Meddőségről akkor beszélünk, ha 35 éves kor előtt 1 év rendszeres szexuális együttlét ellenére nem következik be a kívánt teherbe esés. 35 éves kor felett 4 hónapos együttlét sikertelensége esetén elkezdjük a kivizsgálást.
A meddőség okai sokrétűek lehetnek. A hibát belső elválasztású mirigyeinkben- hypothalamus, agyalapi mirigy, petefészek, pajzsmirigy, mellékvesekéreg szintjén keressük. Ezen szervek hibáira vérvizsgálattal és képalkotó eljárásokkal (Koponya MRI, Kismedencei CT) találhatunk rá. A megoldás gyógyszeres kezeléssel vagy műtéttel (petefészek ciszta eltávolítás) megoldható.
A Policystas ovarium szindróma (PCOS) a meddőség egy speciális formája. Ebben a betegségben a nő szervezete túl sok androgén hormont termel, ezzel gátolva a peteérést. Komplex endokrin betegségről van szó, mert a peteérés elmaradása mellett cukoranyagcsere zavara is fennáll. Ezek a betegek gyakran látens cukorbetegek, amelyet csak terheléses cukorvizsgálattal tudunk kimutatni.
Ide tartoznak a hüvely, a méh és a petevezetők veleszületett eltérései (a szervek elégtelen kifejlődése vagy az alaki deformitásai), amelyek többnyire műtéti úton kezelhetők. A szerzett alaki eltérések közül leggyakoribb a petevezető átjárhatatlansága, amelynek hátterében állhat korábban lezajlott gyulladás, korábbi méhen kívüli terhesség, vagy endometriosis. Ennek vizsgálata ambulánsan elvégezhető, amely során a méh üregét speciális folyadékokkal töltjük fel és megfigyeljük a folyadék petevezetőkön keresztüli kiáramlását.
A másik gyakori ok, amely középkorban lévő nőknél hasi fájdalmat, rendellenes vérzést is okoz, a méh jóindulatú daganata, myomája. Korábban gyógyszeres kezelésre is volt lehetőség, azonban a készítmény mellékhatásai miatt egyelőre felfüggesztésre került. A műtétnél minden esetben a méh megtartására törekszünk, szabályos méhűr képzése mellett. A méhüregtükrözéstől a laparoscopos myomagöb eltávolításon keresztül a nyitott műtettel kivitelezhető komplex méhújdonképződésig, bármely műtét típus elérhető.
A férfi partner vizsgálata is rendkívül fontos, hiszen mindaddig nem végezhetünk a nőknél beavatkozással járó vizsgálatokat, míg a férfinál nem zártuk ki a meddőséget. Ennek során a külső nemi szervek vizsgálata és az ondó vizsgálata történik meg. A további vizsgálatok és beavatkozások elvégzésére a szlovákiai Reprofit Klinikával kötött együttműködés keretein belül van lehetőség.
A petevezeték átjárhatósági vizsgálat (hycosy) korábbi leletek birtokában, a ciklus 8-10. napja között célszerű elvégezni.
Kevés olyan jelentős változás van egy férfi életében, mint az apává válás. Hirtelen már nem csak önmagáért felel, hanem egy másik életért is. Sok férfi érzi úgy, hogy a párja terhessége alatt csak a „partvonalról” figyelhet, mintha kívülálló lenne.
Az apaságra való felkészülés
Legkésőbb a pozitív terhességi teszt után sok férfiban felmerül a kérdés: "Készen állok arra, hogy apa legyek?". Ez teljesen természetes, hiszen a gyermekvállalás hatalmas felelősség. Lehetnek kétségei, aggályai és ez rendben is van.
Ha bizonytalan abban, hogy valóban készen áll-e az apaságra, tegye fel magának a következő kérdéseket:
- Érez egyáltalán vágyat a gyermekvállalásra?
- Hajlandó és képes alkalmazkodni egy másik ember igényeihez?
- Nyitott az új kihívásokra?
- Képes alkalmazkodni és elfogadni, hogy a dolgok nem mindig alakulnak a tervek szerint?
- Stabil élethelyzetben van?
Az apává válás legegyszerűbb módja az, ha örökbe fogad egy gyermeket vagy nevelőapává válik. Azonban mindkét lehetőség sok előkészülettel, bürokráciával jár és rengeteg türelmet igényel.
A béranyaság Magyarországon tiltott, az azonban természetesen lehetséges, hogy egy barátnővel együtt vállaljon gyermeket és ennek megfelelően elismerjék az apaságot (ezt társszülőségnek is nevezik). A mostohagyermek örökbefogadása szintén lehetőség, ha egy homoszexuális élettársi kapcsolatban az egyik partner biológiai apaként lép fel és a másik partner hivatalosan is át kívánja venni az apaságot.
