A 10 hónapos kor egy nagyon klassz időszak, amikor már a babád személyiségét is egyre inkább megfigyelheted. A 10 hónapos baba egyre okosabb, mozgása rohamosan fejlődik, egyszer csak azt veszed észre, hogy pici babádból lassan egy kedves kis gyermek cseperedik. A 10 hónapos baba már nem kis csecsemő, igazi kópé! Ebben a korban hihetetlen ütemben fejlődik, mind testileg, mind szellemileg.
Az, hogy minden baba más és más, a játékoknál és érdeklődési területeknél is igaz: az egyik csöppség nyugisan pakolgat egész nap egy dobozból ki-be, míg a másik hatékonyabban teszteli a konyhai fiókok strapabírását, mint a bútoráruházak fióktesztjei. A babád leendő kedvenc játékának a megtalálása nagyon izgalmas feladat, hiszen a preferenciái már az ő személyiségét tükrözik - így játszva megismerheted és fejlesztheted ezt az apró, mégis önálló személyiséget, aki a kezeid között cseperedik fel.
Nagymozgások és egyensúlyfejlesztés
Ekkortájt a gyerkőcök a nagymozgások kialakulásának egészen eltérő fázisában lehetnek. Általánosságban véve elmondható, hogy már sokkal többet mozog, mint korábban, úgyhogy búcsút mondhatsz annak az időszaknak, amikor csak letetted, és ott maradt, amíg kiszaladtál a lakás egy másik helyiségébe. Mostanra magabiztosan kúszik-mászik, és bármit megtesz, hogy elérje a célját.
Valamelyik bébi ekkorra alakít ki szimmetrikus és hatékony mászást, páran már bútorokba kapaszkodva oldalaznak, egy-két baba pedig már önállóan feláll. A 10 hónapos baba egyensúlya egyre jobbá válik, stabilan ül, és már kapaszkodva fel is tud állni. Emellett térdelve is ügyesen játszik.
A lényeg, hogy semmiképp ne siettesd a babádat a mozgásfejlődésben, minden babának megvan a saját tempója. Fontos, hogy ne siettessük a babát a járásban. Mivel a baba mostanra már elkezd felállni, pakold el a polcokon kallódó, veszélyes tárgyakat! Figyelemfelkeltő jel lehet, ha 10 hónaposan még nem kúszik-mászik a baba!
A Prágai Szülő-Gyermek Program (PEKiP) mozgásfejlesztő gyakorlatainak lényege, hogy a közösen eltöltött idő alatt önálló mozgásra ösztönözzük a babát. A PEKiP mottója: "Segíts, hogy én magam tegyem!" A játékok nemcsak a baba fejlődésében segítenek, hanem abban is, hogy erős és mély kötődés alakulhasson ki közöttünk.
Játékos gyakorlatok a nagymozgások fejlesztéséért:
- Fordulás és felsőtest emelése: Amikor hason fekszik a baba, üljünk le mellé, és mutassunk neki egy vonzó tárgyat vagy játékot - majd tegyük le mellé, ezzel is ösztönözve őt, hogy arra fordítsa a fejét és egy kicsit felé forduljon. Amikor megemeli a felsőtestét, vigyük a játékot vagy tárgyat még hátrébb, a lába mellé, így akár 90 fokban is elfordulhat a baba.
- Mászópálya felfedezése: Készítsünk a babának különféle anyagokból mászópályát, amin kedvére mászkálhat, miközben felfedezi az anyagok tapintását! Felhasználhatunk különféle szőnyegeket, tiszta lábtörlőt, kartonlapot, törölközőt, párnát, takarót, alátétet, matracot, sőt akár vasalódeszkát is, hiszen egy minimális szintkülönbség is kihívást jelent neki, megpróbál majd egyensúlyozni rajta! A kertben is készíthetünk ilyesmit kavicsokkal, fűvel, vizes tereppel, homokkal, stb.
- Alagutak és akadálypályák: Adjunk teret a babának arra, hogy a mászást sokféleképp gyakorolhassa. Például alagutakban. Tegyünk egy széket a baba elé, és guggoljunk a szék másik oldalára, hívogassuk őt onnan. Akár egy érdekes játékkal is hívhatjuk. Izgalmasabb a játék, ha több széket rakunk egymás mellé, de mászhat az asztal alatt is, teríthetünk rá egy paplant is, hogy még érdekesebb legyen.
- Guggolás tanulása: Segítsünk babánknak, hogy megtanulhasson guggolni! Amikor már képes megkapaszkodva lépdelni, tegyünk a lába mellé egy érdekes tárgyat, amit úgy próbál majd meg elérni, hogy leguggol.
