A babák sírása, különösen az első hónapokban, gyakran a szülők számára aggodalomra ad okot. Különösen igaz ez a hasfájásra, ami sok babánál jelentkezik. A csecsemő nem tudja még elmondani, pontosan mije fáj és hol, ezért amikor fájdalmasan sír, csak találgathatunk, mi is a baj. Ráadásul a tünetek sem mindig egyértelműek. De vajon normálisak ezek a jelenségek, és mit tehetünk, ha a babánk hasfájós és már mindent kipróbáltunk?
Mikor számít hasfájósnak a baba?
A legtöbb babánál 3 hetes kor körül jelentkeznek a hasfájós tünetek és 6 hetes kor körül csillapodnak. A fiúknál általában gyakrabban, mint a lányoknál. Azonban vannak babák, akik már 2 hetesen is hasfájós tüneteket produkálnak és az is előfordul, hogy még 3-4 hónaposan is szenved éjszakánként a baba 1-1 pukitól.
Nézzük meg részletesebben, mi okozhatja a pocakfájást és milyen megoldások léteznek:
1. Levegőnyelés evéskor
Az újszülött még nem tud igazán hatékonyan szopizni, neki is és az anyukának is bele kell jönnie ebbe. A kísérletezés során pedig a baba nem csak tejet nyel, hanem levegőt is, ami feszíti a pocakját. Ez új érzés neki, hiszen az anyaméhben nem tapasztalt ilyesmit, éppen ezért erős fájdalomként éli meg és sír. A büfiztetés azt a célt szolgálja, hogy a bejutott levegő eltávozzon. Azonban vannak olyan babák, akik egyáltalán nem büfiznek és olyanok is, akiket hiába büfiztetsz, a levegő 1 óra múlva távozik csak.
Megoldások:
- A büfiztetés módja: A leghatásosabb az, ha a baba pocakja a válladon van, a két karját pedig átveted a válladon és így sétálsz vele, a mozgás finoman masszírozza a pocakot, így ki tud jönni, aminek ki kell jönnie.
- Szoptatási pozíciók: Azzal is segíthetsz a helyzeten, ha más testhelyzetben szoptatsz, ahogyan hatékonyabban tud szopizni a baba.
- Bimbóvédő elhagyása: Gyakrabban nyel levegőt a baba, ha bimbóvédővel szoptat az anya, mert nehezebben tud ráharapni a bimbóvédőre, érdemes tehát elhagyni a bimbóvédőt és rászánni pár napot, hogy megtanuljon a baba hatékonyan szopizni anyamellből.
- Cumisüveg ellenőrzése: A cumisüveggel táplált babáknál gyakoribb a levegőnyelés probléma. Ha túl szűk a cumisüvegen a lyuk, akkor azért, mert a baba erőlködik a szíváskor, ha túl nagy, akkor meg azért, mert túl gyorsan jön a tápszer és két korty között nagy levegőket vesz a baba.
A legtöbb hasfájás elleni szer a légbuborék problémát hivatott megoldani, ha azonban a te babádat nem ez kínozza, feleslegesen adod neki a szert.
Büfiztetés / Tina tippek
2. Puki és kaki okozta kellemetlenségek
Még éretlen az emésztése, ezért, amikor feszítik a gázok a pocakot, sír, de még nem tud hatékonyan nyomni, mert hiányoznak a szükséges izmok, ezért csak sír-sír és láthatóan erőlködik. A problémák ilyenkor gyakran már az etetés során jelentkeznek, mert amikor a baba elkezd enni, rögtön a székelési ingert is érzi.
Megoldások:
- Lábgyakorlatok: Ilyenkor álljatok meg egy kicsit, fektesd hanyatt, a két térdét húzd a pocakjához és lassan kifelé köröztesd a combjait, ez segít a bélmozgások beindításában.
- Anyatejes babák étrendje: Anyatejes babáknál előfordul, hogy a te ételeid okozzák a hasfájást. Ez egyéni érzékenység függvénye is, amit később általában kinőnek a babák. Jellemzően a puffasztó ételek (hagyma, fokhagyma, K-betűs zöldségek, hüvelyesek, cseresznye), a tej- és tejtermékek és a fűszeres ételek (a főtt ételek mellett a szalámi, kolbász is lehet az ok) szoktak gondot okozni.
3. Székrekedés
Ezt okozhatja nem megfelelő tápszer (túl sűrűre készítetted, vagy valamelyik összetevője nem felel meg a babádnak), a hozzátáplálás kezdetén az új ételek bevezetésekor az, hogy a baba ételei sűrűbbek és a kicsi még nem tudja kinyomni a kakit. Egyes új ételek meg is foghatják a székletet (pl. répa, krumpli).
Megoldások:
- Ételek állaga és mennyisége: Ilyenkor érdemes jobban pépesíteni és a székletfogó ételekből kevesebbet adni (pl. az almapüréhez csak egy kiskanál krumplit).
- Hozzátáplálás ütemezése: A hozzátáplálás kezdetén tapasztalhatod, hogy éjszaka is elkezd gyakrabban ébredni a baba, forgolódik, pukizik éjszaka. Ez elkerülhető, ha az új ételeket mindig kora délelőtt kapja (így délutánra megemészti és nem fog éjjel erre ébredni) és egyszerre az új ételből mindig csak 1-2 kiskanállal.
- Fürdés: A fürdés azért is jó hatású, mert a baba szabadabban mozog a vízben, ezért székrekedés esetén is jó lehet egy nagy pancsolás.