A terhesség alatti szerep és támogatás
Amikor egy kisgyermek úton van, az a leendő apuka számára is izgalmas időszak. Fontos tudni: a terhesség alatt elsősorban támogatóként van szükség Önre! Készüljön fel arra, hogy a terhesség a párja számára kihívásokkal teli és bizonytalan időszak lehet. A hormonok most csúcsteljesítményen dolgoznak, ami testileg és lelkileg is megterhelő lehet a kismama számára. Előfordulhat, hogy a párja ingerlékenyebb vagy érzékenyebb lesz a megszokottnál.
Tanácsok leendő apák számára:
- Legyen megértő. Nem számít, mennyire irracionálisnak tűnik Önnek a helyzet, vagy mennyire nem tudja elképzelni, mit él át a partnere, legyen támogató.
- Vegye át partnerétől a fizikailag megterhelő feladatokat.
- Kísérje el párját a terhesgondozásra. Különösen az első nőgyógyászati vizsgálat lehet meghatározó élmény. Sok apa ugyanis csak az első ultrahangvizsgálatnál döbben rá igazán: apa leszek!
- Vállaljon felelősséget. Tájékozódjon a terhességről, szülésről és gyermeknevelésről. Beszélgessen más apákkal és tervezzen közösen a párjával. Gondolják végig, milyen változásokra lesz szükség az életükben.
A terhesség alatt Ön elsősorban támogató szerepet tölt be. A főszereplő ebben a kalandban a párja - az ő igényei és szükségletei élveznek abszolút elsőbbséget. Könnyebb lesz, ha alaposan utánajár a terhesség, szülés és gyermeknevelés témakörének. Ugyanakkor ne feledje: a várandós nő tudja a legjobban, mire van szüksége.
Teljesen normális, ha fél attól, hogy apa lesz, vagy férfiként túlterheltnek érzi magát a terhesség miatt. Lépjen kapcsolatba más apákkal, akikkel megoszthatja a gondolatait, akár személyesen, akár online. És ami a legfontosabb: beszéljen a párjával! Ne felejtse, hogy a partnere is most először csinálja mindezt. Próbáljanak közösen megoldásokat találni, ahelyett, hogy automatikusan a párjára hagyná a dolgokat. Beszéljék meg, hogyan képzelik el a közös jövőt és hogyan szeretnék megosztani a gyermek körüli feladatokat.
Magyarországon (amennyiben a szülés előtti 2 évben legalább 365 napot dolgoztak) az anyáknak maximum 24 hét, míg az apáknak 10 nap szabadság jár. Ezt követően GYED, vagyis gyermekgondozási díj igényelhető a gyermek 2 éves koráig, amely a szülő bruttó jövedelmének 70%-a.
Gyakori viták elkerülése a terhesség alatt
A terhesség alatti változások eléggé nyomasztóak lehetnek. Nem csak a jövőtől való félelem és az életmódbeli változások okoznak nehézséget a pároknak, hanem a várandós nők hormonjai is közrejátszanak abban, hogy a terhesség időszaka a szokásosnál több vitával jár. Leendő apaként fontos, hogy ne csak türelmes legyen, hanem kész legyen vállalni a felelősséget.
Tippek a gyakori viták elkerüléséhez:
- Legyen megértő. Az Ön partnere olyan fizikai és érzelmi változásokon megy keresztül, amelyek néha túlságosan megterhelőek lehetnek számára. Próbálja megérteni az érzéseit és legyen vele türelmes.
- Beszéljen nyíltan a terhességgel kapcsolatos aggodalmairól és félelmeiről. A kölcsönös eszmecsere erősíti az összetartozás érzését.
- Maradjon tisztelettudó. Még ha néha feszült helyzetek is adódnak, fontos, hogy tisztelettel bánjanak egymással. Kerülje a bántó szavakat és próbáljon olyan megoldásokat találni, amelyek mind önnek, mind a partnerének megfelelnek.
- Vállalja a felelősséget. Mutasson érdeklődést partnere terhessége és egészsége iránt. A közös orvosi látogatások vagy relaxációs gyakorlatok közelebb hozhatják Önöket egymáshoz.
- Szánjanak időt egymásra. A kihívások ellenére is fontos, hogy prioritásként kezeljék a közös időt és élvezzék a szép pillanatokat, legyen az egy séta, kirándulás vagy egy gyertyafényes vacsora.
Mindazonáltal a vitákat nem lehet mindig elkerülni, de ez nem feltétlenül rossz dolog. Különösen az első gyermek esetében a terhesség alatti konfliktusok mindig lehetőséget adnak arra, hogy a lehető legjobb megoldásokat találják meg a közös jövőre nézve, mint szülők.
Szexualitás a terhesség alatt
A szexualitás is jelentős változásokon mehet keresztül a terhesség alatt. Ezeknek a változásoknak a pontos természete azonban páronként eltérő. Egyes nőknél a terhesség korai szakaszában a reggeli rosszullétek miatt csökken a szexuális vágy, míg más nőknél a libidó erőteljes növekedése tapasztalható. Ugyanígy a férfiaknál is változhat a vágy: sokan a pozitív terhességi teszt után megerősítést éreznek a termékenységükkel kapcsolatban és fokozott szexuális vágyat tapasztalnak.
