális változások jelentős hatással lehetnek az immunrendszerre és a nyálkahártyákra. Azok a nők, akik már a terhesség előtt is allergiásak voltak, tapasztalhatják, hogy a tüneteik felerősödnek. Emellett a méhlepényben termelődő ösztrogén hormon hatására megnő a nyálkaképződés, és az erek fala is elernyed, ami az orrnyálkahártya duzzanatával járhat. Ez okozza az úgynevezett hormonális náthát, melynek tünetei (orrnyálkahártya-duzzanat, arcüregfájdalom, csepegő orrfolyás) könnyen összetéveszthetők az allergiás náthával.
Az allergiás náthát általában egyéb tünetek is kísérik, például szemviszketés, torokviszketés és könnyezés. Fontos megkülönböztetni a kettőt, mivel a kezelés eltérő lehet. Allergiára gyanakvás esetén mindenképpen orvoshoz kell fordulni, aki kizárja az egyéb betegségeket, és allergiatesztet végez. A terhesség alatti otthoni tesztelés kockázatos, ezért vérvizsgálat javasolt az antitestek kimutatására.
Gyakori allergiák és tünetek terhesség alatt
A szénanátha, az asztma, az állatszőr- és az ételallergia a leggyakoribb allergiák, amelyek terhesség alatt előfordulhatnak vagy felerősödhetnek. Ételintolerancia is jelentkezhet, mely kevésbé veszélyes, mint az allergia, és kis mennyiségben a problémás élelmiszerek még tolerálhatók lehetnek.
A terhesség során jelentkező polimorf kiütés egy másikfajta allergiás reakció, amely kétszázból egy terhességnél fordul elő, általában az első terhesség utolsó harmadában. Tünetei vörös csíkok formájában jelennek meg először a hason, majd terjednek a test további részeire, például a combra. Ez egy ártalmatlan reakció, amely a szülés után magától elmúlik.
Mikor érdemes kezelni az allergiát terhesség alatt?
Sokan tartanak a gyógyszerek várandósság alatti szedésétől, és inkább elviselik a kellemetlenségeket, nehogy baja essen a babának. Azonban az allergiás tünetek rontják a mindennapi életminőséget, hatással lehetnek a táplálkozásra, sportolásra, alvásra és a stressz-szintre. A kezeletlen allergia sem a magzatnak, sem az anyának nem tesz jót, mivel az anya folyamatosan tünetes, feszült és rossz a közérzete.
A terhesség alatt a gyógyszerszedés mindig körültekintést igényel, különösen az első trimeszterben. Fontos mérlegelni a gyógyszer szedésének vagy mellőzésének kockázatát, és minden esetben az orvos által javasolt megoldásokat alkalmazni.
Kezelési lehetőségek és tanácsok
Gyógyszermentes megoldások
A gyógyszerek kerülése érthető, de számos természetes módszer létezik az allergiás tünetek enyhítésére, amelyek még az első trimeszterben is biztonságosan alkalmazhatók:
- Sóoldatos orrspray és orrmosás: Ezek a módszerek segítenek az orrjáratok megtisztításában a pollenektől, és nedvesen tartják az orrnyálkahártyát. Az orrmosás az orrspraynél jóval hatásosabb.
- Sóbarlang látogatása: Kúraszerűen alkalmazva enyhítheti az allergiás tüneteket.
- Rhinolight fényterápia: Mellékhatásoktól mentesen képes javulást elérni az orrfolyás, orrdugulás és orrviszketés enyhítésében.
- Fejvég megemelése: Az ágy fejvégének 30-45 fokos megemelése segíthet az éjszakai orrdugulás enyhítésében.
Homeopátiás szerek
A homeopátia is kínál megoldásokat az allergiás tünetekre:
- APIS MELLIFICA 15 CH: Duzzadásra, napi 2-3 alkalommal 5 golyócska.
- KALIUM IODATUM 9 vagy 15 CH: Ha csepegő, égő váladékkal jár.
- PULSATILLA PRATENSIS: Sárga váladék és sírósság esetén.
- NUX VOMICA: Zavart éjjeli orrdugulásra, különösen, ha emésztési problémák is társulnak.
- HISTAMINUM 30 CH: Allergias tünetek enyhítésére, napi 1 alkalommal.