Nem számít székrekedésnek az anyatejes babák ritka széklete. Az anyatej rosttartalma kicsi, a baba képes szinte teljesen megemészteni, ezért teljesen normális, ha akár 7-10 napra is kimarad a széklet.
4. Reflux
Ha a baba gyakran bukik, nem csak szájon, hanem orron át is és utána nyűgös, sír, akkor gyanakodhatunk refluxra. További gyanújel lehet, ha a visszabukott étel savanyú szagú és bukás után köhög a kicsi (a gyomorsav marja a nyelőcsövet).
5. Fáradtság
Ha a sírás mindig este jelentkezik és egyébként más tipikusan hasfájós tünetek (térdek felhuzigálása, erőlködés, nyomás) nem tapasztalhatóak, előfordulhat, hogy a babád egyszerűen csak nagyon elfáradt. A fejlődő idegrendszer nagyon sokáig nem képes jól kezelni a fáradtságot.
Megoldások:
- Fürdés: Akár napközben is engedhetsz egy kis vizet, ha nagyon nyűgös a baba. A víz ellazít, ringathatod benne a babát kicsit, vagy kipróbálhatjátok a fürdetővödröt is, amiben magzati pózban tud fürdeni a baba és ez nem csak megnyugtatja, hanem a pocakfájásra is jó hatással van.
- Hasra fektetés: Nagymamáink ősi módszere a hasfájós babák megnyugtatására: fordítsd hasra a babát és ringasd így!
Büfiztetés / Tina tippek
Egyéb szokatlan jelenségek a babáknál
Amellett, hogy a pocakfájás gyakori ok a sírásra, a babák sok más "szokatlan" dolgot is csinálnak, amelyek aggodalomra adhatnak okot, de legtöbbjük ártalmatlan:
- Nem vesz levegőt sírás közben: Ha sír és sírás közben pár másodpercre nem vesz levegőt az csak annak köszönhető, hogy erőlködik, nem kell miatta aggódni. Más, ha a légzésfigyelő bejelez éjszaka, ilyenkor ajánlott mihamarabb orvoshoz fordulni, de a legtöbb esetben ilyenkor sem légzéskimaradásról van szó, hanem csak arról, hogy a baba túl messzire mászott az érzékelőtől. A légzésfigyelő úgy van beállítva, hogy 4 mp kimaradás után jelez, tehát ha sírás közben 1 légzés kimarad, az még nem gond.
- Csukott szemmel álmában sír: Ilyenkor nem kell felvenni, felébreszteni. A babák szokatlanul aktívan alszanak, különösen az első pár hétben, amikor még nincs náluk valódi mélyalvás, illetve a mélyalvási szakaszok még nagyon rövidek. Ilyenkor a baba nincs ébren, csak álmában forgolódik, nem szükséges ilyenkor költögetni.
- Hajadat húzza, az arcodba belemar, harap: Ennek az az oka, hogy most fedezi fel a saját testét és a tiédet. Próbálgatja a saját testhatárait, 7-8 hónapos kor előtt ugyanis még azt hiszi, hogy ő és te egyek vagytok. Nem akar rosszat, nem akar bántani, és ezért nem is kell ilyenkor a kezére csapni. Elég, ha határozottan rászólsz (de ne túl indulatosan, mert akkor tetszeni fog neki a reakciód és a legközelebb is tesztelni fogja majd, mit reagálsz), majd megszünteted a kellemetlenséget okozó helyzetet (leteszed a kezedből a babát). Ha szopizás közben harap, akkor el kell venni tőle a cicit, határozottan rászólni, hogy „Nem”, aztán megint visszaadni. Általában ez csak véletlen szokott lenni, nem szándékos.
- Furcsa hangokat hallat: Már az egészen kicsi babák is ijesztő hangokat adhatnak ki magukból alvás közben, ettől nem kell megijedni.
- Egy pillanatra nem vesz levegőt, kezét széttárja: Ez egészen kicsiknél szokott előfordulni (3 hónapos korig), a veleszületett Moro-reflex okozza. Az oka az, hogy a baba hanyattfektetve vagy számára bizonytalannak tűnő testhelyzetekben (pl. ölbe ültetve) nem érzi magát biztonságban, ezért kapaszkodni próbál, ölelő mozdulatot tesz. Ijesztően néz ki, de valójában ártalmatlan jelenség, amit később kinő a baba.
- Összekarmolja magát: Nagyon piciknél, újszülötteknél fordul elő, hogy csapkodnak és közben összekarmolják az arcukat.
- Kezét rágja: 3 hónapos korig általában az éhség jele, amikor a csecsemő az öklét rágja, azt követően gyakran a fogzás okozza, de akár szájpenész is állhat a háttérben.
- Csapkod: Az egészen picik is már félelmetesen tudnak csapkodni a kezükkel, lábukkal, mert amikor ők izgalmi állapotba jönnek (éhség, álmosság miatt pl.), akkor még az egész testükkel jelzik azt és nem tudják tudatosan kontrollálni a mozgásukat.
Ha a probléma már napok óta tart és minden próbálkozás ellenére nem jutottál eredményre, mindenképpen fordulj orvoshoz! Egy sírós, hasfájós baba mellett nem egyszerű az élet, érthető módon fáradt vagy és nagyon aggódsz, ne szégyellj segítséget kérni! Más is elviheti fél órára sétálni a babát vagy hordozhatja egy kicsit, amíg te kifújod magad.