Általánosságban elmondható, hogy a terhesség alatti szexualitás normális és egészséges, amennyiben mindkét leendő szülő vágyik rá, és nincs orvosi ellenjavallat. Ha nőgyógyászati szempontból minden rendben van, az anyaméh megfelelő védelmet nyújt a babának és ezáltal nem jelent problémát a rendszeres szexuális együttlét.
Tanácsok a harmonikus szexualitáshoz terhesség alatt:
- Tájékozódjon a terhesség alatti testi változásokról, amelyeken a párja keresztülmegy. Ez segít megérteni a libidó ingadozásait.
- Első a biztonság. A terhesség alatti szex általában teljesen biztonságos. Veszélyeztetett terhesség esetén azonban az orvos javasolhatja az együttlét mellőzését, így mindig egyeztessenek szakemberrel.
- Menjen biztosra. Ha a szexuális úton terjedő fertőzés lehetősége nem zárható ki teljesen, elővigyázatosságból használjon óvszert, hogy ne veszélyeztesse a babát.
- Beszéljen nyíltan és őszintén partnerével a terhesség alatti szexualitással kapcsolatos érzéseiről, kívánságairól és félelmeiről. Figyelmesen hallgassa meg, hogyan éli meg partnere a terhességet és annak minden hatását a szexualitására. Érzékenyen reagáljon partnere jelzéseire és tartsa tiszteletben az ő határait, igényeit.
- Ha nem érzi jól magát, vagy fájdalmai vannak, keressen más módokat az intimitás és a gyengédség megélésére.
- Maradjanak nyitottak az új dolgokra. A növekvő pocak miatt bizonyos pózok kényelmetlenné válhatnak, ezért legyenek nyitottak az új megoldásokra.
Készüljön fel arra, hogy a szülés után a partnerének szüksége lesz egy kis időre, mielőtt újra a szexre gondolna. Általában a pároknak teljesen tartózkodniuk kell a szextől a szülés utáni időszakban. Egy ideig eltarthat, amíg a szülés okozta sérülések begyógyulnak. Az alváshiány, a szoptatással járó fizikai megerőltetés és a mindennapi élet számos változása azt eredményezhetik, hogy az újdonsült anyukák egy ideig kevésbé vágynak a szexre. Az Ön feladata, hogy partnerként és apaként megértést tanúsítson, és támogassa párját abban, hogy a lehető legkényelmesebben érezze magát.
Felkészülés a szülésre
Amint a terhesség kalandos útja véget ér, elérkezik az első nagy mérföldkő, vagyis a szülés. Sok apa abban a tévhitben él, hogy a szülés kizárólag az anya dolga. Ez részben igaz is: az édesanya és a gyermek a főszereplők a szülőszobán. Ugyanakkor a feltételezés nem teljesen helytálló: leendő apukaként Ön a partnere legnagyobb támasza. Legyen szó hüvelyi szülésről vagy császármetszésről, apaként is érdemes aktívan részt venni a szülésre való felkészülésben.
A legjobb, ha csatlakozik párjához egy szülésfelkészítő tanfolyamon. Ezeket egyre gyakrabban kínálják pároknak és sok egészségbiztosító a férfiak részvételét is támogatja, például azáltal, hogy a férfiak számára is fedezik a terhesgondozási tanfolyam költségeit. Emellett érdemes elkísérnie párját a szülőszoba megtekintésére és a szüléstervezési konzultációra is. Nézzen bele néhány szüléssel kapcsolatos útmutatóba, hogy képet kapjon a szülés menetéről és arról, mire érdemes odafigyelni.
Ugyanez vonatkozik a szülésre való felkészülésre is: maradjon támogató szerepben! Mindig a várandós anya igényei és kívánságai élveznek elsőbbséget. Még ha Ön kezdetben nem is ért egyet a választott szülési móddal, a végső döntést a partnere hozza meg. Szánjon időt arra, hogy előre megbeszéljék, mit szeretne és mit nem szeretne a párja. Konkrét segítséget nyújthat, például a kórházi táska összekészítésében is. Segítsen partnerének abban, hogy minden szükséges dolgot össze tudjon gyűjteni és időben be tudjon csomagolni. Amikor elérkezik a szülés napja, az Ön legfontosabb feladata, hogy a kismama számára minél kellemesebbé tegye ezt az élményt. Ön a támogató, a szószóló és a biztos pont a viharban.
LÉGZÉSTECHNIKA - 3 módszer amivel könnyebb a szülés
A legfontosabb feladatai a következők:
- Gondoskodjon róla, hogy a párja jól érezze magát. Legyen szó akár egy kis masszázsról a fájások között, vagy arról, hogy a szülés alatt rágcsálnivalókat és italokat biztosít partnerének - a lehetőségeknek csak a képzelet szab határt.