- POLLENS 15 CH: Pollenallergiánál (napi 2-3 adag).
- AMBROSIA ARTEMISIAEFOLIA 15 CH: Parlagfű allergiánál (napi 2-3 adag).
Mint minden homeopátiás kezelésnél, a szedés gyakoriságát csökkenteni kell, ha a tünetek javulnak.
Gyógyszeres kezelés
Várandósság alatt csak a legszükségesebb esetben szedünk gyógyszereket, és mindig orvosi konzultáció után. Az FDA besorolása szerint az első és második generációs antihisztaminok B vagy C kategóriába esnek. Ez fontos iránymutatás, de az alkalmazás a gyakorlatban árnyaltabb képet fest.
| Tünet | Javasolt kezelés (orvosi egyeztetés után) | Megjegyzés |
|---|---|---|
| Enyhe orrdugulás, orrfolyás | Nátrium-kromoglikát tartalmú orrspray | Orrlyukanként 1 puff napi max. 4 alkalommal |
| Allergiás szempanaszok | Nátrium-kromoglikát tartalmú szemcsepp | Napi 4x 1-2 csepp |
| Elhúzódó orrfolyás (zavarja a munkavégzést, pihenést) | Loratadine tartalmú tabletta | A terhesség hónapjától függően |
| Orrdugulás | Szteroid orrspray | A terhesség hónapjától függően |
| Allergiás viszketés | Dimetindén-maleát tartalmú krém | A terhesség hónapjától függően |
Az allergia injekciók (immunterápia) terhesség előtti megkezdése esetén az allergológussal egyeztetve folytatható a kezelés változatlan adaggal. Az immunterápia 3-5 éven át tart, és az immunrendszert hozzászoktatja az allergénhez, akár 80%-kal csökkentve a tüneteket.
Életmódbeli tanácsok
A szokások megváltoztatásával jelentősen csökkenthetők az allergiás tünetek:
- Pollenek kerülése: Szezonális pollenallergia esetén érdemes a nappalok nagyobb részét bent tölteni az épületben, különösen magas pollenkoncentráció idején. Kerülje a szabadban szárított ruhákat. Kora reggel és késő este alacsonyabb a pollenkoncentráció a szabadban.
- Higiénia: Zuhanyozzon és cseréljen ruhát gyakrabban, naponta mossa meg a haját, hogy csökkentse a testen és ruházaton megtapadt pollen mennyiségét.
- Maszkviselés: Orr- és szájmaszk viselése jelentősen segíthet mérsékelni a tüneteket, különösen a pollenes és száraz, poros időszakokban.
- Kalap, kendő viselése: A hajban rengeteg pollen tapadhat meg, a kalap vagy kendő viselése ezt megelőzheti.
- Terhesvitaminok: Egy jól megválasztott, komplex terhesvitamin segíthet az allergiás tünetek enyhítésében, de önmagában nem elegendő.
- Egészséges életmód: Táplálkozzon kiegyensúlyozottan (különösen ajánlott a hal fogyasztása), mozogjon minden nap a friss levegőn. Kerülje a dohányzást, alkoholfogyasztást és a szennyezett levegőt.
Allergiák kezelése terhesség alatt és azon túl
Allergiakockázat a baba számára
A várandósság alatti allergiás panaszok közvetlenül nem befolyásolják a gyermek allergiára való hajlamát. Azonban, ha Ön allergiás, megnő a kockázata annak, hogy gyermeke is allergiás lesz. Ha a család két tagja is allergiás, az allergia kialakulásának esélye akár 40-60%. Fontos megjegyezni, hogy ez nem jelenti azt, hogy gyermeke biztosan allergiás lesz.
Ha Ön allergiás és császármetszéssel szül, még nagyobb lehet a kockázata annak, hogy a babája allergiás lesz. A császármetszéssel született gyermekek bélflórájának összetétele kedvezőtlenebb, mivel kevesebb jótékony bélbaktérium, különösen laktobacillus hiányzik a bélrendszerükből.
A túlzott higiénia szintén allergiához vezethet a babánál. A terhesség után a szoptatás a legjobb módja az allergia megelőzésének, mivel az anyatej természetes védelmet nyújt, és kevésbé allergizál. Érdemes a gyermeket legalább hat hónapig szoptatni, és a hozzátáplálás megkezdése alatt is folytatni.