- Egyensúlyozás ferde síkon: Egy deszkából, matracból vagy akár vasalódeszkából készítsünk emelkedőt úgy, hogy a deszka egyik vége alá összecsavart pokrócot vagy törölközőt teszünk. A ferde síkon való egyensúlyozás komoly kihívás.
10 hónapos baba mérföldkövei
Az egyensúlyfejlesztés nagyon fontos feltétele a stabil járás kialakulásának. A babád egyensúlyát fejlesztheted sok ölbeli ringatással vagy hintázással, amihez jól jöhet a beltéri hinta, vagy a hintaló használata (először a segítségeddel, majd egyedül hajtva). Jól jöhet a Scott and Ride My First 3 az 1-ben rendszer, amit tologatni is tud, csúszkálhat is rajta ülve, illetve te is mozgathatod rajta, ami szuper egyensúlyfejlesztő.
Finommotorika és szem-kéz koordináció
A finommotorika, a kéz és szem összehangolt, egészen kifinomult, precíz működése szép lassan, évek alatt alakul ki a gyerekeknél, de ezek a hónapok alapozzák meg a későbbi készségeit. A szem - kéz koordináció fejlődésével a 10 hónapos baba sokkal inkább tudja irányítani kéz- és ujjmozdulatait. Minden gyerkőcnél máskor jön el egy-egy klasszikus játék sikeres használata - itt sem érdemes siettetni, ha pedig a gyerkőc frusztrálttá válik a kudarcélmény miatt, akkor pár napra vagy hétre pakold el, és később vedd elő újra. Meg fogsz lepődni, pár hét alatt mennyit fejlődnek a baba skilljei!
Fejlesztő játékok a kézügyességért:
- Tárgyak mindkét kézben: Adjunk a háton fekvő baba mindkét kezébe apró tárgyat vagy játékot, olyat, ami könnyű anyagból van, ha esetleg magára ejtené. Például pingponglabda, rongy, puha kocka, papírgalacsin, stb. Hagyjuk, hogy megnézegesse. Ha elejti az egyiket, és közben rátalál a másik kezében lévőre, adjuk vissza neki a másikat. Ezzel a játékkal megtanulhatja, hogy nem kell azonnal elengednie az egyik tárgyat, ha a kezébe fogja a másikat.
- Kipakolós-bepakolós doboz: Melyik baba nem szeret ki- és bepakolgatni? Kicsit a mi helyzetünket is megkönnyíthetjük, ha adunk a pici kezébe egy dobozt, amibe belehelyezünk kis tárgyakat, például ruhacsipeszeket. Figyeljük meg, hogy mit kezd vele, de meg is mutathatjuk neki, hogy csinálja! A dobozra vághatunk különféle nyílásokat, például kör alakúakat pingponglabda kivételéhez, vagy négyzet alakút kockákhoz.
- Felcsipegetős kincskereső: Nagyszerűen fejleszthetjük babánk kézügyességét úgy, hogy szétszórunk a lakás különböző pontjain papírfecniket, gombokat, fonalat, vattapamacsokat, vagy bármilyen kicsi tárgyakat, amiket aztán megtalál és felcsipeget majd.
- Formabeillesztő játékok: Motiváld a babádat! Elkezdhettek próbálkozni a formabeillesztő játékokkal! A rakosgatós puzzle is egyszerre fejleszti a logikai gondolkodást, a problémamegoldást és az ügyes kézmozgást, és a kedvenc állatokat újra és újra örömmel látja viszont a gyerkőc.
Kognitív és szenzoros fejlődés
Az ügyességi és logikai játékokat is ide sorolhatjuk, hiszen ebben a korban minden egyes sikeresen megoldott játék fejleszti az agyat és a kéz finommozgását egyaránt. A szenzoros avagy érzékfejlesztő játékok a babák érzékszerveit stimulálják, amik az idegrendszeri fejlődését is támogatják, és segítik a világban való komfortos mindennapokat.
Játékok a gondolkodás és érzékelés fejlesztésére:
- Tárgyállandóság fejlesztése (kukucs játék): Amikor hason fekszik a baba, hasaljunk le mi is vele szemben, és tegyünk a fejünkre egy áttetsző kendőt. Várjunk egy kicsit, aztán rántsuk le. A baba hamar megtalálja ebben a játékban az örömét, és valószínűleg hangos kacagásban tör majd ki.