- Ne akadályozza a szülésznőt és/vagy a kórházi személyzetet. Ez különösen fontos a szülés alatti vizsgálatok során.
- Őrizze meg a nyugalmát: a szülés az apák számára is izgalmas és idegőrlő lehet. Ennek ellenére próbálja meg a lehető legjobban kordában tartani az izgatottságát.
- Legyen közvetítő és szószóló: A szülés során a hangulat feszültté válhat, hiszen a kismama nagy stressznek van kitéve. Az Ön feladata, hogy a lehető legjobban képviselje a párja igényeit a szülésben részt vevő szakemberek felé, miközben segít neki rugalmasan alkalmazkodni a szülés során bekövetkező változásokhoz, még akkor is, ha minden másképp alakul, mint ahogy tervezték.
Ha rosszul érzi magát a szülés alatt, nyugodtan hagyja el néhány percre a szülőszobát. Császármetszés esetén sem kell feltétlenül a „partvonalon” várakoznia - a legtöbb kórházban az apák is bemehetnek a műtőbe. Ott azonban még inkább támogatniuk kell partnerüket. Az Ön helye a kismama fejénél van, a paraván előtt, amely mögött az orvosi személyzet végzi a beavatkozást. Amint a baba megszületik, az édesanyával együtt üdvözölhetik gyermeküket. Az első vizsgálat után sok kórház lehetővé teszi, hogy az apák a babával együtt visszatérjenek a szülőszobába. Ott ölelhetik meg először gyermeküket, lehetőleg meztelen felsőtesttel, bőrkontaktusban. Ez lehetővé teszi, hogy Ön és a baba megismerkedjenek egymással, miközben a párját a műtőben ellátják.
Az apaság kezdete
Az apává válás igazi kalandja a gyermek születése után kezdődik. Ekkor indul el a családi élet és lehetősége nyílik arra, hogy már a kezdetektől fogva jó apa-lánya vagy apa-fia kapcsolatot alakítson ki. Fontos tudni: normális, hogy az újdonsült apák időnként bizonytalannak érzik magukat - ez is hozzátartozik a folyamathoz. Valószínű, hogy partnere is hasonlóan érez. Ez teljesen rendben van. Végső soron azonban minden megvan Önben ahhoz, hogy jó apa legyen. Mert a legfontosabb dolog, amire egy gyereknek szüksége van, az a szeretet, a támogatás és a gondoskodás.
A legértékesebb erőforrása az idő. Ha időt tölt gyermekével, meghallgatja őt, és bátorítja, akkor olyan apa-gyermek kapcsolatot épít, amely egy életen át tart. Ezért érdemes már a kezdetektől fogva egyenlő mértékben megosztani a gyermek gondozásával kapcsolatos teendőket a partnerével.
Apasági vizsgálatok
Mivel az élet néha viharos, előfordulhatnak olyan helyzetek, amelyekben az apasági viszonyok nem teljesen tisztázottak. Ilyen esetben az apasági vizsgálat bizonyosságot adhat és tisztázhatja a biológiai származást. A magán célú apasági tesztet általában saját költségen kell elvégezni, ára átlagosan 50 000 és 140 000 Ft között mozog. Magánjellegű apasági vizsgálatot csak akkor lehet végezni Magyarországon, ha minden érintett fél beleegyezik. Ez azt jelenti, hogy a potenciális apának és az anyának egyet kell érnie. Ha a gyermek már nagykorú, az ő beleegyezése is szükséges. Az apasági teszteket nőgyógyászati rendelőkben vagy kórházakban is el lehet végezni, de egyaránt léteznek otthoni tesztkészletek is. Ezek azonban csak akkor használhatóak fel a bíróságon, ha a mintavétel semleges tanú jelenlétében történik. Ezenkívül a tesztet végző szolgáltatónak együtt kell működnie egy hivatalosan tanúsított laboratóriummal, hogy az eredmények felhasználhatók legyenek. Az apasági teszthez szükséges minták lehetnek hajszálak, nyál vagy...
A Czeizel Intézet 25 éves működése alatt meghatározó szerepet vívott ki magának a magyar egészségügyi szolgáltatók piacán. Nagyon jó tapasztalataink vannak, előtte sok más helyen jártunk már és kritikán aluli volt a bánásmód, annak ellenére, hogy végig magán rendelőkben jártunk, a Czeizelben nagyon szép környezet, mindig van parkoló, nem kell sokat várni, kedvesek az orvosok és nagyon profik, a vérvétel egyáltalán nem fáj, a recepciósok nagyon kedvesek, a kávégép isteni kávét csinál, maximálisan elégedettek vagyunk minden szolgáltatással az összes vizsgálatot itt csináltatjuk és a későbbiekben is csak ide jövünk majd, minden ismerősünknek áradozunk a bánásmódról.
Aggódik a termékenysége miatt, családot tervez a jövőben, vagy nehézségei vannak a teherbeeséssel? Ne hagyja kérdéseit megválaszolatlanul - a Reprofitnál megértéssel adunk tanácsot, és segítünk megtalálni a legjobb megoldást. Mert az idő, különösen 35 éves kor után, fontos szerepet játszik.
A termékenységi teszt nemcsak a teherbe esni szándékozó nők számára hasznos, hanem azoknak is, akik a jövőben családot terveznek. Ha meddőségre gyanakszik, ez a teszt különösen fontos. Segít a probléma okának felderítésében, és az eredmények alapján a legmegfelelőbb kezelés javaslatában. Néha elég egy kis hormonális egyensúlyhiány-korrekció vagy egy kisebb sebészeti beavatkozás a természetes terhesség eléréséhez. Máskor a terhességhez vezető út igényesebb és bonyolultabb.
A termékenységi teszt azoknak a nőknek is hasznos lehet, akik még nem terveznek gyermeket. Segítségével kimutathatók a potenciális problémák, és lehetővé tehető azok korai megoldása, ezáltal növelve a jövőbeni terhesség esélyét. Például az alacsonyabb petesejt-mennyiség azt jelentheti, hogy a terhesség elhalasztása nem ideális. Másrészt a polipok eltávolítása megkönnyítheti a fogantatást.
Számos tényező befolyásolhatja a női termékenységet. A menstruáció hiánya vagy rendszertelensége jelezheti a petefészkek, az agyalapi mirigy, a központi idegrendszer vagy a pajzsmirigy működési zavarát. A endometriosisban a méhnyálkahártyához hasonló szövet a méhüregen kívül jelenik meg (például a petefészkekben, a méh izomzatában vagy a belekben). Ez összenövésekhez vezethet, és kedvezőtlen környezetet teremthet a hasüregben vagy a méhüregben, ami csökkenti a petesejt megtermékenyülésének esélyét. A petevezetékek elzáródása - leggyakrabban gyulladás következtében - megakadályozza, hogy a petesejt és a spermium találkozzon, így a megtermékenyítés nem jöhet létre. Bizonyos DNS-eltérések összefügghetnek a meddőséggel. Az immunrendszer rendellenesen működhet, és akár a saját petesejtek vagy a partner spermiumai ellen is irányulhat, megzavarva a megtermékenyülést és az embrió beágyazódását.
A gyermekvállalás későbbre halasztása sajnos csökkenti a petesejtek számát és minőségét azok természetes fogyása miatt. A kritikus életkor körülbelül 35 év. A kezelés megkezdése előtti termékenységi felmérés kulcsfontosságú lépés a meddőség okának megértésében és a legmegfelelőbb kezelés kiválasztásában. A Reprofitnál a diagnosztikát fokozatos folyamatként közelítjük meg, amely minden pár számára az optimális megoldás megtalálásához vezet. Csak arra koncentrálunk, amire valóban szüksége van a teherbeeséshez - semmi többre, semmi kevesebbre.
Bizonyos esetekben a meddőség oka könnyen azonosítható, míg más esetekben átfogóbb vizsgálatra van szükség. Az összes eredmény összesítésével meghatározhatjuk az optimális kezelési módot. Az első konzultáció kulcsfontosságú lépés az Ön helyzetének megértésében. A konzultáció során orvosa áttekinti az Ön kórtörténetét, beleértve a menstruációs ciklusát, az esetleges korábbi betegségeket, műtéteket vagy szedett gyógyszereket. Az ultrahang egy nem invazív módszer, amely részletes képet ad a reproduktív szervekről. Ez egy egyszerű és rövid vizsgálat, amely ultrahangot és habkontrasztanyagot használ, amelyet a méhbe juttatnak. Ezután a petevezetékeken való áthaladását monitorozzák. A vizsgálatot ambulánsan végzik.
Az ismételt vetélések vagy a sikertelen IVF-ciklusok a meddőség genetikai okaira utalhatnak. Részletes genetikai vizsgálatok segítenek azonosítani azokat az örökletes tényezőket, amelyek befolyásolhatják a fogantatást vagy az embrió fejlődését. A genetikai vizsgálatok nemcsak ismételt vetélések esetén alkalmasak, hanem a meddőség tisztázatlan okainak esetén is. A hiszteroszkópia kulcsfontosságú módszer a méhüregben található rendellenességek vizsgálatára és kezelésére. A beavatkozások során a legmodernebb miniatürizált eszközöket, például borotvát vagy minireszektoszkópot használunk, amelyek lehetővé teszik a polipok, miómák és összenövések kíméletes eltávolítását a környező szövetek károsítása nélkül - gyakran altatás nélkül.