- Hol a piros? - Rejtett tárgyak játéka: Vegyünk elő néhány poharat. Fordítsuk lefelé mindegyiket a baba előtt. Aztán vegyünk elő egy izgalmas kis tárgyat vagy játékot, és tegyük az egyik pohár alá a baba szeme láttára. A feladat az, hogy megtalálja, melyikben van az eldugott tárgy. Később össze is keverhetjük a poharakat, a baba pedig a szemével követi majd azt, amiben a kincse van.
- Érzékfejlesztő anyagok és játékok: Ennek az egyik klasszikus példája a homokozás - bármennyire is ódzkodunk mi felnőttek tőle a vele járó sok homok és kosz miatt - nagyon hasznos a kicsi számára. Kaphatóak készségfejlesztő szettek, amiknek újabb és újabb oldalát a kisbabád egymás után fedezheti fel az idő előrehaladtával. Az elemek különböző textúrájúak, amelyek ezáltal fejlesztik a tapintás utáni érzékelést, például egy puha vonat mozdonyával és kocsijaival, vagy foglalkoztató és építőjáték készletek 12 különböző puha építőkocka elemmel, melyek az érzékszervekre hatnak. Színes, magától mozgó labdák és VTech Activity kockák is remek lehetőséget nyújtanak.
Nyelvi és érzelmi fejlődés
A kicsi hangadása egyre változatosabbá válik, már nem csak sírni és gügyögni tud. Reagál a nevére, és elkezd "beszélgetni" veled. Tipp: Készíts videókat a babádról, ahogy "magyará"! Ahogy telnek a hónapok és elkezd beszélni, el fogod felejteni, hogy milyen aranyos volt, amikor külön szótár kellett ahhoz, hogy megértsd mit szeretne.
A baba ebben a korban kezd el érdeklődni a "komolyabb szépirodalom" iránt, azaz a kontrasztos lapozóknál és rágcsálható babakönyveknél egy picit összetettebb történetszövésű és illusztrációjú, vagy verses-mondókás könyvek iránt. Persze itt még nem magát a történetet érti meg, hanem élvezettel és csodálkozva figyeli a te intonációdat, az agya pedig szivacsként szívja magába a mesék és rigmusok szavait - aminek majd pár hónap múlva te is meghallhatod az eredményét.
Ugyancsak ez az a kor, amikor sok bébi elkezd ragaszkodni egy-egy plüsshöz vagy rongyihoz. Érdemes ezért felkínálni neki pár plüsst, babát vagy ölelő párnát, hogy megtalálja a kedvencét.
A 10 hónapos baba napirendje és a szülő jólléte
A 10 hónapos baba alvási szokásai már némileg stabilizálódtak a csecsemőkori kaotikus időszakhoz képest. Átlagosan 14 órát alszanak naponta, ebből 11-12 órát éjszaka, a maradék 2-3 órát pedig 1 vagy 2 nappali szundiban. Fontos megjegyezni, hogy ezek csak átlagok. A 10 hónapos babák már hosszabb alvási ciklusokra képesek, mint a kisebb társaik. A nappali alvások száma is csökkenni kezd.
Töltsetek minél több időt a szabadban! Használd ki az évszakok által kínált lehetőségeket, sétáljatok, menjetek strandra, vagy fedezzétek fel délutánonként a lakóhelyetek környékét!
A baba 10 hónapos korára már Te is biztosan hozzászoktál az új szerepedhez. A kezdeti eufória elmúltával lehet, hogy fáradtságot, stresszt érzel időnként, de ez teljesen normális. Fontos, hogy figyeljen a tested jelzéseire: szánj időt a pihenésére, feltöltődésére. Csatlakozz anyacsoportokhoz, ahol hasonló cipőben járó anyukákkal oszthatod meg tapasztalataidat. Legjobb, ha személyesen tudtok találkozni, de az online csoportok is megoldást jelenthetnek, ha nincs más lehetőség.
Ne hasonlítsd magad másokhoz! Légy türelmes magaddal és a babáddal is. Tudjuk, hogy sokan mondják ezt neked, de hidd el, tényleg igaz: ez az embert próbáló időszak is elmúlik. Hamarabb, mint gondolnád!
Pánikba estél, mert úgy látod, a gyermekeddel valami nem stimmel? Ismerős a frusztráció, amikor a gyermekeden olyan tüneteket tapasztalsz, amilyet még soha? Elfog a tanácstalanság, és hirtelen azt sem tudod mit tegyél. Első és legfontosabb szabály: soha ne bízz a neten talált, megbízhatatlan információkban! Ha bármilyen kérdésed vagy aggodalmad van gyermeked egészségével kapcsolatban, fordulj orvoshoz!