A nem térítéses vizsgálatok ára attól függ, hogy az Ön esetében milyen vizsgálatokra és kezelésekre van szükség. A Reprofitnál hiszünk az átláthatóságban és az egyéni megközelítésben, mert tudjuk, hogy minden történet más. Szakembereink örömmel elmagyaráznak mindent világosan és érthetően - a finanszírozási lehetőségektől a legmegfelelőbb eljárás ajánlásáig. Amennyiben Ön biztosított, a legtöbb vizsgálatot és kezelést az egészségbiztosítója fedezi. Az egyes vizsgálatok árairól részletes információkat a weboldalunkon található árlistánkban vagy az első konzultáció során talál.
A terhességre való felkészülést célszerű a tervezett fogamzás előtt legalább három hónappal elkezdeni. A megszülető magzat egészsége jelentős mértékben függ attól, milyen volt szülei egészségi állapota a fogamzás pillanatában.
Amennyiben dohányzik, a tervezett terhesség előtt mielőbb hagyja abba! Tudományos bizonyítékok alapján a dohányzás nemcsak a fogamzást késlelteti, de gyakoribb mellette a korai vetélés és a terhesség alatti vérzés is. Magasabb a koraszülés aránya, és az időre született újszülötteknek is kisebb a súlyuk, ha édesanyjuk dohányzik. A fogamzás szempontjából a partner dohányzása is káros. A nikotin csökkenti a spermiumok mozgását, így a terhesség kialakulási esélyét csökkenti.
A dohányzás nemcsak a várandósság alatt kedvezőtlen a magzat számára, de az újszülöttnek is több problémája lehet: gyakoribbak a fertőzéses korképek, sőt a bölcsőhalál is.
Különösen a túlzott alkoholfogyasztás akadályozza a terhesség kialakulását, így terhesség tervezése esetén mindenképpen kerülendő. Terhesség alatti alkoholfogyasztás gátolja a magzat növekedését, idegrendszeri fejlődését.
Egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás mellett Magyarországon hiányállapotok nem alakulnak ki. Ugyanakkor többszörösen igazolt a folsav kiegészítés jótékony hatása bizonyos fejlődési rendellenességek (pld. nyitott gerinc) megelőzésében. Bár ennek igazolásában világszerte ismerik és elismerik magyar kutatók szerepét, hazánkban mégsem vált általános gyakorlattá a fogamzás körüli folsav pótlás. A Folsav recept nélkül kapható készítmény, nemzetközi ajánlások napi 0.4 mg folsav bevitelét javasolják a fogamzás előtt és az első 12 terhességi héten.
Rendszeres testmozgás bátran ajánlható a gyermek vállalása előtt éppúgy mint terhesség alatt. Segít az állóképesség fokozásában, a jó fizikai és szellemi állapot megtartásában, a túlsúly leküzdésében. A túlhajszolt fizikai aktivitás, bizonyos versenysportok azonban akadályozzák terhesség kialakulását, így kerülendők.
Babavállalás esetén értelemszerűen abbahagyja a fogamzásgátló módszer alkalmazását. Ha fogamzásgátló tablettát szedett, úgy három hónapos szünetet javaslunk a fogamzás előtt. Ennyi idő biztosan elegendő a gyógyszer teljes kiürülésére. A három hónap alatt valamilyen hagyományos fogamzásgátló módszer, legcélszerűbben gumi óvszer használatát javasoljuk. Amennyiben méhen belüli fogamzásgátlóval (hurok, spirál) védekezett, kérje meg nőgyógyászát, távolítsa el. Az ekkor elvégzett nőgyógyászati vizsgálat lehetőséget teremt a rákszűrés elvégzésére, részletes tanácsadásra is.
A tervezett gyermekvállalás előtt mindenképpen célszerű egy nőgyógyászati vizsgálat elvégzése. A rákszűrés negatív eredménye birtokában később, problémamentes esetben már nincs szükség koraterhességi bimanuális vizsgálatra. Ugyancsak elkerülhető, az esetleg nem teljesen negatív eredmény okozta - terhesség alatt egyáltalán nem kívánatos - aggodalom. Lehetőségünk van az esetleges elváltozások kezelésére is. Célszerű a nőgyógyászati gyulladásos betegségek kizárása, illetve kezelése. Az eredmények birtokában nőgyógyászával közösen megbeszélheti a speciális tennivalókat. Mint látható az egyénre szabott tanácsadáshoz elengedhetetlen a személyes konzultáció. Mindenképpen említse meg a családban előforduló örökletes betegségeket. Tegye fel kérdéseit, ezek sokat segítenek nőgyógyászának a személyre szóló tanácsok megfogalmazásában.
Hazánkban a korai terhesgondozás része egy általános belgyógyászati vizsgálat, azonban több szempontból célszerűbb ezt már a terhesség előtti időszakban elvégeztetni. Az esetlegesen ekkor felfedezett belgyógyászati betegségek alapvetően befolyásolhatják a terhesség kimenetelét. Fokozottan indokolt egy kontrollvizsgálat ismert krónikus megbetegedésekben szenvedőknél. Bizonyos betegségek rontják a terhesség kimenetelét, más esetben a terhesség súlyosbíthatja az alapbetegséget. Szükségessé válhat a gyógyszeres kezelés leállítása, módosítása: bizonyos gyógyszerek terhességben ellenjavalltak. Magas vérnyomás esetén, annak megfelelő beállítása rendkívül fontos a terhesség alatti szövődmények kivédése szempontjából. Cukorbetegség esetén még gondos odafigyelés mellett is kialakulhat számos szövődmény. Ezek jó része megelőzhető a vércukorszint megfelelő beállításával. Terhesség nem vállalható szájon át szedett készítmények mellett, mindenképpen inzulin terápiára való átállás szükséges. Vesebetegség esetén indokolt a vesék állapotának gondos megítélése, hiszen terhesség alatt állapotromlásra kell számítanunk.
Az orvostudomány fejlődésével ma már olyan állapotokban is lehetséges gyermekvállalás, ahol korábban ez elképzelhetetlen volt. A gyógyszeres kezelést alapvetően célszerű kerülni, illetve a minimális szükségesre szorítani. Természetesen a korábban leírtaknak megfelelően bizonyos krónikus megbetegedések gyógyszeres kezelése nem elkerülhető, sőt éppen a sikeres gyermekvállalás érdekében indokolt. Bármilyen recept felírásakor tájékoztassa orvosát terhességvállalási szándékáról. Ha bármilyen további kérdése lenne, kérjük bátran tegye fel azokat munkatársainknak!
Ha a gyermekre vágyó nő 2-3 hónap után sem esik teherbe, a pár biztosan elkezd azon gondolkodni, hogyan változtathatnának a helyzeten. Amikor egy nő teherbe szeretne esni, mindent elkövet, hogy minél gyorsabban sikerrel járjon. Azonban, ha a párnak nem sikerül a fogantatás az első 2-3 hónapban, elkezdenek azon gondolkodni, hogy természetes úton javítsanak a helyzeten. Általában csak végső esetben fordulnak specialistához.
Meddőséget akkor diagnosztizál az orvos, ha a pár, több, mint egy éve próbálkozik sikertelenül. Ha a nő 35 évesnél idősebb, akkor ez az időszak 6 hónapra csökken. A párok jelentős részénél létrejön a terhesség az egy éves időszakban, de ettől függetlenül nem árt kicsit rásegíteni a dologra.
Számos tanulmány bebizonyította, hogy testsúlyunk akár 5-10 százalékának leadásával szignifikánsan megnő az esélye a teherbeesésnek. Fontos, hogy egészséges diétát válasszunk és ne gyors megoldásokat, villámdiétákat, mert utóbbiak hatástalanok hosszútávon. Emellett a kisebb súly egészségesebb terhességet is eredményez, valamint a szülés után is könnyebben tudjuk visszanyerni eredeti testsúlyunkat. Kutatások azt is bizonyították, hogy a 10 százalékos súlyleadás hatékonyan állítja helyre az ovulációt és a menstruációt. Hatékonyabb lehet a meddőségi kezelés és a PCOS tünetei is enyhülhetnek.
Több tanulmány is kutatta a stressz és a termékenység kapcsolatát. A túl magas stresszszint megváltoztathatja a hormonok szintjét is. Gondoljunk csak bele, hogy a stressz hatására gyakran a menstruációs ciklus is változik. Mivel a terhességért is ugyan azok a hormonok felelnek, egyértelmű, hogy a teherbeesésre is kihat a stressz. Ezért is fontos, hogy mindenki megtalálja a számára legjobb stresszoldó módszert.
Nem kell maratonfutónak vagy testépítőnek lenni ahhoz, hogy elősegítsük a szülővé válást. Egyszerűen sétáljunk sokat minden nap, végezzünk könnyű testgyakorlatokat. Sőt, érdemes mértéket tartani, mert a túl sok edzés leállíthatja az ovulációt. A jóga számtalan bizonyítottan pozitív hatása van. A jógázás fellendíti a véráramlást a medence és a has környékén is, így növeli a termékenységet, csökkenti a stresszt. A rendszeres jógázás hatékony formája lehet a stresszoldásnak és kiváló mozgásforma is. Több tanulmány is bizonyította az akupunktúra hatékonyságát a termékenység javításában. Arra az eredményre jutottak, hogy a pár mindkét tagjának érdemes alávetni magát akupunktúrás kezelésnek, ha javítani szeretnék a teherbe esés esélyét.
Egyedülálló anyák történetei
Zuzana, Alena, Irena és Andrea - négy nő, aki úgy döntött, állandó partner nélkül vállal gyereket. Nem ez volt az álmuk. Ma egyedülálló anyák. Nem tudni, hány egyedülálló nő él Szlovákiában. A Statisztikai hivatal a népszámlálás során csak férjezetlen/férjezett kategóriákba sorolja a nőket, ahol a férjezetlen nők egy kicsit többen vannak. Egy bizonyos szintig azonban tabunak számít, hogy sokan közülük azokat a lehetőségeket fontolgatják, hogyan válhatnának anyává állandó partner nélkül.
A főiskola befejezése után Zuzana főleg a karrierjének és a hobbijainak élt. „Mindez akkor változott meg, amikor 38 éves lettem. Nem volt partnerem és felébredt bennem a gyerek utáni vágy. Fontos impulzus volt a barátnőjével való beszélgetés, aki Koppenhágában él. Zuzana ma egy kisfiú anyja. A szüléshez vezető út azonban nem volt teljesen zökkenőmentes. „Az egyszeri megtermékenyítés ezer euróba került, ma lehet, hogy drágább. Csakhogy kivételes esetnek számít, ha valakinek rögtön az első beavatkozás után sikerül teherbe esnie.
Alena élete másképp alakult. Már fiatal korától szeretett volna anya lenni, és természetesen partnerrel akart családot alapítani. Harmincéves kora után ezért hazatért Angliából Kelet-Szlovákiába, munkát talált, vett egy lakást és megpróbált ismerkedni. „Nem jött össze. Fokozatosan elkezdett felkészülni arra a lehetőségre, hogy partner nélkül vállal gyereket. A munkája ugyanis lehetővé tette, hogy havonta 500 eurót tegyen félre. A családjától nem számíthatott támogatásra.
Az a legidősebb válaszadónk Irena, aki nem sokkal az ötvenedik születésnapja előtt adott életet gyerekének. A története azért is különleges, mert a kislánya nem az ő génjeit hordozza: a petesejtet és a spermiumokat is donoroktól kapta. Irena régóta Ausztriában él, ahol a fogantatásnak ez a típusa nem akkora tabu, mint Szlovákiában. Irenának ezt egyenesen a nőgyógyásza ajánlotta.
A negyedik válaszadónk Andrea, aki ma egy két és féléves kisfiú anyukája. Andrea fiatal korától kezdve szeretett volna gyereket, a hosszú távú partnerével azonban ez nem jött össze. „28 éves koromtól komoly kapcsolatban éltem. Ezt követően szakítottak. „Azt mondtam magamnak, hogy míg találok valakit, akivel összeköltözök, és aki gyereket fog akarni tőlem, már a negyvenet is elérhetem.
Az első dolog a pénz. Zuzanának a terhessége előtt átlagon felüli fizetése volt, valamint több ezer eurós megtakarítása. „A szülési szabadság után egy rosszabbul fizető állást kaptam. Továbbá a petesejt lefagyasztását javasolja.
Mint mondja, a szülei konzervatívak és az általa fontolgatott lehetőséget elképzelni sem tudták. „Már egy szingli anya is tabu számukra. Amikor Alena 35 éves lett, úgy érezte, hogy megtakarításainak köszönhetően képes lenne eltartani egy gyereket. „Naivan azt képzeltem, hogy a méhen belüli megtermékenyítést (a kezelt spermiumok vékony katéteren keresztül történő beadása a méhbe a feltételezett ovuláció idején - a szerk.) választom egy anonim spermadonor segítségével. Szlovákiában egy ilyen beavatkozás elvégzéséhez ugyanis partnerre volt szüksége.
Irena szerint szerencsés, mert a harmadik kísérlet sikeres lett. Saját elmondása alapján képes megbirkózni az egyedülálló anya szerepével. A gyereknevelésben segítenek a barátai, leginkább osztrákok, akik támogatták a döntés meghozatalában is. „Ezekben a helyzetben mutatkozik meg, ki az igazi barát.
Andrea is azok közé a nők közé tartozik, akik átlagon felül keresnek. Gyorsan teherbe esett, a terhessége viszonylag könnyű lefolyású volt, azonban olyan konfliktusba került a jövendőbeli apával, amivel nem számolt. A gyakorlatban megmutatkozott, hogy teljesen más elképzeléseik vannak a nevelést illetően. Noha az egyedülálló szülőséggel a kezdetektől fogva számolt, ma elismeri, hogy naiv volt. „Igen, naiv voltam. Azt gondoltam, hogy ha képes vagyok egy átbulizott éjszaka után reggel felkelni és munkába menni, akkor talán képes leszek egy gyerek mellett is működni.
A tény gátolt a gyerekvállalásban, hogy nem volt elég megspórolt pénzem és nem volt saját lakásom. Ezeket csak néhány évvel ezelőtt sikerült megoldanom. Az általa választott utat azonban nem tartja optimálisnak. Visszagondolva azt is sajnálja, hogy fiatalabb korában nem fagyasztotta le a petesejtjeit.
Minden nehéz körülmény ellenére biztos benne, hogy helyes döntés volt gyereket vállalni.